蒸ジャワ族

サウナーご用達のドーミーイン。
ここは女性側もドライサウナあり。（ドーミーインとはいえ女性側はミストサウナのみなことも多くて油断できない）
最近お値段が優しくなくなってきてるけど、
付帯サービスの良さも含めていいんだよねえ

#サウナ
長細目のサ室に細目の二段、テレビあり。
ストーブ前に檜の香り袋
備品も、ビート板、荷物置き棚、サウナハット掛け2つ、と心得ている感じあり。
ただ、朝はカラカラで温度が高く、肌がジリジリするわりに汗が出ず。

#水風呂
備長炭が浸かった水風呂
サウナが不完全燃焼だったけれど、温度差で意外にも整った。あまみもびっしり。

#休憩スペース
浴室内に椅子2、露天エリアに椅子1。不満はないけれど、男性エリアにはガーデンチェアがあると聞くと抑えきれない嫉妬心（広さ的に女性側には置けません多分）
脱衣所の足元に扇風機を付けてくれているのがすごく快適。

#アメニティ
浴室は全席高級シャワーヘッドでメイク落とし、洗顔、シャンプー、トリートメント、ボディソープ（2ブランドから選択可）あり。脱衣所の鏡台にはドライヤー（二種から選択可）化粧水、乳液あり。
朝は乳酸菌飲料サービスあり。

#浴室
広くないエリアに機能的に確保された洗い場、長崎名物ビードロ型の照明と、うっすら聞こえるオルゴールの福山雅治。細かいところでご当地感を楽しめる心遣いもいい。

今日は水風呂が15℃
個人的にはいつもの17℃代がベストなのでちょっと険しい顔に。
やっぱりちょっと冷たいな
外気浴エリアは前より風の抜けが良くなった気がする。

#サウナ
やっぱりここは繰り返し入るんじゃなく
炭酸泉でしっかり下茹でしてから一回でガチっと決めるのが好き。

#休憩スペース
皆様のサ活を見ると男性側は休憩椅子がリニューアルされていい感じで
また次のアウフグースイベントもある様子でうらやましい限り

DIYで進化し続けるサウナ。
前回からの変化は、動線が変更されて男女別シャワー室（シャンプー、ボディソープ、ドライヤーあり。それ以外のアメニティ無）と待合室が増設。温泉は別料金に変更。
サウナのドア開閉がスムーズになり、プール上にタープが貼られ、サウナ脇のシャワーが形状変更（ジョウロを使った前のスタイルもかわいくて好きだったけどな）
自然の中でサウナを楽しめ、季節ごとに違う魅力がある最高の環境。虫はいるし、進化の伸び代をどう感じるかというのは人によって色々かもしれないけれど、私としては大好きなご褒美サウナ。

#サウナ
相変わらず湿気がちゃんとあって熱がじっくりと身体に染み入るいいサウナ。
薄暗い中で爆ぜる木の匂いが少しずつ違うのが感じられ、目も耳も鼻もリラックスできる空間。
セルフロウリュウも即効性があって好き。
ペア3組の合計6名だったけれど、うまいこと時間をずらしてサウナもプールもバッティングせず。

#水風呂
源泉水風呂プールは冷たすぎずじっくり冷ませてすごくいい。このくらいの温度が好きだな。
背中でぷかぷか浮いて降り注ぐ木漏れ日を眺めるのが最高。

#休憩スペース
タープの下にコールマンの椅子が人数分。
目を閉じて虫の声を聞きながら風を感じるのが最高に気持ちいい。
麦茶飲み放題。

あ、刺青タトゥーNGとありますが、めっちゃ広範囲刺青の方が普通にいらしたので、ルール変更になっているかもしれません。

#サウナ
相変わらずコンディションのいいサウナ。
普段は静寂に包まれて快適だけど、
今日は1回楽しんだ後の2回目のターンで、おしゃべりの止まらないマダム二人組が満喫中。まあそんな日もあるかと静観していたら、昨日まで熱と咳がひどかったけれど今日はがんばれたから来ちゃった、と盛り上がっており、ミントとは違うひんやり感につつまれるサ室。さすがにお二人以外の全員そっと撤退。

#水風呂
今だけ限定で水風呂がミントの香り。
強すぎずさわやかに香って爽快。数日だけなのがもったいない。夏中これでお願いしたい。

#休憩スペース
椅子で全力で休憩すると、背中に派手に痕がつくことに今回初めて気づいた。

日曜日は昼をすぎるとちょっと混む。

#サウナ
8月頭にアロマ、8/11に鮭山さんのアウフグースイベントがあると、サウナ前に掲示あり（アウフグースは別途申込有料500円）
サウナに力入れてくれるのは嬉しい。

#ジャグジー
温度表記直りました。
ここの施設は故障対応が早くてすばらしいと思う。

パンチャンワング(반찬왕국)

5点セット

韓国料理を小鉢でたくさん。これにビールで完璧。

#サウナ
運動で汗かく→シャワー浴びる→炭酸浴で下茹で→ジャグジー→サウナ（1回で決めるのにいい塩梅）の流れが、ジムサウナとしてかなりハイレベル

#水風呂
17℃くらいだとコンディションによって長短を調整できていつでも快適

#休憩スペース
半露天だけれど、目隠しの二重ブラインド（とはいえ線路沿いなので仕方ないのはわかる）が強力であまり風を感じられないのが残念。扇風機つくといいなーと思うけれど、専業サウナではなくてジムのスパエリアだと思うと高望みしすぎかも。

旅先のホテルで券を買い、借りた銭湯セット（洗面器にボディシャンプー、シャンプー、トリートメント、タオル）をカタカタ言わせながらこちらへ。目の前の道から真っ直ぐ京都タワーが見えるのがいい。

番台のご主人にチケットを渡し、壁上が男女繋がった脱衣所〜浴室へ。
昔ながらのタイルの浴室はきれいに維持されていて、浴槽3つ（普通のお湯、電気風呂、薬湯）浴槽の奥はタイルが違う洞窟感のあるゾーンがあって変わった造り。

#サウナ
向かい合わせベンチで定員は6人程度（ただ膝は当たりそう）でテレビあり。脱衣所側に窓があって明るく開放感あり。カラカラかと思いきや湿度もしっかり。熱め。

#水風呂
サウナ前と浴室内に、洞窟感のある1人サイズの水風呂が２つ。水質がいい気がする。気持ちいい。

#休憩スペース
脱衣所は天井が高く広さもあってベンチも扇風機もいい具合。浴室もわりと湿度が低いのでそちらでもいいかも。

地元密着型銭湯としてすごくレベルが高く、（脱衣所に常連さんの私物が山ほどあるのとか、備品か私物が区別しづらいとかもまた風情）
また京都に旅する時にはこのエリアを選ぼうかなと思うほど魅力的な銭湯。この季節なら濡れ髪でカタカタ歩いて帰るのもいい感じ。また来たい。

チェックイン

どこのジムもだけれど、快適なサ活に大事なのは、レッスン終わりで人が大きく移動するタイミングと上手くズレて動くことだなー。今日はうっかり一緒に大移動してしまった…

#サウナ
ベンチの幅が狭目だからか、わりとすぐに混んでる感が出ることを知る。（普段は2人とかなので5人でぎょっとする）

#水風呂
じっくり冷やせる快適な水風呂

#休憩スペース
風があまり無い日は、半露天にこだわらず浴室エリアの椅子でもいいかも。

#サウナ
個人的には長め一回で決まるこのくらいの温度と乾燥度がジムサウナとして最高にちょうどいい。休日の昼のゆるいテレビ番組もまたいい。

#水風呂
厳しすぎず流れもありすぎず深めで好き。

#休憩スペース
半外気浴エリアは線路沿いなのでブラインド二重。
音のことも外から見えてしまうことも対策いただいての結果だとはわかるのだけれどもうちょっと風がほしいなーと思う日もある。

玉野競輪の宿舎をリノベーションしたおしゃれなお宿。宇野市街からは山を回り込むためすごく静かで、再び街に出ようという感じにはあまりならない駅近おこもり宿。
競輪開催前の選手宿泊時には隔離のため浴室とランドリーが使えなくなるので注意。それはそれで興味深いけど。
それ以外の日は日替わりで大小のお風呂が男女入れ替え制。この日は女性が大浴場の日でした。

#サウナ
テレビあり（NHKニュース）カラカラのサウナ。足面が飛び上がるほど熱い。

#水風呂
サウナ横に2,3人は余裕のサイズ。足も伸ばせていい具合。

#休憩スペース
浴室内にプラ椅子2個。風の流れが無いので、更衣室の扇風機前のほうが快適かも。

#風呂
新しくきれいなザ・大浴場。気取ったところの無さがいい。アメニティのシャンプー、トリートメント、ボディソープがどれもすっきり系でいい感じ。

クラフトビール

地元岡山のクラフトビール。 本格グリル料理と食堂感（おしゃれ）のハイブリッド

駅前の商業施設に入っているおふろの王様、
賑わったスーパー銭湯で、あかすり、マッサージもあって大箱飲食に休憩所も充実。都内の駅近でこんなに盛りだくさんの施設は珍しいんじゃないかな。

#サウナ
入り口と段の構造のせいか、混むと入り口近辺に座る人が増えて逆に段差の空席に人が入れなくなるもったいない現象あり。
バリっとした熱さのサウナ。

#ミストサウナ
露天エリアにあり。漢方ってことで期待していたけれど香りはほぼなし。塩はすり込むのがここの流儀のようで、もくもくのミストで視界の悪い中シャクシャク音が響くなんだか面白い空間。

#水風呂
サウナ横に4、5人サイズの冷ため水風呂。
熱めのサウナと冷ための水風呂で短時間でもバシッと整う。

#休憩スペース
露天エリアにプラ椅子4と2ベンチ、浴室内に3長椅子と元座り湯（お湯は流れていない石の椅子）あり。長椅子のエリアに風通りがあれば完璧なんだけどなー。

#浴室
室内に2浴槽＋水風呂、露天に2浴槽で全体的に人は多め。
混む時は相当混むんだろうなあと想像させるカランの数。

塩素感のある浴槽の香りとかちょっとした残念ポイントはあるものの、この立地このサービスこのお値段はすごい。疲れた時の駆け込み寺になってくれそう。

日帰りでバーデゾーン利用。
ホテル棟を抜けてバーデと温泉のある別棟へ。スタッフさん含め全体的に、ホテルというより、きちんとしたスポーツクラブ感あり。
ホテルのプールと言われて想像するようなプールサイドバーとかは無し。
一人一枚バスタオルレンタルつき。
バーデゾーンは事前情報どおり子供プール状態だけれど、しっかり親の管理下にあるので思ったより秩序ある空間。ヒルトンに泊まるお家の子供たちですものね…。

#更衣室
広さがたっぷりあるスポーツジム風。更衣室エリアにドライヤー、櫛、化粧水、乳液、ヘアトリートメント、メイク落とし。シャワーブースにシャンプー、トリートメント、ボディソープあり。不足はないけれどホテルのスパだと期待してしまうような品質のものではないので（おふろの王様と同じ）、持参が無難かも。

#サウナ
プールエリアと外エリアの間にドライサウナとミストサウナ。ビート板あり。
#ミストサウナ
しっかり熱さと湿気があって手応えのあるミストサウナ。
#ドライサウナ
背面壁内ストーブ型だからか空間が広くて窓から光も入ってなかなか開放感が気持ち良い。カラカラすぎず居心地が良いので長居できてしまう。最初は汗が出にくいかと思いきや、ひとたび出だしてからがすごかった。

#水風呂
サウナスペースからドアを開けた目の前に螺旋型の水風呂プール。1人か、知り合いなら2人もありかなというサイズ。シャワーは近くにないので桶で汗を流してから。急冷すぎずじっくり冷やせる、個人的には好みの水風呂。同じ形の空のプールがテラス側にもあったので、季節によってはそちらが稼働することもあるのかも。

#休憩スペース
室内、テラス含めリゾート風のベンチ多数。ただ室内は激戦で、3時間いて一度も空いている席を見なかったほど。テラスは意外と人気なく（プールが遠いから？）、リクライニングチェアでのんびり心ゆくまで外気浴できたので大満足。

宇野と児島のちょうど真ん中あたりの海岸線沿い。
景色はすばらしいけれど対価として公共交通機関使用の民には移動面で厳しい（バスは2,3時間に1本かつ徒歩圏内に時間を潰せる場所はなし）
サウナ自体は道路から登る坂道の中腹だけれど、一度宿泊施設のロビーで受付後、荷物を持ってサウナへ。
サウナの向かい側に停めてあるバンの中にロッカー、サウナ横に更衣室&シャワールーム2部屋と野外に壺の水風呂2つ、さらにテラスにフルフラットチェア4つ。
入り口にウォータージャグあり。
人数比はともかく、二組ならノーストレスでいけそうな設備。

#サウナ
バレルサウナ。海側が大きく窓になっていて、雨で煙る瀬戸内海もいい雰囲気。
温度は80℃越えくらいのゆったり。とにかく景色がすばらしいのでのんびり楽しむ。ロウリュウはコーラの香りで、少しずつ足すよう指導あり。ガラス戸で区切られた手前の小部屋に荷物が置けて何かと便利。
間の戸の建て付けがものすごく悪いのだけは改善してほしい。

#水風呂
野外に２つの壺風呂。チラーあり掛け流しはなかなかの冷たさで、ざぶーんと溢れさせる快感。

#休憩スペース
水風呂目の前のテラスにコールマンのインフィニティチェア。木漏れ日を浴びて瀬戸内海を眺めて最高に整いそうだけど今日は豪雨。ポンチョ着てもびしょ濡れ。楽しいけど長居が厳しい。
サウナの入り口にも腰掛けられるスペースがあるのでそちらも併用（ただし通路沿いなのでお客さんが目の前を通って気まずさは否めない）

サウナ後は時間外で洗面所とドライヤーを使わせてもらえるのがありがたい。
価格といい温度といい使い勝手といい、ストイックにサウナと向き合うというよりは、イベント感の強い絶景サウナとして総合的に楽しむのが良さそう。満喫しました。
デニムを使用したアパレルもやっているそうで、オリジナルのサウナグッズもかわいかった。

日曜午後のジムエリアは、マシンによっては待ちが出る程度の軽い混雑。軽く走って少しマシン、小1時間でスパエリアへ移動。

相変わらずレベルの高いジムサウナ。
身体を洗い、外気エリアのジャグジーで下茹でしてからサウナ長めの一発勝負、水風呂、外気浴で整った。
やっぱりここは効率よく集中して一回で決めるのが個人的には合ってそう。
なぜか今日はサウナの床が猛烈に熱かった。

日本一深い土合駅の敷地内にあるグランピング施設。宿泊スペースはインスタントハウスのため居住性が高く、他のグループとは島のように分かれて設置されているので自分のエリアがきっちり確保されて快適。テントは春〜秋のみ設置とのこと（寒さのためかと思ったら、積雪で潰れるかららしい）。適切な設備が十分に整っていて、過剰な世話をされず好きにするシステムが心地よい。
バスタオル、フェイスタオル、ポンチョ貸し出しあり（1人1枚）宿泊の場合はドリンクフリー。ビール（黒ラベルと一番搾り）、ワイン白赤、日本酒一種、焼酎一種、オレンジ/アップルジュース、コーラ、炭酸水、水。スポーツドリンクは無いので欲しい人は持ち込み要。

#サウナ
共用エリアに3人定員くらいのサウナ小屋と薪ストーブ。
インスタントハウス宿泊枠が満室だと、一部屋あたりの予約確保枠が30分になるのがちょっと厳しい（チェックイン後にリストに記入の先着順）。一回に全てを賭けるぜ、というテンションに。（22時以降と朝は譲り合いながらのフリーなので、複数回入ることは可能）

本当にセルフで、外に大量の薪と着火剤の用意あり。薪を割るのもアクティビティ。
いい具合だからといって油断して薪をくべるタイミングが遅れるとすごい勢いで温度が下がってしまうのすら楽しい。こんなに笑いっぱなしのサウナははじめて。友達とわいわい楽しむのもいいし、ひとりでサウナと向き合うのもいい経験になりそう。

#水風呂
サウナ小屋の目の前にシャワーと樽型（3人は入れそう）の水風呂。谷川岳の天然水はなかなかの鋭さ。キンキンに冷たい。

#休憩スペース
少し離れた場所にコールマンのインフィニティチェア3つ。タイミングが良ければ通過する電車が見られるけれど、2時間に一本ペースなのでだいぶレア。谷川岳からの風が抜けて快適。

#シャワー
男女それぞれ2部屋のシャワールーム。明るく清潔。

休憩スペースもいいけれど、共有エリアにハンモックもあるし自分の部屋前のテラス的な場所にキャンプ椅子を置いてのんびりすることもできるので、サウナの余韻を満喫できていい。

バーベキュー

楽しいし、とにかくお肉の質が良くて大満足

池袋駅近、メトロポリタンホテル内にあるジェクサー。広さは無いけれどジムエリア、プールエリアときっちり充実。清潔で明るくて過ごしやすいジム。

#サウナ
シャワーブースエリアにあるスチームサウナで長方形で中に6席程度の椅子。
気持ちよいけれど、採暖室といった感じでジムサウナとしての魅力はあんまりないかな…。
サウナとして使っている人もあまりいない印象。

#休憩エリア
無し。

#ジム
ジムで有酸素30m、マシン30m。あくまでサウナがメインなので軽めにのんびりと。この暗さと謎のサイバー感にも慣れてきた。

#サウナ
体を洗って炭酸湯、長めの1セット、シャワー、水風呂、外気浴、ジャグジー、足りなければもう1セットというのがいいリズム。ストレスを感じない動線がいい。

無駄なく清潔で充実した施設で、誰もサウナに気合が入り過ぎていないところも含めてすばらしいジムサウナ。

駅ビルといえども改札からは7分くらい歩くアネックスにあるジム。受付＋更衣室階（スパ）とジム階の二層。全体的に薄暗くサイバー感ある赤い照明で統一されていて、最初はびっくりするかも。個人的には薄暗さ自体は他人が気にならずいい感じ。

#サウナ
長い二段。10人ちょっとが定員、テレビあり、ビート板あり、カラカラ寄り。今回は時間がそんなに無かったため一回をじっくり味わう。久しぶりの肌がピリピリする感覚。

#水風呂
サウナ出て目の前にシャワー、その目の前に動線完璧な深めの水風呂。4人くらいはいけそう。16℃の個人的にはすごく好みの温度。

#休憩スペース
浴室内にプラ椅子4つと、露天（というより、ビル内だけど外気が感じられるエリア、ベランダ的な）に2つ。外気エリアは真横が線路だけにひっきりなしに電車が通過するので爆音が響き渡り、リラックスは難しいかも。個人的には雑踏音が好きなのであり。というかこの横浜駅からの距離でジムサウナで外気浴ありなこと自体を讃えたい。

#浴室
ジムだけあって、シャワーブースも大浴場的なカランもたっぷり。アメニティはリンスインシャンプーとボディソープという割り切ったスタイルなので持ち込みがいいかも。浴室内に炭酸浴槽と水風呂、外気エリアにジャグジー機能付き露天。無駄のなさと不足の無さが清々しい。