кει$υкε

手短に朝ウナ3セット消化。朝はSGEが染みる。そういえば今日は二の酉だと気付く。
次回はレストランで何頼もうか悩む。

先週に引き続きもっとTokyo。
こないだ買ったスリコのサウナマットを持参したら色々と良い塩梅になった。

今日のメニュー
・生ビール×2
・ミックスフライ3種(アジ、エビ、カキ)
・鶏皮ポン酢
・豚の生姜焼き

トヨタカップのプラティニ寝そべりポーズでサ室入ってる人居たのが今日のハイライト。

豚の生姜焼き

バラ肉でビールに合う味付け。

11月のもっとTokyo始め

前々から気になってた駒込のロスコ。
10月にもっとTokyoプランを知った時には時すでに遅しだったが11月分は申込み初日に電話して無事予約完了。
某番組でヒャ○イン氏と濡れ○巾ちゃん氏が満喫してた動画で予習していざ出陣。

フロントでチェックインの手続きを済ませじっくり館内説明に耳を傾ける。この感覚久しぶり。洗髪＆洗体から下茹でして上段へピットイン。

(やっぱり3COINSのハット被った人おった…。)
温度計は100℃で体感温度の第一印象はマイルド。きっと北欧の110℃に体が慣れてるせいだ。でもじっくり時間を掛けるとじわっと汗が吹き出る。

22℃の水風呂は冷た過ぎず丁度良い温度。
2、3分は余裕で入れてしまう。
脱衣場を抜けた先の外気浴スペースに向かうと長めに水風呂に入ったせいか速攻でととのう。

2セット目は寝転び席へ。この体勢がまた絶妙で足の付け根から膝までもしっかり熱を感じる。隣の人と距離が近いのはシュールだけどこれは病みつきになりそう。

5セット離脱後は4Fの休憩スペースへ。隣には食事処が。少食の自分がもっとTokyoプランの飲食代￥2700を一食で消化するのは難しいと判断し昼と夜の分割作戦敢行。
ひとまずサウナ上がりの生ビールとチキンソテーを発注。凍ってるジョッキでシャリってる生ビールも肉厚のてりやきチキンソテーも最高。

酒も抜けて2ラウンド目は18時過ぎ。
お昼と違いサ室の温度計は110℃とややアチアチのコンディションに。

食事処も2ラウンド目突入。
ここも生ビールはマストとして食事は人気の麻婆豆腐と小ライスを発注。ミルで挽く山椒掛け放題は嬉しい。
結果食事を2回に分けた作戦が功を奏し腹パンは回避。メニューが豊富なので次来た時に何頼むかもう悩んでしまう。

～result～
・昼
上段8～9分×1
寝転び8～9分×4
水風呂1～2分×5
外気浴6～7分×5

・夜
寝転び8～9分×5
水風呂1～2分×5
外気浴6～7分×5

昼:中生、チキンソテー 夜:中生、麻婆豆腐(小ライス)

ビールはキンキン。チキンソテーは肉厚。麻婆はシビれ。どれも最高。

第5戦逆転負けの瞬間カプセルのテレビを消しふて寝から覚めたら4時半。
折角だし朝ウナとトゴールしてから出よう…。

元々27はもっとTokyoの争奪戦に漏れたと勘違いしてネット確認したら予約取れてたというオチ。
幸い体は空いていたし「連泊」決定。

昨日はストーブの調子も良かった。
セルフロウリュも流れ作業の如く行われてて玉汗タイム継続は有り難かった。

スタッフSくんはアウフグースご無沙汰。
タオル捌きがキビキビしてて「柔」から「剛」にイメージが変わっていた。
強く扇がれる方が好みなので良き。

サ飯は前々から気になってたカレー南蛮そばを発注。
良い意味で反則、天下一品と同じ法則で絶対〆にライスぶっ込みたくなるやつ。
ビール飲んでたので流石に自重。

野球の結果を除けば内容は満点。
10月神イベもっとTokyoも最後。
11月のもっとTokyo解禁を心待ちに。

カレー南蛮そば

気付いたらスープまで完飲。寒い季節病み付きになりそう。

今週ももっとTokyo

今日は幸運にもアウフグース二本立て。
かんず君もタケル君も受けるのは1ヶ月ぶりかな。

かんず君の腕っ節の効いた風は相変わらず健在。
2回ともおかわりまで受けて離脱。
サ室ではKOされなかったが15時過ぎにカプセルに戻ってからまさかの寝落ち。
どうやらボディーブローがじわじわ効いてたようだ…。

タケル君の方はBGMのオリジナル曲が秀逸。
個人的に好きな「Night＆Day」含めサブスクでフルで聴いているからか自然とテンションも上がる。
20時半に合わせて日本シリーズ中継を抜け出して参加した甲斐もあった。
コンディションがマイルドなせいかラストまで気持ち良く完走。

都合4回もアウフグースを受けたので今日のサ飯はビールに久々の麻婆丼。
惜しげもなく麻婆豆腐を掛けてくれるのが実に良心的。

麻婆丼

もはや飲み物。若槻千夏の本のタイトルを思い出す。

やはりもっとTokyo一択

全国旅行支援が白熱しているのを横目にもっとTokyo＆北欧で我が道を行く。
日曜は予定詰め詰めで不完全燃焼だったので今日はその分も取り返すつもりで。

安定の12時インからの人少ないステージまでは良かったが今日は上段にアグラーマンが複数鎮座。
勿論狭い所には一礼して着席するのだけれど、目を閉じてもはや鎌倉の大仏状態の横には無言で着席。
嫌なら幅取ってるその足下ろせって話だし。

活発なセルフロウリュも浴びつつ5セットで離脱し休憩スペースへ。
何やらミヤネ屋が某会見で盛り上ってる様子。
15時にカプセル入ってからはドラフト会議まで一眠り。

今年は1位指名公表してる球団が多くて例年よりスリルには欠けるけど折角だから生で見たい。
何の見せ場もなく終わるのかと思いきや阪神が浅野を指名するという最大の見せ場が。
確かに阪神は来季大山と佐藤内野固定にして糸井引退ロハス解雇だから外野欲しがるよね。
残りは島田と岡田が贔屓してる高山ぐらいだし。
結果は周知の通り原が見事当たりクジを引いてめでたしめでたし。
あんなウッキウキの原初めて見た。

ドラフト1位指名を見届けた後は軽く2セットやってお楽しみのビールタイム。
今日の気泡が芸術的過ぎてエモい。
2位以降のウエーバー指名は無料ネット配信で確認。

下調べした通りアウフグースは予定が無かったようで最後ロウリュ撤去前にのんびり3セット。
珍しく夜にしては空いてたけど明日有名なゲスト来るみたいだからそっちに人が集まるのかもね。

生ビール

見た目からして美味い

困った時のもっとTokyo

諸事情につき日曜の12時にイン。
今日はストーブの調子が良いのかチリチリ熱かった。
開幕1時間はサ室内も適度に疎らで個人的に一番好きな時間帯。
しかも5セット全てでセルフロウリュ浴びれて効率的に汗掻けてラッキー。

そして頭を切り替え一時外出から野暮用含め色々済ませやっと22時過ぎに帰還。
レストランは絶望的なので普通に髪洗って体流して湯船入ってからの軽く2セット。

時間切れだったレストランは出発前朝飯でワンチャン寄るかな。
普段ののめり込むぐらいのサ活は次回のもっとTokyoの時に…。

令和にZYYG？

昨日のCDTVの90年代特集でZYYGが生歌披露しててぶったまげた(曲:君が欲しくてたまらない)
WANDSも出演してたけどやっぱ上杉じゃないとしっくり来ないんだよな。
being系とか俺がガキの頃売れてた曲をこの時代に聴き直すのも結構楽しい。

さて本題。土曜に4回目のワクチン接種したばかりで体調手探りだがキツい副反応も無かったので予定通り15時に特攻。
もし体調に異変感じたら切り上げればいいだけの話。
体感温度は少しマイルド。
これならロウリュして丁度良い発汗が見込め長めに居られる。
頻繁にロウリュしてくれる若手の子に遭遇し労せずして汗だくに。

最高気温も高く外気浴も先週のクソ寒い雨の日に比べたらコンディションが雲泥の差。
スタッフアウフグースの予定は無かったようで17時半に離脱。
ワクチン後に飲んだイオンウォーターは喉ごしがイマイチだったが今日は美味い。

たまには目先を変えて晩酌は外へ。
水分を抜いた体に冷たいビールが喉に沁みる。

～result～
・15時～
サウナ8～9分×6
水風呂30秒×6
外気浴8分×6

ほていちゃん上野4号店

赤星大瓶と牛煮込み

せんべろ界のスタバ。 Wi-Fi飛んでて酒飲みながらスマホの充電も出来る。

昨日村上が56号打ったので靴箱も56番。
来週以降はポストシーズン優先でサウナそっちのけ濃厚なので今日は心行くまで。

久々に熱波シンガー君のアウフグースを受けた後は安定のビールと鶏唐。

～result～
・15時～
サウナ8～9分×6
水風呂30秒×6
外気浴8分×6
アウフグース

・夜
アウフグース＆3セット

前回アウフグース受けてファルセットが綺麗だなぁと思ってサブスクでDLして復習すると今回は反射的に「あ、あの曲か！」ってなるんだね。

生ビールと鶏の唐揚げ

迷ったらコレ