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サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
福島市の出張は必ずエビスのサウナです。
空いていて、気持ちがよく入れます。
89から88ぐらいの温度なので、丁度いい。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3 10分× 1
合計：4セット

一言：110度から108度のサウナを、今日は6分を4セット楽しみました。
セルフロウリュウは2回。
ドリンクはチルアウト。
書き込みながら、もう、眠くなってきた…

今日も来ました、ひばり温泉のサウナ。
100度サウナが楽しめる金曜日です。
サウナの温度は100から120を行ったり来たりでしたが、やはり普段とは違うため熱い！！良い！
4セット楽しみました。

整ったー！

#サウナ
今日は100度に近い98から99度でした。

#水風呂
空いてましたね。やはり夜はいい。

#休憩スペース
寝そべり椅子が3つともに空いてました。
今日はしっかり整った。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々にクワハイムに来ました。
サウナは92度、水風呂は19度から20度ぐらいかな。
外に出て外気を楽しみに…してましたが、風がないので、少し残念。
サウナ後は畳の部屋でリラックス。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
チルアウトでフィニッシュ！

#サウナ
福島市に土曜日の出張でエビスに宿泊。
やはり楽しみはサウナ。
20時半のサウナは丁度誰もいない時間でした。
ここのサウナはテレビがないから、静かに楽しめます。
誰もいない時間なので、寝転がりました。

#水風呂
今日は水が出しっぱなしになってないため、凄くぬるくなっている…
早めに気づき、蛇口を捻り水風呂は掛け流しに。
なんとか18度までなったかな。

#休憩スペース
洗い場スペースに休憩用の小さな椅子が２つあります。
3セット終わってから、体を拭いて、浴室を出てから、休み椅子でガッツリ休憩できます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼間に福島市内で空き時間を見つけてサウナに入ったが、やはり地元でもう一度サウナに入りたくなり、ひばり温泉へ。
今日は8分を3セット。
水風呂はキンキン。ぬるめの水風呂にも入ったが、キンキンの水風呂が好きな私には、ぬるま湯に感じた。
いつもと変わらない3セットだが、1日2回のサウナは良い。
今日のドリンクはチルアウト。

帰りの車の中ではYouTube「マグ万平ののちほどサウナで」を聞いてます。

#サウナ
5人が最大のサウナ。天井が低い。
テレビはない。平日の午後1時からオープン。
ただ、結構利用客あり、

#水風呂
18度ぐらいかな。利用客が蛇口を捻り、水はかけながし。

#休憩スペース
椅子が4脚。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ひばり温泉はマザーベースです。
今日、初めてヴィヒタが吊るされていました！
「おぉ！ヴィヒタだ！！」と興奮したのですが、吊るされている場所が残念ながら遠過ぎて…全く香りがしない_(:3 」∠)_
受付の方に「もっと近くに」「サウナルームが広いのであと2つは欲しい」と話したところ、店員さんから「社長に話します」とメモ書き。
社員教育しっかりしてますね。ＧＪ！