サウナ:10分 × 4(薬草→ドライ→薬草→ドライ)
水風呂:1分半 × 4
休憩:6分 × 3→10分
合計:4セット

一言:
有給取ったのでこの雨の中都内に。
食欲よりも肌寒さが勝ったので行きそびれていたプレジに初来訪。
しきじリスペクトの薬草サウナとサウナサンリスペクトの水風呂にすっかり癒され、気持ち良くととのう。

さて、どこで昼にしようかな。

  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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