地図からサウナが探せる！

サウナシャン

カプセルホテル - 大阪府大阪市

まっちゃん

2022.03.18

5回目の訪問

残業で退社が遅くなった。でもサウナ行きたい！　こんな時はサクッとサウナシャン60分コースだっ❗️🚃💨20:30チェックイン。

60分コースにも慣れてきて、時間内で整うルーティンが出来てきた。
1.脱衣4分:サウナ気分を高めながら素早く脱ぎ脱ぎ。早足で浴場へ。
2.洗体4分:備付のゴシゴシタオル、シャンプーブラシ、軽石、歯ブラシで全身ピカピカ✨
3.湯通し3分:足裏ジェット🦶🏻のある浴槽でまずはリラックス。
4.水通し30秒💦
5.備付の冷やしサウナハットとMOKUタオルを取りに行く30秒
6.遠赤サウナ12分:2段目で胡座かいて瞑想、最後にストーブ前で両面炙りクルクル。
7.水風呂2分:ちょっと長目に入りクールダウン。🫀のドクンドクンが少し感じるところで出る。
8.休憩8分:冷やしタオルで顔を覆いあっちゅうまに昇天🤪
9.石温サウナ5分:ハッカのアロマで鼻スースー。汗ばんだら退室し遠赤サウナに直行。
10.遠赤サウナ7分:
11.水風呂1分:手足バタバタ羽衣剥がし！
12.体拭いて、サウナパンツ履いて、冷やしタオルを首に巻いて、3階のドレッサー室へ行く間でちょっと整うに3分🤪
13.髪を乾かし、ヘアトニックで頭皮スースーでスッキリするのに5分。
14. 着替え4分
15. （60分超えてないかドキドキしながら）フロントへ… 間に合った😆

本日もサクッとスッキリさせて頂きました！
ありがとうサウナシャン。