hjmotk

家の近くにこんなにいい施設があることをあらためて噛み締めながら脳みそへべれけに。

13:00in
ケロサウナでじっくり蒸されて水シャワー。岩サウナで追いサウナの後サンダートルネード、そしてやすらぎ。休憩。

薪サウナ。スタッフさんの薪投入の後ロウリュをしてくれるのだが、今日はたっぷり2杯。ロウリュが終わるまで薪ストーブの扉を開放してくれて、焚き火特有の香りが室内に充満。それがすごく良くて。炙られた後はアクリルアヴァント。外気浴で体から出る湯気がまとわりつきチルい。

14:00からのフレンディぬのさんのアウフに滑りみ。金木犀のアロマにラベンダーのアロマ、カモミールのアロマとしっとりした雨の日にぴったりの曲の中やさしいタオル捌きで風を浴びて最高だった。

のんびり夜まで過ごし、〆のサウナは6連オートロウリュ。最上段4連目でサンダートルネードへ。
北木石の岩風呂でゆったり過ごしてなんとも贅沢な休日を過ごした。

年初に会員になったが会費はとうに元を取れているほどに通っている。サウナ界のディズニーランドの所以はサウナや水風呂のバリエーションに目が行きがちだが、ホスピタリティと進化し続けるサービスの質であると感じずにいられない。

甲州信玄鶏 唐揚げ ニンニクゴマ醤油添え

濃い目のニンニクゴマ醤油が研ぎ澄まされたサウナ後に効く。ビールと合わせて優勝。

平日の昼間っからサウナ三昧の贅沢なこと。

熱波で身の毛もよだつドラゴンロウリュに瞑想サウナ、ミストサウナ。
深い水風呂にグルシン、滝シャワー。
みたことない数のととのいいす。

サウナシュラン2022全国一位はだてじゃないね。

目を閉じれば前方宙返りを何回転もしているようなサウナトランスを体験。

BEAMS プロデュースの空間も居心地良くって今日もお約束の終電コース。

骨付鳥に追い飯。黒生

鶏の旨みたっぷりの脂にご飯ひたひたにして

スターだらけなのは1010だからか。

森林浴で湯通しからサウナ。

違う、そうじゃない　鈴木 雅之
ガッツだぜ　ウルフルズ

Don't you see! ZARD
セカンドラブ　中森明菜
Try me 安室奈美恵

しっとり中森明菜からのユーロビートのギャップ！

2セットでフル満足！

ゆっぽくんタオルも無事ゲット。

外に出て気づいたが、ラベンダー湯に入り忘れたことだけが悔やまれる。

五色湯さんへ。

サウナ30分待ちの案内が出ていたものの、空きがありすんなり入場できてラッキー。

18:00からがピークだったのか、徐々に空いてきてのんびりできました。
サ室に流れるスペーシーな音を聴きながら瞑想。
サウナ→水シャワー→サウナ→水風呂→外気浴の極楽湯サ法でバッチリ。

小雨を浴びながらの外気浴。

高温シルキー風呂が気持ち良い季節になってきましたね。

銀座しごおわでコリドーさん。

ヘヴンリーな音と白いタイルと青い照明が幻想的なサウナで癒される。

混みすぎずいい感じで3セット。

余裕を持って2時間コース。サウナ上がりに少し残った仕事をしにラウンジに行ったら、家具はタイムアンドスタイルで上質な空間。

館内着も着心地が良かった。

秋の花粉を感じる季節。
花粉症までいかないものの、稀になるアレルギー反応。

森林の香りに癒されに三の輪湯さんへ。

森林浴で大量のミストとアロマ、マイナスイオンに宇多田ヒカルのCan you keep secretを浴びてスタート。

サウナも浴室も空いてる！

LOVE LOVE LOVE/DREAMS COME TRUE
ミライのテーマ/山下達郎

最後は尾崎豊で今日のサウナも卒業。

しっかり冷たさを感じる水風呂と、風の回る脱衣所でのんびり。
アジア陸上に釘付けになった。

最後は電気を流して。

サ室は鼻が詰まり、水風呂で鼻が通る。交感神経のスイッチが一瞬で変わるの面白い。

10月のスタートはえごた湯さん。

2段目にスツールで高さを増して3セット。
真夏より冷たく感じる水風呂から、ぬるさが心地よい炭酸風呂で今日もハッピー。

今日はイヨシの湯。
仕上げのコーラの電気が効いた。

伊良コーラ

ドリーミーフレーバー

キョンキョンが聴きたくて。

涼しくなったからかどこのサウナも混んでいる。ここ三の輪湯も例外ではなく。

森林浴で湯通し。

キョンキョンは流れなかったが、
ユーミンに小田和正、山P。
クライマックスはキャンディーズのわな。

涼しくなったので、新設の外気浴でのんびり。
20度の水風呂も冷たく感じるし、夏場は5分が限界だったサ室も3曲は入ってられるように。

久しぶりのえごた湯さん。

コーヒー風呂の日。

熱々のサウナとキンキンの水風呂、いい香りの内気浴、ぬる気持ちいい炭酸風呂にチルい水面反射ですっかり気持ち良くなった。

壱角家 落合南長崎店

塩ラーメン

にんにくいれて、白飯をかきこんだ。

博多出張で初ウェルビー。
思っていたよりコンパクトな空間に、驚きが詰まったサウナ。

メインサウナは広めのオートロウリュサウナ。スペーシーな音楽で飛ぶ。
強冷水水風呂はキンキンの5度。足首ちぎれる。

和室サウナは2畳ないコンパクトで天高も低い茶室のようなサウナ。セルフロウリュで蒸々熱々。

森のサウナ。温度低めながらセルフロウリュでしっかり汗が出る。なにより、サウナの中に水風呂がある。
出ている顔はサウナで体は水風呂の不思議体験。

アイスルームはマイナス25度の空間で体を冷やせる。これも初体験。

カフェスペースはおふろカフェのような雰囲気でのんびりできる空間が。

明日の仕事に備えて、しっかりリフレッシュできました。

いい施設！

ロンケロ

ジンとグレープフルーツ。 酸っぱさ少なめなのにさっぱり美味しい。

出張帰りでホームの三の輪湯さんへ。
明日からまた、来週一杯博多と大阪へ出張が入り、合間のひととき。

森林浴で湯通し
サウナ、かけ水、サウナ、水風呂、休憩
で
すっかり気持ちよくなり
今日は珍しく曲を覚えてない

地方でもサウナ行けたらいきたい！

羽田発の出張。最終便の飛行機がまさかの設備不良のため欠航による足止めに。1時間飛ばない飛行機の中、缶詰の時間はきつかった。

飛行機を降りて翌日の搭乗手続きと、ホテルヴィラフォンテーヌグランドを用意いただき、泉天空の湯の無料券まで。

明日の仕事の調整など諸々を終えて
サウナチャンス到来。

サ室は蒸し蒸しの5段と広く、テレビ付き。
BSのボルダリングのW杯中継のチョイスが渋い。
水風呂はバイブラ無しながらキンと冷たく好み。
そして何より12Fの高層階露天から都心の夜景を眺めながらの外気浴が気持ちよかった。

夜遅くのチェックインで長居はできなかったけどじっくり2セット。

気を取り直して明日から出張頑張ります。

光が丘からバスに乗って和光市へ。
極楽湯さん。

燃炎ロウリュサウナは長めのオートロウリュの後、長めの熱風で皮膚がビリビリ熱くもはや苦行。
滝汗をかけ水で流して、水風呂が最高。
外気浴も椅子がたくさんあってよかった。
極楽湯さんのおすすめは
洗体→温泉→ロウリュサウナ→かけ水→遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴
とあったけど、ロウリュサウナ後の水風呂が我慢できず。

サウナ後の晩酌も最高だった。

メガハイボールとたこ焼き、レバーに砂肝

霧雨の椎名町。
しごおわ五色湯さん。

待ちなしで入れてラッキー。
ストーブ前の2段目でチリチリアツアツ。

涼しい夜長にインフィニティチェアで走り切った月火水木金の疲れも癒えて、週末を迎え最高です。

ユーカリのハーブ湯と聞いて三の輪湯さん。
7席の熱い箱が今日も呼んでいる。

残暑に爽やかな香りのハーブ湯と電気が効く。

唄とサウナと香りが楽しめる箱で今日もたっぷり汗をかいて、水風呂で気持ちよくなって、風の心地よい脱衣所でもっと気持ちよくなって極楽2セット。

山口百恵　さよならの向こう側
平井堅　ポップスター
SMAP 青い稲妻

福しん 中井店

福しんサワーとレバニラ炒め定食

日高屋より福しん派