noizu

今日はマキアゲ弁当狙いからの朝風呂狙いからのひづめさんさん朝市からスタート。
軽い気持ちで行ったけどメチャクチャ楽しい！
鈴徳商店のみょうがピザが劇的に美味しくて感動！
日詰平井邸も初めて行ったけど、建物が持つ圧倒的な力強さに感動！
朝市を思いっきり満喫した後は、オープンから１時間半遅れの9時半にひづめゆにイン。

サ室に入ると床も壁も激アツ！温度計を見ると120度！というか振り切れてね？
朝からやっていて人の出入りが少なかったからガッツリ上がった感じかな？
多分ロウリュする人もいなかったのか超カラカラで、ひづめゆ昭和ストロングモードに。
これはこれでレアで面白いけど、居心地が良いという訳では無いので
体感温度は上げずに湿度だけ上げるために、いつも以上にゆっくりロウリュ。
感覚的にはサウナストーンを冷やすような気持ちでやったら
熱さはそのままに湿度だけ上がって最高のコンディションに！
セルフロウリュが狙い通りに決まった時って最高に嬉しいですよね。

いつも以上にガッツリ蒸されたので水風呂もいつもより長めに入って
暑くも寒くも無い超適温の外気浴でいつもより激しくととのいました。

その後も入る度にロウリュしながら蒸されたけど
一度ガンガンに熱くなったサウナストーンは負ける気配が無く終始激アツ。
でも、心なしかカドの少ない熱さで終始心地良く蒸され
結局炭酸泉も交えながら４セットこなしてヘロヘロにととのいました。

最近のハルビアさんは優しめな感じで好きだったけど
たまには完全ハードモードのハルビアさんも最高に気持ち良くて良いですね！

マキアゲ弁当

サ飯として最高でした！ただ、ご飯がメチャクチャくっ付いて全部食べられないのがちょっと…。

今日は出勤前の朝ウナを定番の喜盛の湯で。
ジジイ萌えとしては８割おじいちゃんで凄い落ち着く。
覚醒させることが目的なので炭酸泉の下茹でからサウナに入って
オートロウリュもガッツリ浴びて交感神経を上げ切ったところで
サッと水風呂で冷やしてからの頭から水シャワーでスッキリして終了。
お陰で朝の目覚めの悪さも完全に吹き飛んで無事に仕事モードに。
今日は１日慌ただしいので、この勢いで頑張ります。

コメダ珈琲店 盛岡南店

コメ黒＋モーニングB

サウナの後だとパンの甘みまでしっかり感じられる（気がする）

ここ暫く腰痛が治り切らず辛かったのでBODY EVOのマッサージ狙いでKANAN SPAへ。
マッサージ前にしっかり体を温めようと、風呂も交えつつ３セット。
良い感じに体が温まったところで全身メンテナンス40分コースで揉まれる。
前回の時も思ったけど、力加減は優しめだけどツボを押さえた気持ち良いマッサージで
腰痛だけでなく全身が軽くなってフワフワした感覚に。
20分のクイックコースならお手頃価格で試せるので
まだ受けた事が無い方も是非！オススメです。

焼鳥とめし 清造

菜彩鶏もも味噌漬け焼定食

味噌加減が程良く美味。小鉢とサラダのボリュームも含め、お値段以上の満足度。

３連休最終日は岩手山サウナの日狙いでホームにほぼ朝イチで突入。
今日のアロマはマツ。気分はすっかりベリーだったけど、これはこれで良い感じ。
すっかり秋も深まり外気浴が寒いぐらいになってきたので
今日はサウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉→水風呂を１セットで４セット。
良い感じに身も心も温まってととのいました。

今日はいつも以上にマナーが良いというか自分の世界に入り込んでととのってる方が多く
お陰様でノーストレスで快適にセッションをこなす事が出来ました。
まー、１人のお客さんが多かったというのが大きかったと思いますが。

RAMEN MUSICA

メゾ中華醤油

サウナで敏感になった味覚に良い感じにハマりました。

昨日は仙台でハシゴしながらガッツリ蒸されたのに
誘われるとついつい行ってしまうのがサウナーの悲しい性か。
そんな訳で本日の朝ウナは近所のKANAN SPAで。

１周年ということで月日が経つのは早いものだなと思いながら軽めの１セット半で終了。
心地良くリラックスしつつもシャキッと目覚めて良い休日が始まる予感満載。
今日も良い感じのチューニングで、これが徒歩圏内にあるというのは贅沢ですよね、
ちなみにイベントやってますが、シークレットと書かれていたので、念のため秘密で。

そば処 南部 バスセンター店

朝そば

朝ウナの後のサ飯に蕎麦とか最高すぎ。

折角仙台まで来たのに不完全燃焼でととのわずに帰るのもアレなので気を取り直してキュアに。
やはり絶妙なチューニングのダブルストーブは絶妙に気持ち良い。
備長炭の水風呂も水質水温共に最高すぎる。
そして外気浴スペースはビルの５階というのもあって良い風が吹いて気持ち良すぎ！
露天風呂で騒いでる客も多かったけど、そんなの気にならないぐらいガッツリととのいました。
やはりキュアは期待を裏切らないですね。

利久のイタリアン CUCINA(クッチーナ)

テールスープで炊いた牛たんリゾット

想像を遥かに超えた完成度に再びととのいました。

今日はガルパンを見に仙台まで来たので（改めて言うまでも無く最高でした！）
前から行こう行こうと思いつつも行きそびれてたとぽすについに！と思ったらこの貼り紙…。
本当に何てことしてくれるんだ！と思いつつ、迷いに迷って結局イン。
そもそもマイルドなサウナは嫌いではないので、個人的には全然有りで良い感じに蒸される。
さて、水風呂…と思ったら何か温い…って24度！？
故障中のストーブに合わせて温めの設定か？と思ってたら
後でここのサ活見て水風呂も不調だったことが判明。
とりあえず水シャワーで凌いだけど、我ながら本当にタイミングが悪い…。
施設全体から溢れる良い施設感がハンパないので
次回は完全体のとぽすを満喫するために再訪すると心に誓いました。

天下一品 中央通り店

こってりMAX

初MAX！本当にMAX！！！

毎日の通勤路に喜盛の湯があるのですが
何故かここ数日やたら気になってしまうという状況が続いていたので
それならばという事で割と久し振りの夜喜盛に行ってきました。

やはり体感温度と発汗量の割には体の芯が温まり切らない感じがするので
特にこれからの寒い季節は下茹で必須だなと改めて実感。

今日の外気浴スペースは心地良い風を通り越した激しい寒風が吹いていて一気に体が冷える。
試しに座り湯で外気浴をしてみるが流石に外気浴には熱すぎ。
そう考えるとスパメッツァ仙台のととのう足湯はこれからの季節は最強だろうな。

そんなこんなで各種風呂を交えながらの３セットを満喫。
比較的近所の遅くまで開いてるサウナなので
何か良いルーティンを見つけられれば良いなと思う今日この頃です。

辛レバニラらーめん

やはり魅力的なメニューが多いですよね。

今日は近所で。
割と混んではいたけど、みんなしっぽりと蒸されていて良い感じ。
涼しくなってきたせいもあってか、外気浴の後のロウリュがメチャクチャ気持ち良い。
ガッツリと３セット半キメてととのいました。
ちなみに脱衣所にルンバ居ました。充電中だったけど。

焼鳥とめし 清造

自家製鯖の味噌煮定食

ととのった脳味噌に味噌の旨味が染み渡って脳汁出まくりです。

今日は健康診断で館内着（検診着）を着たらムラムラしてきたので
無事にバリウムも出始めた夕方から夜もまったりプランで突入。
前々回忘れたサウナハットも無事に回収。（前回は忘れた事に気付いてなかった）
ゆっこさん迷惑をおかけしてしまい申し訳ございませんでした。

さて、今日のセッションはこんな感じ。

シルク湯→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→ドライ→水風呂→外気浴→スチーム→水風呂→内気浴
→ドライ→水風呂→外気浴

やはりドライサウナの謎湿度が控えめになって入りやすくなった気がする。
以前は圧迫感が強くて入っていて辛く感じる時が多かったけど
今は心地良い湿度で最後まで気持ち良く入っていられる感じがします。

そんな訳で外気浴も丁度良い涼しさで良い感じにととのいました。
そしてサ飯を挟んでハンモックに揺られてダラダラしております。
やっぱり館内着は最高ですね。
公共の場に居ながら部屋着で寛いでいるようなリラックス感を味わえます。
館内着はサウナーの自由の象徴だと思います（言い過ぎ？）

さて、漫画読みながら食休みして、もうひとっ風呂浴びてから帰ろうかな。

サウナーメン餃子セット＋キレポ

サウナーメンの辛味とキレポの酸味の相性が最強すぎ！

岩手サウナ御朱印巡り７軒目はまーす北上！御朱印帳ようやくコンプリートしました！

ここのサ室は、やはり上段の背もたれが秀逸すぎて最高ですね。
ガッツリ熱いのに寄りかかって蒸されることが出来るので、メチャクチャ居心地が良い。
省スペースで大人数入ることが出来る効率的なＬ字型の水風呂も秀逸。
そして小風呂での半外気浴の謎ひんやり感も健在。
３セットで久しぶりにしっかりあまみが出て良い感じにととのいました。

御朱印巡りでお馴染みの施設から初めての施設まで色々巡りましたが
それぞれの施設にそれぞれの良さがあって、どの施設も本当に最高ですね。
これからも岩手のサウナで蒸され続けたいと思います。

オロポ

安定のオロポ。本当はサ飯食べて帰りたいけど、また今度。

知人に勧められて気になっていたので、ようやく朝イチで突入。
マイルドだとは聞いていたけどサ室の温度が70度で不完全燃焼なスタート。
これは温冷交代浴メインしか無いか？と思っている内に少しずつ温度が上がって82度に。
朝イチだったので温度が上がり切って無かったのかな？
ここからは順調な感じで、温泉も交えながら３セット。
水風呂も水温水質共にマイルドで好みの感じだし、外気浴スペースの眺望も最高！
温泉も熱めの内風呂、普通の感じの露天風呂、そして温めの寝湯と幅広く楽しめる。
前半こそ微妙だったけど後半はしっかり満喫して良い感じにととのいました。

アクリ

オロポではなくアクリ。サ飯は高すぎて手が出ませんでした。

今日は久しぶりの夜のひづめゆ。
日差しが差し込むサ室も良いけど、しっかり暗めなサ室も良いですね。
今日は湯通し＋水通しからの３セットで、良い感じにととのいました。
最近のシメは風呂に入ってからの軽めの水風呂にしてるんですが
ととのいモードから程良く通常モードに戻る感じで丁度良いですね。

余談ですが
最近サ室内で喋ってはいけないという意識の人は増えた気がしますが
逆にととのいスペースは喋っても良い所という認識になってるのかなと思ったり。
個人的にはむしろ逆の方が良いような気がしますけどね。
周りの人に対するマナーがどうのという話以前に
せっかく言語的な思考回路から解き放たれてトリップ出来る時間なのに
喋っていたら、サウナに入る目的の１つを放棄しているようで
単純に勿体無いよなと思う今日この頃です。

昨日散々あちこちのサウナに入ったのに…というか入ったからこそ
ホームが恋しくなってひづめゆに行ってきました。
やはりどんな最高の施設よりホームが一番落ち着きますね。
昼時からだったので、混む前に無事に３セット終えてガッツリととのいました。

実はひづめゆに向かう途中に大きなトラブルに巻き込まれたんだけど
昨日からととのいまくってたので全くノーストレス！
どんなマイナスな出来事も全て水に流せるサウナはやはり偉大ですね！

レモネード

出張ヨコキャンのレモネード、サウナ後のドリンクとして最高すぎ！程良い苦味が染み渡る。

サウナ好きのバンドメンバーたちとプチサウナ遠征３軒目で大トリは
遠征から戻ってきてからのフォックスバーデン。
大好きな施設ではあるけど、最初２軒が濃い目だったので見劣りするかな？と思ったけど
やはり圧倒的な安定感に大トリに相応しい良いととのいを得られました。
マイルドだけど十分に発汗できる心地良いサ室。
冷たい！というより気持ちいい！のみが先行する最強のバランスの水風呂。
それに温泉もあれば外気浴スペースは無くても無問題。
水風呂は温泉との温冷交代浴としても最高に相性が良くて気持ち良過ぎ！
もっと評価されるべき名施設だと思うけど
おじいちゃんから子供まで幅広い層のご近所さんの憩いの場として
今ぐらいが丁度良いのかなとも思います。
もう少し近所だったら100%ホーム認定してただろうな。

カツカレー

移動の車でカツカレーの話で盛り上がったのでつい食べたけど安定の美味さ！

サウナ好きのバンドメンバーたちとプチサウナ遠征２軒目は煌星の湯。
今回の裏テーマは最強の水風呂巡りの旅。
入口で西岳の水を飲めば、あの最高の水風呂の快感が脳内で再生されて脳汁出ちゃう。
そして温泉からの水風呂、サウナからの水風呂と水風呂を堪能しまくり。
相変わらずの最強の水質に、ととのい椅子が無くてもガンギマリ。
あの水風呂に日常的に入れる近所のおじいちゃん達がメチャクチャ羨ましいですね。

サウナ好きのバンドメンバーたちとプチサウナ遠征ということで１軒目は七時雨山荘に。
御朱印帳の中で七時雨はハードル高いよねという話だったので
それじゃ一緒に日帰りで行こうか？という話から始まって
当初は明日の予定だったけど、藤原くみちょの凱旋熱波があると聞いて急遽今日に変更。

今日の七時雨は快晴の上に風が心地良くて最強の外気浴日和。
そして軽く１セットをこなしてからのアウフグース１本目。
最高に楽し過ぎて、思わず１・２・サウナー！と絶叫しまくり酸欠でクラクラ。
交感神経ギンギンになったところでキンキンの水風呂で水に流して大地浴！最高過ぎでしょ！

その後くみちょさんと談笑しながら二コーリフレでの熱波の常連さん達との絡みを教えてもらう。
その流れから２本目に突入したものだから皆んな悪ノリしまくり。
１本目以上に大いに盛り上がって交感神経振り切れて水風呂に入ったもんだから
再び大地浴で完全に昇天しました。

余りにも楽し過ぎたから本当はゆっこにハシゴしたいぐらいの気持ちだったけど
グッと我慢して当初の予定通り次の施設へ。

SHIMONO528

528ドッグセット

肉のふがねのソーセージ入りで激ウマ！

基本的に休憩プランがデフォルトだったけど最近入浴のみが続いていたので
今日は久しぶりに休憩プランでのんびりとゆっこを満喫。
まずは前半戦としてこんな感じ。

シルク湯→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→ドライ→水風呂→外気浴→スチーム→水風呂
→ドライ→水風呂→外気浴

前回ぐらいから何となく思っていたけど
ドライサウナの謎湿度が少し下がったような気がするのは気のせい？
以前は謎湿度が過剰になっていて少し苦手だなーと思っていたけど
ここ最近は湿度が高くて辛いという感じがほとんど無いような気がする。
体が慣れてきたのか、実際に謎湿度が下がったのか。
いずれにせよ好みのチューニングになったのは嬉しい限りです。
水風呂も外気浴も相変わらず最高で良い感じにととのえました。

サ飯の後は定番の２階のハンモックでダラダラ過ごす。
嗚呼…やっぱり館内着で寛ぐのは至福のひと時ですね。
しばらくダラダラ過ごしたら、今度は風呂メインでいこうかな。

レバニラ定食

レバニラを発明した人って神だよね。

今日は仕事も頑張ってひと段落！
そんな自分にご褒美あげるならサウナでしょ！ということで
徒歩圏内ではないものの近所の開運の湯に
ロウリュサービスからの七福神ラストオーダー狙いで19時前ぐらいに突入。
ちょっと時間が足りないかな？ぐらいに思ってたけど
スムーズにセッションを進めることが出来て無事にロウリュ込みの３セットこなせました。

今日のロウリュは開運の湯では初遭遇の団扇を使ってのアウフグース。
全体的に優しめな感じだったけど、マイルドなサ室との相性は抜群でした。
ちなみに本日の担当の方の世間話は錦木が負けた話と大谷君の手術の話でスポーツ系の話題。
２セット終わった後のおかわりのフリも
「大谷君も頑張ってるなら自分も頑張ってもう１回受けたいという人！」というフリ。
こういうサウナ室での何でもないような世間話は大好物なので
楽しい気分になって当然元気良く手を上げましたよ！

楽しく蒸された後は必然的に外気浴でも平和な気分に包まれて
暗がりの中で寝転びながら、多分ひとりニヤニヤしながらととのっていたと思います。

七福神のラストオーダーが迫っていたので慌てて着替えてギリギリ間に合う。
ドライゼロがキンキンに冷えてやがって脳汁がアホみたいに出まくってトリップしそうになりました。
ノンアルなのにお通し出してくれる気遣いが嬉しいですね。

ポークヒレカツカレー

小さめとは言えヒレカツ３枚のボリュームでこのお値段はコスパやばすぎ！

当初の予定では休日もまったりプランでダラダラ過ごすつもりが
諸事情により夜に入浴のみとなりました。
今日はこんな感じ。

シルク湯→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→ドライ→水風呂→外気浴→スチーム→水風呂→内気浴
→ドライ→水風呂→外気浴→炭酸泉→ドライ→水風呂→水シャワー

休憩プランではなかったもののガッツリ満喫出来たので大満足です。