えーきち。

仕事終わり夜風呂時間帯にin。
偶数日で塩サウナありの浴場。
高温10分・8分塩12分の計3セット蒸されてきました。
明日は2回目のワクチン接種。

サウナ復活10分4セットしっかり蒸されて汗かけました。
入店前ランチで真鯛らーめん鯛太郎。
月限定の鯛担々麺をいただきました。

偶数日で塩サウナ有りの浴場。
高温12塩12高温12 計3セット。
26日風呂の日でLINEポイント3倍。
さらに火曜日メンズデーで入浴料が割引。
2週間ぶりのサ活。お得に楽しめました。

仕事終わり夜サ活。
21:30からの夜風呂時間帯に入店。
偶数日で塩サウナありの浴場。
高温8塩8高温5の計3セットでととのいました。
明日は夕方にワクチン接種です。

夜勤明け休みホームにてサ活。
奇数日なので高温サウナのみの浴場。
日替わりは桃の葉エキス配合の湯。
10分4セット蒸されて参りました。

土曜日に 扇がれたくて あらたえへ。
12時のロウリュに合わせて入館。
まずは浴場エリアにてお清め、下茹で、水通ししてドライサウナ1セット。
それから岩盤浴エリアへ。

灼・癒・塩の3室各2セット計6セット。
うち、灼の間は土曜日スーパー灼熱ロウリュで温度アップ、アロマ水増量で体感100℃越え。今回はライムのアロマで扇がれしっかり熱せられました。
リラックスルームでリラックスし過ぎて1時間ほど爆睡ｚｚｚ
その後各岩盤浴室を楽しみ。

浴場エリアに移動し仕上げにドライサウナ2セットでFinish。
沢山蒸され沢山発汗。すっきり整いました。

今日は珍しく梯子で14時開店に合わせて昭和湯へ。
Twitter告知で知った、イグサウナのイベントを目当てに。
い草のデオグラスがサ室内に設置。
香りを楽しみながら10分4セットしっかり蒸されました。

26日は風呂の日。
今日も今日とてホームにてサンデー朝ウナ。
偶数日なので塩サウナありの浴場。
替わり湯は季節の和湯・りんどうの香。
高温12塩12高温5で計3セット。
26日限定で来店ポイント3倍。
そして回数券購入者のみの抽選会開催で無料入浴券Getしました～。

ホームにてまったりサ活。
奇数日なので高温サウナのみの浴場。
10分3セットを温浴を挟みながら。
台風一過の青空を眺めながら秋風に吹かれながらの外気浴が最高過ぎる。。。
その後は館内にてお昼。蕎麦とカツとオロポ。満たされた～。

本日は昭和湯にてサ活。
ボナサウナ10分4セット温浴を挟みながらじっくり蒸されてきました。

本日はえびすで水曜サ活。

かま風呂、塩サウナ、タワーサウナ
各2セット計6セット蒸されととのい。

夜勤明け休日水曜サ活はホームでサクッと3セット。
奇数日で高温サウナのみ浴場でした。
外気浴少し長め、ぼーっと瞑想。

今日も今日とて。
ホームdeサ活。
偶数日なので塩サウナ有り浴場。
日替わりはアロエの湯。
塩サウナ12分2セット
高温サウナ12分1セット
計3セット
暑い日のサウナ→水風呂最高。

気が振るままに津田へ。
多家良家で中華そばを一杯やってから昭和湯。
館内BGMなし。
変わり湯はハッカの香りでクールなかんじ。
白湯、シルキーバスと温浴を楽しみ水通ししていざ。
土壁ボナサウナ。じっくり蒸されて気持ちよく汗かける。
静かな環境で集中・瞑想。
水風呂がたまらなく良き冷たさ。
温浴を挟みながら10分4セットでととのい。

8/22までだった「ちいさな銭湯展」が8/27まで延長開催されていたので、
浴場内外展示作品を鑑賞してきました。

久々の鳴門あらたえ。
隣の鳴門競艇でレースあり。
露天スペースからも楽しめるため、観戦者結構おりました。
5分、8分、10分×3セット。
オートロウリュ時間に2回当たり。
高濃度炭酸泉、気泡風呂も合間で楽しみながら5セット蒸されととのい。
サウナハット被りはじめました。

扇がれたくて15時のロウリュに合わせてin。お盆休みもあり入浴客結構多かった。
お清め、下茹で、水通しして岩盤浴エリアへ。
岩盤浴温度違い3室各2セット計6セット。
うち、ロウリュサウナは土曜日は温度アップ、アロマ水増量で体感100℃越えの上今日は熱波師増員。満員の15時回。めちゃめちゃ効いた。
からの浴場エリアでドライサウナ2セット。
沢山発汗してすっきりととのい。

夜勤明けホームで朝ウナ。
偶数日の為、塩サウナありの浴場
日替わり湯は氷メロンの湯。
変わり湯対決と銘打って、8/7～9は氷メロンの湯、8/10～12はソフトクリームの湯。投票した中から抽選で無料入浴券が当たるそう。

1・3セット目
高温サウナ10-水シャワーｰ氷メロンの湯-水1-休憩
2セット目
塩サウナ10-水シャワー-氷メロンの湯-水1-休憩
計3セット

外気浴の風の心地よさについウトウト。。。

徳島市役所近くでランチ（もつ鍋）の後、ポカリ入れてサンルートへ。
8年ぶりか。宿泊者は無料。宿泊者以外も利用可能だが12:00を境に料金が変わるので注意。まずは天然温泉と露店ジャグジーバスを楽しむ。水風呂は優しい冷たさ。

サ室はコンパクト。
メトス製ストーブ、砂時計5分計は左右に配置。
テレビ無しなので無心に蒸され。
サウナ10-水2-休憩5　×4セット。
休憩は木製ベンチ。眉山を眺めながら整いました。

熱さで暑さ吹き飛ばし。

久々のえびすの湯で水曜サ活。

かま風呂、塩サウナ、タワーサウナ
各12分2セット
計6セット

ととのいアフターかき氷(抹茶ミルク)
美味しでした。

偶数日なので塩サウナありの浴場。

1,3セット目
塩サウナ12-水2-休憩5
2セット目
高温サウナ12-水2-休憩5
計3セット

水風呂温度いつもより低め。キンキンでよかった。