2019.10.28 登録

  • サウナ歴 4年 7ヶ月
  • ホーム 板橋天然温泉 スパディオ
  • 好きなサウナ 清潔感のある、静かなサウナ。高温で広めだったら、なお嬉しい。寝湯とあつ湯もある施設最高です。
  • プロフィール 「♥️」ありがとうございます♪ 昔から銭湯が好きで、今は自由気ままに一人サウナとビールを楽しんでいます。 皆さんのサ活を読んで日々妄想中。新規開拓の参考にもさせていただいています。
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risauna

2024.04.07

78回目の訪問

1ヶ月ぶりとなってしまった
今日はのんびりまったり
ガラガラで良かった🤭

4月は4月で忙しい🥲
仕事ももちろんだけど
通勤電車も新人ばかりで疲れる
今日は上板から歩いて花見🌸
癒やされました

明日からまたガンバルンバ


サウナ:9,9,9,9,12
合計:5セット

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  • サウナ温度 92℃
26

risauna

2024.03.10

77回目の訪問

平日忙しいのと
ダラダラし過ぎな週末で
久々のスパディオさんでした。

サウナ好きとしては
アチコチ行きたいけれど
混雑しているとこにワザワザ…と
思ってしまい、ここ一択。

久々すぎて1時間半以上
サウナに費やしてしまった
利用者少なく快適なサ室でした♪

サウナ:10分 × 6
合計:6セット

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  • サウナ温度 90℃
34

risauna

2024.02.18

76回目の訪問

先週は銭湯朝湯に行って満足してしまい
サウナ行かず。

最初はサウナガラガラだったものの
後半は異国の方もいたりと
多めになった時点でお風呂に切り替え。
外の露天の湧き出てる部分が熱く 
病みつきになってしまう♨

全裸で椅子に座って
髪乾かすのは見たくもない😑

サウナ:9,9,9,11,6
合計:5セット

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  • サウナ温度 92℃
30

risauna

2024.02.04

75回目の訪問

寒いから空いてるかなぁと
思いながら伺ったけど
見渡すとMax10人。
帽子率高いけど出入り早めが多くて
温度がやや不安定。
寒いせいか、外気浴は少なめで良かった

銭湯もしばらく行けていないので
広いお風呂も満喫。
露天が一番温度高めだった♨
銭湯通いもそろそろ復活したいな

サウナ:8,10,12,12,12
合計:5セット

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  • サウナ温度 92℃
27

risauna

2024.01.14

74回目の訪問

今年もゆるーく
通わせてもらいますm(__)m

何だか普段より混んでました。
…といってもMAX8名程。
でも、お一人様だらけで
静かで良いサウナ室でした。

久々すぎて8分持たなかったり
長く12分したりと色々。

水風呂が冷たく短めにし
休憩はちゃんと外気浴。
外気浴をしている方は少なく
内湯のベンチで休憩している方が多かった。

合計:6セット

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  • サウナ温度 92℃
16

risauna

2023.12.17

73回目の訪問

ポイント使用で無料。
館内で食事をしなくなったから
なかなか貯まらない😅

今日は人多いなと思ってたら
夕方には人が引く感じだった

夏より長めにサウナに入り
水風呂は気持ち短くして
外気浴を堪能。
風が冷たく、キレイな空を見ながら
.+:。(´ω`*)゜.+:
三日月も見えました 

サウナ:10,10,9,9,9
合計:5セット

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  • サウナ温度 92℃
34

risauna

2023.12.03

72回目の訪問

今日も快適。
外気浴で冷えるのが早かったので
最後は14分にしてみた。

頭、グワングワン
毛穴、プチプチ
気持ち良かった
* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

サウナ:9,10,10,14
合計:4セット

忙しくなり北区銭湯は今週行けず。
諦めようかな(T_T)

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  • サウナ温度 91℃
33

risauna

2023.11.26

71回目の訪問

いい風呂の日。
雨には当たってはないものの
あちこち雨上がり。

サウナはお一人様ばかりで
静かで良かった。
急に寒くなったので
外気浴も気持ち良かった。
毛穴プチプチもあり
ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

湯船では
北区のスタンプラリーがまだ4つで
どう攻略しようか考えてました。
杉並もしたいのに、間に合うかなぁ。


サウナ:9,9,9,10
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
34

risauna

2023.11.19

70回目の訪問

ひさびサウナ。
程よい人で、混んで来てからは退散。
お風呂も水風呂もあんま王も堪能

サウナ前のラックに
フェイスタオルを2枚も干してる人いた
飲み物置けず、迷惑。

サウナ:9分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
38

risauna

2023.10.01

69回目の訪問

たまに銭湯行ってたものの
ひさびサウナ。2ヶ月ぶり

自転車や車が多かったから
どんな混雑かと思ったけど
安定でした

気持ち良かった!🤭

サウナ:8分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 88℃
37

risauna

2023.07.23

68回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

risauna

2023.07.02

67回目の訪問

チェックイン

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risauna

2023.06.18

66回目の訪問

前半はほぼ貸し切り。
堪能しました

人も少なかった割に
露天の椅子は埋まってるという…
暑いもんね、仕方ない。

暑い中、何でサウナしてんだろーとか
日傘さして来たのに
何で全裸で露天にいるんだろーとか
考えてたけど、最後は空っぽに

お食事処へ行かなくなり
なかなかポイント貯まらなく
なっちゃったけど、今回やっとこさ無料。
また来ます!

サウナ:9分 × 7
合計:7セット

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  • サウナ温度 90℃
34

risauna

2023.06.04

65回目の訪問

5月は何年かぶりのお祭りが多く
近場のあつ湯銭湯ばかりで
なかなか行けずやっとサウナ😀

相変わらず静かで快適でした。
貼り紙は「黙浴」から「思いやり浴」に。
フロントでホンチョいただきました

サウナ:8,9,10,10
合計:4セット

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  • サウナ温度 92℃
18

risauna

2023.04.30

64回目の訪問

久々に来ましたが、やっぱいい。
心の洗濯できました。

サウナは独占多めで
人がいてもお一人様ばかりで快適。
後半は休憩カットでサウナ攻め。
少し疲れるがこれも良かった。

あつ湯⇔水風呂も数回。
これもたまらない。

サウナ:8分 × 6
合計:6セット

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  • サウナ温度 90℃
40

risauna

2023.04.02

63回目の訪問

ガチガチな体をほぐしに。
混雑もなく、独占もあったり
快適なサウナでした。

外気浴は春風のおかげで
毛穴がプチプチ弾ける感じで
気持ち良かった (´ー`).。*・゚゚


どこ行ってもしたいことは心の洗濯。
静寂が一番。
だから混雑はほんと苦手。
気になる施設はイロイロあるのだけど
人気施設だったりと行けず😢
平日の銭湯巡りも減りました

何か他に癒されることないかなーと
模索中。


サウナ:9分 × 6
合計:6セット

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  • サウナ温度 90℃
43

risauna

2023.03.19

62回目の訪問

久々スパディオ。

サウナは混雑なく、MAX5人程度。
だけど広々利用されている方多めで
座れる箇所少なく感じる。笑

お食事処の店員さんが挨拶してくれた
顔覚えててくれて、声かけてくれたのは
嬉しいけど寄れず。
人は良いのだけどな…

サウナ:9,9,10,10,8
合計:5セット

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  • サウナ温度 90℃
40

risauna

2023.03.12

52回目の訪問

チェックイン

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risauna

2023.02.26

61回目の訪問

風呂の日。

今日は混雑もないサウナ室。
長めの人が多く、出入りも少なく
ボケーっと無になれたのが嬉しい。
(´ー`).。*・゚゚

露天は風が冷たくてほぼ独占。
毛穴プチプチも来ず、ただ寒くなり
すぐ芯まで冷えてしまうだけのせいか
多めのセットとなってしまいました

サウナ:10,10,10,10,10,11
合計:6セット


写真は金曜の戦利品。
「湯道」の半券でいただけるタオル🤭

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  • サウナ温度 90℃
36

risauna

2023.02.19

60回目の訪問

何だか普段より混雑気味。
サウナも露天も5人以上。

汗を流さず、風呂に入る人見たり
かけ湯せず風呂に直行する人見たりして
何だかモヤモヤ、早めに上がり。
公衆浴場の入り方講座あればいいのに。

サウナ:10分 × 5

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  • サウナ温度 90℃
41