KJ13

2023.06.04

6回目の訪問

2023年23発目。
ランニングからのサウナ。

サウナ:5分、7分
水風呂:1.5分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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