2019.10.09 登録
[ 東京都 ]
#サウナ
105℃くらい
砂時計あり
セルフロウリュあり
黄色のサウナマットがひいてある
4人程度なら座れる
昭和の曲が流れている
#水風呂
15℃くらい
そんなに大きくない
#休憩スペース
露天風呂の横に座るスペースあり
イスはないけど充分休める
おはつ！
水曜サ活✨
寺島浴場に行ってきました。
綺麗で広くて良かったです。
サウナは小さいけどセルフロウリュがあるからとても良き😍
サウナは3人いたのでまぁまぁ混んでたかな？
ととのった〜
眠すぎたせいでトランス状態がやばかった😨
ほんとによかったから次はアップデート中のサウナハットとサウナマットを連れて来よう😪
[ 東京都 ]
久しぶりに月曜日に行ってきました。
アタック→ステップ→パンプ
3つでました👍
なので、お風呂タイムが短かった😂
サウナは8分1セット
早く温めたくてセルフロウリュやってきた👍✨
ジュージューいう音が良いね😊
あの音YouTubeにあるかな？
オッソのページに載せられそうな写真撮るの忘れました。
明日撮ってこよう💪🏾
むかーしに撮ったパンプの写真🤳
サウナ関係ない🥱
女
-
83℃
[ 東京都 ]
朝ウナ！！
土曜日は昼寝していたら寝過ぎてしまって
20時ごろ起きてそこから眠れず。。。
どうしようかと思い考える。
病院を9時半に予約したと思いこんで確認したら予約してなかったので急いで予約！
うーん午後からかーそれじゃあ午前中は予約とれるところで美容室いってこよう！
それなら朝からサウナでも行くか！となってせっかくなので歩いてきました😁
サ室は85℃前後でちょうどいい！
サウナ7〜8分、水風呂1分,休憩ちょっと
4回入りました。
ととのった〜🤤
外気浴もいいし、室内のベンチもととのえる👏
よかった✌️
おかげで今すごい眠い。😪
やっぱ江戸遊のサウナはいいなぁ🥳
ちなみに朝風呂はMAX5人程で
サウナは2人でした！快適快適✨
岩盤浴もいいからまた時間あるとき
行こーっと😁
[ 東京都 ]
#サウナ
2段で横長 10人くらいは入れる
100℃越え！！あつあつカラカラ
#水風呂
温泉の冷水👍
25℃になっていたけどちょうどいい冷たさでした。
3人くらいのスペース
#休憩スペース
イスなし
露天風呂があるので外気浴ができる
狭いので人がたくさんいると難しい
サ室の温度が100℃以上であちち！
だけどカラカラしているからか
結構入っていられた😄
常連さまと私とずっと2人きりで
いろいろ教えてもらいました。
その一、鍵は足につけとくと良い。
そのニ、サウナの扉に引っかける鍵は
番号覚えて外の桶に入れておくと良い
2つだけねw
1時間ずっと警察密着の番組を仲良く見ていました☺️
スタンプラリーの5軒目ということで
タオルをゲットしました👏ﾖｶｯﾀﾈ
鶴の湯いいねぇ〜
また来よう🤤
帰りは電車とバスの予定が
バス乗りそびれて歩いたー😭😭😭
[ 東京都 ]
朝ウナ！
この非日常がいいね！
朝だから時間気にしつつ
3セット👏
ほんといいサウナ🥳
最後は二股温泉でまったり♨️
いいサウナタイムでした👍
カプセルの電源のとこ絶妙に間違ってる…
コンセント抜いたら換気扇て！🤣
[ 東京都 ]
待ちに待ったレディースデー😍
19:30チェックイン
速攻でガチャガチャした笑
闇市をふらふらして
手ぬぐいとペンをゲット😁
サウナ混んでいたから先にご飯にして
いよいよサウナに行くとロッカー空いてた✨
サウナ前にトイレいったらルッチがいたのが地味にツボww
身体を清めて〜サウナにいざ参る
サウナはロウリュあるほうへ
サ室はぬるめだけどセルフロウリュで
アツアツにしてもらいじっくりあたたまる。。。あったかぁい😇
そして水風呂へ！
泳いだ〜🏊♀️
扇風機前のベスポジいすで休憩
仕事のあとで疲れていたのか
頭がグルグル
それからボナサウナへ！
湿度があって温かくてちょうどいい🤗
相棒やってた
6〜7分で水風呂へ🏃♂️
今度は泳がない！
休憩して
ロウリュ→水風呂→休憩→ボナ→水風呂→休憩→ボナ→水シャワー→休憩
ととのった〜🤤
そしてね、ドライヤースペースがめちゃくちゃ寒い🥶
髪の毛凍るかと思うくらい寒かった！笑
外気浴かな？
乾かした後脱衣所に戻って温まりながらヒートテックきてレストランへ👣
楽しみにしていたオロポかき氷🍧✨👼
かき氷がしょっぱいような甘いような味でそこにオロナミンCをばさーっとかけて
かきこんだら頭痛すぎた😵
なんてことでしょう
サウナで温まったのに足がキンキンにひえているではありませんか。
湯船につかってこよう！
[ 東京都 ]
来ました火曜日！
サ室ちょっと温度上がったかも！ありがたい！1人のときロウリュやりたいなぁ。。。
10分入っても冷水浴びれるほど温まっていなかったのでぬるめのシャワーで🚿すませ
いざレッスンへ！
あれ？今日は火曜だとめずらしいSちゃんが来てる👏👏
レッスン頑張っていました😊
最近週1ペースで30分しか運動していないからついていけなくなったな。。。。
腹の肉🐖
レッスン後クールダウンしていると体がすっかり冷えてしまったので
サウナおかわりしました☺️
あったけぇ〜
全く関係ありませんが都内の自動販売機で麻婆スープが売ってる！キニナル…チョット高い…
[ 東京都 ]
現在江戸川区の「ぶらり 湯らり スタンプらり〜」をやっている最中でして、
本日は庄楽の湯へ！
今回はちゃんと巡ろうと思いまして、
共通入浴券まで購入しました🥳
久しぶりの庄楽ですが広くて綺麗で良いですね
サ室はちょっとぬるく感じますがじっくり
温まるので外に出てもポカポカしています！
先週の3連休から割と食べてばかりで
体が重い！！
水風呂に入ると体が引き締まる気がするけど気のせいか…🥲
よし！寝よう！(現実逃避…)
[ 東京都 ]
毎週恒例の火曜コース
なんとなくサウナが暖かくなりました😊
外が寒いからかな？
1人タイムに5〜6滴のロウリュしました！
これだけでもちょっと体感温度上がった気がする！
頭の中のBGMはヒマラヤほどの〜消しゴムひと〜つ〜♪が流れていた〽︎わらわら
3連休はたくさん食べて寝て幸せに過ごしたなぁ…
もう運動なんてしたくないっ
写真は先日パルコ湯に行ってきたものです！
[ 千葉県 ]
三連休の最終日ということで
ユーラシアへ♪
1年ぶりでした。
ケロサウナが温度低めだけど
じっくり汗かく感じがいい〜
8分3セット
水風呂3セット
外気浴3セット
今回一緒に行ったお友達が
水風呂デビューしました🥳ｵﾒﾃﾞﾄｳ
お昼は蟹甲羅グラタン🦀
休憩スペースで仮眠して…
16時のロウリュを受けにまたサウナへ！
ロウリュのためにサ室で20分待って
始まってから5分くらいたって熱波1セット目で退出…
せっかく待ったのにという気持ちと
ロウリュやっぱイイね〜✨
という気持ちを抱えながら外気浴を
楽しんでいました🐤
長時間サウナにいたせいか
昨日は帰ってからすごい深く眠る
ことができました😃
さいこーだ！
[ 東京都 ]
サウナ：4〜5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
リニューアル後の仁岸さんへ行ってきました！
また江戸川区のスタンプラリーやってる😎
今年こそは集めたい✨
サウナは100度とかなり熱い🥵
でもこのくらい熱いと嬉しい😆
水風呂は20度くらいかな？
キンキンではなかったのでしばらくボーッとしてからイスで休憩…
ととのう〜
あと仁岸湯はステッカーもらえます！
そのほか銭湯のグッズも販売していていい銭湯だな〜としみじみ感じました😄
またイキタイ！
私がいるサウナクラブのステッカーができ、本日頂きました🥳
Kawaii♡
[ 東京都 ]
昨日の写真に訂正があったので
再びアップします！
サ室の温度計は85度なのに
どうもぬるい！(サ室にいる人ほとんどがぬるいね〜って言うくらい)
早く体感温度が上がりますように…😌
[ 東京都 ]
久しぶりのホームへ！
オートロウリュやっぱ動いてないのね😌
だから緩いらしいです
今日思ったのが、運動したあとクールダウンしているときってなんかサウナに似てる！！！
勝手にととのいに近いものを
感じていました🤤
そして勝手に男湯の間取り図を公開します😇
[ 東京都 ]
#サウナ
110℃
6分3セット
#水風呂
おっきな水風呂🛁
1分3セット
#休憩スペース
外気浴で5分3セット
レディースデー
プロサウナーになれるらしい
カプセルイン錦糸町のサウナに行ってきました。
120℃のサウナということでドキドキしながらいざサウナに入る
わー暑い🥵温度計みたら110℃！？
手加減して頂いた🙏感謝
きっと120℃だったらかるくヤケドしてたかもねw
サウナで体を沸騰させてから
まずは水のシャワーへ！
シャワーというか滝みたいな
勢いがよいやつ！
そこからひろーい水風呂へ入り
シャワーの下へ潜り込み
そこから何もないところに移動して
しばらく待つ。。。
外気浴スペースにてしっかりととのえる
いつものことだけど普段は入れないところと思うとなんとなくテンションが上がるけど下がる
ボーッとしていたら他に座っていた方が
これから北欧の闇市に行くらしい会話をしていましたね
これから行くのかーすごいなーと感心して
2セット3セットをこなし…
ととのったー😍😍😍
休憩スペースでマンガ読んで
その後は岩盤浴行って
レディースデー満喫できた〜😄
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