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今週3サ活目。
郡山滞在中恒例のひばり温泉での朝ウナ。
サウナからの冷々交互浴、控え目に言っても最高でしかない。
6セットからの温泉で〆。
今日は昼頃から東京に帰ろうかと思うけど渋滞が恐ろしい…

今週2サ活目。
喜連川のお丸山ホテルから北上し矢吹の割烹温泉観音湯へ。
こちらも普段高速走っててスルーしちゃうところ。
お丸山ホテルと同じくまずな温泉下茹で。
同じくアルカリ性、こっちのが少しとろみを感じる。
しっかり温まってからのサウナ。
結構な頻度でオートロウリュがあって、なかなかグッドコンディション。
外気浴もかイスは少ないけど腰掛けられるスペースもあってサ室からすると充分。
蝉の鳴き声をBGMにととのい。
4セットからの露天風呂でのんびり。
そろそろ義実家に向かいますかね。

今週1サ活目。
今日から夏季休暇、妻子を追いかけて福島へ。
途中前から行きたいなーと思っていたお丸山ホテルへ立ち寄り。
ソロ帰省だからこその自由笑
まずは温泉下茹で、この温泉がまた良い、日本三大美肌の湯らしい。
サウナはセルフロウリュ可で80℃表示ながらしっかり湿度があって熱い。
打たせ湯で滝行からの水風呂、外気浴。
時間も午前中だからか人も少なく快適。
5セットで切り上げて北へ。

今週4サ活目。
妻子が昨日から帰省したのでエアポケットのように空いた時間。
そういや行ったことないなーと思い、朝から奥多摩方面へドライブ。
留浦の浮橋で奥多摩湖を渡ってみたり観光客気分。
なんだかんだ標高高いから平地より全然涼しい。
そしていつの間にか山梨県に突入し小菅村へ。
道の駅に温泉があるみたいでオープンの10時イン。
なんと源泉掛け流し水風呂がある！
源泉水風呂大好き笑
サウナは道の駅併設の温泉施設と考えれば必要充分、コンパクトなサ室で上段はしっかりと熱い。
そしてお待ちかねの源泉掛け流し水風呂。
ぬるめ30℃弱だけど少しとろみがあって心地よい、出たくない笑
外気浴スペースもしっかりあるし、露天の五右衛門風呂も良かった。
そして湯上がりの休憩スペースにはハンモックも。
15分ぐらいうとうとしてしまった。
お昼ご飯たべてもう一度温泉堪能して帰りますか！

源流御膳

今週3サ活目。
成増で仕事を終え駅チカのヒルトップへチェックイン。
なんだかここのサ室って居心地いいんだよな。
17時頃からサ室→水風呂→サ室→水風呂の無限ループ。
遠いから普段なかなか来れない分しっかりと堪能。
夏季休暇前の良き気分転換！
…実は12日の祝日だけ出勤するけど笑
そして帰りの電車内で緊急地震速報でびびったー

今週2サ活目。
最近ほんと天気がやばい。
しごおわサ活でさっぱりしてもずぶ濡れの可能性大。
多摩地区はここ最近夕方から夜にかけほぼ毎日豪雨だし、一昨日の夜中なんて自宅のすぐ近くに雷落ちたしね。
そんなこんなで出勤前に朝ウナ。
瞑の方で今日の仕事のタスクを整理。
グルシン水風呂でクールダウン。
さあ、今日も夏季休暇前の追い込みだ。

新橋ニューともちん

中華そば

昨日の東久留米の落合川で子供と川遊びで体力を使い果たし廃人の月曜…
落合川毘沙門橋のプールみたいなとこで子供並みにはしゃいでた大人は私です笑
リセットしなきゃなーと思いながら朝ウナは逃す…
そんなこんなで今週1サ活目。
午後から立川で仕事、18時半頃に業務を終え立川でのしごおわといえばのミナミへ。
なんだか以前と変わったところがあり（サウナマットとかね）常連さんと店員さんの会話に聞き耳を立ててるとどうやら最近店長さんが変わったとのこと。
そういや8/1に前回のサ活にコメント頂いてたな笑

串あげムタヒロ

串あげ

ゲリラの砂肝うまうま

今週3サ活目。
東北からの帰り、東京着が22時前予定。
久しぶりにホームの桜湯に行きたいけど1時間ないのは辛いなーと思い、スパジャポへサクッと汗を流しに。
駐車場なんか車多いなー
あっ、今日金曜夜だし、なんなら学生たち夏休みやないかーい…
とりあえず着いたからには周りを気にせず汗を流そうと思いチェックイン。
中に入るとサ室ほぼ満席だし、ドラクエ多いし騒がしい…
モヤっと感はあるもののサウナからのチンピリ水風呂は何物にも変え難い。
やはりスパジャポは平日午前インに限る。

MEGAドン・キホーテ 東久留米店

白すぎる豚の生姜焼き丼

久しぶりの偏愛めし

今週2サ活目。
夕方福島に到着。
気温は28℃とかなのに気温より全然涼しく感じるなーと思ってたら夕方のローカルのニュースでも全く同じこと言ってた笑
ホテルにインしてデスクワークして気付けば19時半。
本日の業務終了し、ホテルからすぐ近くのF-tuuliへ。
控えめに言って最高でしかない。
今日はサクッと3セット。

今週1サ活目。
朝早く目覚めたので出勤前に朝ウナ。
朝といえばロスコのカラカラドライなサウナが最適と思っている。
サウナ→水風呂→脱衣所の扇風機の風を浴びながら内気浴。
しかもサウナほぼ貸切状態とか最高かよ。

一◯そば

冷やし太蕎麦、ゲソ天

冷やしだから太蕎麦さらにワシワシだし、ゲソ天カリカリだし、顎を鍛えられた笑

今週4サ活目。
宿泊からの朝ウナ。
6時半から6セット。
朝はほぼ貸切で贅沢。

朝カレー

今週3サ活目。
山形から秋田にかけ大雨で遅い時間の新幹線は運休だったけど滑り込みセーフで無事秋田へ到着。
そして前日の公約通りユーランドへチェックイン。
約1ヶ月半ぶりとそんなに間隔空かずの再訪、なんだかちょっとだけ混んでる。
適度に湿度があって発汗が早い。
じっくり5セット。

今週2サ活目。
出勤前に朝ウナ、6時半チェックイン。
ロスコのバチバチに熱いサウナは朝のクイックなサ活に最適。
水風呂でとろける、ここは天国か？
明日は東北出張なので、姉妹店のユーランド予定。

今週1サ活目。
昨夜は自宅最寄駅到着直後にゲリラ豪雨に遭遇、ギリギリ西武新宿線の運転見合わせを回避したものの駅で45分ほど雨宿り。
そんな翌日はスッキリスタートしたいもので仕事前に朝ウナ。
7時チェックイン。
あれ、オートロウリュ前は10分間隔だったけど15分間隔になった？
それにしても朝からグルシン水風呂は気持ちいい。

豚大学 新橋校舎

豚丼

暑さに負けないよう朝からしっかりエネルギーチャージ

今週3サ活目。
何回も来たいなと思ったけどチャンスを逃し気付けばオープンから半年以上が経過。
6ピタ定時で上がれたからサウナチャンス。
東京駅から中央線に乗り帰宅途中に吉祥寺で途中下車。

吉祥寺駅近くに地下のモンスター討伐へのゲートを発見。
西荻ルーフトップの系列ってこともあってチェックインをQRコード読み取りだけでスムーズ。
脱衣所前でアイテム(タオル類とガウン)を入手しいざ討伐作戦。
体をシャワーで清めボスのいるサ室へ。
モンスター討伐の同志は最大100名。
どうやらモンスターは毎時0分、20分、40分に出没するらしい。
まずはウォームアップと思っていた1セット目からまさかの中ボス(スタッフロウリュ)で瀕死の重症。
インフィニティチェアで回復を図る。
2セット目のモンスター戦は最上段5段目で迎え撃つべく5分前からスタンバイしたもののモンスター(ナイアガラロウリュ)が強すぎる…
現れた直後から熱くて痛くて即避難笑
ということでモンスター討伐は失敗に終わりました笑

謎のモンスター討伐ネタは置いといて、サウナとしてはサ室の広さとサウナストーブの大きさも異次元だし、水風呂もまるでプール。
ととのいスペース行くためにわざわざガウン羽織るとかちょっとめんどくさいなーとか思うけど、インフィニティチェア難民になることなんて皆無な台数でしっかりとととのえる。
なんだかんだで5セット。
色々と非日常を味わえて日常使いな感じではないけど月1とかならありかな。

炒王吉祥寺店

肉あんかけチャーハン

今週2サ活目。
今日は終日外回りで有明からの立川。
立川にアポより早く着いたのでテレワーク込みでチェックイン。
館内には数人いるものの時間も時間だからかサ室は貸切。
昼のニュースを見ながら3セット。
今日はなんとコモドドラゴンが名古屋の東山動植物園にやってきたらしい！

元祖一条流がんこラーメンたま館分店

TKM

タレ、たまご、カルピスバター、煮干スープの絶妙なハーモニーよ

今週1サ活目。
燕三条に仕事で来たと思ったらたまたま懇意にしている人達が集結していて奇跡のお誘いを受け会食。
普段仕事の話しかしないのでたまには馬鹿話もいいか笑
からのホテルに戻り体を清めがてらサクッとサウナで汗を流す。
カラッカラやな笑

今週4サ活目。
雨で天気悪くてかわかんないけど、サ室は常に満席、なんならサ待ちまで発生。
サ室はいつもどおりのグッドコンディション、8分ぐらいで滝汗。
久しぶりの柳泉園、年配の常連さん達も元気そうです生存確認も出来よかったかな笑
サ活後は自宅に帰って２日連続で近所の神社の祭りへ。

らぁ麺亀我楽

濃厚つけ麺

中盛にしたら多すぎた笑

今週3サ活目。
今日は新宿で業務終了。
とはいえやらないといけない仕事もあり、テレワークも兼ねて夜の飲み会までの隙間時間でサ活。
オートロウリュ熱過ぎて最高。
水風呂から上がりたくなくなる。
アディロンに腰掛けたら立ち上がりたくなくなるね。

ラーメン 和

油そば

終電で久米川に辿り着いた人が吸い込まれて行く笑

今週2サ活目。
昨日から郡山の義実家に。
義実家に泊まったら早起きして朝ひばり。
8時には戻らないといけないので90分1本勝負。
気付けば正月以来の訪問。
サ室に入り最上段に座って周りを見渡すとなんか違和感が。
あっ、サウナストーブが変わってる！
セルフロウリュしてもあんまり音がしないけど、しっかりアチアチでした。
サウナ→水風呂→ぬるい水風呂→インフィニティチェアのトリップ感ヤバい。
朝から4セットからの熱湯で〆。

すき家 4号郡山安積店

牛小鉢ベーコンエッグ朝食