KJ13

2023年39発目。
フットサル終わりにクールダウン兼ねて。

サウナ：5分、7分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2023年38発目。
楽天地でフットサル→サウナ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2023年37発目。
京都の帰りに大阪の名店に寄ってから東京へ。

サウナ：7分×3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2023年36発目。

サウナ：7分、9分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

1週間の京都滞在が終了。
毎日温泉とサウナに入れるのはとても良い環境だった。

2023年35発目。

サウナ：6分、7分、9分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2023年34発目。

サウナ：6分、7分、8分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2023年33発目。

サウナ：7分×2、9分×2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2023年32発目。

サウナ：6分、8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2023年31発目。
京都に宿泊するなら、ここ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2023年30発目。
野球観戦前に。

#サウナ
4種類。
それぞれ違いがあって楽しめるが、1番良かったのはフィンランド式サウナ。薄暗く、静かで、暑過ぎずじっくりと楽しめる。

#水風呂
22度と17度の2種類。
もちろん17度の方で。

#休憩スペース
屋内にも屋外にも多数の椅子あり。
風が心地良いので、外がオススメ。

やや価格は高いけど、サウナの種類も多く、天然温泉もあるのでじっくり楽しめる施設。ゆっくり時間がある時にオススメ。

2023年29発目。
キャンプ帰りにホームサウナへ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2023年28発目。
キャンプの途中に。

#サウナ
テレビあり、明るめ。
サウナマット無しなのがやや難。
広さは素晴らしい。

#水風呂
適度な広さと冷たさ。

#休憩スペース
外気浴スペース有り。背もたれがある椅子はないが、椅子はたくさん。風が気持ち良い。

源泉掛け流しの温泉もあり、なかなかいい施設。近くにキャンプに来たらまた寄ります！

2023年27発目。
仕事終わりにサクッと。

サウナ：8分、10分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2023年26発目。
フットサル後にクールダウン兼ねて。

サウナ：7分、9分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2023年25発目。
ジム後にサウナ。

サウナ：4分、5分
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2023年24発目。
ランニングからのサウナ。

サウナ：6分、8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2023年23発目。
ランニングからのサウナ。

サウナ：5分、7分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2023年22発目。
ジム後に2セット。

サウナ：7分、9分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2023年21発目。

サウナ：7分、10分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ドーミーインに泊まったら、出発前の朝サウナは必須。