朝日スポーツクラブ[BIG-S千葉NT]

【自分の弱点を知ろう】

イオンモール千葉ニュータウン内にあるジム
体験で550円。利用前日までに要web予約。
滞在14:00〜16:15

会員客とインストラクターが仲良さそうに挨拶してて信頼関係が伺える😄
体組成計診断もサービスしてたので、いざ体験😁
結果は‥‥‥

体幹筋肉量がやや少なく、他項目はオール標準。なんとも面白味の無い結果😮‍💨
他にタンニングマシンもサービスあり体験したかったが、コンタクト外す事と注意書きあったので断念😓
スタジオでバランスポールストレッチを受け、ジムで体幹をアップさせるため腹筋、背筋、胸筋中心に鍛えあげました💪

☆お風呂
露天無し
白タイルのシンプル浴室で、二股カルシウム人工温泉
ドライとミストの2つサウナ有り。水風呂も完備👍

☆愛でたいポイント
サウナ室が汗臭くなかった💪会員客同士のスポーツ会話も無く黙浴👍
施設の配慮と清掃がしっかりしてる証拠だね😙

☆ドライサウナ
ビート板有り
必要最小限のコンパクトなボナで85℃
暖色系のやや明るめ室内でTV無し無音。
定員7人程のL字型２段ベンチでサウナマット無し
反熱板がある事から、背壁の裏全体にストーブあるみたい。
息もしやすいし、背中からじんわり暖まるし、汗臭くないし、思ってたより良いじゃん😉

☆水風呂
大人3人が足を広げて入れる浴槽。循環式で17.０℃
ちゃんと冷たい水風呂用意してあるのは嬉しい👍

☆休憩
浴室内はイスなし
カランか脱衣場ですね

☆ミストサウナ
極厚ビート板有り
やったー✌️
「さわやかプラザ軽井沢」彷彿の天井からミスト雨が降り注ぐタイプ☔
無音の明るめ室内、室内取り囲む様にベンチ9人定員。
室内両サイドにスチーム発生器があり、けっこう温かい😉
ミスト雨が肌へ心地良い刺激をくれます😚

近くに「青の洞窟」や「印西温水センター」があるが、そのままイオンモールで買い物出来るのが強みですかね。
最後に軽く入会催促あったが、申し訳無く「今回は見送ります」😌
いや💦満足したのよ💦ただ、距離が遠いのよ〜💦💦

ムムターズレストラン

マトンカレーとナン

ここはパキスタン国白井市。大盛況で相席スタート。俺以外全員黒人😳ヒ〜💦マトンめちゃ旨っ😋

#サウナ
★★★☆☆ 3.5
①ドライサウナ
L字の2段、正方形でMAX8名ほど。ボナサウナ？
テレビもなくシンプルに熱く蒸される。
88度表示だが体感温度はもっと高く感じた。
防水サウナマットあり。
②スチームミストサウナ
ミストが常に上から出ている。MAX8名ほど。
サ室の隅にサウナストーンあり。
温度はマイルドめ。

#水風呂
★★★☆☆ 3.5
17度台表示の水風呂。MAX3名。浅め。
けっこう冷えていて、予想以上に水質が良いように感じた。

#休憩スペース
★☆☆☆☆ 1.0
整い椅子や休憩スペースは皆無。
スポーツジムのお風呂のため仕方ない。
カランの椅子で休む。

#総評
100点満点中60点。
ドライサウナが思いのほか熱くていい汗をかくことができた。ミストサウナもあるだけでも嬉しい。
休憩はしにくく、人も多くなる時間帯があるので、そういうときはサクッと2セットこなして上がるのがよさそう。

日曜日10時入館。¥550体験(web予約)

早朝という隙間にぶち込みタイミー。
時給¥1,150 2H 力作業 という筋トレ💪🏼📦から
スタバ開拓☕️でひと息し こちらで更に運動タイム。

イオン千葉NT映画館の下のジム。

体組成計で肥満判定💮いただいた後
マシンの筋肉への効かせ方~第一話~😄の冒頭で
「…カワムラ君、早々なんだけど俺ドジャース見て走らなきゃいけないのよ🙏🏻ｺﾞﾒﾝﾔﾃﾞ」と

説明キャン界隈 45分RUN🏃‍♀️‍➡️ｾﾞｯﾊｯ

サウナは2種類
小L字2段 ボナ＆永遠プシュリー ミスト
サウナマットは3種類(それぞれと 足用)
広い水風呂16.9℃ いい感じ！🆒

浴室出てからドライヤーまでの動線が神。

アマプラで引き続き
ドジャース激戦観ながら飯🍽️延長戦ヤバすぎ~
よし、俺のランチも総動員だ🙌🍗🍛🍕🥗🍳🍹🫄🈵

グランブッフェ イオンモール千葉ニュータウン

エキスプレスコース

「グランブッフェ」はすかいらーくｸﾞﾙｰﾌﾟの、ニラックス（株）が運営するレストラン。茶色~