はむぼう＠＼みーかーこ！／

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分→5分→8分→8分→10分→10分 × 3
合計：6セット

一言：
湯どんぶりと迷った挙げ句SKCに来訪。
sskさんがいらしたのでブロワー換気→蒸気追加からのデカうちわアウフグースを2セットいただく。
中でもサウナナイト前は蒸気マシマシで、アウスグースでは久々に爆風の時に感じる熱さの向こう側の境地を感じてガンギマリ。
ZOZOスーツみたいなあまみが出たのも久しぶりでした。

気持ち良かった～！

サウナ：7分→8分→8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分→15分→20分
合計：3セット

一言：
まだ各種浴槽のトラブルが治っていなかったので入浴料が100円引きになっていた。
メインの炭酸泉と不感風呂、そしてサウナと水風呂が健在なのでととのうには十分。
今日も気持ち良くととのいました。

サウナ：10分 × 4(薬草→ドライ→薬草→ドライ)
水風呂：1分半 × 4
休憩：6分 × 3→10分
合計：4セット

一言：
有給取ったのでこの雨の中都内に。
食欲よりも肌寒さが勝ったので行きそびれていたプレジに初来訪。
しきじリスペクトの薬草サウナとサウナサンリスペクトの水風呂にすっかり癒され、気持ち良くととのう。

さて、どこで昼にしようかな。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
職場でイラッとする出来事があったので竜泉寺の湯。
エントランスに来ると機材トラブルで壺風呂や電気風呂など、半分近い浴槽が使えないとのこと。早く直って欲しいけど、その分という意味なのか100円引きになっていたのでまあ良い。
オートロウリュのタイミングに合わせて3セット決めて、汗と一緒にイラついた感情をリセット。
明日からも頑張ろう。

サウナ：6分→8分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3→12分
合計：4セット

一言：
週の始めにSKC。
今日はいつもよりサ室がキリッとした熱さで、あまみバッチリいただきました。

気持ち良かったー☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜の朝イチに行った黄金湯に翌日のラストに来訪。
カランの構成はあつ湯・薬風呂・炭酸泉・水風呂と女湯と同じですが、サウナスペースの扉の向こうは別世界。
オートロウリュサウナは湿度の加減が良く90℃台ながらゆっくり蒸気を堪能、広くて深い水風呂はカランにある水風呂より温度が低く、全身キリッと引き締まる感覚。こじんまりとした空間にととのい椅子が8席並んだ外気浴スペースで夜風に吹かれて心地よくととのいました。

家からのアクセスも良いのでまた行くぞー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分→2分→3分
休憩：8分→8分→10分
合計：3セット

一言：
今日は有給取ってのんびり。
ということで、最近ほうぼうで話題の黄金湯さんに初来訪！
いきなり男女入れ替えの日でいつもは女湯になっている方へ。
セルフロウリュサウナはコンパクトな作りで、サウナストーンに水を回すと一気に蒸気が回る仕様。15分計の砂時計は初めて見ました。
水風呂は20℃表示ながら入るとキリリと身が締まる。それでいていつまでも入っていられる心地よさで良いです。
ととのい椅子は水風呂の脇に1脚のみですが、洗い場の椅子で十分寛げました。
あつ湯、炭酸泉、薬風呂と堪能してバッチリととのいました！

風呂上がりにはクラフトビール。
至福の一時でした☺️

サウナ：7分→8分→8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事上がりにSKC。
サ室内のテレビの音声が時折ブツブツっと途切れたりするのを気にしつつ、薬湯も交えたループで3セット。最後はガンギマリ過ぎて室内の椅子に移動してととのう。
気持ち良かったー！

サウナ：8分→12分→8分→9分→10分
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨日のことですが、ほのかに来訪。
18時に1セット目のサ室に入ったら蒸気追加サービスに当たり、スタッフの方がたっぷりのサウナストーンにたっぷりのアロマ水を投入。
途中から呼吸する鼻や口がやけどしそうな熱さで全身たっぷり汗をかきました。
水風呂には少し長めに使って外の外気浴スペースでゆったりとととのう。
食事・休憩も含めて閉館ギリギリまで寛ぎました。

サウナ：10分→9分→8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分→10分→20分
合計：3セット

一言：
ととのいベッドが恋しくなり竜泉寺に来訪。
ベッドに横たわったところに涼風が来てバッチバチにととのう。
さっぱりしたー(o⌒∇⌒o)

サウナ：6分→8分→12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連休の総仕上げにSKC来訪。
3セット目にsskさんの換気&蒸気追加に遭遇。
爆風ではない、上からじんわり包み込んでくる蒸気も良いものです。
ととのったー(o⌒∇⌒o)

サウナ：7分→9分→9分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週の真ん中水曜日。
疲れを吹き飛ばすべくSKC。
ととのったー😄

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：
自民党の総裁選を伝えるニュースを眺めつつ3セット。
サウナは3段でゆったりとした作り。
サウナストーンがぎっしり積まれたストーブを見て、オートロウリュも欲しいなぁ…なんて思いつつじっくり。
水風呂は湯らっくすやマルシンスパを彷彿とさせる広さと深さで首までとっぷり漬かれる素晴らしさ。希望を言えばもう2℃、理想は4℃冷たかったら最高かな。
休憩スペースは中に2つ、外に6つととのい椅子があり、外はテレビを見ながら風にあたれる快適な環境で、3セットとも思わずウトウトと長時間寛いでしまいました。

サウナのあとは岩盤浴にも入ってすっかりリフレッシュしました！

サウナ：7分→8分→8分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事で疲れる案件を片付けたのでSKCへ。
サウナだけでなく薬湯・炭酸泉にもしっかりと浸かって汗を絞りだし、水風呂から外気浴に行くと天岩戸ならぬひみつのとびらが開いているではありませんか！
2セット目・3セット目と運良く扉の前の椅子に陣取って、格子戸の向こうから来る風でバッチリととのいました！

出た後に大広間でくつろぐマグ万平さん御一行も発見して(挨拶はできず…)心身ともにリフレッシュしましたよー。

サウナ：コタ10分→イズネス10分→コタ10分
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜日、半ドンを決めてutataneへ。
今回はイズネスも絡めて3セット。
雲が勢いよく流れていく空を眺めつつ、ゆったり一週間の疲れを吹き飛ばしました。

サウナ：6分→8分→8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間ぶりのサウナはやっぱりホームのSKC。
9月になったからか少しゆっくり熱と戯れられるようになってきたかな？
水風呂がっちり、外気浴しっかりで心地よくととのいました！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分半 × 3 → 2分 × 2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夏の夕暮れにSKC。
水風呂の涼が身体を包み込んでバチッとととのう。
気持ちいいですなー(o⌒∇⌒o)

サウナ：8分 × 6
水風呂：天1分→雲3分→天1分→天1分&雲2分 × 3
休憩：15分 × 6
合計：6セット

一言：
朝、サイコロを振ったら西の目が出たのでどうせならと『のちほどサウナで』で見て以来1度来てみたかったこちらに来訪。
サウナはマルシンスパを参考にしたというだけあって熱が柔らかく、30分ごとのオートロウリュではikiストーブに大量の水が叩き込まれて最初は輻射で、少しして対流で熱波が身体を包み込んできて心地よく汗が吹き出してくる。
直接飲める富士山の天然水を湛えた水風呂と6月に完成したジェットバイブラ水風呂・雲海との冷冷交代浴が最高に気持ち良く、バッチリ冷えたところで抜群のパノラマの露天スペースへ。
ととのいベッドから空を眺めつつ「ここはもう一つの天空のアジトだな…」なんて思いながら気持ち良くととのうことができました。

中々来れないけど、また来たいですな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
SKCで迎える誕生日。
今年もお世話になります！

サウナ：6分→7分→8分→8分
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
外回りの仕事をこなしたので汗を洗い流しに来訪。
15℃台、時には14℃台といつもより攻めた設定の水風呂にとっぷりと浸かり、外のととのいベッドで夜風に包まれて懇ろにととのう。

仕事上がりにダイレクトで来たのでサ飯もいただく。サクフワの穴子天と本格的な蕎麦が美味しゅうございました。