たかちゃん

サウナ：5分 ×1、7分× 3
水風呂：1分 × 4
休憩：15分×1、4分 × 3
合計：4セット
炭酸泉下茹で3分

一言：今週体もバキバキでストレスもマックスだったのもあるのか…1回目の外気浴に突入したとこからひどいめまいが発生。吐き気が…
もう今日は無理かもと思って水飲んで休んでたら回復したので、再戦。

サウナ室いい匂い、静か。ロウリュ気持ちい、大好き。
水風呂深いので、首までしっかり入れる。温度も18度くらいかな？ちょうどいいです。
外にホースがあるので、脳天から水浴びて、整いチェアへGOです。
外気浴の整いチェアは背もたれが深くてリラックスできます。

整えました、ひづめゆさんありがとう。
できれば早くキャッシュレス決済できるようにしてください。

火ノ鷺

味噌つけ麺

痺れ2、辛さ2、サ飯にピッタリな辛さです。 店内の音楽が大音量なのを除けばさいこう

サウナ：5分 × 1、7分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ。サウナの先客は2名。ほどほどの混み具合です。
水風呂は1人用だけどうまいこと鉢合わずローテーションします。
朝からスッキリできました☺️

サ飯は朝食バイキング。
冷麺とひっつみ汁とちらし寿司などなど、、、美味しかったです。
またこよー☺️

朝食バイキング

冷麺 ひっつみ汁 ちらし寿司 小鉢いっぱい

サウナ：5分 × 1、7分×1、8分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
下茹でと仕上げ5分ずつ。
サウナ前にも１分ずつくらい湯通ししたら、かなり汗かけました。

一言：サウナはカラカラ。温度最初は98℃出したが、人が増えてきて96℃位に落ち着いて行きました。収容人数は6人程度。

水風呂15度くらい、1名サイズ。

外気浴はチェアとオットマン1脚ずつ、ベンチ1脚。青空が気持ちよかった。サイコー！

盛岡のドーミーインは、温泉が最高で感動。
いっぱい入りました。サイコー！

寝る前ウナと朝ウナいこ。

サ飯はドーミー名物夜鳴きそば。
サイコー！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
下茹で5分、仕上げ5分

一言：仙台遠征から帰ってきてホームサウナゆっこにin。
いろんなサウナ行くのも楽しいけど、ゆっこに来ると落ち着きます。
今朝のサウナの水風呂がトラウマすぎて（12℃）、17℃の水風呂に安心してしまう。

あと今回の遠征を経て、ゆっこの整いチェアが優秀だってことに気付きました。（背もたれの角度が深めで高さがある、各椅子に足置きがある）
他を経験して初めて、見えてなかった良さやありがたみに気付かされるって、ありますよね。

ゆっこ、また来まーす

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒×1、1分 × 2
休憩：7分 × 3
合計：3セット
下茹で3分仕上げ3分
朝ウナ

一言：サウナ温度98℃と高く、カラカラ、木のいい香り、テレビあり、6人は入る狭めのサイズ。

水風呂、キンキン！見たら12度！
私至上、最も痛い水風呂でした…皮膚がビジビシします…
1回目は冷たさにビックリして30秒で撤退。以降は整いたくて1分耐えた。

外気浴スペースはチェア2、足が置けるサイドテーブル1。
気持ちいい風を感じると思ったら、上方に備付け扇風機発見。最高です。
ヒーリングミュージックが流れていて、朝から最高にチルな時間を過ごせました。。

今回の発見は、12℃の水風呂は、自分にはまだ時期尚早。。精進します。。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
下茹で5分仕上げ5分
一言：サウナは6名程度の狭いサイズ。
テレビは故障中。平日夕方貸切状態。
ヒノキのいい香り。湿度はなく、カラカラ。。温度計は93度。

水風呂ぬるい。20度以上はある。
羽衣できないようにゆらゆら体を動かし続けます。

外気浴は女湯チェア1脚。
風と温泉の加水音が心地よいですが、、、
仙台中心部なだけにラーメン臭がして、なんとなく、リラックスしきれず。。。

と思ったら、２.3回目バキバキに整えました。
なんでだろう？

水風呂がぬるかったこと？
疲れやストレスが溜まってたこと？
サウナがカラカラだったこと？
外気浴の雰囲気？
仙台という地への情景？（頭の中トロイメライが。。。

サウナって奥深い。
なんだかんだ、また絶対に再訪を誓い。。
明日は頑張って朝ウナ決行予定。

とりあえず、ありがとうドーミーイン。
ありがとうサウナ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
炭酸泉下茹で5分仕上げ5分

一言：
今週仕事がハードでなかなかサウナに行けなく、体もバキバキだったので、1回目の外気浴は頭ぐわんぐわんでした。
3回目以降から大分整えました…やっぱり足置きあるのいいですね。

マット交換の時、お客さんが手伝う光景があったりして、優しい世界を見れました。

ゆっこありがとう、サウナありがとう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂利用。サウナの温度が低めで、4回で整えました。ゆっこはサウナが広くて外気浴するところにミニオッドマン（ミニ折りたたみ椅子）があって嬉しいです！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ温度かなり高い、一番高い時110度でした。
サウナ室は5、6人でいっぱいになりそうなサイズ。
セルフアロマロウリュあり、室内に古戦場オリジナル？のうちわがあります。
水風呂15度程度、2、3人でいっぱいになりそうなサイズ。
外気浴はインフィニティチェア2脚と背もたれなしベンチ、室内にはインフィニティチェア1脚、整いチェア3脚くらいと背もたれなしベンチ。
外のインフィニティチェアで最高に仕上がれました。

他、サウナについての情報発信（ポスター等）が多くて、サウナ愛を感じました。

サウナ5分、水風呂1.5分、外気浴10分を4クール。
サウナ広い、水風呂広い、サイコー！
水風呂はたまに子供が遊んでてめっちゃ緩くなってる。
外気浴スペース（女子）は5人、足を乗せれる踏み台があるのが、サイコーです。
サ飯はお勧めできません。

サウナ7分、水風呂1分、外気浴10分、5クール。
アウトドアサウナで、水着で入りました。
サウナは10人位入れるサイズ。ロウリュできます。
水風呂は樽2つ、地元の酒蔵から寄贈されたものを使っているそう。温度は低く、ホースで加水します。水風呂＋ホースで脳天射撃すると昇天できます。
室内のチェア5台程度。外に出て草原の真ん中で外気浴もできますが、7月下旬〜8月はアブが沢山いて無理です。9月にはアブがいなくなるそうなので、その頃に再訪したい。