wkwk

2022.06.27

8回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事のストレスが爆発する寸前まできたので、急いでサウナへ。
残り時間45分で3セット、整いました。
苛立つ日は、イライラが重なるもので、黙浴しないグループがサウナで寝そべってましたが、サウナに集中して一切気にしない。
サウナがなかったら、ストレス溜まり続けていたと思うと、嫌な予感しかしません。
本当にサウナ様々です。感謝。

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