hjmotk

栄湯さんで2セット。
炭酸水もらえました。
10分くらいで汗をしっかりかいて、ゆるめの水風呂でクールダウン。サウナも水風呂も優しめなのに、なぜかしっかりととのうんだよね。
最後は高温風呂で。

週末しごおわ五色湯さん。

熱くてキンキンで、あまみでました。
外気浴も高温風呂も最高に気持ちいい。

しごおわ三の輪湯さん。

気持ち良すぎて曲は覚えていません。

熱っいサウナでゴールデンウイークをしめくくりにえごた湯さんへ。

熱くて1セット目は3分で水風呂へ。
2セット目以降、時間も段数も上げていく。
サウナと炭酸風呂、電気で
登山で筋肉に溜まった疲労物質を流していく。

良いサウナで明日から仕事頑張る

秩父の山から雲取山テント泊縦走の後利用。
後半は左足の膝を庇いながら下山。

道の駅隣接の温泉へ。
足を引きづりながら温泉へ。
900円でサウナ付き。都内の銭湯の価格でのんびり浸かれる温泉とサウナ。最高。

膝は冷やしたほうがいいのかな？
サウナは90度としっかり熱く。じっくり汗をかけた。水風呂は、格安賃貸物件を思わせる1人用のバスタブが一台。1人で芋洗い状態で溜まった水が溢れ出す。だが、チラー付きなのかしっかり冷えてて気持ちいい。
武藤の膝を冷やすようにじっくり冷やした。

外気浴露天のは奥多摩の自然の中で。火が当たってるので日光浴も兼用。
露天は28度と水風呂の後にととのえる湯船が完備。

しごおわ三の輪湯さん

森林浴で湯通ししてたら、
ハーバーライトが🎵
のイントロでサウナへGO。

かもめが翔んだ日　渡辺真知子

Chance! 白井貴子
締めは
イノセントワールド　Mr.Children


いい汗かけました。

福しん 中井店

福しんサワーと餃子定食

あなたの街の食卓こと福しん。 安定。のうまさと安さ

祝日で振替営業のえごた湯さん。ユッカの濁り湯の日。湯通しでお肌スベスベになり、サウナへ。

サウナはゆとりのある人数でゆったり。
いつも通り熱々でキンキンで気持ちいい。

上段と、下段と、スツールを行き来。体感温度が全然違うので上段で熱くなったら下段に避難。最後はスツールで仕上げたのよかった。

水風呂は奥側が水流を直で受けれるので、末端が痛いくらいの冷たさがほしいなら奥がおすすめ。

脱衣所の休憩スペースはサーキュレーター3台でいい感じの気流とアロマの香りで満たされて完璧。そこから頭を湯船の淵に預け足を伸ばして入れる炭酸風呂で絶好調になります。

電気風呂であったまって、備え付けのヒアルロン酸とコラーゲン入りのローションでプルプルに。
充実感満載の銭湯サウナ。今日もありがとうございました。

しごおわ妙法湯さん。

妙法湯の正しいサウナの入り方。
軟水炭酸シルキー風呂で温まる
サウナ、水風呂、より発汗したい時は電気風呂で腰を温める。

いつもより空いていてのんびりできました。

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そばダブルと温玉

美味しいのに安い

ゆーザさんの気分。

圧倒的な湯量と強いジェット。
檜の香る優しい熱のサウナは貸切でテレビを見ながらのんびり。
首元までの深さがちょうどいい水風呂。
脱衣所の椅子にもたれて休憩。

実家に帰ったような落ち着く銭湯。最高でした。

今週もやる気充電、三の輪湯さんへ。

ローズの湯で湯通し。
サ室は空き気味でのんびり、熱め。
休憩は脱衣所派。大きなシーリングファンから心地よい風が。1セット目でもう気持ちよい。

山下久美子　バスルームから愛をこめて
CHAGE&ASKA めぐり逢い
福山雅治　peach!!

3セット目は水風呂の後すぐサウナの昭和ストロングスタイル敢行。

キャンデーズ　わな
globe Can't Stop Fallin' in Love

ですっかり仕上がりました。

週末の〆に気持ちいいサウナ。

水風呂からの炭酸風呂で飛びました。

ドデカミンストロング

定時あがりで五色湯さん、

空いててびっくり。

相変わらずのチリチリ熱いサウナ。
キンキンの水風呂。
小雨の外気浴。

高温風呂で最高です。

釈迦サウナ。
会議三昧で脳みそが沸いた今日。釈迦に召されに栄湯さんへ。

90℃で10分。
水風呂は24℃。
温度のバランスが今日のコンディションにぴったり。
脱衣所の扇風機で休憩を2セット。高温風呂で仕上がり1日を気持ちよくリセットできました。

ココアシガレットの湯。
白くて甘い香りのかわり湯の電気で湯通し。

サウナの扉を開けたら
小柳るみ子　お久しぶりね
中島美嘉　一番綺麗な私を

森林浴で
Perfume TOKYO GIRL

あしたからしごとがんばるぞ

桜の香り湯の日。
初めてのサウナがここだったら半ベソになりそうな114℃。2段目にスツール置いて高さ増し。熱くて最高に気持ちよかった。

狂酔サワーが気になる。

あちちあち、三の輪湯さん。

妻と春海さんでお好み焼きを食べた後訪問。
妙正寺川沿いにもうサウナの香りが漂う。

郷ひろみ　GOLDFINGER '99
でスタートし
ジェロ　夜明けの風
で締めた3セット。

仕上げは森林浴でタイル絵を眺めながら。

春海

イカ玉　豚トッピング

居心地のいい店内で巨人ヤクルト戦

プール開き。今年初のアクアさんへ。

3連のオートロウリュがファンで撹拌され、大量の発汗。キンキンのバイブラ水風呂と屋外プールはやっぱり良かった。

露天風呂と炭酸風呂も堪能してあったまりました。

最近特に人気でサウナ待ち発生率がすごい五色湯さん。何度か他のサウナにエスケープすることもしばしば。
今日はすぐに入れました。

整の薬湯の日。
サウナ、水風呂、外気浴どれも最高。

シルキーで肌触りのいい熱い高温風呂で〆れば完成。

帰りぎわ、長蛇のサウナ待ちでした。

今日も行き着いたのは三の輪湯さん。

よもぎの湯の日最高でした。
よもぎの電気風呂
サウナ
よもぎの電気風呂

安室奈美恵　Chase the Chance
松田聖子　時間の国のアリス
BOWIE オンリーユー
石川ひとみ　まちぶせ
元ちとせ　ワダツミの木

帰りの妙正寺川沿いの桜が満開でした。

熱さ増し増しのえごた湯さん。

今日は人も少なめのタイミングで、ゆったり蒸されました。
いつも通りサウナして水風呂に浸かって不感の炭酸風呂。それにしても今日は特に熱かった。

電気風呂2セット。

ジオの雰囲気が居心地よく、帰り道には夜桜。週末の疲れを癒やせました。