偽勇者

ライブの帰りに訪問。
家に帰ると外出たくない人格に支配されるので、何か出かける用事を利用して銭湯に通うのである。
水風呂はちゃんとサウナで身体を温めないと冷えてくぐらいの温度で気が引き締まる。

軽く3セット決めて終わり。
明日雪が降るとかで外気浴が寒すぎた。
その分サウナに入る時間を長くすれば良いのだが、人間、熱を溜めれる量は限りがあることを知る。

8日ぶりのサウナを素晴らしいものにする為に北欧に宿泊。1週間以上間隔を空けるのは久しぶり。
やはり北欧に来て正解。
久々のバチバチなサウナに1回目は肌がビリビリ喜び、3回目の白樺さんのアウフグースをガッツリ受けた後は頭がぐわんぐわんしながら生の喜びを感じる。
適度な間隔を空けるのは感度を高めてくれるのだろう、まるでオナ禁のよう。
でも、毎日サウナに入って体調がいい感じもいいもんだけどね。

長浜や 上野店

黒博多ラーメン　半チャーハン

ここは近所なのでサウナ目的ではなく普通に風呂に入りたい時に利用する。
特徴的なのは銭湯なのにSuicaが使える、シャンプー・ボディソープが備え付け、入浴料のみでミストサウナが使える、そしてなにより風呂が熱い。それなりに広い浴槽の片隅の温度計が50度前後で調子いい時の噴出口付近はそれ以上と思われる。
熱湯に3分浸かると茹でダコ、5分で体感110度のサウナでロウリュを受けた時の身体的負荷を感じる。
ミストサウナはマイルドな温度なので熱湯の下茹で後やシャワーで身体を冷やしてから休憩で使う程度。
水風呂がないのは残念だが、シャワーがキンキンに冷えてて熱湯で立ちくらみするしてる時に浴びると最高である。
ここまで熱い風呂はなかなか見かけないので熱湯好きの人は一度お試しあれ。

レインボー新小岩は初訪問。
本八幡が最高なだけに期待値高く挑んだが、行って正解だった。
浴場とサウナ構成もバランス良く、水風呂が冷たくて広いのはかなりポイントが高い。
高温サウナはバチバチに熱く、テレビの音が良く聞こえて良い。モニタをもう少し大きくしてもらえると近眼くん達に優しい作りになると思う。サウナ用メガネ買えばよいのかしらん。
スタッフロウリュも受けることができた。これもなかなかのもの。
どんなものかと思ったらガンガン蒸気を発生させてどんどん脱落者が出る激しさで最高でした。

久々のスカイスパでテンションがあがり17時から21時まで毎回アウフグースを受け、計5回の熱波でヘロヘロでございます。
こんな日はバスでゆっくり家路につくとしましょう。

大井町には仕事帰りによく寄るので、すえひろ湯のリニューアルは気になっていた。初訪問ながらこれからよく来るだろうという見切り発車で回数券を購入。サウナ込みで一回あたり900円。通常より200円安く入ることができる。金春湯にも使えるとのことなので今度行ってみよう。
フロントで「サバ」と書かれたサウナマット入りの手提げ袋を渡される。サウナ横に吊り下げるスタイルらしい。
90分制なのでそそくさと服を脱いでサバを壁のフックに吊って洗体。備え付けでシャンプー、ボディソープがあるのは嬉しい。
準備を済ませて7分ほどでサウナに入る。11人まで入れるとのことだがフルで入ったら相当ギュウギュウ詰めになりそうな感じ。
サウナ室には木の良い香りが満ちていて真新しい匂いがして心地良い。
普通に二段目に座るとふくらはぎの辺りがめっちゃ熱い。あぐらかいたり足を下ろしてふくらはぎを焼いたりして一回あたり12分ほど入る。普段は6分〜10分くらいでセット数多めにしてるが短時間で気持ち良くなるには少しの我慢が必要。
水風呂はよく冷えてて身体が締まる。こちらは90秒。
休憩はととのい椅子が7つ並べられていて場所に困ることは一度もなかった。休憩は6分30秒。
1セットあたり20分で余裕を持って3セットをこなす。
洗体まで7分。
サウナ3セット×20分。
着替えて支払いまで8分。
合計75分で15分余り。
各時間に余裕を持たせて残り3分くらいに調整するか、全体見直して4セットにするのも良いかもしれない。
だらだら過ごすのもサウナの魅力だが普段使いするなら固定ルーティンを作って何も考えないのも良いと思う。

会員ナイトプランで宿泊2620円、雑魚寝で構わない人にとっては非常に嬉しい。
露天で身体を温めてじっくりケロサウナに入る。水風呂に1分浸かり、外気浴で一気に冷やして室内のととのい椅子で気絶する。これサイコウね。

ジートピア泊まりで二日目。
ライブの次の日余韻に浸りつつ朝サウナでととのう。
アカスリは今まで手を出していなかったが、ここは20分で1600円と安いし、時間もあったので試しに受けてみた。おばちゃんが声を掛けてくれるから頼みやすいのもいいよね。
わしわし自分がモノになったかのように擦られて初めは少し痛かったが、すぐに慣れて気持ち良くなってきた。まるでサウナの延長線のような感じ。
体も頭もごしごし洗ってくれて文字通り一皮剥けてツルッとした仕上がりで快適。
またいつか受けに来よう。

千葉のライブ後の宿として予約なしで宿泊。
雑魚寝でOKって人には素晴らしい施設。
2連泊で深夜、早朝、昼から夕方まで10セット入ったらもうヘロヘロ。
深夜と早朝は高温サウナの3段目もバチバチに熱いし、低音サウナの上段でセルフロウリュできるし最高です。

久々のオリ2。
水風呂が心地良くて気持ちいい〜。

ケロ→フィンランド→ケロからの外気浴で花火鑑賞、パッとしないダメな日を素晴らしき1日に変えてくれる魔法

横浜駅周辺で飲んだ後にスカイスパに寄り、アウフグースを受けてレンタル自転車で家路に着く、そんな1日

高温サウナで鍵の金具部分が外れて椅子の板の隙間に落ちてなかなか取れず苦戦してたら、隣のお兄ちゃんがすっと取ってくれた。ありがとう！
15分くらい入っててクラクラしてるし指太いしで自分で取れる気しなかったです笑