ゆーの

昨日はサウナヨガ、ロウリュ含めさくっと休憩無しの4セット✌️サウナヨガも復活してくれて嬉しい😊カプセル泊まりなので、アサ活をたっぷりと😋

お茶からふろ(7分)→水風呂(1分)→冷凍サウナ(2分)→ロウリュ(8分)→水風呂(3分)→インフィニティチェア(10分)※この時が整いピーク😂→畳からふろ(8分)→水風呂(2分)→冷凍サウナ(7分)→お茶からふろ(8分)→水風呂(2分)→インフィニティチェア(8分)→ロウリュ(12分)→水風呂(2分)
※時間は目安です🙏
この後朝食からビールも頂き、酔いも含めてリクライニングで穏やかな整い感を満喫しています😊

インフィニティチェアは好みが別れるでしょうが、浅目に座り、倒れた時にお尻が少し高くなる様にするのが僕のコツです✌️タオルで顔を隠してしまい、心地良い疲れと血の巡りを感じるのもいいですよ！😄👍

何故か今日はサウナ室の温度が昨日より低め。

サウナ(3-6分)
冷水風呂(1-3分)

この組み合わせで休憩無しの3セット

昨日は磯丸、今日は味仙で軽く飲んだ後なので、無理をしたくなる自分にクドイ位にブレーキをかけてのサ活😅(いつも自制心が無いと感じたら、シャワーだけに切り替えてます🙃)

味仙は確か台湾ラーメン発祥のお店じゃなかったかな？🤔(食べたのに写真を忘れる😱)

あとはお酒を飲む方なら、子袋が間違いない！おつまみにピッタリです✌️

まあお泊まりだし、アサ活で挽回しよう！💪

サウナ(6分)×3
水風呂(2-3分)×3

今日は体調を考慮して、相当ブレーキをかけながら慎重に慎重に(繰り返しました😅)サ活を楽しみました🙃

団扇での熱波送りは無かったものの、ロウリュ自体は多分1時間毎にやっているみたいで(何時かは未確認です🙏)、そちらも楽しめました✌️

ここはほぼ新しめな昭和テイストの落ち着く場所で、コスパもいいのでここでセーブしながらウェルビーで楽しむパターンが多いです😅(ここも十分楽しめますよ)

回数券も期間限定で売り出されてます、是非‼️(サウナ回数券でカプセルの値引きもしてくれるので、若干ロスがありますが僕はちょいちょい使ってます👍まっとうに使うのが正解ですが😓)

ウェルビー今池2日連続からのウェルビー栄(変化球を知らない人間)😂

ロウリュ(12分)×2回
森のサウナ(15分)×2回
アイスサウナ(1分)×4回
休憩(5-10分)×4回
水風呂(1-2分)×4回

アイスサウナは相変わらず手加減という言葉を忘れているし🤣

ロウリュから森のサウナへと水風呂や休憩を挟むとなんだかんだで丁度1時間。じゃあ次のロウリュを…と、無限ループになりかけたので都合2時間で上がりました😅

栄にもヴィヒタが飾ってあり、時折思わぬ所からフワッと香るのが良かったです👍(寝湯の場所を休憩スペースに変えた辺りで特に香りました😊)

しかし、最近若い方が増えていますね。こうした人がブームでなく、カルチャーとして今後底上げをしていってくれると業界も盛り上がるし、そのおこぼれで😅僕達も更に素晴らしい環境でサウナを楽しめるという、ウィンウィンな未来を期待したいですね😄👍

からふろにヴィヒタ水？一日違いでまた凄い事に😅…生ヴィヒタの葉っぱに決まってるし、そりゃ行くでしょ？🤣

激混み覚悟で夜に入場したものの、なんとそのままからふろにIN❗️なんとなくの記憶ですが🙏

水風呂(30秒)→からふろ(7分)→水風呂(1分)→アイスサウナ(7分)→ロウリュ(15分)→水風呂(2分)→アイスサウナ(10分)
ここではらぺこで切り上げ(からふろは？😨)
※ウェルビー今池のアイスサウナは、冷気浴の事です

早目に寝て早朝サ活！

ヴィヒタからふろ(7分)→つぼ湯(5分)→ヴィヒタからふろ(7分)→つぼ湯(5分)→インフィニティチェア(5分)→ヴィヒタからふろ(7分)→長めの休憩
ヴィヒタからふろ(10分)→水風呂(2分)→アイスサウナ(10分)

つぼ湯もいつの間にか30℃になっていて、軽いクールダウンには丁度良くなっていました👍僕はインフィニティチェアが気に入っていますが、つぼ湯もヘリから足を投げ出し体を宙に浮かせた感じにすれば、インフィニティチェア替りどころかクールダウンも出来ての一石二鳥‼️このパターンもお勧めします😄

すっかりヴィヒタとロウリュを堪能して、大満足でした😊感謝🙏

Twitterでフレッシュヴィヒタを飾ってある、との呟きにどうしても我慢出来ずに😂

サウナ(8分)→水風呂(1分)→アイスサウナ(5分)→ロウリュ(9分)→水風呂(1分)→アイスサウナ(7分)→休憩(10分)

今日は1番の目的だったフレッシュヴィヒタを余す事なく堪能させて頂けるアイスサウナが僕の中の超リコメン！😍

程よい冷気に合わせたかの様な青いLEDランプに(固定されていました)、周りが見えなくなる程のミストに包まれながら、流れるクラッシックに耳を傾ける…☺️

ほぼスピリチュアルな空間に仕上がっていましたが、そこにフレッシュヴィヒタの爽やかな香りが漂って、まさにパラダイス！

期間限定の楽しみだと思うので、是非多くの方に楽しんで頂きたいです😄👍

ただ贅沢を言うならば、音楽の音量は半分くらいが僕は好みです🙏今でも心地よく聴けますが、遠くからほのかに流れるクラッシックに耳を傾けたくなる本当に落ち着いた空間に仕上がっているので🙏あくまで個人の感想です🙇‍♂️

そんな訳で？からふろは入らずにいたので、今から楽しんでこようかな？早く目が覚めてラッキー♪😁

水深から水風呂1が冷水風呂なので、訂正しました🙏

ロウリュ(9分)→冷水風呂(3分)→休憩(7分)→サウナ(12分)→冷水風呂(1分)→休憩(5分)

慣らし無しに最初からエンジン全開はまずかった😓すぐに整えると思い調子に乗って冷水風呂に長めに入ったら、何年か振りにやらかしそうになりました😨出た瞬間から毛細血管が身体中で暴れまくっている感覚😱(これが穏やかになるなら即整いという事ですが😅)

最近自分調子に乗っていた様です🙇‍♂️

今日で3日連続は流石に来過ぎw

軽く運動した後だったので、サウナには入らず腰までの湯船と冷水風呂の交代浴を5往復くらいしました。僕には合っているようで、今のところ変な張りは無いみたいです。
筋肉痛が心配な方は是非お試しを！

早朝サウナは目は覚めても体が起き上がらず😅サウナ(6分)→冷水風呂(1分)のみ
整い狙いでは無く、シャキッと体を起こす目的だったので、これでもいいかな？と思えるサ活が朝から出来ました😄

夜、朝共に:サウナ※ロウリュ込み(8分)→冷水風呂(2分)→休憩(5分)
を各2セット

夜はそのまま生ビール300円(今月は27,28日限定)を堪能😋

一昨日からロウリュを合わせて3回受けているけど、相変わらずアロマ水がお洒落！
3回のラインナップは…
マスカット、ホワイトガーデニア、ペパーミント
ホワイトガーデニアってw気持ち良い香りでした👍

3ヶ月ぶり！(勘違いwてか、3月末に来てたとは…😓)

サウナ(6分)→冷水風呂(1分)→休憩(10分)
の3セットで整わず😵(自分の体調が悪かったため😓)でもオロポは美味しく一気に！😂

リベンジの早朝サウナ(12分)→冷水風呂(2分)→外気浴(10分)で1発で整いました(^^)v

今日明日は生ビールが300円なので、どうしようかなw

あと、お得なサ活割も復活しているみたいです。是非ご利用を♪

久しぶりのアペゼ(多分4ヶ月以上ぶり😅)

相変わらず冷水風呂は+3℃に感じる危険な設定で😂長めにゆったり出来ました✌️

今日は久しぶりの今池にテンション上がりまくり！

サウナ(18分)→水風呂(4分)→サウナ(18分)※熱波なしのロウリュ換気含む→冷水風呂(2分)→休憩(7分)

サウナに18分って…🤣

最後の水風呂も混んでたので2分で遠慮したけど、出来ればもっと入っていたかった😂

ここ独自？のからふろ(個室ロウリュサウナ)は、またアイデアも加わって入りたかったけど、混んでて断念😭後でタイミングを見計らおう😁

久しぶりに満足のサ活でした✌️😄

新しくてスタイリッシュな宿なのに、相変わらずケロリン桶のお出迎えに吹き出しそうになりながら、まずは人工温泉にて体を温めて

サウナ(6分)→水風呂(2分)→休憩(3分)→サウナ(9分)→水風呂(2分)にて終了

サウナマットも新たに用意されていて、少しでも楽しんでもらおうという進化途中の心意気を感じました👏😄
点滴😅ロウリュもポタポタ落ちてくる事も無かったし、願わくばアウフグースは無くてもいいから時間を決めてロウリュタイムを作ってもらえると嬉しいけど、難しいかなぁ😅

ちなみにサウナ後はマッサージ室に直行してくつろぎ、その後1階のセルフバーみたいな所で宿泊客は1時間千円の飲み放題でビール🍺をかっくらいました🤣

コロナのせいなのか結構空いていて利用者側からすれば快適でしたが、お店の方は大変ですね😓

朝一にバタバタワンセットのみ😅

昨日は温度計通りに冷たく感じたけど、体調のせい？センサーの位置でも変えた？🤔また今度確認します。

アペゼやフジは、回数券があるので、どうしても通いがち😅別に悪い事では無いけど、ウェルビーにも行きたい😓

今日もサウナ室は快適なコンディション👍

ただし汗は運動で嫌というほどかいてきた後だったのでワンセットのみ🙃(当たり前ですが、頭も体もきっちり洗ってからです😂)冷水風呂も軽く全身浴後に階段を使って半身浴でクールダウン。明日筋肉痛にならないといいけど😅

今日の目的は月に2日だけ(3週目辺りの土日です✌️)ある生ビール🍺300円の日！美味しく頂きました😋

昨日も少し飲んだので、翌朝に😅

今日はラドンからの冷水風呂

しばらく13.4-5度だったけど、今朝は13.2度！

素直に喜び楽しみました(^^)v

正確には夜は飲んだので自粛してアサ活しました

ロウリュ(撹拌なし)10分→冷水風呂(4分)→サウナ(14分)→冷水風呂(1分)→休憩(3分)

と、少し極端な流れになってしまった😅

休憩場所は、以前は外気を窓の開放で十分取り入れたけど、昨日確認したら開かない様になってる😱外気浴込みの冷水風呂調整だったので、なんだか体も若干火照った感じでモヤモヤした気持ちのままでした😵
最初からわかってれば、冷水風呂を長めにするとか調整の仕方はあったけど、入り直すことまでしたくなかったし😅

今日はロウリュを含めて2セットで軽く整ったのでそのままサ飯へ😄

ロウリュのアロマ水はマスカットだったけど、ラムネみたいな感じもしました。言われれば確かにマスカットでしたが😅

毎月19日(正に今日！)は、21時からチャレンジロウリュがあります！最近ハードなロウリュにめっきり弱くなったので😓、チャレンジせずに飲みました😂

その分早起きしてマイペースに楽しみたいです✌️

あ、今日はプチ贅沢に初めてプレミアルームに入ってみましたが、第一印象は良さげな感じです👍皆さんも是非お試しあれ😄

簡易ロウリュ？(仰ぎ無しで撹拌のみ)と長めの冷水風呂をもう1セットの後で(ほぼ😅)外気浴で寝転んでリラックスタイム👍

のんびりできました✌️

出来れば僕のお気に入りのラドン風呂にも入りたかったけど、今日は断念