えーきち。

朝風呂。
高温12分1セット
塩12分2セット
計3セット。
東京マラソン観ながらのととのい。

上勝にて水曜サ活。
先サ飯。地場味堪能。
偶数日なので２階岩風呂へ。
温泉ゆっくり浸かり。
サウナ10分3セット。
砂時計・薄灯かり・ヒーリングBGM。瞑想。
キンキンの水風呂でキリッと締まり
窓際階段下休憩スペースでぼーっとして。
風呂上がりにバニラアイス。染み入る。。。
しっかりととのい堪能できました。

猪肉チーズカレーうどん、しいたけ天ぷら。

猪肉チーズカレーうどんは阿波地美栄まつりメニュー(～4/12)。しいたけめちゃデカ厚っ。美味っ。

滞在時間内高温サウナが常満員で入れず。
塩サウナのみで12分3セット蒸されてきました。

半年ぶり。鳴門競艇開催日。
朝10時台で割と混雑度少なめ。
サウナ10分3セット。
休憩は3セット目のみ。
気泡風呂、炭酸泉も含めゆったり楽しめました。

特上天ざる蕎麦(冷)、鹿コロッケ。

天ざる蕎麦0.5玉増し。鹿コロッケは阿波地美栄揚げもんまつり参加メニュー(～2/27)。

ホームdeまったり。
偶数日塩サウナあり浴場。
塩12分1セット
高温10分3セット
2/11～13までバレンタインイベント開催らしく、受付時にクッキーいただきました。

2/5，6はボンタン湯。
白湯とシルキー湯の浴槽に浮かぶ阿久根産のボンタン。長めに浸かって楽しむ。
サ活は10分3セット。休憩は3セット目のみ。
サウナと温浴でじっくり温まりととのいました。

夜勤明けホームdeサ活。
先サ飯。近くのひちりん館にて。
今日のランチはとんかつ定食でした。
それから入館。
奇数日高温サウナのみ浴場。
じっくりゆっくり10分4セット。
ととのい満足。

ひちりん館

とんかつ定食

今日のランチメニュー。美味し。

ホームdeまったり水曜サ活。
奇数日なので高温サウナのみ浴場。
10分3セットのととのいタイム。

水曜サ活。
10分3セットでじっくりととのい。

久々えびす。

タワーサウナ12分2セット
塩サウナ15分1セット
かま風呂12分1セット
計4セット

あけましておめでとうございます。
2022年はホームにてサウナ初め。
朝風呂時間帯に入館。
偶数日で塩サウナあり浴場。
塩12分2セット高温12分2セットの計4セット。
3が日限定の変わり湯・祝酒風呂は日本酒の甘い香り。
特に混雑無くじっくりと楽しんですっきりととのいました。
アフターは館内併設でご飯食べて満足。
今年もよろしくお願いします。

ミニ丼とミニ蕎麦セット

3種類の丼と、お蕎麦は冷ざるか温かけから選択。今回はミニソースカツ丼とミニ温かけ。

2021サウナ納めは昭和湯にて。
温浴を挟みながら10分3セット。
休憩は3セット目のみ。
ジャズをBGMにほどよくじっくり蒸されてととのいました。
皆様良いお年を。

風呂の日ホームdeととのい。
偶数日塩サウナあり浴場。

塩12分3セット、高温12分1セット。

定員6名(コロナ対策で現在3名)高温サウナ常満員。その間塩3セットでじっくり蒸される。もう滞在時間内であかんかと諦めてかけてたら一気に空いたので、飛び込み、最後ようやく。
風の強い真冬日。正午過ぎ気温4℃の外水風呂と外気浴はキンキン冷え冷え状態でした。

偶数日で塩サウナあり浴場。
日替わり湯は柚子色小町。
夜勤明け朝ウナ、塩12分1セット・高温12分2セットの計3セット。
朝から強い寒気、風。外水風呂は平時より温度低め。外気浴急速冷却状態。
休憩は内気浴も使いながら。

アフターサ飯は近くのひちりん館へ。
今日のランチは鶏ハラミ定食でした。

10分3セットのととのい。
新作のTSUCHIKABE SAUNA パーカーGet です。

火曜日メンズデーは奇数日で高温サウナのみ浴場。
10分3セットのととのい。

月初め水曜サ活新規開拓de月ケ谷温泉。

13時前入館、併設レストランがLO14時だったので先サ飯にしました。
かみカツ丼。上勝産の椎茸のカツは食感GOOD。
ソース味→味変でゆこう酢。さっぱりとラストまで。
美味しゅうございました。

そして浴場へ。奇数日なので1F大浴場。
更衣室を挟んで東（石風呂）と西（檜風呂）に浴場が分かれてる造り。
pH8.3の高アルカリ泉。浴槽はジェット・バブルあり。大窓から景色一望。
水風呂はひんやり気持ちよく入れる温度。
休憩スペースは東のみ、内気浴で整い椅子は2脚。

肝心のサウナは東・西とも定員3名とこじんまり薄暗い室内テレビ無し。
東は98℃・10分砂時計、西は106℃・5分砂時計。
東西各10分2セット計4セット。
温浴を挟みながら整いました。

ゆこうドリンクと上勝番茶ソフトでまったり湯上り休憩。

その後、施設周辺に整備されてる遊歩道散策で風景に癒されて、開拓完了です。

久々ホームで水曜サ活。
偶数日で塩サウナあり浴場。
高温10分2セット、塩12分1セットでととのい。

サ飯は近くのひちりん館にて。
今日のランチはおまかせ海鮮丼でした。

6月ぶりの四季美谷温泉。
紅葉、ダム資料館、大轟の滝。道中秋散策立ち寄りを楽しみ、12時前入館。
定員3名のサウナはテレビ無しで集中・瞑想に浸れる空間。
温浴を挟みながらじっくり10分4セット。
外気浴は紅葉絶景と清流、心地よい山谷風に包まれる感覚。
マイナスイオンを浴びて癒され整う。
ひとしきり楽しんだ後はお楽しみ。
館内レストランで阿波ジビエを味わう。しか定食。もぅ絶品でした。
散策もう一押しで温泉向かいの新居田の滝へ。
サ活と秋の風景と、一日ゆっくり楽めました。

紅葉と　サウナを求めて　神山へ

半年ぶりの神山温泉。15時過ぎに入館。
10分3セット。露天から紅葉を楽しむ。


温泉前にひと巡り。
大久保の里・樹齢500年の乳いちょう。
そして雨乞の滝。
お昼はかま屋にて週替わりランチ。

温泉と景色にたっぷり癒されてきました。