まっちゃん

残業で退社が遅くなった。でもサウナ行きたい！　こんな時はサクッとサウナシャン60分コースだっ❗️🚃💨20:30チェックイン。

60分コースにも慣れてきて、時間内で整うルーティンが出来てきた。
1.脱衣4分:サウナ気分を高めながら素早く脱ぎ脱ぎ。早足で浴場へ。
2.洗体4分:備付のゴシゴシタオル、シャンプーブラシ、軽石、歯ブラシで全身ピカピカ✨
3.湯通し3分:足裏ジェット🦶🏻のある浴槽でまずはリラックス。
4.水通し30秒💦
5.備付の冷やしサウナハットとMOKUタオルを取りに行く30秒
6.遠赤サウナ12分:2段目で胡座かいて瞑想、最後にストーブ前で両面炙りクルクル。
7.水風呂2分:ちょっと長目に入りクールダウン。🫀のドクンドクンが少し感じるところで出る。
8.休憩8分:冷やしタオルで顔を覆いあっちゅうまに昇天🤪
9.石温サウナ5分:ハッカのアロマで鼻スースー。汗ばんだら退室し遠赤サウナに直行。
10.遠赤サウナ7分:
11.水風呂1分:手足バタバタ羽衣剥がし！
12.体拭いて、サウナパンツ履いて、冷やしタオルを首に巻いて、3階のドレッサー室へ行く間でちょっと整うに3分🤪
13.髪を乾かし、ヘアトニックで頭皮スースーでスッキリするのに5分。
14. 着替え4分
15. （60分超えてないかドキドキしながら）フロントへ… 間に合った😆

本日もサクッとスッキリさせて頂きました！
ありがとうサウナシャン。

サウナ120℃🔥水風呂キンキン❄️で間違いなく温度差100℃超。❗️本日もあまみ満開🎉


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：足裏ジェットバスが強圧で超気持ちいぃ〜🤪

冷やしサウナハットを体験したく仕事帰りいそいそシャンへチェックイン🕺

なっなんと！　MOKUタオルまで無料貸し出しだとぉ〜🎉

すんばらしいホスピタリティだっ！

仕事帰りに久々に向かったのは、ヤバ過ぎる熱々ボナスチームフィーバーが癖になる三津屋温泉さん。
今回は1セット目から何分おきに発動するかいまだ分からないフィーバータイムに遭遇🎉　しかも8分程蒸され玉汗状態からのフィーバー発動でタイミングもラッキー。　一気に体感温度上昇🔥滝汗に。もちろんローングタイムフィーバー🕺🕺 熱い！出たい！いやフィーバー終わるまで耐えるんだ！　っていつ終わるんだよっ！　限界か！　これが俺の限界なのか〜！熱い！出る！いや耐えるんだ〜！っと引っ張って引っ張って、フィーバー終わり飛び込む水風呂が気持ち良き〜🤪🤪
強烈に蒸されたいならやっぱここ。

サウナ　12分x4
（ボナスチームフィーバー　1と4セット目）
水風呂　1.5分x4
休憩　脱衣所で8分x4

なんてコスパだっ❗️ 大阪府公衆浴場入浴料金490円で、フェイスタオル1枚レンタル無料、シャンプー・コンディショナー・ボディソープ備え付け。天然温泉でメリハリ効き過ぎの熱湯有り。サウナも追加料金無し（バスタオルも不要）なのに、🈂️室は綺麗でもちろんアッツアツ🔥　水風呂はチラーで冷やしてますっ！が感じられる冷たさ。露天風呂の縁で外気浴も出来る。ドライヤーまで無料には驚きunbelievable〜🎉

朝風呂4:00開始一番乗り狙いだったのに寝坊した〜😵　ほぼ寝間着のまま車に飛び乗り🚗💨💨（もち法定速度ですよ）
なんとか4:30チェックイン！　

本日も2セットしてから、2階の仮眠室で小一時間の二度寝してから、さらに2セットの合計4セット。　8:00閉館ギリギリまで楽しみました！

すき家 八尾青山店

たまかけ朝食

280円　安い！

貰った長島スパーランド招待券が2枚で家族分は無い。　東海方面サウナチャ〜ンス到来✨
「ほな俺は遠慮しとくわ。でも車で連れてったるで」🚗💨💨と良いパパ振りして妻子を長島で降ろし、独り向かったのはレジェンド　大垣サウナさん❣️サウナ好きになった時から行きたかった聖地につい来ましたっ🎉

11:30チェックイン。　
受付済ましすぐのロッカー室へ。ロッカー上にズラッと綺麗に並べ置かれている黄色タオルが壮観だ。荷物を入れるためにタオルを除けるという動作を省くことができる心遣いだそうな、素晴らしい。

浴室は洗い場カラン6、立ちシャワー1、風呂1、水風呂1、そして🈂️室のみで思ってた以上にコンパクト。　サウナのみを楽しめと云わんばかりのシンプル設計。　無駄が無い。引き算の美学を観た！湯通しをする僕にとっては風呂がなかなかの熱湯であるのも良き。　

🈂️室はもちろんアッツアツ❣️　われらサウナ人の黒石碑を詠んでサウナ没頭モチベーションUP。　水風呂円やか〜心地よい水温。名水だ〜！

2セットしてから、憧れの「大垣サウナ」ロゴの入った館内着を着て、2階に上がりTV付ボディーソニックでチョイ休憩。　

サ飯は大垣サウナ初回なのでもちろん「豚ロース生姜焼きセット」　なんだこれ⁉︎お肉がすごく柔らかい！美味過ぎる🤣　これ食べるだけでも来た価値有りと思えるほど美味い感動級！　

1階に降りるとフロントでママさん発見！　ちょっとお話し出来た！　大阪から来ましたと言うと「招待券送るから住所と名前書いてって」と言われ、われらサウナ人ステッカーと大垣サウナボールペンもくれた！　なんたるサービス精神なんたるホスピタリティ！　感動した！　

感動したままさらに2セット。居心地が良いので、もっとゆっくりしたかったが、妻子を迎えに長島に戻らないとならないので、後ろ髪引かれる思いで16:30退館。。　また必ず来ます！

豚ロース生姜焼き定食

感動級に美味かった！

ホームとさせて頂きながら、新規銭湯開拓に勤しんでしまい半年振り久々の訪問。
🚗💨日曜15:30チェックイン。

🈂️室は温度計118℃！　温度計と体感温度がちょっと違う？と感じる施設もあるが、ここは温度計に偽り無しの体感温度！　ムッチャ熱い！　ガツンと来たっ！

最近は熱さ求めるなら大宮温泉さん（守口市）に訪問しがちでしたが、やっぱホームはアチアチだ〜を再確認したサ活でした。

21:45チェックイン🚗💨
雨降りだからかお客さんは少なく、浴場に3名の🈂️室はほぼ貸切り☺️
2段目で胡座10分とオリンピアサウナ前立ちサウナ2分ブースト🔥から、指先ピリピリするくらいのキンキン水風呂❄️で1セット目から全身あまみ🌸x3セット。
不惑温度の露天風呂で、みやの湯新聞読んでのんびり。

締めは、初めて飲む「コアップ・ガラナ」をグビグビ。 うがい薬味でした。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：光明石　天然鉱石温泉がまろやかな湯で良き。露天の塩風呂も良き。　サウナはまろやかなボナで水風呂もマイルド。なんせまろやかな銭湯であった。

🚗💨開店ほぼ同時にチェックイン！
ロイヤルサウナは116℃で安定のアッツアツ🔥。
水風呂も安定のキンキン✨（16℃位かな？）
今日も温度差100℃であまみ全身満開🌸でした！　

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

LINE友達になると誕生月に入泉クーポンが貰える！　モーニングコース（5：00～9：00￥1,600）ORレギュラーコース（9：00～23：00　￥2,300）が無料🕺　何と太っ腹なプレゼント🎉　レギュラーコースでゆっくりしたかったが、日中は予定があり行けないのでモーニングコースで、、、朝ルーマ決行！　🚃💨始発に乗って阪急河原町駅下車。まだ暗い祇園花見通り⛩をテクテク歩き早朝5：55にチェックイン！　
浴場には先客さん10名程でまぁまぁの活気。洗体しまずはバイブラバスで湯通し、冷やしタオルを取ってロッキーサウナへ。温度85℃で低め。八尾グラの🔥熱々ボナの朝ウナに慣れているので、最初ちょっと物足りなさを感じたが、ジワっと発汗し我慢無く気が付けば10分でしっかり全身汗まみれ。こんなゆったり朝ウナも良いな～🥰。屋上に上がりインフィニティチェアーでタオルケットを掛けて温々と休憩してると白々と夜が明けて来て京都の街並み一望に。この外気浴こそルーマさんの醍醐味！気分上々↑↑
2セット目は塩サウナでオルゴール曲聴きながら15分。更にゆったり気分。
サ飯はレストラン「癒し亭」で朝食バイキング。　京のおばんざい、京豆腐、そしてなにより京漬物！　しば漬けでご飯が進む進む、三杯おかわりしちゃいました。
リクライニングシートで大休憩してから、サウナもう1セットして〆。
朝ルーマ満喫！　使ったお金は朝食バイキングの900円のみ🉐。　ありがたやありがたや。

仕事終わりにフラっとシャン❣️19時台にまたや60分コースでチェックイン。

今回も広い高温サ室が貸切。2段目でゆったり胡座かき10分蒸され玉汗からの、でっかいオリンピアサウナ前の激熱スペースで正面↔︎背中クルクル立ちサウナで2分ブースト。熱々のまま（掛け湯して）水風呂ザブン💦　足伸ばしプカプカ〜あぁ気持ち良き〜。　一発でグワングワン🤪　
ポワーンとしたまま温石サウナへ。ここも貸切！ちょっと失礼して寝そべっちゃってハッカアロマとα波音楽に癒される。たまらんね〜。　高温サ室に移動して5分ブースト→水風呂ザブン。　スッキリ❗️　
浴場上がり掛け、冷蔵庫の中に冷やしサウナハットが用意されているのを発見！　なんたるホスピタリティーだっ！　冷やしサウナハットを使いにまた来ま〜す❣️

スパ銭で490円は安いっ！とGo🚗💨したものの日曜昼下がり訪問だったので、やはりまぁまぁの混雑振り。　遠赤タワーサウナは13人の人数制限中、常に満席で並ばないと入れない。休憩場所もあまりないので、浴場、露天、脱衣所で座れる場所探しウロウロ。自分のタイミングでサ活出来ずちょっとストレス。次来るとなればここは平日狙いだな〜。

昨年リニューアルでとても明るくて綺麗。常連さんらの会話から、また親子連れが何組がおり、地域の方に愛されてるのが見て取れ、ほのぼのした温かさを感じる銭湯。
サウナは綺麗で居心地良し、しっかり熱いボナでゆったり。水風呂はキンキンでは無いが、円やかな肌触りでゆったり。　休憩は脱衣所で、お父さんが子供を追いかけて服を着させてるのを見てほっこり。
ゆったりほっこり幸せ気分のサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1ヶ月振りの朝グラ！　5:00チェックイン。
浴場には20人程おられるが広いので混雑感は無し。　🈂️室は4時からの第一陣さんが済んだからか空いており、3人程のローテーションでゆったり。　浴場でも🈂️室内でも喋る方はあまりおらず（喋ると常連さんに注意されるから？）、皆さんほんまマナー良し。　相変わらずの熱々ボナに、円やかな水風呂の2セットで朝から爽快！　途中6〜7時は2階の仮眠室で大休憩。　浴場に戻り、サウナでもう1セットしてから温冷浴跨ぎ5回。朝風呂料金で居れる8時ギリギリまで楽しませて頂きました。

あぁ仕事終わりの帰宅途中つい吸い込まれしまったサウナシャン。　19時台サクっと60分コースで入店。
浴場には先客さん1名のみ。広い🈂️室は貸切状態。すごくホスピタリティの高い良き施設なので、もっと流行って欲しいと思う反面、シャンさんには申し訳無いが、このご時世空いてるサウナは貴重なので、このまま穴場でいて欲しい。。と思いながら高温サウナでしっかり12分蒸されてから水風呂17℃が気持ち良き〜。休憩無しで石温サウナへ、和ハッカアロマとα波音楽で8分癒されてから高温サウナへ移動し6分ブーストしてからの長めの水風呂でバッチリ整わせて頂きました。60分満喫！　また来ま〜す！