кει$υкε

2022.11.25

25回目の訪問

サウナ飯

安定の寝過ごし。リシャルリソン見逃した。
羽田で始発の飛行機乗る時は4時起き出来るんだから単純に意識の差か。

気を取り直して手短に115℃7min、水風呂30sec、休憩7min×3セット。
この時期は115℃でも苦しくなく全然イケるね。

緑町 生駒

排骨カレーチャーハン

町中華の排骨は絶品。チャーハンもカレー味。見ての通りカロリーお化け。サウナ後じゃなきゃ無理。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
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