A・HERO

3セット×10分

地元から電車を使わないと行けない所なのに気づいたら毎月通っている松本湯で仕事と遊びの疲れを癒してきたb
しかし毎月通っても人が空いてる時間がないと言うのはすごいとしか言いようがない…w
ちなみに風呂のモニターが動く映像に丸替わりしてた！個人的には薪の映像が1番かなぁ

輝道家

海苔ネギラーメン

味が濃くて麺がもっちもち！今度来る時は味少し薄めてもいいかもw

仕事と遊びで疲労した身体を癒すべく、レスタに初訪問！

館内はいい香りが広がっていて、窓から見下ろす池袋の景色もとても良かったb

浴室内も清潔感が保たれていて、窓から照らされた光もより浴室を引き立てているようにみえ、入浴から気持ちの良い気分になれたb

そして待望のサウナは広々とした空間であぐらも難なくできるのがGood
そして30分に1度のロウリュは一気に10℃くらい上がったかのような強烈な熱波が！
ロウリュ後もこの熱気は残っており、長くは耐えられなかったw

キンキンに冷えた水風呂でクールダウンした後に露天のデッキチェアに寝そべって外気浴
太陽に照らされ暖かみを感じる中に秋の寒さを伝える風が薄ら吹いている絶妙な環境の中でととのえたことで、自然と笑みを浮かべてしまったw

池袋はかるまるが有力だと思っていたが、レスタも全く引けを取らなかった…
いつかは水曜日に来て更にキンキンの水風呂も体験してみたいb

カツカレー

脂身を感じさせないヒレカツとビーフカレーの相性は抜群だった…

この日はサ飯に焼肉が食いたい！と思ってサッと銭湯とサウナを満喫、かぼちゃのいい香りとやや冷たい秋風の外気浴もいいものだった…

熟成焼肉いちばん 昭島店

焼肉定食

サウナ後の焼肉はいつもと違った美味さがあったb ただ食べてる途中に眠くなったw

遊び終わりに大好きな松本湯へ！

今日は交通費をケチって高田馬場を経由してから松本湯へ、1日でかなり足を酷使してしまったw

それにしてもここは風呂もサウナも水風呂も最高…
交通費かかるけどそれでも毎週通いたいレベルb

暁のロウリュを受けに5時半に起床！

大量の氷と水で熱せられた室内を店員さんが容赦なく仰いで熱波をかけるため身体はすぐに汗だく状態！5分入っているのが限界だった…

SKCさん、寝起きの朝にはもってこいな目覚めの1発ありがとうございました！
次は静寂ロウリュも受けに来ねば…！

噂の爆風ロウリュを体験するべく今日は草加でお泊まり！

大きなブロワーを持った店員さんが入ってきて、いざFIGHT！

1セット目
開始5分前に2段目に座っていたため暖まった身体に巨大ブロワーが襲いかかる！強力な熱波に耐え切るも2週目の前にKO!!

2セット目
爆風ロウリュは4週目、ここで再び巨大ブロワーがやってきたので更に強い熱波を求め3段目へ！2段目の時と比べ蒸気だけで汗が吹き出て、さらに他の人が受けている時でも熱風が襲いかかる！
今回は小型2丁受けるまで耐えると決めていたので巨大ブロワーを受けた後、5週目の小型2丁もしっかり受けてKO!!(乳首が焼けそうだったw)

3セット目
この時点で爆風ロウリュは終了していたので、ロウリュ後の室内で何分耐えれるかを試すべく3段目へ
最後にサウナストーンに水をぶっかけたのもあって体感温度はかなり上がっており、結果8分が限界だったw
ラストの外気浴は水風呂側の1番右にある特等席(？)で休憩…したら力を抜いた瞬間に首が自然と壁にもたれかかり…完全にKOw

とてもパンチの効いた3セットを楽しめたのか、その後露天風呂に入ったら涙が出そうになったw
草加の風、存分に堪能させて頂きました！
明日の朝は暁のロウリュに行ってきますb

スタミナ肉玉ライス

爆風ロウリュ前に堪能！今まで食べたサウナ飯の中で1番と言える美味さだった！！

都内最古のサウナ施設、ついに足を踏み入れてしまった…！
入口のガンダムとシャアザクを通り過ぎながら、37番の下駄箱も確保b

都内最古と言われながらも古びれた部分は全くなく、むしろ清潔感があって明るい浴室がとても良い…
メインとなるサウナも温度と湿度の絶妙なバランスが保たれててとても居心地よかったb
特に3段目はかなりパンチの効いた熱が来るのですぐに汗だくになってしまった…そこからキンキンの水風呂で冷やすのもまた良い…

休憩も外気浴だけでなく、内気浴でも十分にととのえたb
ペンギンルームで冷風を思いっきり浴びながらととのうのも最高！

流石は都内最古を誇る施設と言わんばかりの素晴らしさ…都内のサウナは一通り行ってみたりしているが、その中でもトップクラスと評価できるものだった
行けばサウナがもっと好きになれる、そんな施設だったb

生姜焼きとハムエッグ

人気メニュー2つをガッツリ堪能！どちらも身体に染み渡る味だったb

今日も仕事終わりのサウナ

たまには塩サウナでととのうのも悪くなかったb

しかし、また外気浴イスが増えたような…全部で14くらいはあったかも

驚く程の快晴日和！

というわけでワンコインでととのいへ！

前回より外気浴イスが1つ増えており、寝湯とおもちゃ湯は故障かなんかで水風呂に変わってたため、寝水風呂という初めての体験が出来たりもw

ととのい中のそよ風もとても気持ちよかったし、今日もいいサ活ができたb

1週間の仕事終わり、いつも通り疲れを取りに地元の銭湯へ

そして2〜3セット決めるまでが決まった流れなのだが…今日は2セット目で外気浴に行こうとした時に店員が新しいととのいイスを持ってきた！
それもなんとアディロンダックチェアを4つも！ベンチ2つと入れ替えで配置され、有難く1番席を頂いた
肘掛けが大きい…頭がしっかり支えられる…気分よくととのうことかできたb
水風呂から外に出てすぐのとこなので、導線も良くなったかも？

しかし今後更にととのいやすくなったと思うと考案してくれた方に感謝感激…！

余談:今日は飛行機がたくさん着陸してきたなぁ

台風が過ぎて驚くくらいの快晴、まさに絶好のサウナ日和！

というわけで錦糸町まで足を運んでととのいを求めに

…結果、死ぬほどととのえたb

サウナは100℃超えの高温なのがかなりよく、ロウリュも頻度よく来るため滝のように汗をかけた

水風呂もまるで洞窟にいるような雰囲気で薄暗い空間でライトが照らされているのも非常によい

そして外気浴、雲ひとつ無い青空を見上げながらそよ風を感じて…これがととのわないわけがない！！

一応入浴＆サウナは2時間という決まりがあるのだが、ルーティーン中は時間を忘れるくらい夢中だった…

錦糸町の中でも1番イキタイが多いのも納得…b

帰りは黄金湯ビールを一杯、極上のととのいありがとうございました*_ _)

北海道らーめんひむろ 錦糸町店

札幌味噌ラーメン

麺大盛り、バターも添えてb

お気に入りのサウナで今回も3セット、とはいえ2回目の時点で満足してたb

サウナ後でも泡風呂の気持ちよさは異常だった…もうここに住めないだろうかw

サウナ→露天バイブラの流れがやばすぎた…露天の温度は約32℃なのにバイブラのおかげで絶妙な加減を保っていて今まで体感したことのない新たな整い体験だった…

サウナも暑すぎず心地の良い感じで最長で20分も居てしまったw

今日は快晴でよかった、ここには絶対また来よう。

ポーク生姜焼き定食&スーパードライ

電車を見ながら食べて飲める…至福のひとときだ…

3セット

サウナハットの忘れ物が芸術品のように吊るされているのには笑ってしまったw