もと

ドライ:4セット

今日はストイックにドライを4セットで。
1～3セットは内風呂休憩で、身体が冷え切る前に次のセットに入り、徐々に身体を温める。
4セット目はしっかり温まった後、さっと水風呂に入り露天のデッキチェアでととのいへ。
3・4セット目のサ室は、ZAFsaunaの効果を存分に発揮するため、結跏趺坐を組み瞑想をする。身体に受ける熱量を感じながら、ただただそれを受け入れるイメージ。
うまくできたようで、なんだかいつものサウニングよりととのって頭がスッキリした気がしました。

今日もイベント湯で「瑞恵泉」。
薬草袋を揉み込み、濃度を上げて今日もほっこり温まりました。

ありがとうございました！

ドライ：3セット
スチーム：2セット

今日も今日とてホームサウナへ。
16:15頃のインだったので、16:30のロウリュから。本日のアロマはブルーベリー。
一応平日だったので、まあまあ人はいましたが激込みではなかった。
1、2セット目は外のデッキチェアで休憩。3～5セット目は内風呂で洗い場の椅子を拝借し休憩。青空が見えて温かいと気持ちが良いですね。
今日のイベント湯は「瑞恵泉」。昨日と同じく、壷湯で薬湯の袋を揉み込んで、濃厚なお風呂に仕立てました笑
昨日の「萬祥湯」でピリピリ感がすごかったですが、今日は昨日より効いてる感が少ないにせよ、漢方の香りでしっかり温まりました。

今日もありがとうございました！

ドライ：3セット
スチーム：1セット

相変わらずのホームへ。
今日は日が出てるうち、15時30分頃のライドオン。
夜より比較的暖かかったので、今日は内風呂休憩ではなく、外のデッキチェアで。
16：30に久々のロウリュを体感。やっぱり湿度が上がると、バッチリ温まるなぁ。
露天は今日も薬湯で、昨日に引き続き「萬祥湯」。
薬草が入った袋を揉み込むと、成分がかなり出ることに気づいたので、揉み込むとちょっとチンピリ。1セット目前の下茹で時に実行したら、サ室で体がピリピリ痺れ、SKCを思わせるブーストを体感できました。
4セットこなした後、壷湯に薬草袋を入れ、揉み込みまくるとどんどん濃度が上がり、チンピリがすごい。これはもはやSKCの効仙薬湯並みでは…？
次にお父さんと子供が壷湯に入ってましたが、子供は一瞬で出てました笑
でもお父さんがゆっくり入っていたみたいだからいいか笑
出て２時間ほどしますが、まだ身体が温かくて、ややピリピリ気味。薬草の効果ってすごいんですねぇ。

今日もありがとうございました！

ドライ:3セット

本日もホームへ。
引き続きキャンペーンをやってましたが、昨日回数券を大量に買ったので、今日は買わず。
露天で下茹でしてから、
1・2セット目は少しずつ身体を温めるように:ドライ→水風呂→洗い場の椅子で休憩
3セット目は深部体温が上がったので:ドライ→一瞬水風呂→外のととのい椅子で休憩
シメ:湯船で温まり→一瞬水風呂

今日の露天は萬祥湯。
草加のチンピリを思わせる、濃厚な漢方の香りで温まる～。（さすがにチンピリはしなかった･･･）
年末年始はイベント湯続きみたいなので、楽しみが広がりますね～。

今日もありがとうございました！

ドライ：3セット

仕事終わりに２日連続のホームへ！
本日は特売日で、年に数回の50枚セットも販売している日25,500円、１枚あたり510円と激安で、ちょうど切れそうだったので購入。
購入しようとして並んでましたが、前のおじさんがちょっと揉めてると思ったら、店員さんがクレジットの入力を間違えてしまったよう。結局買いたいセットではないものを購入したようですが、おじさんの「いいよいいよ、蔵の湯がつぶれなきゃ」というコメントになんかほっこりしました。私も蔵の湯にはお世話になってますからね…。

平日夜につき、激空き。昨日と同じセット構成で、0時前に上がる。
脱衣所でZAF SAUNA片づけてたら、私と同じく蔵の湯をホームとするサウナブラザーズさんと初偶然しました。
サウナイキタイ初めて長いですが、誰かと偶然したの初めてだったので、なんだか嬉しくなりました。

出会いを作ってくれた蔵の湯に感謝。
今日もありがとうございました！

ドライ:3セット
スチーム:1セット

クリスマスイブに有休をとっても、やはりホームへ。

18:30頃イン。いやー、空いてる。ここ最近で一番空いてて、うるさい客もいない。
これだけでも有休使ってホーム来る価値ありますわ～笑
サ室も人の出入りが少なくアツアツ。
サ室→水風呂→洗い場の椅子を拝借して休憩×2
サ室→一瞬水風呂→寒空の下デッキチェアでととのい
湯気がふわふわ立ち上って気持ちいい～！
スチームは炭酸風呂で下茹でしましたが、今日はファンが弱くて微妙だったので、軽く水風呂入った後、白湯で身体を温め、さっと水風呂に入ってフィニッシュ。

あ、そういえば明日含めて週末は回数券の特売やるみたいなので、また買ってしまおうかな･･･

ありがとうございました！

ドライサウナ：３セット
塩サウナ：１セット

本日はセカンドホームのこちらへ。
なんだかサ室の体感が従来よりも高くなり、セッティングが良くなった印象。
遠赤外線ストーブで、じわーっと、それでいてがっつり温まる。
塩サウナは貸し切りだったので、ストーブの前で温まり、さながら寒い冬に暖を取るようなスタイルで。こちらも遠赤外線で、日サロのような暑さ。（行ったことないけど…）

外が非常に寒かったので、内風呂の休憩をメインに、水風呂入らず直接外気浴のフィンランドスタイルも試す。じっくり体が冷やされて、これもまた良い。
冷たい風に吹かれ、文字通り風になった気持ち。そのほかにも、寝湯休憩なども試しながら、充実したサ活でした。

ありがとうございました！！

ドライ：３セット

いつものごとく週末のホームへ。
18時30分頃インでしたが、今日はそこそこの混雑。
やっぱり一般ユーザーは、寒い日はサウナ使いたくなるのかな。
我々サウナーにとって、サウナにオフシーズンはないですが…笑

今日は内風呂休憩で。
洗い場の椅子を拝借し、座り湯の横のスペースでととのう。
やっぱりこの時期は室内にととのい椅子が欲しいなぁ。
導入心待ちにしています。

夜:岩2（オートロウリュ1）、ケロ1
朝:ケロ1

普段は高くて利用できず、使うなら仕事で帰れなくなったとき！と決めているこちら。
久々に残業で帰れなくなったのでお世話になりました。遅くまで残業した後に楽しみがあるって幸せ。
コンパクトシングル泊朝食付き利用。

0時過ぎにイン。
薪は予約制になっていたので、まず岩→サントル→やすらぎ。そしてケロ→サントル→やすらぎ→昇天。最後に岩（激アツ6連オートロウリュ）→サントル→やすらぎ。
ここの6連オートロウリュ初めて受けたが、殺人的な熱さ。暑いでなく熱い。動くと皮膚が痛い。5連でギブ。
サントルは8℃台で絶好調。10秒程で上がり、やすらぎにしっかり浸かる。外が寒いので、お馴染みの雲の上にいるような、ふわふわデッキチェアでととのい続ける。

良すぎて家にも買ってしまった、テンピュール製のリクライニングベッドで就寝。

10分程早く起きて、朝ウナへ。
ケロで軽く温まり、ぬるめのやすらぎでしっかり冷やす。休憩なしで上がり、朝っぱらからカレーを食し、いざ出勤。
今日は朝ウナがうまく決まったようで、いつもより断然頭スッキリで仕事できました。朝ウナなんて普段できないけど、やっぱり上手く使えばすごく効果あるんだな･･･。失敗すると逆に眠くなるけど･･･笑

ありがとうございました！

ドライ：３セット
スチーム：１セット

本日もホームサウナへ。
最近寒くなってきたので、１～２セット目のドライサウナの休憩は、外気浴ではなく内湯で。洗い場の椅子を借りて、腰かけ湯の隣でととのう。とはいえ、やっぱりベンチとかととのい椅子が室内に欲しいなぁ。３セット目は十分に深部体温が上がったと思うので、水風呂を短くして外気浴。うん、冬はしばらくこの形でセットを組んでいこうかな。
最終セットは炭酸風呂で下茹で後のスチームでしたが、今日はサ室のコンディションがよろしくなくファンの風量が全然足りず…。
不完全燃焼だったので、スチームからドライに移動して温めなおししようと思いましたが、ちょうど18:30の清掃に当たってしまったので、ぬる湯→白湯→水風呂の交代浴でシメ。交代浴もなかなか悪くない。
あ、今日も自分以外にサウナハットの紳士がいらっしゃいました。こんな田舎のスパ銭でも、ユーザーがどんどん広がっている感じがして嬉しくなりますね。

ありがとうございました！

※12/5～12/13までイベント実施。回数券の特売も行っています！
ドライ：4セット
塩サウナ：1セット

本日はセカンドホームへ。
ちょっと時間があったため、メッツァを散歩して、宮沢湖を見ながら本を読んで、心をととのえてからのライドオン。メッツァはすっかりクリスマスムード。その中独りで過ごす鋼のメンタル。

前述のとおり、回数券の特売をやっており、ちょうど回数券が減ってきていたので購入。岩盤浴なしのシンプルコースが10枚で9,000円。通う頻度が高い方はおススメです。（2022年3月31日が使用期間なので注意！）

今日はサ室の体感温度が非常に高く、とても良かったです。温度は変わらず90℃くらいなので、湿度が高かったのかな？10分入ればしっかり蒸されるセッティングで◎
1、2セット目はドライサウナ→水風呂→内湯のととのい椅子で休憩。3セット目もドライサウナで、しっかり深部体温を上げてから軽く水風呂に入り外で休憩。静寂の中で自然に囲まれ、上質なととのい。4セット目はイベントで塩サウナにピンク岩塩を導入しているとのことで、塩サウナへ。ストーブ前に椅子を置き、プレジの本八幡レインボースタイルでしっかり蒸される。ピンク岩塩といつもの塩の違いはよく分からなかった…笑 5セット目はドライサウナ→サクッと水風呂→外で休憩。
最後に源泉かけ流し風呂で温まって、しっかりと身体を潤してから退館。

そこそこ人はいたものの、前みたいにうるさい若者集団がいなくて、最高のサウニングに。
施設全体の照明暗めで、夜もオススメ。とてもチルな時間になりました。
ありがとうございました！

ドライ:2セット（うちロウリュ1）
スチーム:1セット

本日も仕事終わりにサクッとホームへ。
今日はスチームから。絶好調でしっかりと蒸される。
2セット目はドライサウナ。3セット目はドライサウナでロウリュ。本日のアロマはスズラン。今日は香りがメッチャ強くて鼻がやられる･･･笑
蔵の湯は平日夜でも学生寮が近くにあるせいか、そこそこ若者がいますね。

今日もありがとうございました！

ドライ:3セット

本日も仕事終わりに蔵の湯へ。
ロウリュには間に合わなかったので、1セット目はロウリュ後とマット交換の間を狙う。
21:30ロウリュで21:45～50くらいにマット交換が始まるので、35分頃にサ室イン。
いや～、いい湿度。マット交換のときに空気の入れ替えしてぬるくなっちゃうので、15分くらいの命。ロウリュからマット交換までの時間をもうちょっと空けてくれたら長く楽しめて良いんですがね･･･

今日はサ室で親子ほど年齢が離れた常連のサウナー同士が話していて、なんかほっこりしました。蔵の湯東松山店の話をしていて、岩盤浴のロウリュが個人仰ぎもしてくれて良いようで、ちょっと興味が沸きました。

ドライ：4セット
ハーブサウナ：1セット

本日は平日休みがとれたので、喜楽里に行こうと思ったところ、リニューアル中につき休館日とのことで川越温泉へ。早速のリピート利用となりました。

前回は「木の湯」でしたが、本日は奇数日につき男湯が「岩の湯」。
相変わらず、客の年齢層が高めで非常に落ち着く。前回は平日夕方でも混んでましたが、今日はそこそこ空いていたなぁ。
サ室は「木の湯」と概ね変わらない設定・雰囲気で、90度を指しているのに結構マイルド。
なので長めに入って、水風呂＆休憩短めに。
照明が暗めで、大声で話している人もおらず落ち着くんだよなぁ。

水風呂は「木の湯」と変わらず水深110cmで超贅沢。今日は13～14度を指していて絶好調！

休憩スペースは「木の湯」にはなかったデッキの寝ころびスペースが。
サ室→水風呂→寝ころびデッキ→寝湯 のセットを繰り返す。
この寒い時期は、寝湯があるところってとってもいいですよね。

「木の湯」はドライサウナと塩サウナでしたが、「岩の湯」はハーブサウナ。
ストーブの上にボウルが吊るしてあって、その中にハーブが入っているであろう袋と少量の水が。こんな形初めてみたなぁ。甘いハーブの香りでいい感じ。
蔵の湯のスチームほどでないにしろ、割と蒸気がしっかりしていて、良かったです。
貸し切りだったので、ストーブに足をかけ、タオルを回してスチームを攪拌。スチームサウナは足が寒くなることが多いですが、しっかり蒸しあがりました。これで塩が常設されていればかなりいいな。（そしたら「木の湯」の塩サウナの意味がないか…）

ここはサ室がぬるめなところはあるが、深いキンキン水風呂、充実した休憩スペースなど、随所にサウナーが求めてる所を抑えてる感じがしてとても好きです。
絶対サウナーが設計してるだろこれ･･･。

ありがとうございました！

ドライ:3セット（うちロウリュ1）

仕事終わりにホームへ。
夕食前に、21:30のロウリュ目当てでライドオン。
1セット目ロウリュ、さらにロウリュ後のマット交換前に2セット目をこなしたいと思い、1セット目の水風呂と休憩は短く、2セット目は身体の芯が温かい状態でサ室へ。
ロウリュ後は湿度と香りがしっかりしていて、結果ばっちり温まり、サクッと水風呂に入った後の休憩でしっかりキマる。身体から立ち上る湯気を見ながらととのう。あまり身体が冷えてないから、外が寒くても5分ほど外気浴しても心地よい。幸せだ～。
3セット目もばっちり温まったあと、一瞬だけ水風呂に入り、内湯の腰掛け湯で休憩してフィニッシュ。
これからの寒い季節の、自分なりのサウニングスタイルが編み出せそうです。これからも研究を重ねて精進していきたい笑

ありがとうございました！

ドライ：3セット

本日はホームの蔵の湯へ。
いやー、やっぱりホームはいいですね。サ室のセッティングが安定していて、なんだか安心する。
ほんのり香るロウリュ後のアロマの香りや、90℃程度ながらもムラなくしっかりとした湿度が相変わらずよい。
露天でしゃべってる若者もいたが、なぜかホームだと許せちゃう。

今日はさっくりと3セット。
内湯の白湯の温泉で下茹で後、早く体感温度を上げるため、汗を拭きとりながらのサウニング。
今日も自分以外にサウナハットの方がいました。この前の方と色が違うサウナハットだったので、別の方なのかな？
最終セットは水風呂に入らず、温水シャワーで汗を流して退館。時短になるし、何よりも帰りの外気で気持ちよくなれるのがよい。

本日もありがとうございました！！

ドライ:4セット
塩サウナ:1セット

本日はセカンドホームのこちらへ。
休日の夕方はやっぱり混雑してるなぁ･･･。大声の会話自粛の貼り紙があるにも関わらず、若い人中心にガヤガヤ･･･。店員さん注意してくれないかなぁと思いつつ、こんな時のために持ってきたSEO耳栓でブロック。
耳栓をすれば、自分の鼓動の音のみ。水風呂のときに使うとすごく落ち着く。

今日は利用者が多いせいか、サ室の湿度がばっちりでセッティングが良かった。10分もすればしっかり蒸しあがる。

露天でもガヤガヤしていたが、外だとお湯がﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞ落ちる音や、木々が揺れる音がして、そこまで気にならない。
ただ、この時期の外気浴は水風呂短くしてもやっぱりちと寒いですね～。
この点、内湯にもととのい椅子があるこちらの施設は◎

ドライサウナ：3セット
塩サウナ：1セット

本日は川越温泉に初訪問。
ちょっと安くなるので会員カード作りました。（平日700円）
「木の湯」と「岩の湯」の男女入れ替わり制で、本日は「木の湯」でした。
平日夕方だから空いているかと思いきや、結構な混雑。サ室も満席で待ちがでるタイミングもありました。でもおじいちゃんばっかりで騒がしくなく、穏やかな感じ。蔵の湯よろしく、地元民が多く「おう、今来たの？」的な会話がちらほら。和みますね～。

#サウナ
露天にあり。台形でかなり広く３段。30分に一回オートロウリュあり。ストーブはストーンが２つ。近くに同じようなストーブが並んでるのは珍しい。
窓がかなり大きく、外が見えるのは開放感があってなかなか良い。
90℃程度を指していたが、体感はものすごくマイルドで、あまりパンチはない。オートロウリュのタイミングでちょうどいいくらい。天井も低いし、温度も低くないので、湿度が低めなんですかね？
マイルドなセッティングなので、長めにじっくり蒸される。
ソーシャルディスタンスを確保するため、間引きでマットが敷いてあるが、満席で大盛況でした。
私はだいたい座禅スタイルなので、座面がもっと広いほうがありがたいかな…。（ちょっと前後のスペースが足りない…）
塩サウナは椅子が４脚で75℃程度。こちらもマイルド。蔵の湯のスチーム塩サウナに慣れると物足りなく感じちゃいますね。

#水風呂
露天のサ室出てすぐ目の前にある。110cmとかなり深い！！みぞおちくらいの深さまである。いやいや、ここまで深い水風呂は貴重ですね。深いだけで体感が全然違う。
やや塩素臭がするが嫌いじゃない。体感16℃くらいでちょうどいい。いいよ～。

#外気浴
水風呂の目の前に蔵の湯と同じデッキチェアが２つ。その他にもととのい椅子が７脚、更に寝ころび湯もあり、かなり充実。
サ室⇔水風呂⇔デッキチェアがすぐ近くでシームレスな動線がカンペキ。マーベラス。これはサウナー向けのつくりですわ～。原田泰造的に言えば、「サウナーのこと、分かってる」

サ室のセッティングが良ければ、かなりいい施設だと思いました。今日マイルドに感じたのは、たまたまなのかいつもなのかは分かりませんが、個人的にはちょっとパンチが欲しいかな。
ちなみに風呂は結構充実しており、炭酸風呂が大きすぎて驚いた。また源泉かけ流しの風呂があったり、替わり湯があったり、お風呂だけでも結構楽しめそうな感じでした。

3セット

本日は仕事帰りに途中下車し、ヒルトップでサクッと60分コース3セット。
割と久々の来訪。

ここのサ室は特別激アツでもなく、入っていて辛くないのにすぐにドバッと発汗できる。不思議。
たぶん天井が座って頭から拳2つ分という絶妙な低さで、温度と湿度にムラがないのが要因。
割とデカい声で喋ってる若者？同年代？がいてやかましかったが、入れ替わりが早かったため、3セット目はほぼ独り占め。よい。

水風呂は相変わらずの蛇口からの豪快なかけ流しと、オーバーフロー感がたまらない。ややぬるめだが体感柔らかめで水質よし。蛇口からの豪快なかけ流しで頭を冷やせばもう極楽･･･。

特別ハードなセッティングではないのに、なぜかすごくよくととのうんですよね、、、
相性がよいのか･･･。

最終セットは水風呂そこそこにさっと上がり、脱衣場の窓際で小休憩。東上線と夜の池袋のビル群が見渡せて、そこまで高くないながらもマルシンの外気浴を彷彿とさせる。

気づけば本日で8日連続のサ活。自分のサウナ歴史上最多連続記録更新中です笑

ドライ:4セット
スチーム:1セット

本日もいつものごとく蔵の湯へ。
蔵の湯にしては珍しく、自分以外にもサウナハットの方がいました。なんだか嬉しくなりますね！
スチームは今日は微妙な感じでした笑
スチームはばっちり出てるんですが、出る時間が短めで出入りが多いせいか、なかなか温度が温度が上がらず･･･。
本日もイベント風呂で、ワイン風呂でした。せっかくなので最初とスチーム前の下茹で時に浸かって温まる。
今日は寒めだったので、ナムル入浴法で。
水風呂をさっと入り、芯に熱を残して外気浴。長く休憩できてよりととのえる。
最終セットは水風呂入らずシャワーのみで。

今日もありがとうございました！