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2022.11.13

1回目の訪問

サウナ: 10点 4〜6分 7セット
→最高だった。ロウリュをすれば4分で心拍数は130を超える。初めてサウナで横になれた
水風呂なし、アイスサウナ:3点 1分 ×7
→アイスサウナも悪科はないがやはり水風呂ぎ欲しい
休憩:9点 1〜10分 × 7
→落ち着く
コスパ10点 3時間(14時から16時)2700円
→個室サウナ初めてだったがとても良かった

脈拍:マックス150

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