risauna

小雨の中、スパディオさんへ。
浴室も露天もスチームサウナ並みの霧。
どこも視界はホワイトアウト状態でした

雪予報の前だからか人は少なめ。
サウナも最初独占、嬉しい限り。
人が増えて来た辺りで
スチームへチェンジ。
こちらの良いところは
一人になれる場所が多いところ。

あつ湯と水風呂の交互浴も楽しみ
酒活も楽しみました。
昨日は5杯飲んでしまったので
今日は通常の3杯で〆
どっちがメインか分からないけど
サウナのアフターは止まらない🍺
楽しい連休でした♪


サウナ：9,9,9,10,10
水風呂： × 5
休憩： × 5
合計：5セット

湯上がりセット

葱チャーシューと枝豆。今日はスモークチーズがありました☺️

昨日見ていたサ活で
焼肉サ飯が多くて、脳内焼肉モード。
天気も良いので早起きして
初めて行って来ました☺️

◆サウナ
スチームは行き忘れ。
低温サウナもあったけど
タオルが干されてたりとイロイロ‥😈

なので私は高温サウナ一択。
初回から独占で嬉しい限り。
ドアを開けて、左右に三段・二段。
段差は高め。天井低め。
広い割にはストーブから離れた位置でも
熱くて良かった。
ストーブ前の三段目は
お尻も足もアチアチ🔥
カラカラで汗はじんわりでした

◆他
露天風呂が最高に気持ち良かった
内湯にはプール(33℃)もあったり
子供とか喜びそう。


2時間風呂→2時間焼肉飲み→
2時間昼寝→1時間風呂

サウナ：8,10,10,8
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

焼肉

上タン塩、帆立キムチ、美味しかった😋

雪なので空いてると思い
久々に近くのお萩へ。

愛でたいでも紹介されてたし
すごく人気になってしまったり
混雑を避けて行ってなかった。

水風呂が深く広くなってたり
デッキチェアがあったり
何かと進化してました。

一番驚いたのは塩サウナ。
前より10℃もあがってて
芳香ハーブがあったり
お試し泥パックがあったり。
本当、スパ銭並み。

よく見かけるマダムもいたけど
サウナも少なめで今日は静か。
露天で雪を見ながらの休憩、
最高に良かった(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

最後はあつ湯。
今宵はホットハーブ。
こちらも交互浴を楽しみました。
時間が足りなかったので
また近いうちに行けたらなー

イーサウナでした！


サウナ：8,9,塩
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

風呂の日。
巣鴨から板橋区役所まで徒歩。
遅く出てしまったので残り一駅は電車。

今日のサウナは独占もあったりと
人は少なめ。
そして変わらずの安定温度&湿度。

サウナは人が多くなれば
ミストに切り替えたり
露天のジェットに行ったりと
対処法も覚えたので快適でした。
ウキウキ風呂も変わらず良かった。


◆他
話はそれちゃいますが
巣鴨には安いドラッグストアーが
あるのです🤭
シュミテクトが今日は300円しなかった！

サウナ：9分 × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

かた焼きそば

野菜たっぷりで美味しかった☺️

怒涛の1月も終わり、
一人勝手にお疲れさま会。
明日からまた頑張ればいいのです

今日は塩持ち込み。
手ぶらで行くと品切れなのですが
今日は家にあったskc塩を持参したら
売ってるという‥。

◆サウナ
何だか熱く感じる。
足先、指先、イタタタタ
温度計見ても何も変わらないので
壊れてるんじゃないか？と疑った程。
でも湿度も高く感じ
最高に気持ち良いのです～☺️
何度入っても汗かくのです

塩の後は違う汗が出て
つるつるの肌となりました🤭

◆水風呂
円やかでも何でもない、
直球でくる冷たさ。
だけどもキュッと締めてくれるので
芯は温かい(はず。)

◆休憩
草津と水風呂の音を聞きながら
外気浴。
目を瞑ると1セット目から
毛穴がプチプチと弾け
頭ぐにゃんと空っぽに(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

あまり寒くなく心地よい風で
そのまま寝てしまいそうでした

◆他
お風呂も堪能し過ぎて
乗りたいバスまで限られた時間は30分。
会計考えたら20分ですが
ビールと梅ごのみ注入🍺

サウナ後のビールが止めれたら
少しは体重落ちるのになー😅
美味しいので飲まずにはいられない。
どうしたらアフター飲酒を
止めれるのか最近考えてますが
答えが出ない。笑

イーサウナでした♪

サウナ：5,6,6,塩,7,8,7
水風呂： × 7
休憩： × 7
合計：7セット

ビールセット

キムチが美味しいのです。私も取り寄せようかな😋

今日は巣鴨から歩いて
スパディオさんへ。
約6㎞、約1時間。

旧中歩いたりして
レトロなお店を見て萌えた🤭


今日のサウナは人が少し多め。
間隔開ければ快適なのに
皆さん定位置があるらしく
寄りがち。
空いてるのに前後でピッタリなのは
見ていても不思議😅

後半は常連らしき方が増えてきたので
お風呂へ移動。
ウキウキ風呂とジェットでほぐしたり
内湯の大浴場と水風呂の交互浴したりと
満喫しました🤭
今日もありがとうございました！


サウナ：8,9,9,9,10
水風呂： × 5
休憩： × 5
合計：5セット

かき揚げせいろ

かき揚げ揚げたて！熱々うまうま！😆

今日もいろいろ安定の
スパディオさんへ。

サウナはmax3名程。
独占もあったのですが後半、
汗でマッサージする音が気になり終了。
静かなのは良いけどあの音は苦手です。

今回は3.5時間堪能。
スチームもお風呂も長めに楽しみました

サウナ：8,9,10,9,12
水風呂： 0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ミックスフライ定食

全部サクサクで美味しかった😋

月火だけなのに疲れがすごく
頭スッキリさせたく草加へ。

静かで人も少なく
ほぼ独占サウナでした
水風呂は極寒！
休憩は風強めでした

寒暖差も激しく
あまみたっぷり出ました☺️

お土産は亀の子とコラボのmoku
また明日から頑張ります～


サウナ：6,8,8,塩10,7,8
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5
合計：5セット

ぎっしり子持ちししゃもの磯辺揚げ

卵ぎっしり！ サクサクで美味しかったです

やっとアカスリが出来て
耐滑性抜群の肌となりました🤭
こちらのアカスリは日本の方でした。
仕上げの洗体時のほぐしが気持ち良かった

アカスリの後は汗の出も良く
休憩時の毛穴の開きも良くって
良い心地でした(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

寝すぎて体がバキバキなので
ジェットでも寝ほぐしました。

上がりのビールもいつもより旨し。
サウナ上がりは胃が活発になりがち
癒されました♪

かき揚げせいろ

かき揚げをツマミながら、蕎麦で〆

三連休の中日は少し遠出。

サウナは3セット程にし
あとはお風呂を堪能♨️
今日の立ち湯は45.5℃

5mmの寝湯も何気に熱めで
昼寝も堪能しました。

ここは本当にお湯と水風呂が
気持ちいい！☺️
帰りは上野まで爆睡でした

あんこうの天婦羅

肉厚で弾力すごく、美味しかった

新年明けたので会員になってみました
今年はお世話になりそうです🤭

普段より混んでました
サウナも普段より混んでましたが
静かで良かったです

垢擦りも混んでいたので
近いうちにどこかで！☺️

カレー蕎麦

せいろ蕎麦より細くて美味しかった☺️

投稿もせず
何度か利用もしてました。

今日はいつもより人が多かったけど
マイペースに楽しめました。


2021年もあまり行けず少なめでしたが
コメントくれた方
♥️くれる方
読んでくれた方
ありがとうございました。

良い酔いお年を！

かき揚げせいろ

年越しそばの大海老を付けました❤️

約半年ぶりにskcへ。
何かグッズが増えてた👀‼️

受付がワイワイしてたけど
午後の女子サ室は多くても4～5人と
静かで快適でした。

熱くて湿度たっぷり。
普段乾燥気味の肌も
最後にはしっとりと。
そして、あまみたっぷり。

草津も薬湯も堪能し
芯まで暖まりました☺️

平日行けるのは年内多分最後なので
ビール&梅ごのみを楽しみ、
束子など買ったりして帰宅。
塩が売ってなかったのが残念😢

コロッケ

熱々でサクサク！

サウナは人少なめ。
独占もありました☺️

ジェットも露天も独占できて
営業大丈夫なのか心配になる程。笑

サウナ入って、水風呂浸かり
外で冷たい風を浴びるを繰り返し‥

サウナ愛好家には
気持ち良いセットに過ぎないけど
我に返り「何してんだろ」と
なった時がその日の私の終わり時。笑
頭も無事空っぽになりました

5セット。

天婦羅せいろ

揚げたてサクうま！

年内最後の祝日🎌

今日は普段より少し賑やかでした。
サウナ利用者も少し多めだったので
ミストを多めに楽しみました☺️

お食事処もお気に入り。
楽しい休日となりました

刺し身盛り合わせ

たまにskcで見かける
謎のラッコタオルの販売先、
健美の湯さんへ行って来ました。

男女暖簾の前にフロント。
一度出てしまうと再入場不可。

脱衣場入るとすぐドライヤーゾーン
奥にロッカーと自販機有り。
親子連れ多いです。

◆サウナ
コの字、2段。中央に1段。
中央にマット2枚
各段に間隔空けて7枚程。
広めのサ室のわりに
オートロウリュが弱めなので
温度も湿度もほぼ変わらず。

「寝ないでください」と貼り紙
あるけど寝る方数名。
コロコロやカッサは良さそう。
マット持ち込む方も多め。

塩サウナにもTV有。6人。
ツルツルになりました。

◆水風呂
階段付きの広い水風呂、ひんやり。

◆休憩
水風呂前や露天エリアに
チェア数脚ずつ。

◆他
ずっと寝サウナされてた方が
汗を流さないでいた事を見てから
サ活ストップ。
いつもより念入りにカランで
洗って上がりました😅

バスも待たずに帰りも歩いて帰りました
雨に当たらなかったのだけ良かった