九州サウナー

脚トレ🏋️ 今日はいつも追い込んでくれるトレーナーと合同脚トレ🦵からのサウナ1セット🧖

カフェオレ＋ダブルチョコレート

うめぇな🥛

胸トレ🏋️ 今日もしっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

カフェオレ＋プレーン

うめぇ🥛

鹿児島サ旅③
締めはぬくもりの湯へ🏃‍♂️ リニューアルオープンしてから初めて行ったけど、めっちゃ良かったです😭　サウナ室温度ちょうどいい温度で鳥羽さんのアウフグース受けれた👍　そしてここの名物である毎分400リットル降り注ぐ出水市の地下水使用の水風呂🥹　めっちゃいい🧊　ずーっと入れる位気持ちいい‼️ 外気浴も椅子が多くて、鳥羽さんがあおいでくれたので、ぶっ飛びました✨　420円でこのクオリティは凄い🙌　家から近かったら毎日通いたくなるくらい施設です♪ 鹿児島寄った時はまたお邪魔します🙇‍♀️

鹿児島サ旅②
嫁さんがニューニシノに行ってる間自分はエクセルサウナタイセイへ🏃‍♂️ サウナ室温度ちょうどいい👍　水風呂もずーっと入れる温度🧊　最高でした🙆‍♂️

鹿児島サ旅①
仕事を終えて高速使って鹿児島まで🚗
やっと行けましたmoimoiサウナに🥺
部屋も綺麗でサウナ室もちょうどいい温度👍
ロウリュもオッケー✨水風呂がない部屋でしたが水シャワーでしっかり冷やせます🧊　からの外気浴🙌　ガッツリ整いました🙆‍♂️ プライベートサウナは周りに気を使わなくていいから最高☺️ 次は水風呂がついてる部屋のサウナ利用したいです♪

背中トレ🏋️ この前の脚トレの疲れが溜まってて床引きデットリフトできず😩　他の種目でいつもより重量上げて追い込んでもらってからのサウナ2セット🧖　貸切あざっす🙆‍♂️

ピーチ＋プレーン

うめぇ👍

誕生日祝いに大好きな春日の玉福食堂で焼肉を食べた後に天拝の郷へ🏃‍♂️ なんと運が良くあらけんさんのゲリラアウフグースを受けることができました😭　しっかり温まった後、水風呂でクールダウン🧊　水風呂ちょうどいい〜☺️ 外気浴もあらけんさんが仰いでくれたので、ぶっ飛びました😭　サウナ万博で挨拶できなかったので、やっと挨拶することができて良かった🙆😃　また、よろしくお願いします🙇‍♀️

焼肉 ホルモン 玉福(たまふく)

焼肉

安くて最強にうめぇ😃

脚トレ🦵　今日は調子が良かったので、いつもより重量を上げて追い込んでもらいました🏋️ からのサウナ最高🧖

ヨーグルト＋プレーン

うめぇ👍

大分サ旅　サウナ万博🧖　天気も恵まれて、色んなサウナに入れて最高でした🙆‍♂️

胸トレ＋床引きデットリフト🏋️
嫁が仕事のため、一度湯ラックスから帰宅しましたが、いつものゴールドジム🏃‍♂️ 湯ラックスで整ったため、パフォーマンス発揮👍　しっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

ストロベリー＋ヨーグルト

うめぇわ🙆‍♂️

久しぶりの湯らっくすへ🏃‍♂️ 今日は人も少なく快適に利用させてもらいました😭　キャプテンのアウフグースも最高☺️ 整えました🙆‍♂️ 水風呂も最高😭　またお邪魔します🙇‍♀️

チキン南蛮定食

美味すぎてご飯無限に食える🍚笑

肩＋腕トレ🏋️
福岡に予定あったのでトレーニングからのサウナ🧖　ここのゴールドジムは設備最高🙆‍♂️ 福岡帰った時にまた寄ります🙇‍♀️

ダブルチョコレート🥛

うめぇわ👍

背中トレ🏋️ 一昨日の脚トレの疲れがとれずあまりパフォーマンス出せませんでしたが、それでもしっかり追い込んでもらってからのサウナは2セット🧖

ミックスベリー＋ヨーグルト

うめぇ👍

脚トレ🏋️ 今日は憂鬱な脚トレですが、しっかり追い込んでもらってから終えた後のサウナは多幸感に満たされます😭👍

ピーチ＋ヨーグルト

うめぇ🥺

朝サウナ🧖　人も少なく快適に過ごせました🥺　キャビナス福岡まじで最高☺️ 次も行くの楽しみ👍

宿泊キャビナス福岡☺️ ここまじで最高🥺　男の楽園やね😭　朝サウナも楽しみ🧖

専門学校の友人と飲む前に肩と腕トレ🏋️ しっかりトレーニングした後、サウナ1セット🧖　また福岡寄った時にお邪魔します🙌

ダブルチョコレート＋バナナ

うめぇ👍

胸トレ🏋️ 今日もしっかりと追い込んでもらってからのサウナ🧖

カフェオレ＋リッチミルク🥛

うめぇ👍

肩＋腕トレ🏋️ 今日は追い込み担当トレーナーが休みのため、自分で肩トレのプレス種目をやりこんでから、腕トレに切り替えて久しぶり加圧トレーニングをしてもらってからのサウナ1セット🧖

クッキー&クリーム＋プレーン

うめぇ🥛

脚トレ🏋️ 今日もガッツリ追い込んでもらったので、サウナいつもより最高でした👍

クッキー&クリーム＋ダブルチョコレート

うめぇ🥛