るいす

月曜虹熱波！
ということでレインボー本八幡へIN！

先週は急用でこれず、2週間ぶり。

20:30回、前回に続き、勇者席への挑戦。防具（バスタオル羽織り）有。短めの尺ながら、3セット目の投入であえなく2段目へ下山し、耐えきれずリタイア。勇者席でご一緒した先輩は移動したかと思いきや、スタン。さすがです。防具なしの日は遠そうです。

21:30回、くじらくんも加入。勇者席へのお誘いもありつつ、流石に2段目にとどまりました。コンタクトがカピカピで取れそうになり、早めに退散。無念。

アウフ→オート→アウフの鉄板コースで昇天しました。今宵も安心安全アチアチで最高のととのい👏

やっぱり週の初めはこれですね。
今週も頑張りましょう！

会心の3セット。
ロウリュウ時はフロントロウより、ストーブ反対側が1番熱いですね。わずかな時間ですが、瞬間最大熱さは某虹の爆裂オートロウリュウにも届く勢い。ここでロウリュウしたらいったいどうなるだろうか。

水風呂表記4℃はあまりに冷たく、一瞬でマイルドへ。水風呂耐久性もまだまだ精進が必要ですね。

渾身の2セット。

六本木で仕事を終え、ミナミかテルマー湯か迷いつつ、近い方へ。
ということで、初サウナ&カプセル ミナミ六本木店へIN！

投稿で見た通り、穴場でした。
昔ながらのカプセルホテルサウナ。
脱衣・洗体・湯通しもそこそこに早速サ室へ。

高温カラカラ昭和スタイル。表記は100℃。
こういったタイプにしては珍しくセルフロウリュウができる。はじめの2セットは既にセルフロウリュウ後でしたが、3セット目でようやくできました。長いラドルで気分は熱波師。ゆっくりたっぷりと一杯の水をストーブにかけていき、3段目に戻るとかなりの熱さ。こりゃたまらん。

そして水風呂。こちらもしっかりキンキン。火照ったからだを冷やし、気持ちよさに思わず声がもれる。

休憩は浴室内or外に出てロッカー横で休憩。確かに動線的には若干遠く、体をしっかり拭く手間はありますが、扇風機付きのインフィニティなので、多少スムーズでなくともしっかりととのえました。

こんなにいい施設なのに、空いてるのはなぜ！？と思いましたが、引き続き穴場であって欲しいところ。

仕事終わりに良きサ活ができました。

今週後半も頑張りましょう！

月曜！ということでレインボー本八幡へIN！

今宵もライトさんのアウフでぱきぱきにととのいました。

20:30回、岐阜県の恵みの湯から調達してきたハーブでのロウリュウ。セージやカミツレなど、めちゃくちゃいい香り。ただ、この回は熱波師検定も受かり、調子に乗って3段目に登っており、2セット目中盤くらいからは香りどころではなかったです。一時退室し、水風呂を経由してサ室へカムバック。意気揚々と2段目に座るも、あまりの熱さに一段目に下山。最後の熱波でチリチリに焼かれました。あっちい。

21:30回。開始時点で120℃弱あり、今回は流石に2段目。くじらくんも加わり、ジワジワと蒸され、最後の氷投入後の扇ぎでリタイア。ストーブの調子が良い。そして、今週もインフィニティでの締めはできず。最近人気やな。

今回は間のオートロウリュウも2段目で受けて、いつも以上のアチアチ鉄板コースでした。全身真っ赤。最高のととのい。

いつも安心安全激アツのアウフ、ありがとうございます🙏


今週も1週間、頑張りましょう！

朝ウナしたい！
ということで、ととけんにIN！

サクッと2セット。昨日整えなかった分、ととのいきましたが、体力がだいぶ削られており、ほどほどにしておきました。相変わらず心地よい。

頑張って来週も1週間頑張りたいと思います。

月末月曜虹！
ということでレインボー本八幡へIN！

今月はヌードルではなく、ライトさんソロでした。

20:30回、長めの２曲。10分ちょっとでしたが余裕を持って完走。かなりのお客さんも残っていた。ストーブはマイルド仕様か？

21:30会、バースデーボーイのくじらくんも加わり、ハロウィン熱波。曲が始まっても中々ライトさんが来ないと思いきや、黒いローブを纏ったゴブリンが突入。大うちわで扇ぎまくってました。お面の隙間から覗く素顔はライトさんにも少し似ていたような…続いて、白衣に鎌を持ったゴーストの登場。誕生日にも関わらず、熱波をしている大学生の生き霊かな？各曲長尺で13〜4分ほど粘りましたが、完走ならず。ゴーストにやられました。

締めのインフィニティは先約がありましたが、寝転びベッドは空いており、冬を若干感じる窓辺の風で昇天。

ちなみに今日は高温サウナでのスタンがいないと思いきや、瞑想サウナのオートロウリュウでスタンしている先輩が。さすがです。あっぱれ。

今日もアチアチの風で最高のととのいでした◎
9月と10月は隔週ペースでしたが、来月は皆勤できるといいなあ。

今週も1週間、頑張りましょう！！

今週はとてもハードだったため、乗り切ったご褒美にプライベートサウナに。
ということでSAUNA RESET PintにIN！

オープン当初から気になっていたものの、ようやく行けました。

今回はご褒美ということでVIP。個室でのびのびととのえるのは素晴らしい。

サ室はマイルドですが、セルフロウリュし放題なのでお好みのアチアチまで調整可能。寝転べて最高。今までの1人用個室サウナの中では結構広めな印象。

水風呂もバッチリキンキン。体感15〜16℃。ザブンと入ると大量に水がこぼれるので、うっかりドアを開けっぱなしにしてると大惨事。

休憩はインフィニティ。エアコンも効いていますが、サーキュレーターもあるので、心地よい風で昇天できます。

良きでした。清潔感もあり、まったり人目を気にせず楽しめるのはありがたいです。

今度は通常のほうで外気浴も楽しんでみたいです。

そして今日は時間がなくラウンジでゆっくりはできなかったものの、カプセルや瞑想やらVRの部屋、ワークスペースもあるので、こちらも次回はしっかり行きたいところ。

仕事頑張って再訪します！

今週もおつかれさまでした、良い週末を！

虎ノ門で2時間弱の空きができたので、一旦目を覚ましがてら新橋へ。ということで、ライオンサウナ新橋へIN！

オープンして間もない頃に一度行ったきりだったので、およそ半年ぶりくらい。

クイックに3セット。獅子→瞑想→獅子でいい感じにととのえました。獅子の最上段でのオートロウリュはかなりききますが、虹で鍛えたかいもあり、なんとか乗り越えられました。

今回は外気浴が工事中で使えず、アウフも受けられなかったので、日を改めてゆっくり行きたいなと思います。

今週も折り返し、後半も頑張りましょう！

週末、ジム終わり。近所で行くとしたら一択。
ということで、ととけん日本橋浜町へIN！

今日はゆったり90分。
日曜夕方ということもあり、そこそこお客さんがいらっしゃる。最大でサ室に７〜8人程度。

今日はサウナ→シングル→マイルド→休憩→湯船を3周ずつ。やっぱり寒い季節になってくると、外気浴は結構冷えるので、湯船があると本当にありがたい。

今日はタイミングを合わせて、3セットすべてオートロウリュウ。色んな場所で試してみました。フロントロウの目の前でのロウリュウは一瞬蒸気が来たのち、ゆーっくりとアチアチの蒸気が降りてきます。対して、ストーブから1番遠い席では少しのインターバルをはさみ、一気に熱くなりました。体感的には、1番遠い席の方が熱かった気がします。どちらも良きです。

ジムでも、サウナでもいい汗を流し、いい週末の〆になりました◎

来週も頑張りましょう！

仕事終わり、赤坂での飲み会までの隙間時間があり1時間だけでもサウナに行きたい…
ということでサウナリゾートオリエンタル赤坂へIN！

初めてです。有名サウナが集う赤坂にて、ここだけまだでしたが、ようやく足を運べました。

時間がないので、早速、脱衣・洗体・下茹で。お湯が熱くていい。

サ室は3段。表記は100℃？暗くて見間違いかも。ちょうど良い温度で数分で滝汗。最後のセットではロウリュウもしていただき、ストーブ横の3段目でこんがり焼かれました。

水風呂も2種類。サ室そばの水風呂は16℃。こちらもちょうど良い。ただ浴室入り口付近のシルキー泡水風呂。8℃。めちゃくちゃ冷たい。が、めちゃくちゃ気持ちいい。シングルは1分粘るのもやっとというところですが、こちらの水風呂のおかげでパキパキにととのえました。

内装も和テイストでしゃれており、至る所に扇風機が置いてあるのも良きです。

これはいいサウナです。

イベントで色々な熱波師の方々が来ているようですので、是非そのタイミングでもお邪魔したいと思います。

今週もおつかれさまでした！

月曜！ということでレインボー本八幡へIN！

3週間ぶり。最近は色々バタバタし、毎週行けずですが、最低月に2回は行きたいところ。今日は行けてよかった。

アウフ→オート→アウフの鉄板コースでした。

20:30回、ディズニー100周年メドレー。スタートからストーブ横でスタンされている猛者がいらっしゃる。強し。3週間ぶりで2段目の氷投入を耐えることができずリタイア。

21:30回、開始からサ室が120℃。誰かがロウリュウしたようだ。
曲は谷村新司追悼メドレー。全く知らないくじらくんに代わって、合唱が始まる。よい一体感。谷村新司は知ってましたが、恥ずかしながら曲はあまり知りませんでした。。
終盤、気づけばスタンしてる猛者が2人に。熱波が跳ね返って背中にもくる。1段目で最終セットまでねばり、ライトさんによる背面集中攻撃も耐えたものの、長尺で完走までいける気がせず、リタイア。ここ最近の水風呂で1番気持ち良い。締めはインフィニティチェアでととのい。ライトさん、いつもコチラまで扇ぎにきていただきありがとうございます🙏

今宵も安心安定激アツの虹でした。

今週も頑張りましょう！

近くのサウナを探して今日は秋葉原へ。
SAUNA VERSEへIN！

コンカフェ×サウナとのこと。

カフェのほうで鍵を受け取り、一通り説明を受けたのち、2階の更衣室で脱衣。タオルもサウナパンツ・シャツも一通りあるので、手ぶらでOK。

洗体を済ませ、早速サウナ室へ。
向かい合わせの一段仕様。奥に堂々と鎮座するストーブ。初めて見るタイプ。
室温は120℃、そこそこの湿度ですが、全く苦しくない。いい感じ。

とりあえず軽めに1セット。
2セット目はスタッフによるアウフで、10分ほど仰ぎまくってくれました。お客さんも2人でなんとも贅沢。良いです。これは何というか、実際にいって体験してみてほしいです。
3セット目は貸切状態、バケツを置いて行ってもらい、セルフロウリュウ。蒸気が結構残るタイプなのか、2セット目の名残りでサ室の体感温度は高め。一回かけるだけで、かなりのアチアチ状態。これはたまらん。

水風呂、12〜3度でかなり冷たいですが、火照った体をしっかり冷やしてくれます。

そして外気浴。シャツ着用必須。
インフィニティチェアが最高。ちょうど良い気温で昇天しました。

値段が少々お高いからか、土曜夕方の回でもお客さんは少なく快適です。すいてるサウナ大好き協会会員としては、いい時間帯を狙ってまた行きたいところ。

コンカフェ側はスルーして、そのまま帰路につきました。

今日も良きサ活でした。
皆さんも良い週末を！

麺屋 音 人形町店

特製煮干しラーメン

またカロリー高いものを摂取してしまった。。

仕事終わり、今日は近所がいい。ということでととけんへIN！

毎回言ってるけど、家からの近さを差し引いても最高のサウナ。

19：00頃に入り、自分含めて常に４〜5人程度。
快適です。

1セット目は扉前、２〜3セット目はフロントロウでオートロウリュウ直撃。めちゃくちゃ気持ちいい。

水風呂はシングル20秒→マイルド1分ちょい。これが鉄板。

外気浴は運良く、3セットともインフィニティを確保。星がちょっと見えます。風が心地よい。

1時間だったので休憩短め、巻きの3セットでしたが、どちゃくそにととのいました。あまみも凄い。

風呂上がりのクラフトビールもいただき、最高の木曜です。

噂によると、男女入れ替えもそのうちあるとか…？セルフロウリュウしてみたいので、ぜひお願いします🙏

今週もあと1日頑張りましょう！

チタン

多分、宇宙のクラフトビール

セントレア空港付近で仕事だったため、近くにサウナを探したところ、こちらを発見。
ということで常滑温泉マーゴの湯へIN！

そばにもテントサウナで海にダイブできるところもあったが、イケイケな雰囲気を感じ、今回はこちらへ。

立地もあると思うが、比較的空いており快適。
脱衣・洗体・下茹でを済ませ、サ室へ。

表記86℃。広々としており、カラッと湿度は低め。もう少し熱さが欲しいところ。とは言え、じんわり体を温めてくれるので、気持ちいいです。

水風呂、表記13.6℃。しっかりキンキン。気持ち表記よりもマイルドめに感じるので、めちゃくちゃちょうど良い。

外気浴は非常に開放的でデッキチェアもあり、全身で風を感じられます。海沿いだからか結構強めな風ですが、最高に気持ちいい。

サ室の温度はもう一息ですが、バランスよくいい施設でした。

今週もあと1日頑張りましょう！

せっかくの名古屋ですので、どこに行くべきか悩んでおりましたが、本日はキャナルリゾートへIN！

たたずまいからテーマパーク感満載。期待高まります。

受付の精算を済ませ、早速、脱衣・洗体。

とりあえず広いし、めちゃくちゃ沢山のお風呂と様々な休憩スペースがある。もう楽しい。

まずはロウリュウサウナから。
広々としたサ室、中央と両端にストーブ。テレビも二つ。これははじめてかも。表記は102℃ですが、適度な湿度でそこまで苦しくはないです。オートロウリュウは10分に一度あり、それなりの量と送風も加わり、ストーブ正面に座れば、しっかりアチアチ。最高に気持ちいい。

そして水風呂。
泳いでいいの！？全長6mで深さ1.5mもありますが、14〜15℃でしっかりキンキン。錦糸町の某サウナにあるミニプールも比にならないね。
そのお隣にあるのは、水深2mの炭酸水風呂。水風呂というかお風呂で足がつかないのは人生初かも。

2セット目→塩、3セット目→ロウリュウで外気浴もいろいろ試し、ばっちりととのいました。

正直、これだけ沢山楽しめるポイントがあって850円は安すぎますね。名古屋の人たち羨ましい。

今日は時間があまりなく、岩盤浴ゾーンや休憩スペースその他諸々をゆっくりと楽しむじかんがなかったため、再訪したいです。

今週もあと半分頑張りましょう！

プレオープンの衝撃を受けて、本オープンも絶対行こうと決めていました。ということで、ととけん日本橋浜町へIN！

改めて、本オープンおめでとうございます。我が家の近所にこんなに素敵なサウナができて幸せです。

朝イチのオープン10時から。私含めて3人。まだ混んでいない。

プレオープン時はロッカーから浴室までスリッパでしたが、カーペットが整備されており、裸足で行けるようになってます。安心。

早速、脱衣・洗体・下茹でを済ませる。

サ室。熱い。温度は90℃ですが20分おきのオートロウリュウで一定の湿度もあり、体感温度はより高いです。あいかわらず、オートロウリュウの量が多い。フロントロウで高音の蒸気を受けてアッチアチです。

水風呂。シングル&マイルド。正直シングルは冷たすぎて、10〜20秒くらいが限界ですが、粗熱を一気に持っていってくれます。個人的にはマイルド→シングル→マイルドの冷冷交代浴がおすすめです。ととのいへ導いてくれる黄金式。

そして休憩。プレオープンにはなかったインフィニティチェアが…増えてる…‼︎
ベランダゾーンの奥は比較的ゆとりがあるので、普通のイスではなくインフィニティいけるんじゃないかな〜と思ってたら、本当に実現されていて、感謝感激。言うまでもなく、ととのい。昇天。

あと壁やロッカーの至る所に落書きが書かれている！？となりましたが、こちらはmodern artをやられている方の作品のようです。ステキ。

さすが、ととのい研究所の名前を冠するだけあり、これからも色々パワーアップしていくとのことです。楽しみ過ぎるね。

最高の週末の始め方、でした。
次はいつこようかな。