みなっちょ

先週の台風の日。
行くはずだった場所へ。

今日のサ活は
スパリゾートオアシス御殿場さんへ。
会社のサ活仲間での遠征リベンジです。

12時前に入館。
富士山は山頂が見えないものの昨日の雨が
嘘のように晴れました。
浴室へ入ると久々、
帽子を被った富士山がお出迎え。
清めてからは一旦内湯で温まりましたが、
いやいやご挨拶せねばと露天風呂へ入り
立ち上がって見える富士山にご挨拶。
もうこれだけで来た甲斐がありますが、
いざサ室へ。
最上段は埋まってましたので2段目へ。
温度計は95.5℃。

温度と湿度のバランスがいい気持ちいい汗の
出具合を7分弱で。
そしてお待ちかね水風呂16.2℃へ。
今日は長く入っていられそうな感じ。
もう最高です。

そして外気浴は露天のインフィニティが埋まっていたのでアディロンダックへ。
脚を伸ばして目を瞑ると風鈴の音が…
そして心地良い風。
あっという間にととのいました。
そして休んだら今度はプールへ。
右手と右足をを手摺に掛けて
ほぼぷかっと浮いた状態。
もうこれが気持ち良すぎる！

今日のコンディションは最高です。
2セット目をウッドデッキで休んだ時は寝落ち。
20分ほど寝てしまいました。

今日は2時間をゆっくり時間かけて5セット。
最後のセットはサ室98℃。
ちょいカラカラ目でした。

お昼ご飯を挟んでリクライニングでお昼寝。
最後出る前にもう1セット。
相棒再放送を見ながらがこの時間の定番。

半日休んで最高な夏の午後。
今日も夏バテなんか吹っ飛ばす最高のオアシスでした。

ポン酢かつ丼

カツのさくジュワな脂の甘みとさっぱりポン酢がベストマッチ。夏に最高な丼です。

台風で昨日のサ活は中止。
今日も別での予定も中止に。
急遽の空いた土曜休み。
それならここしか無いよね。

今日のサ活は
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。
日差し強い台風一過、今日も優先入館で。

今朝も不感泉28.1℃からスタート
最初の1セット最上段103℃を約6分弱。
湿度高めかな？かなり熱い。
水風呂14.8℃で外気浴であまみ爆発。

30分からは凶ちゃん爆発ロウリュ。
いつも通りの最下段で無理せず98℃。
3周、水風呂休憩、3周＋おまけ
ツインブロワーが今日はかなり熱い。
ラストの水風呂ブロワーは長めに頂きました。

今日は贅沢にボディケアで疲れを取った後に
冷やしラーメンで涼を頂き、
リクライニングでゆったりと。

今日も最高な休みでした。
ありがとうございました。

冷やしラーメン

期間限定。煮干しの効いた醤油のひんやりスープがごくごくいける。麺量も多いかも。

世間はお盆休みでも私にとっては単純な単休。

今日のサ活は
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。
今月初のホームサウナ。
優先入館の待ち列は5人程度。
スムーズに入館し浴室へ。
清めてからの最初の1セットは
いつも通りの最上段102℃スタート。
うん、やっぱりこの熱さ、この湿度。
すぐに汗がバンバン出てくる。

6分過ぎて、水風呂14.7℃へ。
この時点で気持ちいいけど更に気持ちいいのは
草津湯故障中の代替不感湯。
以前より更に温度下がって27.8℃。
ゆったり脚を伸ばしてリラックス。
もう最初の1セットから最高過ぎる。

30分頃にはぞろぞろと人が増え、
凶ちゃん爆風ロウリュのお時間。
今日も最初は3往復。
間水風呂休憩を挟んで後半も3セット。
ラストといいつつも、
おかわりロウリュと10カウントブロワーも頂き、
最後は水風呂ブロワーまで。今日も最高でした。

終えてからのデザートサウナは
最上段101℃。貸し切り状態。
優先入館ならではのこの贅沢時間が堪りません。

ここで一旦食事休憩、
ビンゴを挟んでリクライニングでゆったりと。

最後退館前17時に、
スタッフさんジョウロウリュでもう1セット。
この時間は流石夏休み、賑わってました。

今日も最高なホームサウナ。
今月はタイミングがなかなか合わなそうで
いつ来れるかな？
今日もありがとうございました。

特製魚介つけ麺

夏限定第二弾。魚介の感じるスープにボリュームある麺とチャーシュー。 レギュラー化希望。

今度は昨晩と逆の大塚から巣鴨へ逆戻り。

今日の2件目は
サウナ＆カプセルサンフラワー巣鴨さんへ。
今日は須羽眞白さん熱波に参加です。

一旦4階のリクライニングで
高校野球を見て一休み。14時前に浴室へ。
清めていたらあっという間に時刻前。
自然と待ち列が出来る。
床に座る方も出る盛況ぶり。

今日も須羽さんの熱波は優しいタオルの熱波。
今月の香り、ベルガモットベースの爽やかな
サンシャインの香りの中の深呼吸が
最高に気持ちいい。
面白くも為になるようなお話を交えて
あっという間の時間。

水風呂を経由しての半外気浴スペースは
ちょっとエアコンが効いていてのタワーファンの
風が自然な風に感じられていい感じ。
そして須羽さんのタオル扇ぎも頂き最高。
気持ちよすぎます。

終わってからエコバッグにサインも頂きました。
ありがとうございました！

16時も参加して最高なサ活になりました。
どんどん進化するサンフラワーさん。
また今度は月末の井上さん熱波に来れるかな？
今日もありがとうございました！

セブンティーンアイス　ソーダフロート

爽やかな香りの後は爽やかなソーダで。

今朝はゆったり8時過ぎまで寝て
浴室へ。

清めてぼーっとした感じでサ室へ。温度計97℃。
いきなり最上段の勇者席へ。
誰もいないので熱くてもすぐに降りられると
思っていたら同席者の方がご入場…
耐えられるだろうか…

いや無理でした。
ライトアップが終わってのどんどん蓄積される
強烈な熱。すぐに一番下に避難です。
でもこの熱さは癖になるかも。
ちょっとたかの湯さん爆風無しの日最上段に
近いかな？水通し等の前準備すればいけるかも…

水風呂14.8℃で一気にクールダウン。
昨晩と違って電車の音が聞こえる
外気浴スペースへ。

気持ちよく休んで、今度は2段目でもう1セット。
時間帯がいいからかもしてませんが、
この高温サウナをほぼ貸し切りは贅沢。
これはまた来なきゃだな。
お世話になりました。

ぼんご

すじこ、卵黄醤油漬け、味噌汁、お新香ミックス

具材の美味しさ、ご飯の程よい握り加減。 10時前から並ぶ理由が分かりました。 贅沢な朝ご飯。

巣鴨を出て
お次は今日の宿泊地お隣大塚へ。

6日の2件目は
カプセルイン大塚さんへ。
一旦チェックインしてサウナ前の
絶品ディナーを頂き、再入館は23時過ぎ。
体を清めていざ
噂の激熱オートロウリュの待つサウナへ。
小さめのスペースにメトスのサウナストーブ。
このスペースには十分大きい火力だろう更に15分に一度のシャワーのオートロウリュ。

先程ディナーを頂いた際にサウナハット
必須の話をしていたのにウキウキしすぎて
ロッカーに忘れる始末。
それでも来たからには入ります。

最初は最下段で。温度計は101℃。
入った瞬間に強烈な熱と湿度。
これはAKC最上段の感じ。
これでロウリュはきついか…
しかしながら最下段では耐えるという程では
無く気持ちよく終了。

2セット目は2段目へ。
うん、これは熱いね。
ハット無しではちょっときついかも。
それでも完走。
最上段は明日の朝に取っておきます。

外気浴スペースと内気浴とで交互に楽しんで終了です。明日朝を楽しみに寝たいと思います。

お酒とビストロ デリシュ

山形豚のグリル

豚の上質な肉の脂と旨味が口に広がる。 塩でもスイートチリベースのソースと相性抜群。凄い…

日が変わって昨日のサ活です。

いつもよりは曇って幾分過ごしやすい感じ。
それでも30℃超えが当たり前なのはちょっと
おかしいですね…

今日は希望休を取って巣鴨へ。
今週も来ました巣鴨サンフラワーさんへ。
今日がリニューアル当日。
楽しみにやってきました。
リニューアルおめでとうございます！

入館は15時前。
エントランスでエコバッグを頂き
ニコニコで浴室へ。
清めて最初の1セットはドライの最上段102℃で
6分。サウナ室の扉が若干甘くなっていましたが
それ以外はいつも通りの最高なサウナ。
最初から気持ちいい温度湿度。
水風呂17.4℃でクールダウンから、
期待の半外気浴スペースへ。

こちらへはドレッシングスペースの導線を
跨ぐのでしっかり水を拭き取って向かいます。

デッキチェア3席。
目の前の網戸越しに外気が入ってくる感じで
横にはタワーファンからの心地よい風も。
めちゃ気持ちいい。
これは冬の外気浴は期待できそうかな？

4階の新しいTV付きリクライニングは新しい皮の
いい匂い。
USBも電源もあるので(TV電源入れなくても)
充電しながらゆったりと。

17時からはこの日にゲストアウフグース。
tatsuyaさんの熱波。
この回は4種のお茶の香りと熱を楽しむ25分。
マンゴー紅茶、巨峰緑茶、白桃煎茶
アップルティーの順で
最後のおかわりロウリュまで楽しんで終了。
これはお風呂の国行かなきゃだ。

19時は石焼き芋がテーマ。
石焼き芋、じゃがバター、キャラメル＋ラム
ほうじ茶の香り。色んなお茶があるんだなぁ
タオル捌きも凄くて感動。気持ち良すぎました。

退館時にエコバッグにサインも頂き有り難うございました。あっという間の約5時間。
明日も参ります。
今日も有り難うございました。

セブンティーンアイス　抹茶

お茶の香りを楽しんだ後は抹茶アイスで。

巣鴨からの帰り道。
途中の鶴見で絶品ラーメンを頂き、
そのままサウナを考えましたが次の予定の都合上
近くへ移動。横浜市へ。

今日の2件目は上星川
天然温泉満天の湯さんへ。
夏はやっぱりメントール水風呂！
久々の入館になりました。

清めてからは
ここに来たなら和漢炭酸湯！
やっぱりこれだよねーと考えて
ゆったり温まっていたら13時を過ぎていた！
ストロングのオートロウリュは既に始まっており
急いでサ室へ。中の温度計は82℃。

既に中は熱くなっており、
中から人が続々と出てくる。
4合目に座るとどんどん体にまとわりつく水蒸気。
そして汗が出てくる出てくる。
湿度が高いせいか肌にじんじん来る熱さ。6分。

さぁメントール水風呂へ！
17.1℃。水温以上の気持ちよさ。最高です。
外気浴は目を瞑ると1セット目からのととのい。
休憩終えてからはすぐ横のぬる湯の天然温泉へ。
これも気持ちいい。
久々来たけどやっぱり良いなぁ。

お次はゆったり休んで
マイルドロウリュの30分前後で1セット。
終えて寝湯で休憩。

最後はストロングを3合目で。
色んな休み方出来るし温泉いいし、
メントールはやっぱり夏場最高ですね。

かき氷でクールダウンして退館です。
短い時間でしたが有意義なサ活でした。

ふわふわかき氷　マンゴー

生クリームがポイント。 食べ慣れてないせいかボロボロお皿にこぼしてしまいました…

昨晩のサウナ黄金体験からそのまま宿泊。

今朝は7時半過ぎゆったり起床。
朝一バイブラ湯で温まって、
中にはお一人だけのドライサウナへ。
上段104℃。
朝のTVを見ながら6分。
途中から貸し切り状態。
朝ウナは贅沢なスタートです。

今日はスチーム47℃も入れて簡単に2セット。
朝の静かな浴室もいいですね。

来週のリニューアルも参ります。
有り難うございました。

麺や いま村

鶏雑炊

濃厚鶏白湯の500円めちゃ旨雑炊。 朝からいいスタート。

本厚木で昼ご飯を頂いてから
一路はるばる東京巣鴨へ。

今日の2軒目は
サウナ&カプセル サンフラワーさんへ。
先月は来れなかった
井上勝正さんのサウナ黄金体験へ参りました。

ちょっと早めの15時過ぎにチェックイン。
ちょっと食後の休憩、
一眠りして16時30分過ぎに浴室へ。
アメニティ季の滴のいい香りで
清めてお風呂で温まって

スタッフ様サウナマット交換のタイミング
開始10分前で出来るサ室入室待ちの列。
今日は最下段で。スタートは96℃。

今日も拍手と共に井上さん入場。
今日も的確な判断でラドルの水注入と受け手の
様子を見ての応対。

途中15分位経った所で一旦水風呂へ出て
頭から水を掛けて頂く、最高の瞬間。
直ぐに戻っての
サ室内の深呼吸が気持ち良すぎです。

今日も最後はサウナの讃美歌
ねーねーねー
ぱーぱーぱー
の響く中ロウリュ。
そしてストームブレイカーによる強烈な熱波。
苦しみと悲しみは遠く池袋迄飛んで行きました。
今日は泊まりなので
池袋での苦しみ回収はありません。

終えてからは外でクーリッシュ買いに行こうと
思ってたら土砂降りというより滝の様。
駅前浸水し始めてる…
傘無いし無理せず寝て休みますかね。

今日は日差し穏やかもムシムシとした
いやーな暑さ。

月末最後の休みはゆっくり明日も含めて連休を。
朝一海老名で映画を見てからは本厚木へ。
今日は南口ではなく北口へ。
今日の1軒目は本厚木アーバンスパさんへ。

今月もスチームサウナ＋5℃デー参戦です。
元からスチーム最高なこちらが月一＋5℃は
行かないわけにはいきません。

11時前の入館。
午前中はかなり静か。
私以外は2人だけなのでほぼ貸し切り状態。
まずは肩慣らしのドライ上段92℃から。
午前のTV見るの久しぶりかも。
じっくりじんわりの6分。
出ていつもより高めかな？水風呂20℃へ。

しかしこの水温が気持ちいい。
ずっと居られる心地よい感じ。
目の前の椅子へなだれ込む様に着席すれば
そこは天国の様。

もうドライで気持ちいいのですが
メインディッシュが待っています。

2セット目からはスチーム52℃へ。
いつも通りのドア開けて視界0。
中にお一人いるのが分からない位。
ぼこぼこのフィーバータイムで既に激熱です。
そして水滴爆弾もポタポタと。
この熱さは癖になります。
そしてヴィヒタの香りを頂きながらの
深呼吸が最高です。

時間はわかりませんがゆったりと。
スチームは2セット。
終えてからは休憩スペースで漫画を読んで一段落。場外サ飯頂いてからはお次、
遠く東京巣鴨の黄金体験に向かいます。

一風堂 本厚木ミロードイースト店

太つけ麺

魚介つけ麺。以上。

暑い日が続き過ぎて
30℃位だと熱くない気がする。

それでも日曜休みは
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。
今日も優先入館。
比較的今日は列は短くすんなり入館。
まだ効仙薬湯、草津の湯はお休みなので
草津の湯の場所の代替の白湯のぬる湯、31.6℃
で最初はスタート。
ゆったりしてからの最初の1セット。
最上段は105℃。
何かいつもより湿度高いのかかなり熱く感じる。
そのお陰か水風呂14.8℃はキンキン。
気持ちいいのもありますがずっといられそう。

最初は外気浴でゆったり。その後のぬる湯が最高…
段差に腰掛けて休むと気持ち良すぎです。

30分からは凶ちゃん爆風ロウリュ。
今日はいつも違う華やかな甘い香りのアロマ水。
熱風と共に降りてきて最下段100℃でも十分熱い。
最初は3往復。休憩挟んでもう1回3往復。
最後に手拍子付きのおまけの10カウント1往復。
水風呂ブロワーも頂き最高。

終了後の香り残るデザートサウナは最上段で。
ぬる湯の段差に肘を掛けて腰を支えぷかっと
浮かんでのウィスキングの時の
セルフフローティングが至極。
ゆったりした優先入館だからこその休憩。
今日はゆっくり楽しめました。

早めのお昼ご飯を頂き、
その後は野球を見たり、
競馬を見たりリクライニングで休む。
今日も日曜ゆっくり休んで帰宅です。
今日も有り難うございました。

カレー唐揚げ＆玉子チャーハン

久々頂くカレーのスパイシーな香り。 炒飯で定食風にしました。 ナマステ。

溶ける様に暑い午後2時。
久々に月曜の休み。

そんな今日も
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ。
今日はラッコの日。1日ゆったり休みます。
設備不良で効仙薬湯、草津は入れませんが、
そんな中でも応援すべく今日は楽しみます。
入館後すぐに汗を流したいのですぐに浴室へ向かいます。

清めてからは高濃度炭酸泉で温まってサ室へ。
最上段105.5℃、幾ら暑くても外の不快な暑さと
違って気持ちいい肌に刺す熱さと湿度。
2週間ぶりにAKCはやっぱり最高。
水風呂は今日はずっと入っていられそう。
外気浴はやっぱり暑い。

次にサ室に入る前は水通ししてから。
15時直前なので今度は最下段で。
時間にスタッフさんのジョウロウリュ。
檜の香り。ゆったり10分程度。
まずはこの2セットで一旦休憩。
トロピカルマンゴーの湯も楽しめました。

今日はボディケアを挟んで一眠り。
お次は18時のラッコの日SSKさんビンゴへ。
夏の限定麺メニューを頂きながら参戦。
追加購入のビンゴ券が良好で満足な結果を得て、
さぁ19時30分SSKさん爆風ロウリュ！

激熱と気持ちよい静かなロウリュとの絶妙なコントロール。
最後のYELLOW YELLOW HAPPYを流しながらの
ロウリュは楽しかった！
水風呂では氷水を水風呂に投入頂き、
外気浴でも扇いで頂いたりともう最高。
20時前に照明落としての静寂ロウリュ。
小田和正からのUruは最高でした…

ゆったり休んで退館前は卵つかみ取りをして
最終バスで帰宅です。1日楽しかった！
今日も有り難うございました！
また今度の日曜来れるかな？

TKM

明太子と卵のコクでつるっと麺を頂く。

山際は白く煙り、しっかりとした雨の降る昼。
今日は3連休の連勤疲れを癒すべく、遠く御殿場へ会社仲間と遠征。

スパリゾート オアシス御殿場さんへ。
入館は12時過ぎ。
靴箱や駐車場の埋まり具合から
混んでいそうな予感。
今日は浴室からの富士山は拝めず
。
清めて外の露天風呂で温まってからサウナへ。
温度計98℃。
いつもよりのかなり熱めの印象。
中もいつもよりは混んでるかな？
一番奥最上段で胡座で。6分位で汗だく。
出てお待ちかね地下水水風呂14.8℃。
キンキンです。
そして2段階のクールダウン、プールへ。
温度計は故障で表記なし。
端で手すりに掴まり体をフローティング。
もうこの瞬間が堪らない。

外気浴は目を瞑って、車が弾く水音をBGMに。
気持ちよくととのい、
その後2時間位でゆっくり5セット。
室内でのインフィニティではちょっと寝てしまいました。これも気持ちいいんですよね。

お昼ご飯で絶品もつを頂き、ちょっと仮眠。
出る前のもう1セットして疲れを取って退館です。
今日も天候悪くても癒しをくれる
最高の『オアシス』でした。

もつ焼き定食

口に広がる甘みとタレの塩味。 ご飯が止まらない。

久々の1日ぼーっと過ごす休日。
家の事を色々やって夕方の出先の帰り道
久々の日栄浴場さんへ。

髪を乾かさず夜風に吹かれて家に帰ります。
気持ちも晴れやかです。

アデリータ 相模原店

ビーフストロガノフセット

牛肉の旨味に玉ねぎの甘みととろみ。 バターライスとの抜群相性。 アイスコーヒーも美味しい。

梅雨はもうあけてるんじゃないの？って
思う位の朝からの暑さ。

それでも貴重な日曜休みは
湯乃泉東名厚木健康センターさんへ

今日も優先入館で。
最初に並んだ時はあれ？イベントデーにしては
混んでないなと思いきや
会館時間はしっかり長蛇の列。
そんな日でもいつも通りルーティンは崩さず
効仙薬湯から。暑い日でも欠かせないのです。

爆風前の1セットは最上段102℃から。
サンデーモーニング見ながらの1セットは
何か落ち着くなぁ。水風呂は15.0℃。
いつもより長く入っていられる感じ。
外気浴でゆっくり休んで、

いざ30分凶ちゃん爆風ロウリュ。
最下段100℃で。
やっぱり、2セット目の如雨露全投入後の
凶ちゃん退室後の熱が降りてくる放置時間が
熱い熱い。最後は水風呂ブロワーで気持ちよく。

お昼ご飯を挟んで
14時は今日のイベント
もくもく兄弟さんイベント。
カイシ10分前からサウナ前は長蛇の列。
早めに並べたので最下段で。
常に扉は開けたままの95℃スタート。
御三方とサポートの方のコンビネーションと
華麗なタオル捌き。
ヴィヒタとオーク、ユーカリ、カモミール等様々なアロマ水を使って落ち着く約14分。
最後あたりは室温85℃位。
気持ちよく汗がでました。
水風呂17.5℃。
ゆっくり入って気持ちよく。
外気浴でも扇いで頂き最高なイベントでした。
またサウナ東京行かなきゃなー

あと2回ほど有るようですが、
この後はゆったりリクライニングで休んで。
今日も楽しめました。有り難うございました！

小盛醤油ラーメン

イベント前の腹拵え。控え目にしようと思いましたがチャーハンまで食べちゃいました。

朝5時15分起床。
旅行で温泉来なきゃこんな早く起きる事は無い。
プライベートルームの寝心地は最高でした。

30分になり暁ロウリュの時間。
スタート前になると人がぞろぞろ。
えっ、この時間でこんな人来るの？って
思う位の埋まり。
最上段102℃で挑戦。

スタッフさんが
氷、アロマ水をストーブに掛ける。
3箇所に満遍なくしっかり掛けると強烈な熱が。
ゆっくり丁寧な団扇で攪拌と個人への扇ぎ。
熱さはあるものの気持ちよさも同居。
途中で出て、水風呂へ。

静かな外気浴。
少し弱い雨が心地よく最高な時間です。

6時ももう1回参加して
朝はこれで終了。
アイスバーでクールダウン。
もう1回プライベートルームで一休み。

SKC昨日朝10時からのほぼ丸1日、
堪能の１日でした。
有り難うございました！

コメダ珈琲店 草加店

モーニング

朝の落ち着くモーニング。

7月に入って蒸し暑い…
そんな日でもサ活は欠かせない。

今日は遠征。
湯乃泉草加健康センターさんへ。
サウナ室が新しくなって早く来たかったのです。
ロマンスカーでゆったり北千住を抜けて
草加まで。送迎バスで10時半前入
エントランスでワンデーパック可能か確認。
リクライニングも一緒に借りて
今日は1日SKCです。

13時前にまずは慣らす1セット。
ここでハットを家に忘れている事に気付く。
耐えられるか不安…
いつも通りの効仙薬湯から。
そして温まった所でサ室へ。

強烈な熱さ。湿度も高いのか
下段でもAKC最上段の様な感じが…。
そしていきなり目の前にストーブがお出迎え。
以前無かった段差。温度計は102℃。
これは最初だし最下段で。6分。
出て水風呂へ。温度計12.8℃。
外の開放感、気持ち良すぎです。

水風呂横一番奥まったスペースで脚を伸ばしてゆったり。1セット目からととのいました。

プライベートルームで一眠りして、
ハット現地調達し、
いざ13時のKMRさんロウリュの時間。
サ室入ると温度計106℃。
おいおいさっきより熱いじゃないか…

KMRさんと口上と常連さんの掛け合い。
やっぱり楽しいこの時間。最初は静寂から。

夜空ノムコウ
世界中の誰よりきっとの
インストゥルメンタルが流れ、
15分頃、フィールドオブビュー 突然　が流れ、
KMRさんバケツ一杯の氷を持って
ストーブへ全投入。
突然の氷ロウリュスタート。
そして上段から聞こえる阿鼻叫喚、
『今日熱くねぇ？』の声。
今日は異常に暑いのか。でもいいじゃないか。
耐えて1セットと外気浴スペースでの休憩は至極。

はじまりはいつも雨
長い間　の後
イケナイ太陽が流れ、40分爆風ロウリュタイム。
そして55分の紅が流れる中、
元々桶ロウリュタイム。激熱過ぎる。
常連さんもどんどん下山。
そりゃそうだ最下段でもめちゃ熱なんだから。
楽しい時間はあっという間でした。

厚木に無いメニューで遅めの昼ご飯。
ちょっと寝てゆっくり。
晩御飯も頂き準備万端。
21時、爆風ロウリュは4往復程熱風を頂く。

凄い良かったのが23時の静寂ロウリュ。
照明落としたサ室。温度もスタート95℃。
ゆったりとした曲、ロウリュ後の大きな団扇で扇いで頂く心地よい熱波。
青く灯された水風呂。外気浴スペースでライトアップされた看板を下から眺めながらととのう。
贅沢だ。

さぁ明日の暁ロウリュに挑戦すべく寝ますかね。
最高な1日でした。

とり肉のネギ塩ダレ(定食セット)

さっぱりの鶏の旨味に油のこく。 定食でもおつまみでもいけちゃう一品。

RAKKOPARKの極上の3時間を終えて、
大広間で一休み。
リクライニングで寝た後は
2階の浴室へ。

今日はサウナプラス5℃の日。
サ室は最上段110℃！
強烈な熱が襲ってきます。
でもこれも好きなんだよなぁと考えながら
あっという間に6分弱。
薄暗くなってきた外気浴は風も穏やか。

2セット目はジョウロウリュタイム。
檜の香りと共に熱を最下段で頂く。
無理はしません。
流石下山者の方がぞろぞろと。

3セット目は2段目で。
どこに座っても気持ちいいのです。

今日はAKCを1日堪能しました。
やっぱりホームは最高ですね！

茄子の揚げ浸し

皮の揚げた食感が良い。おろしと生姜、紫蘇のさっぱりであっという間にペロリです。

待ちに待った木曜日。
先日、優先入館待ち時間にｳﾗｹﾝさんに教えて頂き直ぐに予約。天気保ってくれと願いながら、やってきました。

今日のサ活は
湯乃泉東名厚木健康センター、RAKKO PARKへ。
14-17時貸切予約。
会社のサウナー先輩と一緒に参りました。
前日の予約で3時間3000円貸切1500円。
入館料別になっています。

スタート5分前に1階の受付へ。
スタッフ様に誘導頂き
4階のラッコパーク入場！
目の前には大きなビニールプール水風呂。
デッキチェア3つ。
左斜めに大きな黒いテントサウナ。
もう興奮してきました。
そして奥手にはブランコ。
手前のスペースにもデッキチェア2席。

スタッフ様に持ってきて頂くアロマ待つ間、
撮影タイム。おじさんはしゃいで撮りまくり。
高台からの本厚木の景色や、
大きなラッコ看板等。
サウナ入る前からテンション爆上がり。
アロマオイルは凶ちゃんが持ってきてくれました。350円で購入。ペパーミントをチョイス。
使い方を教わり、水着に着替えてサウナへ。

室温85℃。
カラカラ目でもきつくない感じ。
ここから自分で調節していけるのが最高。
最初はそのままの状態を楽しみ、
途中からロウリュウスタート。
木製のラドルが『サ道』のオープニングを連想します。

ストーブに負担が無い様に少しずつ掛けると
直ぐに香りと熱が充満。
建物を背に向けた場所が一番感じるかも。
気持ち良すぎる。
テント内持ち込んだスマホからの音楽を
掛けながら色々話しながらサウナを楽しむ。
時間はあっという間に経っていきます。

何分いたか分かりませんが、
その後の水風呂プールも最高。
水風呂はそこまで冷たく無く22℃くらいかな？
ずっと居られる位。

横のシャワーで汗流したら
最初だしいいよねって事でダイブ！
普段出来ない事を出来ちゃう罪悪感が堪りません。

デッキチェアでの外気浴も至極。
曲を掛けながらでも目茶苦茶ととのいます。
今日は適度な風も最高です。
1セット大体20分位、いつもより長めです。

その後は、常設の大きな団扇を使って
ロウリュや外気浴で扇いだり、
プールに浮かんで休んだり。

最高の贅沢な3時間。
サウナ内温度は最高105℃位にまで。
途中換気すると湿度や温度の調節が出来ていいかもです。

これはハマってしまう。
扉の向こうはラッコパークという名の楽園がありました。
今度は会社のサウナー団体で借りてみようかな？
有り難うございました！