手ぬぐいメガネ

お一人🈂活♨
混んでても行きたい！と、水曜から悶々しながら、今日やっとin。

金曜だからなー。混んでるだろなー。と思いながら行くと、なんとそうでもない✨

🈂室85℃。
出入りは多いものの、🈂室入り待ちは無く、好きなタイミングで入れて良い感じ♪
オートロウリュウ、スタッフロウリュウも気持ちマイルドでゆっくりじっくり楽しめる😇
水風呂は相変わらず深くてヒエヒエで、　たはぁーー🤤ーーー　と天国🤸

来て良かった✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜5分くらいずつ
合計：4セット

家族であ🈂活♨👪
8時30分頃in。
今日は男女入れ替えday♨

やや混みだが、9時頃から空きはじめる。
子とともに🈂活を堪能。父は上段で、子は入り口手前でじっくり蒸される😇
塩サウナでは二人で塩塗りたくって、お肌ツルツルに✨

水風呂は15.6℃だが、体感はもう少し冷たく感じる🌊　ひぇーー🤤ーーー　と熱を溶かし、ゆっくり外気浴✨
イイ１日になりそうだ🤗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホーム🈂活♨
17時30分頃in。
混雑覚悟で行くも、それほどでもなくラッキー🤗

露天風呂がラベンダー湯になってた💐

🈂室は人の出入りが多いから、85℃と低め🌡下段でオートロウリュウ受けるも、少し物足りない。
と思ってたら、イケメンシオル様登場で、最高のアウフグースに参加🤤このスペースで上手に煽ぐなー、と感心しながらラストまで完走✨
金髪さんのロウリュウを上段で浴び、オートロウリュウも上段で浴びてフィニッシュ🤗

いつものように深水風呂に頭の先までどっぷりと浸かり　はぁ゛ーー🤤ーーー　と出し切る🤸

今日も最高だった✨

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3〜5分くらいずつ
合計：6セット

しご終わ🈂活♨
仕事が早上がり出来たので、空いてることを願ってホームへ🚲16時40分頃in。

願い叶い、今までにないくらい空いてる🤗

🈂室は95℃と高め🌡常に2〜3人しかいないという最良コンディション✨熱々の中、全セットでオートロウリュウ、金髪さんのスタッフロウリュウに参加♪オートは下段、スタッフは上段と自分なりに長く入れる方法で楽しむ🤤薬草イイニオイ✨

体全体が真っ赤っ赤、アマミ出まくり🥰深水風呂もヒエヒエで　はぁ゛ーー🤤ーーー　っと何か色々溶け出る感覚🤸
雨上がりの秋風外気浴がホントキモチイイ😇

改めて堀田湯が好きになった🈂活だった🤓今日も来てよかった♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3〜5分ずつ
合計：6セット

土曜夫婦🈂活♨

守谷に用事がある時必ず寄らせてもらう、湯楽の里取手店へ🚗³₃　10時in。

ここの高濃度炭酸泉はホント気持ち良き🤗
水面にシュワシュワと弾けるのが見えるくらい炭酸が強い🌊ゆっくり炭酸湯通ししてから、🈂室へ。

🈂室は90℃🌡️下2段、上4段のタワー型。テレビあり📺TBSのゼロワンを見ながら上段でガッツリ蒸される💦最上段はなかなか熱く、アマミもしっかり出てきて良い感じ🤗
水風呂は膝くらいで浅めだが、足を真っ直ぐ伸ばせるくらいの広さあり🤸火照った体の熱が　どぅわーー🤤ーーー　っと溶け出す。
外気浴はどこに座っても心地良い風が抜けていく🌬立ち上がり時を見失う程キモチイイ✨

今日も良き🈂活だった🤓

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5

平日有給夫婦🈂活☀
オープンと同時10時にin。

半年振りの庭の湯♨
炭酸泉と塩分豊富な茶色い露天風呂で体を温めてから、🈂室へ。

テレビ無し、室内は薄暗く、熱さも丁度良い。室温計は90度を指しているが、そこまで熱さを感じないので長く入っていられる💦水風呂の隣に桶シャワーあり、脳天から桶水をかぶり水風呂へダイブ🌊水がまろやかで入りやすい✨　ほぇーー🤤ーーー　ってなる✨
外気浴は庭園から心地良い風が吹いて気持ち良い🤤金木犀の良い匂いに包まれて昇天😇

12時に妻様と水着で入るバーデゾーンにて待ち合わせ😄13時からのアウフグース参加枠をゲット🤗広めのフィンランドサウナでレモンアロマの香りの熱波♪おかわり熱波まで堪能✨

今日も最高の🈂活だった♨

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5〜10分 × 7

子の習い事のお迎え後、ナイト割の時間を狙って21時in。

🈂室は83℃くらい。室内が広いからぬるくは感じない🤓ここの特徴は、滝汗をかけること💦💦滝汗によるデトックス感ハンパない✨✨

テレビは世界バレー🇯🇵　試合に釘付けでなかなか🈂室を出れない😅試合3セット目中盤からは特にワクワク展開で、限界が来たら10秒程水風呂を浴びて戻ってくるというヘビロテを繰り返す💦💦
おかげで体の芯まであったまり、試合後の水風呂は　ぐはぁーー🤤ーーー　となるほど最高✨おかげでガッツリととのった🤤

サウナ：8〜10分
水風呂：1分と10秒
休憩：5〜8分
合計：たぶん6セット

２日連続あ🈂活🌞
連続なんて、とても贅沢な気分♪
今日は晴れてて、風が少しヒンヤリ気味で気持ち良い😀
8時30分in。
🈂室の入室待ちはないけど、常に7-8割くらいの人がいる感じ。おかげで🈂室の温度が高くないのでゆっくり、じっくり堪能できた🤓

1セット目、スタッフロウリュウ。
2セット目、オートロウリュウ。
3セット目、ニュージェネレーションKoyaフグース。初参加できて嬉しい😇
4セット目、スタッフロウリュウ。

160㌢の深水風呂に頭の先まで浸かり込み、　だぁーー🤤ーーー　と全部出し切る。水風呂はいつもよりヒエヒエな気がして、最高だった✨

今日も来て良かった✨

サウナ：10,10,13,10
水風呂：1,1,1,1
休憩：3〜5分くらいを適当に
合計：4セット

久々のホームあ🈂活🌅
8時15分in。
雨＆開店直後だから空いてる✨

人の出入りが少ないので、🈂室温度は95度と高め。

1セット目、下段でオートロウリュウ。下段でも熱い。体全体真っ赤っ赤にして、160㌢の深水風呂へダイブ🌊
2セット目、下段でスタッフロウリュウ。
3セット目、入口前上段でオートロウリュウ。勇んで座るも、今日は熱すぎ＆痛すぎて、１分くらいしか我慢できずに速攻で退室😅ゴメンナサイ😓
4セット目、敢えて何もない時間を狙ってゆっくり蒸される。それでも体全体真っ赤に💥
ラスト水風呂で　だぁーー🤤ーーー　と全部出し切って終了。

今日はいつになくアマミ祭りで最高だった✨やっぱり堀田湯はいいね♨

サウナ：10,10,3,10
水風呂：1,1,1,1
休憩：3〜5分くらい
合計：4セット

我慢できずに急遽水曜🈂活♨
今日は、妻様がサウナ物産展で買ってきてくれた北欧デザインのモクタオルをデビュー🤓
ウキウキ増し増しで、21時30分in。

丁度熱波イベントのときに入ってしまった。イベント終わるまで🈂室への途中入場禁止とのことで、体洗ったりお風呂入ったりと２０分程🈂室の周りをウロウロ🐾

イベントも終わり、🈂室開放されたので飛び込むようにin。イベント後はロウリュウの残り香があって良き✨今日はミントの香り🍀
テレビは水曜日のダウンタウン。うっかり声出して笑いそうになるのを我慢しながら、じっくりと３セット。閉店まであまり時間も無いので、休憩は短めに♨
水風呂は１７℃と丁度良い♪
たはーーー🤤ーーー　って感じ。

やっぱり来てよかった✨

サウナ：10,12,12
水風呂：1,1,1
休憩：2,3,5
合計：3セット

日曜の雨キャンプを終えて、体を清めに君津の湯へ。１年ぶり、２回目。
9時45分頃、家族でin。

開店後間もないが、やや混み。
あっちこっちに子ども禁止、大人用、〇〇禁止等々注意の掲示物が多い(^_^;)　子連れはちょっと肩身が狭い感じ。
煙臭い体を清めて、炭酸泉、熱湯を堪能。子（小5）は炭酸泉＋外気浴で待っててくれるとのことで、一人でちょい🈂活🤓

110℃のストロングサウナが新設されていた。これなら短時間でキメられる✨上段で、短時間２本勝負✌高温だが、湿度低めで何だか長く入っていたくなる。大量発汗で良い感じ♨　子が気になるから、適度なとこで🈂室を脱出。
水風呂は18℃天然水のかけ流し🌊まろやかで長く入ってられる🤤
キンキンではないので、　ふへーー🤤ーー　って感じ。しっかりアマミも出てた。

水風呂も子禁止とベタベタ貼ってあり、子は桶で水を浴びてから一緒に外気浴☺風が心地良い。
炭酸泉が気に入ったようで、炭酸泉→水浴び→休憩を繰り返す。
キャンプも風呂も何だかんだ楽しんでて、良かった良かった✨

サウナ：6,7
水風呂：1,2
休憩：5,5
炭酸泉:たくさん
合計：2セット

夫婦あ🈂活。
お風呂のパラダイス、竜泉寺の湯草加谷塚店に7時45分in。

いつものように高濃度炭酸泉で湯通ししてから、🈂室へ。室温85℃だが、少し熱めに感じる。
テレビはサタプラ📺うどんのランキングと、サイハテ村の自給自足生活を見ながら蒸される♨

上から2段目の席で4セット。うち1セットはオートロウリュウでバチバチに😇
水風呂14.5℃と低めで最高✨肩まで浸かって、ぐはーー🤤ーーって感じ。

塩サウナも1セット挟み、お肌ツルツル✨

今日も良きあ🈂活でした♪

サウナ：7,8,10,10
塩サウナ:10
水風呂：1,1,1,1,1
休憩：適当
合計：5セット

今日はゆっくり蒸されたくて、ザスパ西新井へ。21時以降はナイト割で660円とコスパ抜群。21時20分in。

21時30分からナイト熱波あると掲示してあり、急いで体を洗い🈂室へ。
アロマロウリュウのあと、丁寧なアウフグースを１０回受けられた🌀
2セット目以降はアロマの香りがたっぷり残る🈂室でじっくり蒸される。テレビはワールド極限ミステリー。クマ襲撃の再現VTRに釘付けで、なかなか🈂室を出られない笑
3,4セット目も同じ流れ。

ここのサウナはアマミがでるほどの強烈さはないものの、温度と湿度が高温で一定していて大量に発汗できて超キモチイイ😇体感ではいつもの倍の発汗量✨
滝汗を流してから水風呂へダイブ🌊
今夜も最高でした☆彡

サウナ：10,10,10,10
水風呂：1,1,1,1
休憩：3,5,5,5
合計：4セット

日曜あ🈂活は、いつもの堀田湯さん♨
今日はお一人で9時30分in。
割と空いてる。

朝の銭湯、空気も澄んでる気がしてキモチイイ☆彡

🈂室は出入り多いから少し温度低めの83℃くらい。こういう日は長時間じっくり入れて、これはこれで良き✨
1セット目は下段で、2セット目は上段でゆっくり瞑想😑3,5セット目はオートロウリュウのタイミングに入り、上段でしっかりキマる🤤
今日は涼しい風が優しく吹いてて、休憩も良い感じ😇

今日も良き🈂ウナをありがとう、堀田湯さん☆彡

サウナ：10,10,10,10,10
水風呂：30,1,1,1,1
休憩：0,5,5,10,5
合計：5セット

平日有給夫婦🈂活

朝からシネマ旬報シアターにて『人生フルーツ』を鑑賞📽、ランチにロコモコ食べ、そして🈂活へ。『人生フルーツ』とても良かった✨あんな風に歳を取って夫婦で暮らしたいもんだ😹

さてさて、本日やって来たのは、初のすみれ♨　🈂活投稿で前から気になっていたところ。13時in。

熱湯の露天、寝湯、炭酸泉、電気風呂etc...お風呂の種類が豊富で清潔感もあり、とても良い✨
🈂室は、４段タワーでテレビあり。音量小さめで、テレビの目の前じゃないと音は聞こえない。
🈂室温度は95度と熱め。オートロウリュウ＋爆風が20分毎と高頻度にあり、ほぼ毎セッションロウリュウ参加。爆風が体を包み、足の指先と背中が熱くて痛くてキモチイイ🤤水風呂は12度とヒエヒエで最高。全てのセットでアマミが出まくる。

ミストサウナもあり、よもぎの良い香りに包まれる。泥パックと塩常備してあり、泥と塩を頭から腹まで塗りたくって瞑想😑
お肌ツルツルで最高♪

帰りにすみれ限定のモクタオル発見し、購入🥳　よき１日でした☆彡

サウナ：5,7,10,7,7,7
ミストサウナ:10
水風呂：30,30,1,1,1,1,1
休憩：0,5,5,5,10,10,5
合計：7セット

サウナ：5,7,10,10,10
塩サウナ：15
水風呂：30,1,1,1,1,1
休憩：0,5,5,10,10,5
合計：6セット

子子の夏休みが終わり、やっと来れるようになったホームサウナでの朝活♪7時30分に夫婦でin。

お久しぶりの高濃度炭酸泉でじっくり湯通ししてから🈂室へ。
5段タワーで、30分毎にオートロウリュウあり。テレビもあり、ここでサタプラを見るのが毎週のルーティーン🤓
🈂室の温度も湿度も丁度良い♪
オートロウリュウは熱すぎず、心地良い熱波が体を包み込んでくれます。
水風呂も14.6℃とヒエヒエで最高🤤

塩サウナでは、体全体と顔にも塩を塗りたくって、お肌ツルツルに✨

最後は、高濃度炭酸泉と水風呂の温冷浴を繰り返し、🈂活を締めくくる。これがまた気持ち良き。久々にNK細胞が活性化して、体が喜んでます♪

サウナ：7,8,13,10
水風呂：30,1,2,2
休憩：0,3,5,10
合計：4セット

月末&週半ばの疲れを癒やすため、堀田湯へ。
子子の明日からの学校の準備を見届け→夕食後の洗い物等々をダッシュで終わらせ、19時15分頃in。空いてる✨

1セット目。空いてるからか、サ室が95℃と熱い。せっかくの良き環境なのに、疲れと満腹感から、コンディションいまいち😅下段で軽めに蒸される。
休憩無しで2セット目。上段でじっくり。
2セット目後の休憩中、浴室をウロつく部長を発見👀❗20時15分からのアウフグースの参加を決意。
3セット目、ここらで一発決めようと思い、激熱オートロウリュウを上段で。背中と手の甲が熱すぎて、焼けて無くなったかと思った🔥汗でガードしながらロウリュウ後４分我慢。この後の160cmの深水風呂がサイコウスギル🤤
4セット目、待ちに待った部長によるアウフグース。上段で参加。今日は少し趣向を変えて、パネッパばりの軽快なトークを織り交ぜて実施😁トーク中ちょぼちょぼとずーっとロウリュウするので、熱すぎる🔥熱を拡散し、優しめの熱波。ブチョフグースキモチイイ🤤フルに参加したかったけど、限界で途中退室😭あと1〜2分がいつも我慢できない⤵

アマミ出まくりで、脳みそグルグルにトロケる。今日も今日とて最高のサ活でした。いつもありがとう、堀田湯さん☆彡

21時に妻が入れ替わりでサ活へ向かいました◎

サウナ：8,8,10
水風呂：1,1,1
休憩：5,5,5
合計：3セット

夏休み最後の日曜日。
子（小５）にどこ行きたいか聞くと、朝風呂に行きたいと🧒
銭湯（堀田湯）かサウナのどっちにするか聞くと、「サウナ！」という事で、子どもも入れるスパ西新井へ。8時15分頃in。

ここは4段タワーの黄土サウナで、温度も８５℃とそれほど高くない。
子は1段目のドア前で、大人は上段でじっくりと。テレビ見ながら、3セット繰り返す。
「ととのったね〜♪」と、嬉しそう。
サウナ後は、温泉と水風呂の温冷浴を繰り返し。たまにはこういうのもいいもんだ✨✨

サウナ：8,10,10,13
水風呂：30,1,2,2
休憩：0,3,5,10
合計：4セット

また来てしまった堀田湯さん☆彡14時30分頃in。土曜のこの時間は比較的空いてるからオススメ。
今日はビオレコラボDay。シャンプー&ボディソープ持参したけど、置いてあった泡ビオレで優しく体を洗いました🧽いざサ室へ。

1セット目、下段でスタッフロウリュウを堪能。最近はロウリュウ後うちわで熱を撹拌してくれる。
休憩無しで2セット目。上段でじっくり瞑想。
今日はオートロウリュウでバチバチに決まりたい気持ちだったので、小休憩を挟みタイミングを狙って3セット目。入口前の上段ゲット。ロウリュウ時、実はここが一番熱い。サ室inしてから１分後にオートロウリュウスタート。皮膚が無くなるかと思うほど熱い🔥汗で熱をガードしながら３分ほど我慢。段々熱さも和らぎ、その後は脳が溶けるまで堪能。そして160cmの深水風呂へダイブ🌊サイコウスギル🤤アマミデマクリ😇
4セット目、上段でスタッフロウリュウを堪能。もう溶けました。

また来ます！今日もありがとうございます、堀田湯さん✨