バジル（熱波師）

昨日のグランシャトーでサウナ納めのつもりでしたが、白玉さんに来ちゃいました😅

18時頃訪問しましたが混んではいませんでした❗️でもサウナ室は最高８名ほどの方が。こちらのサウナは高温なのに加えしっかり湿度がありますね☺️

水風呂の氷は今日は10分、30分、53分に落下してきてました❗️

外気浴、今日は寒すぎました😫

お風呂上がりにはオロポなどでなく牛乳を😊

家に帰ってからは、家族は実家に帰ってしまったので一人おせち、そば😣

格闘技みて、サウナを愛でたい見てます。

もうすぐ年明け🙂
少し早いですが明けましておめでとうございます🎍

21時に訪問。お客さんは閉店間際の為か6人くらい❗️

最近グランシャトーによく来てます。

今日は10分ワンセットのみにしました。

明日から休業で年明けは二日からの営業とのことです❗️

今日がサウナおさめになりそうなので、みなさま今年はお世話になりました‼️来年もよろしくお願いいたします😊

夜勤明け、朝イチでグランシャトーへ❗️
平日なのでいつもの50分コースで。

一番に入りましたので最初は他にお客さんいなかった☺️一番風呂、一番サウナ入れました😄

サウナに入ると5分たっても汗がでない💦
体調おかしいんかなあ⁉️と思ったりして、
温度計を見るといつも100℃なのに90℃でした😅オープンすぐは温度低いのかも⁉️

12分、6分の2セットで時間が来てしまいましたので急いで洗体し退館😫やっぱり50分はハードです😢

またゆっくり来ます❗️

今日も夜勤なのですが、どうしてもサウナに行きたくなり、出掛ける前に足にしがみつく次男を嫁さんに預けてこちらへ💦

今日は日曜なので50分のコースはなく、100分1540円のコースで😅

10時20分から11時50分まで滞在しましたがお客さんは少なめでした❗️

100℃の高温サウナでしっかり汗をかき、ゆっくりつかれる水風呂にはいり、浴場内で休憩🙂外気浴は無いですが、冬場は浴場内がちょうど良いかも😳

商店街を歩くともうお正月の音楽が❗️
でも「もういくつ寝るとー」だし、正月までに流す曲やなとかどうでもよいことを考えて歩きました😅

年明けは2日からの営業のようです❗️
正月は立ち飲みの人多いだろうな❗️

みなさんのととのうってどんな感じでしょうか⁉️お聞きしたいです❗️とりあえずメリークリスマス⛄️🎄✨

23日23時半頃訪問。夜勤明けの休みで、朝からサウナにいくいつもりでしたが、長男が39℃以上の高熱で病院へ💦陰性でひと安心😣

夜になりやはりサウナに行きたく、皆が寝静まってから、自宅から徒歩5分以内のこちらへ。この時間の訪問は初めてでしたが、たこ焼きやさんが開いていたり、番台がお婆さんだったり新鮮でした🙂
カウンターにサウナカプセルトイがありましたのでひとつだけ購入☺️

やはり高齢の常連さんはおられず、若い若い方が多かったです❗️四人で来られたかたも、熱さに耐えきれず、すぐ出れて作戦会議されてたり、先日のアメトークのサウナの話をされてたり楽しそうでした😃
水風呂に入っている最中に氷が落下してきてかなりびっくりされてました😂

やはりここのサウナは熱い♨️🔥
100℃近いのと、湿度が高いのか体感も高い😣サウナハットはあった方が良いですよ❗️

４セット終了し、露天のベンチで外気浴していると、いつものととのい方❓は軽くくらっとして、感覚が研ぎ澄まされる感じですが、今回は頭の先から引っ張られるような感覚が😲よくコメントされる、宇宙にいるような感じとかでは無いですが❗️

24時30分、水風呂の滝や、マッサージのバイブラも止まったなあと思ったら、1時閉店でした😫２時と勘違いしてたので急いで退店。

この時間の方が何も考えずゆっくりできました❗️近所の自販機で安いドリンクを購入☺️

また近々行きます❗️

本日からホテルの客室の一室を改装され作られた、個室サウナがスタート❗️

予約はインターネットでも出来ます❗️
60分と90分のコースがあります。

ホテルのフロントで受け付けを済まし、専用着にお風呂の脱衣で着替えてから入室❗️

部屋にはトイレ、水風呂はありませんが天井から冷たい水が落ちてくるシャワーがあります😊

Bluetoothに繋げると自身のスマホでサウナ室内に音楽が流せます🎵
サ道のエンディングのあびばのんのんを流しましたよ❗️

サウナ室は二人用ですが寝転べます❗️
室温は設定95℃まで可能❗️
セルフロウリュウも楽しめます✨

ととのいスペースにはコールマンのインフィニティがあります❗️

入館料にサウナ室料がかかりますが、リクライナールームも付いてきますので
個別サウナ利用後も２時までゆっくり出来ます❗️

また、落ち着いてサウナに入りたいときに利用します🙂

大学生の頃から行っていなかったスパワールド世界の大温泉へ❗️

他の方の投稿を事前にチェックしていたので、ワクチン二回接種証明を持っていって1500円が1000円に😊

受け付けも女性スタッフがホテルフロント並みに丁寧に館内説明してくれました☺️

課金用バーコードを受けとり下足へ。脱衣ロッカーも返金制ですが100円必要。
両替機もありますが100円二枚ポッケに準備していてもいいかも❓

月ごとに男女がヨーロッパゾーン、アジアゾーンに入れ替えで、今月男性はヨーロッパでした❗️

16時頃訪問しましたが他のお客さんは少な目でした❗️

浴場はかなり広くて、カランも三ヶ所ほどあります。サウナも五種ほどありました。
高温のフィンランドサウナが自身にはあっていて、よい暑さでした✨

テマスカルと呼ばれるうちわでのアウフグースが17時から開催されるとのことではやめにサウナへ。アロマは柚子で良い香り🙂
仰ぎは一人五回ほどでおかわりはなし💦
物足りなさはありますが開催して頂いてるだけでも有り難い❗️

次回はアジアゾーンの月にあわせて訪問します❗️

通天閣とりましたがボケちゃった😅

新世界で串かつ食べたかったですが仕事の為、すぐ帰宅しました😢

みずきの湯から、休館日ですが関西初の熱波師検定が実施されるこちらへ。

みずきの湯の精算後、ベンチの荷物をとる際、腰をピキっとやってしまいました😢

阪神尼崎駅まで移動し、北上する為、バスに乗りましたが最寄り駅まで一時間かかり、到着がギリギリになってしまいました😣
途中、10年前前の嫁さんと暮らした伊丹のマンション、街並みを見て少しセンチになりました💦

休館日で館内あまり見ることは出来ませんでしたが、綺麗で、広い施設です😆
商業施設と隣接しているのもいいですね❗️
こちらは普段から熱波師に力を入れておられ、支配人みずからアウフグースされているとのこと🙂

参加者は16名、うち女性３名。温浴施設に携わる方、熱波師が好きで参加される方や
、芸人の方までおられました😳
サウナイキタイのコテツさんともお話しできました✨

井上勝正氏による、タオルの扱い方、座学ののち、岩盤処のサウナにて実技❗️こちらのサウナも広くて、熱さも心地の良いものでした😊

緊張からか変な力が入り何度もご忠告を😨
力任せでやればいいわけでないので難しかったです😫

なんとか終了し、写真撮影時に、井上氏から有り難い言葉を頂きました✨
これから基礎を大切にし、みなさんを仰げるくらいの力をつけていきます❗️

井上氏、湯櫻の店長さん素敵な時間ありがとうございます❗️またゆっくり訪問させて頂きます☺️

14時から熱波師検定ですが、午前は時間があるので前から気になっていた尼崎のみずきの湯へ❗️

施設は綺麗で、ロビーにお子さんでも楽しめるコーナーや、岩盤浴の一部スペースが見えますが上から雪が降ってる😳

露天には替わり湯の箱根の湯、寝転び炭酸泉など充実してます😃

熱風風炉では9時半からオートロウリュウあり。アロマが自動投入され工業扇のような大きなプロペラがぐるぐる回ります❗️熱さは逃げるくらいのものを期待してましたが少しもの足りず💦

熱波風炉では12時からアウフグースあり。時間の都合で参加できませんでしたが、サウナ自体は広くていい熱さ😆
平日朝10時なのに14人も😨夜や土日ならどうなってるんだろ⁉️

お昼は館内はなみずきで手作り肉団子黒酢炒めクリーミー豆腐膳と、ヨーグルトラッシーとオロナミンCを合わせたオラッシーを☺️とにかくメニューが豊富で迷いました‼️

近所にあれば頻度に来店してるかも❗️

昼から頑張ります✨

手作り肉団子クリーミー豆腐膳

今日は昼から仕事の為、歩いて約5分の白玉さんへ❗️

6時のオープンから行くつもりが二度寝し、七時前に訪問。まあ、オープンすぐは常連さんも多いかもなのでちょうど良かったかも😅

こちらはシャンプー等設置されてませんがセットはあります。サウナはバスタオルをまくスタイルです。マイサウナマット、サウナハット家に忘れてきました💦

サウナマットは水風呂の淵にありましたが気づかず入り、バスタオルだけで直接座りましたが耐えれず😣場所取りなのか、戻し忘れかわからないマットに座りました。
サウナはボナサウナで90度くらいですがいい熱さ。途中、水風呂に氷が落ちる音がし、８分で出て、初氷水風呂を堪能🐧

外気浴は露天風呂のベンチひとつしかないですが、煙突を見上げながらととのいました😄

シャワーはヘッドのボタンを押すか、根元のレバーひねってください❗️

帰りに近くのコンビニで子供たちの朝御飯を購入❗️帰ったら起きたとこでした😅

大阪は今日もいい天気です☀️お仕事の方は頑張りましょう❗️お休みの方は良い休日を😉

セブン-イレブン 大阪鴫野東３丁目店

ハッシュポテト、アメリカンドック

子供は喜んで食べてた✨

今日は休みで朝からグランシャトーへ❗️

子供を保育園につれていき、洗濯物、部屋のかたづけを終え、開店に少し遅れて入店。

お客さんは２、３人。
サウナ室にいたところ、地震が起こり、しばらく揺れが続きました。

ちょっとびっくりしました😥

12分１セットでととのいました😅

50分には退館。

いい一日になりそう😄

延羽鶴橋に行くつもりがJRと地下鉄を乗り間違え、こちらの施設へ💦
サ活投稿を始める前に一度来たことがありますが久しぶりに来店。
他の方の投稿でも晴天の日が多い☀️

サウナ室は温度計では80度ですが、もう少し高そう。ロウリュウはありません。
水風呂は18度くらいで深さは70センチほど。

水風呂以外は温泉を使用しています。露天風呂は41度くらい。
足湯、週替わりつぼゆやゲルマニウム香料風呂もあり。

内風呂にはマッサージ風呂、電気風呂、歩行湯、枕の石の中に冷たい水が通っている寝風呂もあり。

カランはすべて仕切りがありますが、温度調整できず。シャワー吐出時間は6秒ほど。

ロビーにはドクターフィッシュオンもあり。

サ飯は施設内の本家さぬき亭で日替り定食を。メニューは表記なし。690円でご飯大盛り無料でﾎﾞﾘｭｰﾑありますが、お味はパーキングエリアや遊園地の食堂のような感じ。カレーうどんにしとけばよかったかな💦近隣にまいどおおきに食堂や、福島上等カレーやびっくりドンキなどがあるから次はそちらかな。

広くてよい施設ですが全てにおいておしい❗️もうひと工夫で上位に上がって来るかとは😣
昼から長男の小学校入学前の予防接種が終わり、モスバーガー来てますが29日で肉の日の特別バーガー発売してる😀

日替り定食

かなりのﾎﾞﾘｭｰﾑ。たぶん豚肉

昨日、グランシャトー訪問前に嫁さんとあべのハルカスで行われている大阪銭湯博に行ってきました❗️

大阪の銭湯のグッズ販売や、展示がありクイズに答えると牛乳石鹸グッズを頂けました😊

そのあとは子供のクリスマスプレゼント購入、お昼ご飯を食べて、帰宅してからグランシャトーに15時10分にチェックイン。50分コースを選択しましたが、浴場に入ってからアウフグースが15時から21時の毎00分だとPOPを見て気付きました💦なので100分に自動加算しないと受けれませんでした😅みなさんご注意を❗️

高温サウナはリニューアルしてから二回目。室温は高いですが、嫌な熱さでなく、12分耐えれました❗️

アウフグースはハッカアロマ。こちらはスーッとしたアロマ好きですね☺️
扇ぎ5回✖️2回して頂きました❗️

サウナも浴槽も人少な目でした。

店長が指導してくれるトレーニング、45分3300円で前より安くなってる❓またやってみようかな❓

26日はフロントで三つのサイコロをふって、ゾロ目なら割引、バラバラでもドリンク券もらえます☺️

だいぶ心も体もやられてましたがサウナのお陰で、今日からまた頑張れそうな気がします😄

12月6日に、井上勝正講師による関西では初開催の熱波師検定に参加するので、サウナに体を慣らせよう、筋肉をつけておこうと一ヶ月前から考えていましたが、毎日ほぼ夜勤で、疲れもあって思うようにいかず😢なにけんでのサウナー交流会も行きたかったのですが叶わず😣

今日も疲れを癒すためなにけんさんへ☺️

14時頃入店しましたが、アウフグースは時間があそうかきすぎて受けれずでした😣

SMSと高温サウナを一回ずつ入っただけで寝不足でか、露天風呂の水面の揺れでも体の揺れが止まらず💦はやめに退店しました😅

帰り道は歩きながら良い疲労感があり、短時間ですが心は癒されました😊

6日は何の下準備もできていないですが、頑張ってきます☺️

昨日は9時から18時まで働いてから、22時から7時まで仕わけの副業を初めてしました😅さすがに寝ずに重労働はやばかった💦

三時間ほど寝てから15時頃なにけんさんへ。河内永和駅の近くにカレーが有名な中華料理屋の八戒という店が移転してきたと聞いてたので行ってみましたがお昼の営業は終わってました😢

朝御飯も食べていなかったので、まずレストランで食事を。なにけんさんではカレーが続いているため、卵かけご飯の大盛と唐揚げを。ご飯多すぎた😲

体の疲労がすごかったですが、SMSと水風呂と外気浴、露天ぶろの繰り返しでかなり癒されました😄SMSはほぼ貸しきり状態で、セルフロウリュウも気にせずできました✨ととのったのか、ほんとにおちかけてたのかはわかりませんが満足できました❗️
最近、色々ストレスもたまってたんですがサウナに救われました😳

帰宅後、保育園に子供を迎えに行きましたが二歳の次男が走ってだっこをおねだりに来てくれました😊昨日の夜あってなかったから😢

明日も6時から仕事なんで早く寝ないと😂いいねとコメントの返信遅れると思います💦

卵かけごはんと唐揚げ

10月31日、なにけんハロウィンイベントに参加しました🎃まずフロントでオリジナルモクタオル黒を購入。すぐ使用しました😃

男性30名、女性10名が参加。グループ分けされ、自身はサトシさんのアウフグースを。ハロウィンバージョン楽しかった‼️

サウナイキタイ投稿者の方や
、オープンチャットの方も偶然でき、色々お話したり、男女問わずサウナを楽しんだり、外気浴でしたりできました☺️

女性側には男性側にはない、湯治、フィンランド式ロウリュウサウナなどありました❗️狭いですが雰囲気あります❗️支配人の手作りだとか😳個人的には寝湯が気に入ってサウナより長居してました❗️

イベントの間も渡邉りつさん、世界観さが各サウナにアウフグースに来てくれました❗️りつさん実物可愛いです😆世界観さん、クタクタになるまで頑張ってくれました❗️

フィナーレは箸休めさん、いいださん、渡邉りつさん、世界観さんの四人のアウフグース、最高でした！

24時前に終電がなくなり個室のリフリーに
に宿泊！ベットで熟睡😪七時からの朝食付きでしたが保育園の送りがあるため朝六時に帰りました💦
精算時ポイントがたまり、入浴券を二枚頂きました❗️

PAttayaさん、二両半のチャーシューおごって頂きありがとうございました✨ぐりこさん、ちゃんみかさん、マリオスハットの方もありがとうございました❗️

カレーライス

シンプル・イズ・ベスト❗️

初の神戸サウナ&スパさんに行ってきました😆
清掃が10時からと書いてあったので時間潰さないと思ったんですが、サウナイキタイのpattayaさんに、お客さんがいてる中で清掃していると聞いてそのまま向かいました❗️
受付の方より、サウナスパ健康アドバイザーの割引よりラインクーポンのほうがお得と聞き、その場で登録しました😉詳しい館内案内も受け脱衣ロッカーへ。20づつくらいで区切られてました。

サウナパンツ、履いてサウナに入っている方と、履いていない方おられ最初戸惑いました💦水は浴場内にサーバーがあったり、自己申告制のペットボトルの水、イオンウォーターもありました❗️

メインサウナでは30分に一回のアウフグースがあり、最高です😆なぜサウナマットを二枚持って座る方がいるのかなあと思ったら、黄色マットが床にひかれていないので足が熱いんですね💦小屋を再現したフィンランドサウナではヴィヒタでのウィスキイングを楽しめました❗️

水風呂はサ道で話されていたように、１月17日の阪神淡路大震災を忘れないようにとの支配人の願いが込められた11．7℃。温泉は優しい泉質の天然温泉で、露天にはこちらもサ道でたいぞうさんが乗っていた丸太が😳

サウナ飯はレストランで、サ道でも食べられていた、ととのいサ飯セットを❗️肉団子、唐揚げ、カレー、サラダ、ドリンクがセットになってますが、唐揚げのせ忘れられてました😂


帰り道、31日のなにわ健康ランドのハロウィンイベントで使用する水着を購入、嫁さんと子供に、嫁さんが独身時代好きだったアラ・カンパーニュという店でタルト購入🍰一個800円くらい✖️4で、サウナ&スパで使ったお金と変わらなかった😫

まあ、神戸の街も久しぶりに探索できたし、サウナも楽しめたしい～かな☺️

10月30日、31日にはサウニスタ関西というオリジナルグッズ販売会、11月からは3回分の入浴券が6000円というセットが販売されるそうです✨退店時には、次回半額券、300円引き券など頂いたので是非また行きます😊

ととのいサ飯セット

肉団子も唐揚げもカレーもオリジナル❗️

10月5日、購入した月刊サウナを忘れてフロントで預かって頂いていた為、訪問💦無事受けとりました😅
3000サ活記念のステッカーも頂きました❗️

まずはSMSからと思っていましたが18日から20日までメンテナンスとのこと😫

仕方なく⁉️高温サウナに入りましたが、ちょうど10時半で、なにけんランボーことR氏の爆風アウフグースが😀今日のアロマはマンゴーでした❗️
水風呂10℃ですぐに出て、外気浴へ。
水風呂がなくても涼しくて良いかもです❗️

サウナ飯は今日こそ、お初のちりとり鍋と決めていましたがメニューを見ると期間限定のキーマカレーが😆こないだもトマト酸辣湯に負けてしまい、今回も💦
結構本格的で、辛すぎず最高のサウナ飯でした✨

23日にはサウナヤミ市なるグッズ販売が開催されるそう❗️是非行きたいですが、土曜の昼は嫁さんに怒られそうだし、最近二歳の次男が、一人で出掛けようとするとパパ～て泣いちゃうので無理かな😢
24日のSSKさんの熱波も厳しそう。

今日も夜勤明けでしたが夜も夜勤なんで今から仮眠して晩御飯作ります😑

期間限定キーマカレー

本格的で美味しかった🍛

今日はなにけんさんにて、18時からの井上勝正さんのアウフグースと、19時からの井上さんとまんきつ先生のトークショーに参加しました☺️

井上さんのアウフグースは前回途中退室してしまったので、今回は水分たくさん摂取して、サウナハットも濡らし、水風呂に直前まで浸かり準備万端でした😀

前口上も長く、体感温度もかなりでしたが、ストーブから一番離れた最前列に座れた為、なんとか108連発も耐えきりました❗️参加された方々、途中からうめき声がきこえ、手拍子も弱々しくなってました😅

トークショーはお二人の濃いめのエピソードが聞けて楽しかったです😊井上さんのワンマンショーにならないかすごくヒヤヒヤしましたが😂

トークショー後、まんきつ先生のサイン会と物販販売がおこなわれました。
井上さんのサイン会はありませんでしたが
写真を撮らせて頂き、サインも頂きました😄嬉しすぎて嫁に画像をラインしましたが誰これ❓で終わりました💦

他の参加者、皆さん顔見知りな感じで挨拶されたりしていて羨ましかった😃

終了後、子供の寝かしつけがあるので急いで帰宅❗️夜に出歩かせてくれた嫁には感謝です❗️