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サウナ： 10点　5〜6分 10セット
→5分ほどで心拍数は130を超える。第三のサウナの奥の小部屋が最高だった
水風呂：8点　1分 ×10
→二つあり、広い水風呂はかなり冷たかった
休憩：6点　1〜10分 × 7
→普通に休むスペースは多いが、横になる場所はない。
コスパ8点　2時間(15時から17時)2000円
施設　10点
→きれい

入るまでに15分ぐらい並んだが、入ってからは並びもなく快適だった

6セット

15セット
平日の朝は空いていて最高だった。無限に入れる

6セット

6セット

6セット

サウナ： 10点　4〜6分 9セット
→最高だった。オートロウリュ以外の時間でも5分ほどで心拍数は130を超える。さらに8分に一回オートロウリュがあるので、どの時間に入っても飽きない。
水風呂：6点　1分 ×10
→二つあり、冷たくて大きい方は何故か肌が痛くなり入れなかった
休憩：6点　1〜10分 × 7
→普通に休むスペースは多いが、横になる場所がない。
コスパ8点　2時間(14時から16時)850円
→風呂だけなら安い
施設　10点
→きれい

7セット

サウナ： 8点　4〜6分 8セット
→サウナで横になれるのはいい。最上段は6分ほどで大満足な暑さ。1番下の段は休憩スペース的な使い方もできるかと思った。
水風呂：6点　1分 ×8
→水質はいいようだが、狭かった
休憩：3点　1×5
→休憩スペースが少ない
コスパ10点　3時間(14時から16時)2700円
サウナ： 10点　4〜6分 7セット
→最高だった。ロウリュをすれば4分で心拍数は130を超える。初めてサウナで横になれた
水風呂なし、アイスサウナ：3点　1分 ×7
→アイスサウナも悪科はないがやはり水風呂ぎ欲しい
休憩：3点　1分 ×5
→休憩スペースは少ない
混み具合
→サウナに並びはなく楽しめた
コスパ7点　1.5時間(15時から16時30分)1200円
→サウナが高温なので90分でもしっかり満足できた

脈拍：マックス130

5セット

サウナ： 10点　4〜6分 7セット
→最高だった。ロウリュをすれば4分で心拍数は130を超える。初めてサウナで横になれた
水風呂なし、アイスサウナ：3点　1分 ×7
→アイスサウナも悪科はないがやはり水風呂ぎ欲しい
休憩：9点　1〜10分 × 7
→落ち着く
コスパ10点　3時間(14時から16時)2700円
→個室サウナ初めてだったがとても良かった

脈拍：マックス150

5セット

サウナ： 10点　4〜6分 12セット
→最高だった。オートロウリュ以外の時間でも4分で心拍数は130を超える。さらに10分に一回オートロウリュがあるので、どの時間に入っても飽きない。
水風呂：9点　1分 ×10
→深くて入りやすい。8度の水風呂もあって楽しい
休憩：9点　1〜10分 × 9
→整いスペースは多い。
コスパ10点　2時間(14時から16時)1100円
→混んではいたが、回転は早く施設が広いので割と思い通りに使えて大満足
施設　10点
→きれい

脈拍：マックス145

6セット

サウナ：8点　6〜8分 5セット
→温度以上に暑さを感じ、よく汗をかいた。
水風呂：7点　1分 ×5
→広さはまずまず。若干温度が高いようにも感じた
休憩：8点　1〜10分 × 5
→整いスペースの数を多くないが、外気浴は最高に気持ちいい。寝転び湯も使えるので空いてなくも問題ない
コスパ9点　2時間(16時から18時)680円(10回券)
→並ぶこともあったが、すぐ入れてサウナの最後列もだいたい使えて、整いスペースも使えたので満足
施設　8点
→雰囲気がいい。
風呂　10点
→若干黒くて暑くて良い

7セット
お茶イベントがとても良かった

7セット

10セット

サウナ：10点　5〜8分 10
→薬草サウナが最高すぎた。5分もすれば汗だくに。フィンランドサウナも高温で6分ほどであったまる。
水風呂：10点　1分 ×10
→広くて気持ちよかった。水風呂に入りながら飲める水は美味かった
休憩：4点　1〜10分 × 6
→外気浴がないからか物足りなく感じた
コスパ9点　3時間(6時から9時)900円
→朝6時台から結構人はいた。薬草タイミングによっては人気だったがは並びはあまりなかった。
施設　6点
→施設は古い
風呂　点
→入らず

脈拍：マックス142
体重の変化：53.4→52.2