masa-p

引越しでホテル泊。
自宅から一番近いホテルがサウナ付きの奇跡。
カラッカラのドライサウナ。
水風呂はぬるめだけど永遠に浸かってられる系。

サウナ　8分　×　3
水風呂　1分　×　3
休憩　8分　×　3

終始貸切状態。

高濃度炭酸泉で下茹でからの4セット。

メディサウナ　10分　× 3
ドラゴンサウナ　8分　× 1
水風呂　1分　× 4
メッツァ水風呂　30秒　× 3
外気浴　8分　× 4

締めに源泉不感炭酸泉10分でふにゃふにゃ

前回はメディサウナはギョーレツに撃沈したけど今回はメディサウナメイン。
個人的にはドラゴンロウリュよりメディサウナの方が好みかな。
水風呂とメッツァ水風呂の冷々交代浴もまたよし。

サ室内に時計がないのでスマートウォッチ持参がおススメ。

妻子が保育園の友達の家に遊びに行くと言うのでサウナチャンス！

炭酸泉で下茹でしてサ室へ！

サウナ　8分 × 3
水風呂　1分 × 3
外気浴　10分 × 3

3セット中2セット爆風を浴びてきました！

ラーメン猪太

豚骨醤油つけ麺　空芯菜トッピング

猪太のラーメンはオンリーワン。 鍋焼きなのでグツグツでアチアチ！

朝ウナ。

初のスパジャポ。

炭酸泉で下茹でからの4セット。

サウナ　8分 × 4
水風呂　1分 ×4
外気浴　5分 ×4

炭酸水風呂はキョーレツでした…

それにしても子供たち、面白半分で炭酸水風呂に氷投入しまくるのはやめなさい笑

テントサウナとかバレルサウナがあるのは岩盤浴スペースで、そっちは水風呂無いのね…

餃子市 東村山店

豚のマーラー煮込み

麻辣でさらに汗だく

今日も朝ウナ！
貸切状態です！

急遽一関拠点に仕事で秋田へ。
帰りは何故かトチ狂って横手から栗駒峠経由で一関へ帰還。
ということで一直線で古戦場へ。

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3

ドライで温度高めだけど心地よい。
ストーブ前でガンガン発汗。
ととのい用のインフィニティチェアが沢山あって良き。
自宅にもインフィニティチェアが欲しい…

出張朝ウナ。
昨夜はストーブの不調か？50℃とかだったので不安だったが、朝はサ室を除くと温度計は100℃だったので一安心。
2セットで気分爽快。
終始ソロでした。

ご無沙汰の地元スパ銭。
仕事で汗だくだったので自宅に帰る前にお清め。
スパメッツァのドラゴンサウナ経験後だとここのオート熱波がまだマシに感じる笑
とはいえかなり強烈でした。

すみれコンディションラーメン

ニンニクたっぷりで体力回復！

ホテルチェックイン前にサウナ。
福島ってあんまりサウナないんだよな…
温泉のレベルが高いからってのもあるのかな…

てことで飯坂温泉までやってきました。

外を眺めながらのサウナも気持ちいい。
水風呂が狭く渋滞するのは温泉メインの施設だから仕方ないか。

露天風呂の寝湯が天然で30℃は最高。

庄内へ出張の定宿「田田の宿」に併設の「田田の湯」。

濃い方の温泉でしっかり温まってからサウナへ。

サウナ　10分 × 2
水風呂　1分 × 2

夜は2セットで終了。

翌朝も朝ウナ2セット。

静岡出張。
せっかくだからサウナのあるホテルということでドーミーイン。

2泊3日サウナ三昧。

ドーミーインといえば夜鳴きそばが良き。