たか

サウナ：10分×2
水風呂：3分×2
外気浴：10分×2

今日は朝から地域の川掃除に参加。夕方からは鈴木亜美が見たくて職場の人と佐賀さいこうフェスに行きました。歩き回って疲れたので、ゆっくりしたくてこちらにお邪魔しました。割と遅めの時間でしたがかなりの混み具合で、サウナもタイミングを見ながらでした。
サウナは1番奥に座れればかなりの体感温度で発汗もいいです。手前の方だと時間をかけてじっくりって感じですね。
水風呂はだいぶ冷たく感じるようになってきました。他の人の様子を伺いながらですね。
外気浴はベンチで冷たい空気がとても気持ちよかったです。やっぱ外気浴は寒いぐらいが好みだな。
今日も350円のコスパの良さで満喫できました。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3

今日はZepp福岡でライブがあるため、半休とって福岡へ！入場まで時間があったので初めましてのこちらにお邪魔しました。
こないだのラグビーの試合で右手人差し指の爪が割れて剥がれてしまい、しばらくはサウナ無理かな〜と思ってましたが、指サックなる便利なものがありサウナ入ることができました。
サウナはとても綺麗にしてあり、テレビはなく大きな窓から露天部分が見えていい感じでした。木曜日はサウナは熱く水風呂は冷たくといったイベントで、サウナは92℃となっておりました。適度に湿度もあって発汗良かったです。
水風呂は12℃とこのとで冷え冷え。岩風呂になっており、深くて広くて快適でした。
外気浴は椅子やベンチがありましたが、自分は4台あるデッキチェアが好みでした。
平日昼間ということもあって空いており、とても快適なサ活ができました。

鎮守サウナ：10分×2
天満宮サウナ：10分×2
水風呂：3分×4
外気浴：10分×4

仕事は半休とって久しぶりにお邪魔しました。天気が良くて、サウナ入る前から気持ちいい！
14時前に着くとかなり空いてましたが、15時すぎたあたりから混み始めました。それでも平日昼間はサウナに並ぶこともなくゆったりとした時間が流れています。
鎮守サウナは温度計が2つあり、最下段は82℃、天井付近は98℃でした。これだけ温度差があれば、自分の好みのとこを選べますね。まさかの1セット目は貸切で利用できました。
天満宮サウナはセルフロウリュのできる、いわゆるメディテーションサウナで90℃。薄暗くてソロの方が多いのもあってホント静か。砂時計のタイミングでロウリュすると湿度も上がって気持ちいい。
水風呂は広々としており16℃。水が柔らかく塩素臭もしないのでまったりと冷やされます。
そしてなにより外気浴最高です！天気いいし気温と風もいい感じで、何度か意識が飛びかけました。
そこまで遠出ってわけではないですけど、平日昼間に贅沢な感じがたまりませんでした。

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

またお久しぶりのホームです。やっぱりサウナ、水風呂、外気浴とホント好み。今日は空いてたのもあって快適でしたが、やっぱ話し声が気になるな〜。瞑想サウナが好きで行くなら水曜にしてますが、静かさで余計に話し声が気になるならテレビの方がストレスないのかな。今度はテレビの日に行ってみよ！
サウナは90℃ですが苦しさはなく、あっという間の10分です。オートロウリュの後は湿度も上がっていい感じ。3セットとも好みの3段目で蒸されました。
水風呂は15℃を切ってしっかり冷たい。塩素臭は強くなったような気がしますが、まぁしょうがないですね。
外気浴はインフィニティチェアーがなくなって角度を調整できるベッドが導入されていました。以前からあったデッキチェアーが横幅も広くて好みです。気温もいい感じで外気浴が気持ち良すぎました。

サウナ：10分×3
水風呂：5分×3
外気浴：5分×3

朝から雨の中ラグビーの練習して足はガクガク。夜はワールドカップを見なきゃなので、夕方にお邪魔しました。駐車場はパンパンで、18時前というのに食堂も満席でしたが、浴室やサウナは思いのほか空いてました。
サウナは88℃で久しぶりでも相変わらずの発汗の良さ。待ちはなく、幸いにも3回とも上段に座れました。
水風呂はマイルドで、運動とサウナで体が熱もってたのもあって、じっくりと冷やされました。
外気浴も3回とも椅子に座れました。雨でいい感じに気温が低く気持ちよかったです。

サウナ：10分×2
水風呂：2分×2
外気浴：10分×2

読みたいマンガもあったので、仕事終わりにぽかぽかの岩盤浴コースでお邪魔しました。そこそこ混んでましたが、騒がしいこともなく快適に利用できました。岩盤浴の方は若い子たちも減り落ち着いてました。
サウナは相変わらず好みの温度と湿度で、すぐに発汗し滝汗です。テレビで福岡の情報番組見てたらあっという間に時間が経ちました。
水風呂も15℃としっかり冷たい。
外気浴はホント涼しくて気持ちいいですね。ぽかぽかの外気浴は虫リスクも低くてリラックスできます。

やよい軒 南佐賀店

からあげ定食

ご飯を大量に摂取してしまう。

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
炭酸冷泉：10分×3

日曜日、早めに夕食を食べて21時ごろお邪魔しました。炭酸泉以外は空いており、サウナは貸切の時間も多くありました。そして、露天風呂の源泉浴が復活しておりました。寒くなる前に復活して良かった。
サウナは90℃とありますが、体感はあまり上がらず時間をかけてじっくり汗をかきました。
水風呂は18℃とありますが、サウナであまり熱くならないのもあって冷たく感じます。
外気浴も気温が下がってきて気持ち良さそうですが、やはり炭酸冷泉へ。冷泉の方は誰も利用しないのもあって、人や時間を気にせずゆっくり快適でした。

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
外気浴：10分以上×4

バイクを動かしたかったのもあって、ツーリングがてら久しぶりに大好きなこちらへ。ほとんどの時間を貸切で利用することができ大満足なサ活でした。
サウナは今日は黒のサウナの方で、ロウリュはほうじ茶でした。白のサウナの方がアロマやヴィヒタがあるのかな？温度は86℃ぐらいでじんわりとした熱さですが、ロウリュすると一気に体感温度と湿度が上がります。ストーブの大きさの割にサ室が狭いのもいいんでしょうね。
水風呂はだいぶ冷たく感じました。1人だと広々と入れて深めなのも好みです。
外気浴は4セットともインフィニティチェアーを利用し、時間的にも何度か長めの寝落ちをしていたようです。
気持ち良すぎる最高の時間でした。

サウナ：10分×2
水風呂：2分×2
外気浴：5分×2

今日は3時半に起きてラグビーワールドカップをテレビ観戦！寝たら起きれなさそうなのでそのままウォーキングへ！笑
慣れないことをしたせいか、仕事中も眠いし足はダルいしでダメダメ。仕事終わって大きなお風呂に浸かりたくてこちらへ。昼間は暑いけどだいぶ暗くなるのが早くなりましたね。
サウナはそれなりに賑わってましたが、タイミング見ながら2セット。ストーブと向かい合うように座ると、めちゃくちゃ熱くて発汗もいいです。
水風呂はかけ水だけで誰も利用していなかったので、水は溢れっぱなしで気持ちいい。水温もだいぶ冷たく感じました。
外気浴はちょうどベンチに座ると満月が見えていい感じ。気温も下がっていい感じ。
ガッツリとサウナに入らなくても、気軽に来れて350円は嬉しい限りです。

肥前うどん 翔

ごぼう天うどん

めちゃくちゃコスパ良くてよく利用します。

サウナ：8〜10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

今日はサウナ仲間が佐賀へ来られるということで、仕事終わりに合流してこちらへ。普段はソロが多いんで、誰かとあーだこーだ言いながら入るのもいいですね。この後飲みに行こうってことで、岩盤浴はなしでの利用でした。
サウナはしっかり熱く発汗も良かったです。ミストサウナにも入りましたが、モクモクタイムに当たらず、意外と混んでたのもあって早めに退散しました。
水風呂、外気浴も快適に利用できました。

築地銀だこ

明太子

メニューも色々あって美味しかったです。

サウナ：8〜10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4

サ旅のラストは帰りがけにこちらへ。てんすいで受付して、車ですぐのとこに専用駐車場もあります。何人で利用しても1時間4000円の延長30分1500円なので、複数で利用すればかなりお得です。名前に展望とつくだけあって最高の景色が楽しめます。周りにキャンプされてる方はいましたが、自分はそこまで気にならなかったです。トイレはとても綺麗ですが、自販機はないので前もってドリンクは準備が必要です。
サウナは外が見えるので眺めが良く、温度は90℃でアロマオイルの入った水でセルフロウリュでき、体感はめちゃくちゃ熱いです。
水風呂はシャワーの横にバスタブがあり、クーラーボックス2つに氷が準備してあるので、好きなタイミングで使用することができます。
外気浴はインフィニティチェアーや、てんすい特有のベット、ハンモックなどあるのでお好きなようにって感じです。
ラストのいい締めくくりになりました。

リョーリーサウナ：10分×3
ミストサウナ：10分×1
水風呂：2分×4
外気浴：10分×4

光アイランドをチェックアウトし、朝ウナでお邪魔しました。昔ながらの施設ではありますが、高台にあり浴室からの眺めも素晴らしかったです。
サウナはリョーリーサウナとミストサウナがあり、リョーリーサウナは初めて聞きました。温度は75℃くらいでしたが湿度40%で、体感はキツくないものの発汗は良好でした。テレビはありますが、照明は暗めでマットもフカフカです。ミストサウナは上からミスト下から蒸気が出ており、発汗は分かりませんがアクセントに良かったです。
水風呂は22℃と書いてありますが、もうちょっと冷たく感じました。
外気浴は椅子やベットはありませんが、大きな岩があるのであるのでそこに座ってました。
古くはあるものの温泉もトロトロで、サウナも楽しめて500円はめちゃくちゃコスパいいと思います。

サウナ：10分×5
水風呂、海：3分×5
外気浴：10分×5

サ旅2軒目でお邪魔しました。18時の予約で日が暮れていく中、最高のロケーションでした。
サウナは薪サウナの90℃越えで、セルフロウリュもできるので湿度もあり、めちゃくちゃ発汗いいです。6人でも余裕を持って入ることができました。
水風呂もありますし、目の前の海に入ってもいいです。風が強くて波は高かったですが、イベントとして面白かったです。
外気浴はインフィニティチェアーが7脚あるので困ることはありません。風が心地よく、波の音も非日常で良かったです。

サウナ：10分×4
水風呂：3分×4
外気浴：10分×4

サ旅で初めて訪れました。リニューアルされてめちゃくちゃ綺麗な施設です。今日はイベントで湯らっくすの出口さんのアウフグースもありました。
サウナはストーブ新品で、座面や壁なども新しくされてます。温度は80℃ですが湿度もあって発汗いいです。苦しさはなく、アウフグースも余裕を持って楽しめました。
水風呂は毎分400リットルということで、溢れまくって排水が追いついていません。水質も柔らかくまったり入っていられます。
外気浴は露天部分にさまざまな椅子があり、自分はインフィニティチェアーをメインに利用しました。日陰は涼しく、日向は暖かく気持ちよかったです。
これだけの施設に420円で入れるとは驚きです。

イワシのオイルパスタ

サ飯でイタリアンは珍しい。

サウナ：10分×3
ミストサウナ：12分×1
水風呂：2分×4
外気浴：5〜10分×4

仕事終わりに岩盤浴利用です。18時はめっちゃ空いてましたが、21時はかなり混んでましたね。
サウナは2、3段目でまったりテレビを見ながら蒸されました。ミストサウナはモクモクタイムが復活してましたね。故障前より若干熱かったように感じましたがどうなんだろ？
水風呂は混む時間もあったのでタイミング見ながらですね。
外気浴は曇り空でしたが、だいぶ涼しくなってきたので、疲労感とも相まってとても気持ちよかったです。

サウナ：10分×2
水風呂：5分×2
外気浴：5分×2

お祭りの後はさすがに疲れすぎてサウナは行けず。2日連続の4時起きでラグビーを見て二度寝！起きてからも慣れない足袋で道路を歩いたせいか足が大ダメージで、佐賀へ帰りがてら温泉目的でこちらへ。最近はインフィニティチェアーのある湯の蔵に行くことが多かったですが、こちらもさすがのお湯ですね。浴槽のつくりや温度は好みです。
サウナは満席になることもあり混んでいましたが、今日はサウナってより温泉だったんで、空いてるタイミングで2セット。
水風呂はぬるめですがじっくり入って冷やされます。
外気浴は露天にある椅子や岩に座っていると力が抜けていきます。露天には前までなかったミストが作られていました。
混んでいる時間ということもあって変な爺さんは目立ちましたが、疲れに温泉が気持ち良すぎてイライラしませんでした！笑

サウナ：10分×3
水風呂：5分×3

明日のお祭りに参加するため今週も帰省してます。明日の準備前にサクッとひと蒸ししたくてこちらにお邪魔しました。昔ながらのローカルな温浴施設でしたが、温泉は源泉掛け流しで硫黄の香りが強い素晴らしかったです。
サウナはガス遠赤外線で88℃でしたが、湿度もあり発汗も抜群に良かったです。12分計はありませんがデジタルの時計とテレビがあります。気になる方はサウナマットあった方が良さそうです。
水風呂は20℃超えてますが、ものすごい勢いで蛇口から流れてますので気持ちいいです。基本的に休憩場所はないので、自分は長めに水風呂に浸かってました。
雰囲気もいいですし、この料金で温泉とサウナが満喫できるって素晴らしいですね！自分が行った時間は空いてましたが、それなりにローカルルールはありそうです。

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

こちらの感謝セール目当てで仕事終わりにお邪魔しました。この施設で入浴券が1枚あたり500円を切るという、コスパがいいとかのレベルではありません。意外とセール期間は短いのでお気をつけ下さい。
サウナは今日も信じられない72℃ですが滝汗です。そしてサウナ室前にサウナマットが置かれていました。サウナ室内のサウナマットはベチャベチャになっていることが多いので助かります。
水風呂は相変わらず最高で、最近は気持ち長めに水風呂に浸かるんですが、しっかり冷たくビリビリになります。
外気浴はまだ虫に怯えながら短めに。あんまり虫いませんでしたけどね。
コスパもいいし、ホント満足度の高い施設です。

牛津さぬきや

ざるうどんとおでん

おでんがホント美味しかったです。

サウナ：8分×4
水風呂：2分×4
外気浴：10分×4

来週のお祭り準備に参加するため帰省し、20年ぶりに母校を訪れた後にお邪魔しました。今日はこの後も用事があったので2時間コースでしたが、ゆっくりできそうなスペースも広く、漫画や食事も充実していました。
サウナは温度計で86℃ですが、2段目でもかなりの熱さでした。湿度もあるため発汗もすごい！
水風呂は広くて深いやつでしっかり冷えてます。今日はなんといっても外気浴が最高に気持ちよかったです。お気に入りは露天の横になれる畳スペースですね。ぽかぽか暖かく適度に風が吹いていて、疲れ気味の身体に気持ち良すぎました。
そして露天に行ったら嫌でも目につく貸切用のバレルサウナ。料金もリーズナブルだし、今度はゆっくりしつつバレルサウナも利用したいな。

浴室サウナ：10分×2
脱衣所サウナ：10分×1
水風呂、冷凍サウナ：3分×3

実家に帰省してのサ活です。Twitterで繋がっていた方とセッションさせていただき、いつもと違ったサ活で楽しかったです。
サ飯もご一緒させてもらって、情報交換もできました。ソロもいいけど、サウナから繋がる人との関係も不思議で面白い！

餃子屋 弐ノ弐 上通店

メインは餃子

コスパ良くて美味しかったです。