手ぬぐいメガネ

2022.08.28

2回目の訪問

サウナ:8,8,10
水風呂:1,1,1
休憩:5,5,5
合計:3セット

夏休み最後の日曜日。
子(小5)にどこ行きたいか聞くと、朝風呂に行きたいと🧒
銭湯(堀田湯)かサウナのどっちにするか聞くと、「サウナ!」という事で、子どもも入れるスパ西新井へ。8時15分頃in。

ここは4段タワーの黄土サウナで、温度も85℃とそれほど高くない。
子は1段目のドア前で、大人は上段でじっくりと。テレビ見ながら、3セット繰り返す。
「ととのったね〜♪」と、嬉しそう。
サウナ後は、温泉と水風呂の温冷浴を繰り返し。たまにはこういうのもいいもんだ✨✨

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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