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ボーナスステージ終了？

異常な暑さが続いた6月～8月は外で汗を掻き更にサウナで追い討ちを掛け水風呂でリセット。
個人的に一番好きなコンディションをサ活のバイタリティにしているだけにだいぶ涼しくなった秋の訪れは若干寂しい限り。

事前のリサーチではゲスト来店は無さそうなので今日は粛々と。
貸切があった関係で15時一斉スタートは嬉しい誤算。
把握してなかった17:30のアウフグースにも遭遇したので参加。

計量して一旦離脱後はお決まりのレストランで生ビールと半カレー。
考えたらヤクルトがビールかけで使ってたのも一番搾り。

その後カプセル休憩後は20:30のアウフグースに合わせて復帰。
温度計に目をやると夜によく見受ける100～105℃のコンディションだとロウリュして無理なく汗を掻ける塩梅になるのが有り難い。

やはり慣れ親しんだ曜日にマイペースで進めるのが性に合ってるのかも。
9月ラストを気分良く締めれて満足。

それにしても今の日本代表のユニフォームが引きで見るとマリノスにしか見えない。

～result～
・15時～
サウナ8～9分×6
水風呂30秒×6
外気浴8分×6
アウフグース×1

・夜
アウフグース×1＆4セット

半カレー

ビール飲んでるからこそ絶妙な量

終わってみればアウフグース三昧

先週に引き続きもっとTokyo、久々の水曜日。
数日前モデルアウフギーサー渡邊りつさん北欧参戦の告知に目を疑った。
この千載一遇のチャンスはモノにするしかない。
当初は月曜のオリエンタル2も検討していたが完全アウェーなのでスルーして今日に備えた。

12時にインして先ずは日中の蒸しボクサー君のアウフグースに2連続参戦。
腕っ節の強い風を上段で受けおかわりまで完走。
ネタ的にはKOされなきゃいけなかったのかもしれない。

カプセルに入れる15時からは夜のアウフグースに備えて体力回復に努める。
そして18時からは念願の渡邊さんとの対よろ。

初見につき極限まで熱くするスタイルに舌を巻きつつもトークの軽快さ、所々関西のノリが面白くて段々と惹き込まれてく。
3回とも結果はこちらの完敗だっただけにまだまだ修行が足りなかったようだ。

アウフ後はご本人のご厚意もあってフロントで挨拶。
推しの人達と積もる話もあるだろうから手短に。
お布施も入れてブロマイドもゲット。

今日はサ室の外まで並んでたので切り上げて時間コースの人達に譲って晩酌へ。
今日も安定のビール＆鶏唐。
毎度生の冷え具合の質の高さには驚かされる。

いよいよ外気浴が少し寒くなって来たので立ち回り考えなくては。

若鶏の唐揚げ

今日はもっとTokyo活用デー。
先日もっとTokyoで泊まったホテルのシモンズベッドから北欧のカプセルというギャップが凄まじいがそこはガッツリ汗掻いて寝落ちすれば問題ないはず。
11chがダダ漏れの事故に巻き込まれなければね(フラグ)

恩恵を最大限に生かすべく気合い入れて12時イン。
この時間はお客の絶対数が少ないのでセットも非常に捗る。
時折上段にアグラーの占有者が複数居てスペースを狭めてたがその隙間なら俺の肩幅と体型で入ると思い一礼して座らせてもらう。
6セット終えた辺りで一旦5Fの休憩所に離脱。

火曜17:30のアウフグースを逆算して7Fに戻ると2週ぶりにスタッフS君を見かけたので挨拶。
個人的に前回の生茶アロマの香りが気に入ってたので丁度良かった。
上段で17:30の回受けてレストランへ移動。

マジで今日の生はキンキン具合がドンピシャ。素晴らしい。
カプセルに戻ってからは村上の54号を見届けたものの劣勢で見切りを付けセット後半戦へ。

20:30のアウフグースを皮切りに5セット。
午後に比べサ室の温度がマイルドで汗の出がイマイチだったので翌朝チリチリのサ室でもう一絞りしよう。

着替えて多分負けただろうとスポナビを見ると村上55号の文字が。
王貞治の在籍した巨人相手に決めるとはね。おめでとう。ファン冥利に尽きる。
翌朝レストランで祝杯の生でも頂くかな。

～result～
・12時～18時
サウナ8～9分×7
水風呂30秒×7
外気浴7分×7
アウフグース×1

・夜
アウフグース×1＆5セット

半カレー

漬物に分類される物は一切口にしない偏食です

月並みな表現だが40代一発目。
先週の誕生日に女性目線で「忖度なしで見た目40には見えない」と言われたのは少し意外だった。
ただ数多の男を見ているだけにその言葉には妙に説得力がある。
しかも「華奢だから筋トレして」と最後にオチを付ける所まで抜け目がない。

誕生日がチートデーだったので今週はいつもより水抜き重視をテーマに。
先週とは違ってセット序盤から汗の出が良い。
台風の強風域に掛かってる影響か外気浴はどの椅子でも強めの風が当たって心地良い。

今日の17:30のアウフグースの担当スタッフ氏はミュージシャンの肩書き持ち。
初めて受けたが自作のアロマもBGMも好感触。
おかわりまで受けて離脱。
レストランに乗り込んだ後はいつものビールと唐揚げ。

カプセルに戻りBSのプロ野球をザッピングしながら休憩した後はお決まりコースの2回目のアウフグース＆後半戦へ。
今日はサ室も外気浴も待ち時間なくサクサク進んで離脱。
絞るだけ絞ると決めて臨んだ計量も個人的に満足の行く数字。
珍しく全てが上手く噛み合って9月のサ活は幸先の良いスタートを切れた。

～result～
・15時～
サウナ8～9分×6
水風呂30秒×6
外気浴7分×6
アウフグース×1

・夜
アウフグース×1＆5セット

若鶏の唐揚げ

毎週食べても飽きない気がする

8月最後、またの名を30代最後のサ活

紛れもなく酷暑。
激動の夏のサ活を締めくくろう。
と思ったら「あ、俺また歳取るわ」
2日前にサ活したばかりだが景気付けに北欧行くか。

誕生日当日9月2日の予約も検討したが華金か。
賑わうし色々と分が悪いので前倒ししていつもの平日を選択。
ちなみに有名人では今市隆二、国分太一、林修、あのキアヌ・リーブスも同じ誕生日らしい。

週末の横浜との首位攻防をスイープしたので今日は意気揚々とチェックイン。
前に巨人にスイープされて来た時のピリピリしたテンションとは雲泥の差だ。

セットの初っ端は中々汗が出ず苦戦するも、途中セルフロウリュしてくれる方と遭遇してからはガンガン汗が出て軌道に乗る。
水風呂後のお楽しみの外気浴は先週より涼しく汗が引くのが思いの外早い。
外気浴中2週ぶりにスタッフ氏に会釈しその後17:30のアウフグースにも参加。
ヒバと生茶のアロマ水が香りがgood。

一通り終え中間計量で体重計に乗ると10年前とほぼ変わりない数字が。
「不惑を迎えてもこの体型(60kg以下)」を目標に掲げ答え合わせが出来たのが非常に感慨深い。
こうなったら50、いや還暦まで維持しようじゃないの。
その後はレストランに乗り込み気持ち良くビールを流し込み感情を解放。

カプセルに戻りヤクルト戦を見ながら休憩して酒が抜けた後は2回目のアウフグース含め後半戦へ。
夕方のアウフグースでも使用してた生茶のアロマ水は個人的に癖になりそう。
途中本降りの雨が降り出し濡れながらの外気浴も強いられたが22:00までセルフロウリュしながらテンポ良く進めてフィニッシュ。

ヤクルトも延長戦を制した模様。
「勝ったな風呂入ってくる」がフラグ回収にならず一安心。

～result～
・15時～
サウナ8分×6
水風呂30秒×6
外気浴7分×6
アウフグース×1

・夜
アウフグース×1＆5セット

追記:今日のトゴールの温度神だった

半カレー

丁度良い量と後を引く辛さでビールも進む

雨の日こそサウナチャンス

いかに他人がサウナに行かない条件を狙うか。
これは昨今の混み合うサウナで自分の思い通りに立ち回る一つのテクニックだと思ってる。
この日は25℃以下の最高気温と断続的な雨予報。
思い立ったら後は動くだけ。

気合い入れて11時前に着くとまさかのポールポジション。
しめしめ狙い通り。
洗髪、下茹でからのルーティン開始。

前回も書いたが相対的に比較すると北欧より温くてその分長くサ室に居られる。
テレビもアウフグースも無くまったり過ぎ行く時間は北欧と双璧だと思ってる黄金湯のストロングポイント。
決して浮気する訳ではなく双方の施設を相対的に比較する事で再評価に繋がる。
そんな事を考えつつテンポ良くマイペースに6セット消化。

サウナ後はカウンターで限定のピーチエールを発注。
爽やかなフレーバーで飲みやすい。

そして2階に上がる階段の横の壁にコガネキッチンプレオープンの文字が。
店員さん曰く9/15のオープンを前にドリンクだけ提供してるらしい。
せっかくなのでカールスバーグを発注。
グランドオープン後はハンバーガーやカレーが食べれるとの事。
サウナ界の「カレー王者」北欧を追随する存在になるか楽しみだ。

～result～
・11時～
サウナ9分×6
水風呂30秒×6
外気浴7分×6

(左)ピーチエールと(右)カールスバーグ

Abemaで部分的に無料公開されているサ道を観てたら不思議と遠征したい気分になる。
有名なしきじ、ニコーリフレ、湯らっくすは一度は行ってみたい。

今日も今日とて心と体は慣れ親しんだ上野へ。
15時インからの浴室へ向かうと気のせいかいつもよりお客が少ない。
前の時間に撮影でもあったのだろうか。
まぁ分母が小さくなる分には好都合と捉えておこう。

ここの所毎週受けていたスタッフ氏のアウフグースは今日は予定無かったようでセルフロウリュを織り交ぜつつ粛々と。
のんびり6セット消化して離脱。

レストランは先週と同じく生ビール＆鶏の唐揚げ。
このコンビが一番しっくり来るかな。

カプセルで休憩して酒も抜けて後半戦はギアを上げて22時まで5セット。
特筆すべき事は無いが危なげなく10セットオーバー。
来週は8月ラストサ活を締めくくる。

～result～
・15時～
サウナ8分×6
水風呂30秒×6
外気浴7分×6

・夜
サウナ8分×5
水風呂30秒×5
外気浴7分×5

あ、風呂場の鏡ピカピカになってました！

生ビール

サ道の偶然さんもイチ押しのサウナ後の一杯

「北欧か北欧以外か」

先日、渋谷ヒカリエの期間限定サウナグッズショップで女性店員と立ち話になり、「良く行くサウナ何処ですか？」と聞かれ毎週北欧行ってますよと答えると羨望の眼差しで俺を見る目が変わり、「羨ましい！私も男に生まれたかった！」と言い出す始末…。
俺の行きつけってこの業界でそんなに影響力あるのかとただただ驚く。

そんな女性の感情とは対照的に淡々とチェックインを済ませ感度を下げてサ室イン。
時間的に甲子園の大阪桐蔭戦が見たかったのでサ室のテレビNHKかかってないかと期待するも「ひるおび」だったか…。
まぁしゃーないなと諦めかけていると数セット目にしれっとNHKに切り替わっている！
スコアは大阪桐蔭リード。今大会は完全にラスボス感漂ってるね。

17:30はスタッフ氏によるアウフグースに参加。彼も試合の行方が気になる様子。俺と話が合いそうだ。
5セットとアウフグースを受けて離脱しレストランへ。

やはりサウナ後の食欲ブーストでドカ食いは危険と知りながらも生ビールと鶏唐揚げを発注。
今日も今日とてビールが美味い。
米粒食べなければまぁ大丈夫でしょ。

その後はカプセルでヤクルト戦を観戦。
7回の表までヤクルトがリードを守った所で後半戦の5セットへ出発。

20:30のアウフグースを皮切りに5セット消化してフィニッシュ。
5セット全てでセルフロウリュ受けたのが実に効率的だった。

食事後にもかかわらず計量は53キロ台前半。
風呂上がりに負けてたというオチもなくヤクルトも勝利。
今日は気持ち良く眠れそうだ。

～result～
・15時～
サウナ8分×5
水風呂30秒×5
外気浴7分×5
アウフグース×1

・夜
アウフグース×1＆5セット

若鶏の唐揚げ

揚げ立てが最高

北欧に来る日は一週間で最も美味しい生ビールが飲めて、最もイオンウォーターを消費する日になりつつある。
目の前にニンジンぶら下げた時の人間の集中力って凄まじいよね。
今日もセット後の最高の一杯を求めてスタート。

例の如く15時インからサ室に入るとチャンネルがNHKの夏の甲子園に合わせてあるではないか。
普段ならハットを深く被って没頭する所だが、東京で育った人間としてはどうしても二松学舎の戦いに肩入れしてしまう。
そんなこんなで5セット消化+17時半のアウフグースも参加して離脱。

途中計量が思いの外減ってたので今日はチートデー。レストランでキンキンの生と麻婆丼を発注。

ひと休みして後半戦は20時半のアウフグースに参加からの5セット。
ラストスパートはセルフロウリュも織り交ぜ良い汗をかいてフィニッシュ。
日テレの熱唱！ミリオンシンガーがBGM代わりになってくれて丁度良かった。

～result～
・15時～
サウナ8分×5
水風呂30秒×5
外気浴7分×5
(デッキチェアの時は長め←)
アウフグース×1

・夜
5セット＆アウフグース×1

麻婆丼

8月一発目は東京の最高気温が36℃に迫る猛暑日。
別にサウナに入らなくてもキンキンのビールが飲める打ってつけの条件なのだが更に美味しく飲もうとサウナー魂に火が付いてしまう。
北欧の水風呂が俺を呼んでいる。

15時に早々とチェックインを済ませ前半戦は17:30のアウフグースから時間を逆算して5セット消化。
アウフグースも良い風だった。考えたら今日は外がクソ暑いから下茹で省略からの水通しで十分。

ここで一時退散しレストランへGo。待ち望んだキンキンの生を流し込む。

酒が抜けた頃に後半戦開始。
20:30のアウフグースを皮切りに22時のロウリュ撤去までプラス4セット。
尻上がりに調子も上がりロウリュ好きの方にも頻繁に遭遇し助けられた。余力を残してカプセル帰還。
ぐっすり眠って翌朝の延長戦に備えよう。

～result～
・15時～
サウナ8分×5
水風呂30秒×5
外気浴7分×5
アウフグース×1

・夜
4セット＆アウフグース×1

生ビール

暑さをふっ飛ばす一杯

サウナ8分×5
水風呂1分×5
外気浴7分×5
計5セット

7、8分でサ室切り上げるつもりがオートロウリュ発動で延長戦突入が2回という嬉しい悲鳴。でも体が北欧の110℃とアウフグースに慣れてるせいか意外と耐えられる。慣れって恐ろしい。

web予約が確実だけどこの季節は開店11時アタックの方が無難かな。

サ室から外気浴チェアまでの導線に氷水の入ったクーラーボックスがあり持ち込んだイオンウォーターをキンキンに冷えた状態で飲めるのは非常にポイント高い。