noizu

今日は朝から休憩プランで行こうと思ってたけど色々迷っている内に結局昼過ぎに。
今から休憩プランは中途半端だなということで超久し振りの入浴のみ。
入浴のみのロッカーは小さいのねーなんて思いながら浴室へ。
ゆっこのサウナに気持ち良く入るには水通ししてから入るのが良い気がする
と先日思ったので今日は早速試してみたけど、予想通りスタートが熱過ぎず気持ちいい。
そんな訳で今回はこんな感じで。

水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→炭酸泉→シルク湯→水風呂→ドライ→水風呂→内気浴

最後の内気浴は外気浴スペースが大渋滞だったため大人しく内気浴で終了。
館内着が着たいというのもあって毎回休憩プランにしてたけど
入浴のみでも十分満足度高いですね。
まー、次回はやっぱり休憩プランだと思うけどw

胡麻どろ冷し担担麺

メチャクチャ美味い！追い飯が無料というのが最高過ぎですね！

徒歩圏内のハイスペックなサウナのはずなのに
近所にあるなら普通の銭湯サウナが良いという変な願望と
オシャレなサウナと客層のミスマッチ感のせいで何か違和感があって
何となくちょっと足が遠のいていたんですが
そろそろ無性に行きたくなってGW以来のKANAN SPAへ。

今日は空いてるし客層も良くて快適に2セット半をこなすことが出来ました。
セルフロウリュが出来て水質の良い水風呂があってコンパクトながら快適な外気浴スペースもある。
変な拘りを一度リセットしたら、改めて魅力を再確認することが出来ました。
こんなハイスペックな施設が徒歩圏内にあるなんて本当に贅沢ですね。

ちなみに暫く来てない内に色々変わってました。
・外気浴スペースのととのい椅子に足置き（ゆっこのと同じやつ）が付属されていた。
・ダイソンのドライヤーが導入されていた。
・ヴィヒタの葉が半分ぐらい落ちていた。

焼鳥とめし 清造

生姜焼き定食

味濃いめで美味！その他のおつまみも激ウマ！ホタルイカの一夜干しがオススメ！

定番の喜盛で出勤前の朝ウナ。
いつもギリギリ間に合わない7時の回のオートロウリュに間に合って短期集中の6分間。
10秒ほど水風呂で軽く冷やして終了。
仕事前にシャキッとさせるにはこれぐらいがベスト。

最近喜盛のサ室の湿度が少し上がった気がするのは気のせい？
以前の苦手意識が軽減されたしオートロウリュも丁度良い感じになった気がする。
体が慣れただけかな？

コメダ珈琲店 盛岡南店

Sophia＋モーニングC

初夏の朝ウナのサ飯には最強。

今日は超早起きで一仕事あったので、疲れを癒しに昼過ぎにホームへ。
ガラガラでラッキー！という訳で、気持ち良く外気浴してたらウッカリ爆睡。
こりゃイカン！ということで、炭酸泉を挟んでサ室に戻ったら既に混み始めてる。
この後の用事もあったので、２セット半で終了。
お陰様で今日も疲れが取れました。ありがとうございます。

昨日の夜まで迷いに迷って結局ポチって行ってきました七時雨山荘の日帰りアウフグース。
基本的に雨男なのですが、今日も良い感じの晴天で最高の外気浴日和。
駐車場に着くと何か見慣れた顔が？と思ってよく見たら某施設の支配人夫妻でビックリ！

その後身を清めたり準備をした後、時間が少し余ったので周囲を散策。
近くの池を眺めてたら水面に波紋が浮かび上がって、あれ？雨降ってる？
と思ってよく見たら何とオタマジャクシの大群！
田舎育ちではあるけど、この規模の大群はなかなか見たことがないな。

そんな感じで自然を満喫している内に時間になったのでサウナにイン。
やっぱり薪ストーブ最高です！どんなに熱くてもマイルドで気持ち良い！
同席した人に声をかけられたので、しばし世間話。
サ室内で仲間内で騒がれるのは苦手だけど、知らない人と世間話するのはむしろ好き。
ついでに言うとたまたま居合わせた常連同士が挨拶して世間話をするのもありだと思ってる。
つまりサウナが偶然居合わせた人達の交流の場として機能するのは良いことだと思ってます。

閑話休題。
しっかり蒸されたのでお待ちかねのキンキンの湧水の水風呂！最高すぎる！
そして当然ととのい椅子はスルーして芝生に大の字に寝転がる。
太陽のエネルギーをたっぷり吸収した芝生が最高に気持ち良い！
何かスゲー虫が飛んでいたけど、刺すタイプのアブでは無いようなので気にしない。

そして３セットを終えたところでお待ちかねの永井テツヤさんのアウフグース！
ペパーミントとオークのウィスク、そして青森ヒバのアロマを使いどんどんサ室の熱気が上がっていく。
そして、もはや熱波が塊になって視覚的に見えちゃうんじゃないかと思っちゃうほどの強烈な熱波。
強烈なのは言わずもがなだけど、それだけではなく繊細なコントロールで焦らされながら
最高潮に熱くなったサ室内でトドメのランバージャックで昇天！
これがプロのアウフギーサーの熱波か！とメチャクチャ感動しました。
その後の水風呂で更に昇天してしまったのは言うまでもないですね。

そんな訳で最高の気分で終了！…では無く更に素敵なサプライズが！
急遽？来ていた発達の熱風さんが客として蒸されていて
あれ？そのまま終わるのかな？と思ったら最後の最後にマスクを付けて登場！
まさか発達に行く前に七時雨で土俵入りが見れるとは！

散々迷ったけどポチって良かった！最高のひと時をありがとうございました！

ラーメン山岡家 岩手盛岡店

えび塩つけ麺

今日はつけ麺。えび塩シリーズは最高ですね。

今日はNight Air Bath狙いで20時過ぎに突入。
暗めの外気浴は快適でしたが、曇空なので星空は見えず。
天気が良いと星空がしっかり見えたりするのかな？
どうせなら浴室側の縦向きの蛍光灯も消せば良いのでは？とも思ったりもするけど
そうすると流石に浴室が暗いのかな？

今日は平日の閉店間際ということもあってか終始ガラガラ。
特に２セット目以降はサ室貸切状態という贅沢な気分を満喫。
３セット半しっかりキメてまったりととのいました。

今日は直前に物凄く嫌なことがあって身を清める気力すら無い状態だったけど
セッションが終わる頃にはすっかり精神的にリセットされて復活！
思い返してみると今まで何度ひづめゆのサウナに救われただろうか。
ひづめゆに限らずサウナに出会わなければ色々と乗り切れていなかったかもしれない。
いつも最高の場を用意してくれている施設の皆さんに改めて感謝です。

ココス 紫波店

梅みぞれあんかけの包み焼きハンバーグ

ひづめゆの後はこういう爽やかなサ飯がベストマッチですね。

今日は完璧にゆっこ気分！ということで夕方から通常料金の休憩プランで突入。
今日はドライ→水風呂→外気浴→スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→ドライ→水風呂→外気浴という変則３セット。
バナナマンのせっかくグルメを見ながら入ったら、ついつい長めになってしまい
いつもより激しくととのってトランス状態でぶっ飛びました。

今日はいつも以上に超大混雑で流石の広い外気浴スペースも完全にキャパオーバー。
しかしながら、タイミング良く立ち回れたので待ちの場面もなく快適にこなせました。

ちなみにゆっこのドライは個人的に追い込まれる感があってやや苦手なんですが
結果的にかなりアッパーな感じでととのえるのでトータルで見ると最高なわけです。
未だに自分が一般的に言う「ととのう」ことが出来てるのか不明ではありますが
施設ごとにととのい方の性質が違いますよね。
ホームのひづめゆはナチュラルに心地良くととのえるし
ゆっこは激しくケミカルにととのえる。
どっちが良いとか悪いとかって話ではなく、どちらも最高という話。
その時の気分に合わせて使い分ければ良いのかなと思っております。

そんな訳でサ飯後にガッツリ30分揉まれて疲れも吹っ飛んだところで
これからハンモックに揺られてスパイファミリーを読みます。
読み終わったらゆっくり風呂にでも入ろうかな。

炎のロービー冷やし中華

辛めにしたらパンチの効いた辛さに！ローストビーフもガッツリ乗って食べ応え抜群！

今日の朝ウナは開運の湯。
まずはせっかくだからセルフロウリュしつつ１セット。
相変わらずの温めの水風呂で、水質は良いので気持ち良いけど今一歩ととのいきれず。
その後温冷交代浴に切り替えてラドン温泉と炭酸泉とで２往復。
ここの水風呂は温冷交代浴の方が合うような気もしますね。
最後に再びサウナに戻り休憩なしの半セットで終了。
所謂ととのったーって感じでは無かったけど、しっかり満喫出来たので大満足です。

ハンバーグのベル大通店

卵かけご飯

卵かけご飯にハンバーグソースというアイディアが天才的発明ですよね。

今日は18時ぐらいから入りましたが比較的お客さん少なめで
ガチサウナーっぽい人から地元のおじさんっぽい人まで
皆さんマナーも良く静かに蒸されていて快適に過ごせました。

ハルビアさんも割と元気いっぱいでガッツリ蒸されながら
ジャスミン茶のロウリュを浴びて３セット半しっかりととのいました。

アウフグースの無い金曜日は少し寂しいなと思いつつも
１週間仕事を頑張ったご褒美に何も考えずにダラダラと
好きなだけ自分のペースでととのえるのは最高ですね。

ラーメン山岡家 岩手盛岡店

えび塩ラーメン

さっぱりかつ濃厚で激ウマでした。

ついに七時雨山荘に行ってきました！
星空サウナは予約でいっぱいだったので高原サウナをチョイス。
薪ストーブは初体験でしたが、ガッツリ熱いのに角の取れた優しい熱さでメチャクチャ気持ち良い！
ロウリュも投げロウリュスタイルなのに刺激は少なくて濃度が濃い熱波が来る感じ。
そして水風呂！やっぱり湧水最高！そして超キンキンで瞬殺！気持ち良すぎ！
そして何と言っても外気浴！草むらに寝転べば地球と一体になる感覚に！
辺り一面静寂で、遠くで鳴いてると思われる鳥の鳴き声がすぐ近くで鳴いてるように聞こえる。
正直アウトドアなサウナに思い入れは無い方だったけど
これはもう想像を遥かに超えていてインドアでは絶対に味わえない境地に達することが出来ますね。
今日は残念ながら予約も取れなかったし雲がかかっているので無理だったけど
満天の星空の下だったら完全にヤバいところに持っていかれるでしょうね。

今回のために各種アウトドアサウナグッズを買ったので
これからどんどんアウトドアサウナやっていきたいですね。

夕食

地球規模にヤバいととのいの後にはベストマッチなサ飯。メチャクチャ美味かったです。

今日は仕事が休みだったのと明日に備えて夜更かしはしたくなかったのとで
21時ではなく16時の回のアウフグース狙いで行ってきました。
本当はいつも通り事前に数セットこなしてからアウフグースに挑みたかったけど
色々用足しをしている内に到着したのは20分前の15時40分！
慌てて身を清めて5分ちょっと前にサ室に飛び込んだけど
21時の回と比べて人少なめで無事に上段を確保してスタンバイ。
先週急遽お休みしたお詫びということでGWと同じ白樺２本使いバージョンとのこと。
相変わらず最高だったけど、１セット目だとまだ体がサウナに馴染んでいなく
ちょっとペースが乱れてしまった感じもあったけど
その後はゆっくり時間をかけて入って、３セット半で終了。
結論としては、アウフグースに挑む時は事前に数セットこなして体を馴染ませてからの方が良いですね。

定番？の通勤前の朝ウナ。
軽めの休憩なし半セットで寝ぼけた頭もスッキリ。
もう少し早起きすれば7時のオートロウリュに間に合うのだろうけど
今日も身を清めて気付けば10分過ぎ。
次回こそはもう少し早起きしよう！←多分無理。

コツコツラーメン・三十六番

朝にぼし

あサ飯には最強です。

先日行きそびれたホームに15時前ぐらいから突入。
途中やや混みになるも皆さんマナーが良くてノーストレス。
気温も暖かくなってきたので長めの水風呂でしっかり冷やして外気浴。
３セット半で身も心もリセットされてまったりとととのいました。

湯上がりにソフト食べながらスタッフの皆様と談笑。
サ飯の話題からの流れで近くのコーヒースタンドのYOKOSAWA CANPUSを紹介してもらう。
盛岡から矢巾を飛び越えて紫波にどんどん良い店が増えてますね。
コーヒーを飲みながら日詰商店街を散歩して更にととのいました。
せっかくなんで日詰近辺をもっと新規開拓していきたいですね。

YOKOSAWA CAMPUS

ブレンドコーヒー

洗練された酸味がサウナ後に最高すぎ！

ずっと気になってたけど、ようやく行くことが出来ました。
良くも悪くも昔ながらの銭湯という感じ。
お風呂は大きい方に入って「さすが銭湯は熱いな！」と思ってたら
小さい方はもっと熱かった。
たっぷりの熱いお湯に浸かれるってのは幸せな気分になりますね。
そしてサ室は歴史を感じさせる見た目と臭いで熱さもマイルドで丁度良い。
水風呂も水質水温ともに丁度良い。
温冷交代浴を数回挟みながらサウナは３セット満喫しました。
客層は浴室内で漫画を読むおっさんから部活帰りの学生まで幅広い感じ。
遠くから車で行くことは無いかも知れないけど近所にあったら通いたい施設ですね。

今日はホームのアウフグース狙いで朝から準備して出勤してたけど
天気も悪いし何となく気が乗らないと思ってたところにアウフグース中止のお知らせ。
予定変更して天気が悪くても気にならないと思える外気浴スペースと
車から降りる時に雨に濡れない施設という基準で喜盛の湯をチョイス。
どうせならゆっくりしようと岩盤浴も付ける。

まずはサウナで２セット半。
いつもにも増してカラカラだったけど今日の気分的には悪くない。
サ飯と漫画休憩（呪術廻戦）を挟んでうたた寝しながら岩盤浴。
ガッツリ入ると岩盤浴もなかなかしっかり蒸されますね。
外気浴スペースがほどよく涼しくて超気持ちいい。
汗蒸幕でトドメを刺した後のソフトクリームがメチャクチャ美味い！

そんな訳でこれから軽く風呂に入ってから帰ります。

天ざる蕎麦

今日は蕎麦の気分。これはこれで最高ですね。

他の施設に行けば行くほど、ホームってやっぱり良いなって思ってしまいますね。
全てにおいて過不足が無くて、とにかく居心地が良い。
やや混み気味だったけど、皆さんマナーが良くて不快感は皆無。

今日は初めて？空を縦向きに見ての外気浴だったけど
あまり視線を上げずに幅広く空が見渡せるので最高！オススメです。
青空にほんのり雲がかかって、ここ最近ではベストな青空。
風も最高に気持ち良く、圧倒的な多幸感に涙腺が緩みかけました。

高濃度炭酸泉は相変わらず最高で
湯船に浸かると丁度西日が水面に反射してキラキラしてトリップしそう。
セットの合間に浸かりながら、３セット半でまったりかつしっかりととのいました。

店員さんからは「今日ぬるくなかったですか？」と聞かれたけど
個人的には角が取れた居心地が良いサ室が好きなので
基本的に今日ぐらいが丁度良いなと思っていますが
ガンガンに熱いのが好きな方には物足りなかったのかも？

Cafe LAube 6号店

チーズケーキ＋浅煎りコーヒー

サ飯にスイーツも良いですね。サウナ後のコーヒーは浅煎りの方が合うと思います。

サ勤交代のため仙台まで来たので、今回は新規開拓しようかな？
と思ったけど諸事情により毎度のキュア国分町に。

絶妙なセッティングのダブルストーブは相変わらず最高だし
絶妙な水温と水質の水風呂はついつい長く入ってしまうし
外気浴スペースは５階の絶妙な風がととのい椅子に座れなくても気持ち良いし
まー、つまり期待を裏切らない最高のサウナということですね。

サ飯にキルフェボンという変化球をキメようとしたらラストオーダーに間に合わず。
急遽180度方向転換して二郎に変更という展開に。
まー、サウナに入ると細かいことが気にならなくなることは良いことですねw

ラーメン二郎 仙台店

野菜マシ

サウナで過敏になった味覚には破壊力ハンパないですねw

明日はアウフグースお休みとのことだったので
金曜日に合わせる必要もなく今日行ってきました。
狙ったわけでもないけど今回も入れ替え日。
いつも控えめな小屋サウナは何だか元気いっぱい！
もう少しマイルドでも良いんだけどなーなんて思っていたら店員さんが
「温度高いのでロウリュして温度下げますね」と静かめにロウリュ。
なるほど！確かにロウリュで一時的に体感温度は上がるけど
水でサウナストーンが冷やされる分、温度自体は下がるよね。
それをお店側で意図的に調整してくれるのは有り難いです。
お陰様で温度が下がり湿度が上がって刺激のない絶妙のセッティングになりました。

ゆっくりと３セット半ですっきり終わろうとしてたら
サ室に入ってくるなり状況を見ずにいきなりロウリュの人と
直前にロウリュしてたのにあっさり「お願いします」と言っちゃう人のコンボで
ちょっと場が乱れてしまってモヤモヤした終わり方になってしまったけど
そのお陰？でガッツリあまみ出まくりだったので良しとしますか。

帰り際に売れ残ってたウィスク見ながら買おうか迷ってたところ
うっかりちゃーさんに捕まって見事なプレゼンによりまんまと白樺のウィスクを購入しました。
ウィスキング再開まではお家でウィスキング気分を満喫しようと思います。

ココス 紫波店

ズッキーニと国産ソーセージのトマトパスタ

やなりココスは間違い無いですね。

焼走りの湯で温泉に入りそびれたので
サウナというより温泉目当てでハシゴ。

温泉を満喫しつつ、サウナはその間に２セットだけしました。
水風呂は焼走りの湯より水温高めなんだろうけど
水質の違いなのか刺激があって冷たく感じるのが不思議ですよね。

温泉メインでサ室も水風呂もコンパクトだけど必要十分。
サウナのために遠征という感じにはならないと思うけど
こういう施設が近場にあったら良いなという感じ。
最近サウナばかり入ってるけど、やっぱり温泉は最高ですね！

GWの締めは初めての焼走りの湯。
サウナストーブの上に寸胴が？と思ったら中に溶岩石が！
セルフロウリュが可能と聞いてたけどサ室内に水も貼り紙も無し。
まー、別にカラカラという訳でもないので気にしないで入っていたけど
後から調べたら水の調達までセルフということが判明。
これは余所者にはハードル高いなと思いつつ次回はチャレンジしてみます。

そして本日のお目当ての湧水の水風呂に突入！
水温的にはキンキンなのにノーストレスな気持ち良さ！
あれ？冷たくない？と錯覚してると一気に体が冷えてくる。
煌星の湯といい岩手山周辺の湧水の水風呂は本当に素晴らしいですね！

風呂との温冷交代浴も交えながらの３セット半を終えて着替えながら
温泉って聞いてたけど何か普通だったよなーと思って入口の表示を見たら
ポンプの故障で普通のお湯だったということが判明して納得。
温泉は残念だったけど、是非また行きたいと思います。

焼走りラーメン

岩のりとラー油で溶岩を表現ということかな？