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九州サウナー

2023.10.06

75回目の訪問

サウナ飯

背中トレ🏋️ しっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

クッキー&クリーム+リッチミルク

うめぇ🥛

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九州サウナー

2023.10.01

74回目の訪問

サウナ飯

胸トレ🏋️ 今日もしっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖 今日も貸切🙌

クッキー&クリーム+ダブルチョコレート

めちぁうめぇ🥛

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九州サウナー

2023.09.29

73回目の訪問

サウナ飯

脚トレ🏋️ 今日は重量増やして追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖‍♂️ 脚トレ後のサウナはいつも以上にいい🙆‍♂️

クリア+プレーン

甘い気分やない時はこの組み合わせがいい🙌

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九州サウナー

2023.09.28

1回目の訪問

サウナ飯

熊本サ旅①
ピースフル優祐悠へ🏃‍♂️ 3階利用1人660円ってマジで安すー😳 サウナ室106度やけど、息苦しさなし☺️サウナ室ほとんど貸切状態🥺おじいちゃん1人だけ入ってくる位😂 水風呂はちょうどいい温度🙆‍♂️ 熊本の施設は水風呂いいところ多い〜😭 外気浴も貸切〜🤞 距離もそこまで遠くないからまたお邪魔します‼️

鯖の味噌煮と冷奴定食

めちぁうめぇ😆

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九州サウナー

2023.09.27

72回目の訪問

サウナ飯

背中トレ🏋️ 今日は重量を増やして追い込み担当トレーナーにしっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

ダブルチョコレート+バナナシェイク

この組み合わせうめぇ🥛

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九州サウナー

2023.09.25

71回目の訪問

サウナ飯

肩トレ🏋️ 今日は加圧トレーニング後にプレス種目してからのサウナ1セット🧖

ストロベリー+ヨーグルト

うめぇ🥛

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九州サウナー

2023.09.23

70回目の訪問

サウナ飯

胸トレ🏋️ 今日はいつものトレーナーにしっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

ダブルチョコレート+バナナシェイク

この組み合わせうめぇ🥛

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九州サウナー

2023.09.21

69回目の訪問

サウナ飯

腕トレ🏋️ 今日は追い込み担当トレーナーが休みのため久しぶりの加圧トレーニングをしてからのサウナ🧖

ミックスベリー+ヨーグルト🥛

うめぇ🙆

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九州サウナー

2023.09.19

68回目の訪問

サウナ飯

脚トレ🏋️ 今日もしっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖 脚トレ終わると何故かサウナ入る前に整ってしまう😂笑 脚トレ🦵エンドロフィン出てるんやないか説😳笑

ピーチ+ヨーグルト🥛

うめぇ🙆

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九州サウナー

2023.09.17

67回目の訪問

サウナ飯

背中トレ🏋️ セット数と重量増やしてしっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

パイナップル+ヨーグルト🥛

この組み合わせ久しぶり飲むと美味い😋

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九州サウナー

2023.09.15

66回目の訪問

サウナ飯

胸トレ🏋️ 今日もしっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖 貸切〜あざっす🙆‍♂️

リッチミルク+カフェオレ

コーヒー牛乳って感じでした🥛

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九州サウナー

2023.09.12

65回目の訪問

サウナ飯

脚トレ🏋️ 今日もしっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

バナナシェイク+ダブルチョコレート

今日は甘い気分だったのでこれで🙆

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九州サウナー

2023.09.11

1回目の訪問

ホテル南風楼へ🚘
日帰り利用で1000円でこのクオリティは最高😭 水風呂天然水やし、外気浴は海を見ながらできる🏖

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九州サウナー

2023.09.09

64回目の訪問

サウナ飯

背中トレ🏋️ 今日もしっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

ミックスベリー+ヨーグルト

ちょうどいい甘さ🙆‍♂️

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九州サウナー

2023.09.08

63回目の訪問

サウナ飯

大分から帰宅してジム行きたかったからいつものゴールドジムへ🏃‍♂️ 胸トレ🏋️ 寒の地獄の冷泉に入った効果かもしれんですが、いつもより調子が良くベンチの重量上がった😳🤲 今日はサウナ1セット🧖‍♂️

カフェオレ+ダブルチョコレート

今日は甘い気分なのでこの組み合わせ🍫 ちょうどいい甘さ🍽

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九州サウナー

2023.09.08

1回目の訪問

寒の地獄旅館

[ 大分県 ]

前から気になっていた寒の地獄へ🚘
ここの水風呂硫黄の香りがしてかなり冷たいけど、ずーっと入ってたら体が慣れてくる😳 そしてサウナか暖炉室で体を温めて更に水風呂は入ってからの外気浴やばぁーでした🥹 またお邪魔します‼️

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九州サウナー

2023.09.05

62回目の訪問

サウナ飯

脚トレ🏋️ 今日はスクワットの重量更新に成功🙆 普段から追い込み補助してくれるトレーナーさんのおかげです😭 しっかり追い込んでもらった後、サウナ1セット🧖 最高でした🥹

クリア+プレーン

いつものととのいドリンク🥤

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九州サウナー

2023.09.03

1回目の訪問

Hygge (ヒュッゲ)

[ 熊本県 ]

九州南部サ旅④
Hyggeへ🚘
やっと来れました😭 サウナ室しっかり暑くて水風呂もキンキンに冷えててグッド👍 外気浴も最高🙌 また邪魔しまーす🥹

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九州サウナー

2023.09.03

2回目の訪問

九州南部サ旅③
最高です♪ また寄らせていただきます👍

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九州サウナー

2023.09.02

2回目の訪問

九州南部サ旅②
すきむらんど温泉 かじかの湯♨️
またやっと来れた😭 ここのサウナもいいし水風呂も最高🥹 特に冷泉風呂たまらん🛁

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