Ina

外気温　いつもサウナ行く時　大体　夜が多く
久々に太陽を浴びました❗️
心地よい風も最高ですね❗️

17時からの仕事ダルくなってきた笑笑

ikiストーブ　調子悪いみたいで
時々ブレーカーが落ちるみたいなんで
火曜日のセルフロウリュは中止です

仕事終わりに　閉店1時間前in！
流石に禅サウナも1人　
開け閉めない為　100℃❗️
湿度もかなりあったのでロウリュせず
2セット　
最後はロウリュし
あまみ　爆裂し(( _ _ ))..zzzZZ
ラーメン食べて帰りました。

今日はなんか2段目でも結構熱く感じた
でもヨシ❗️

ダラダラしに通常で12時in

ボナ、ジール、テル　いつきても最高なサウナ
今日はテルマーレ　扉にヴィヒタ？袋に入って吊るしてありロウリュ用桶にも浸してありました

いつも通りに熱い二股温泉…やってみた❗️

熱湯ブースト‼️

昼間　テルで10分し汗流し　二股2分からの
水風呂❗️ 出れなくなるね笑　最高〜
いつもカプセルだけど今日は通常入館なんで
お初の仮眠室〜　真っ暗にヴィヒタ吊るして2段ベッド
で無音　　ほぼ我が家　笑笑
爆睡した　　ジャグジーも二股もサウナも居酒屋飯も
あってゴロゴロ　　
ニューウィング　ダメだ〜笑笑

長崎皿うどん

毎回　ちゃんぽんか皿うどん、ちゃんこ鍋で だいぶ悩む　 美味いよね〜

ビンゴで獲得した無料券で14時in❗️
約1ヶ月ぶりのSKC
久々すぎて1セット目で15分入ってしまって
軽くととのってしまった〜
草津入ってとりあえず　メシ〜

餃子、唐揚げ、広東麺も無料券で　✌︎

ほぼ住んでる　おばちゃまに顔覚えられてる
水もらった笑笑
ガリレオ観て　寝て　まったり

爆風まで居ようと思います

特製餃子

餃子大好き

仕事終わりに　サクッと1時間3セット
禅12分　水2分
禅12分　水1分
禅8分　水1分

生き返った

疲れた身体に効く〜　
明日の仕事は遅いので　まったり3セット
全て禅サウナ　
最後の水風呂は2分キンキンそして休憩
からのぬるい壺湯で月みてたら
落ちた〜　　　　ととのったぁ〜

仕事終わりに　サクッと3セット　
全て　禅サウナ
結構　学生いた

サウナ入ったら　身体が復活
明日も仕事頑張ります

会議前に見つけた　池袋プラザさん！

リューアルしたのかな？
サウナ室　メチャメチャ　綺麗でした！
デカいテレビ　と　ストーブはiki
00分、30分にオートロウリュ有り
サ室前が水風呂15℃
隣に二股

もうちょっとゆっくりしたかったけど
サクッと4セット

21時　入りー
飯くって
ゆったーり　3セット

禅サウナ　　素敵な所だ

スンドゥブチゲ定食

12時から　
意外と駐車場パンパン　人いた　
サウナはいつも通り
みんな岩盤浴だった

ほのかの水風呂　いつも冷たく感じる

15時くらいin❗️
雨降ってきた

17時くらいからいつも学生でガヤガヤだけど
今日は　　　　　

最高か❗️ ガラガラじゃないですか❗️
ダブルパンカー上段　快適
禅サウナ　激アツ❗️

無料券で3セット予定が
21時で7セット　やり過ぎた〜
でも最高の気分(*´◒`*)

スタミナ炒め定食

ご飯進む❗️

18時　入りまーす！

禅サウナのレベルがやっぱり高い！
人入ってない時間だと結構熱い！
最高です！


ガチャで無料券ゲット

kmr劇場参戦
13時　入りまーす❗️

今日はラッコの日

21時爆風まで❗️

ラッコ飯　野菜マシ

＋背脂追加でガッツリ❗️

人間ドックからのニューウィング
16時　入りまーす❗️

サウナはいつも通り良き❗️
テルマーレは1人で楽しみたいのであとで

NWきたらダラダラ確定　　　


ですよね？笑笑

ちゃんこ鍋

ちゃんこ鍋　2回目❗️ 旨いわぁー 居酒屋飯喰らって　ちゃんこで〆る❗️ 完まく‼️

天気よし

火曜日　14時

入りま〜す！

Wカツカレー

今日最後の締めサウナはやっぱり
帰ってくるねSKC❗️

腰痛くて　ボディーケアとサウナのコンビで
だいぶ良くなった

ゲソ揚げ

デカっ‼️
上段でのナイアガラロウリュ　耐えた
草加のおかげか？笑笑
最高でした❗️

Monster 初心者は無理かもね

いせや 総本店

ひなどり、ねぎ焼き、ぼんじり等

赤星にいせやの焼き鳥は格別

今日もサ室　温度湿度　完璧です❗️

カプセルで寝て風呂だけ入りに行ったら
しらもぎ　アウフグースやってたので参戦
お初　しらもぎ　さん❗️
楽しすぎた　
最後　バケツぶちまけてた笑
なんだかんだ　北欧でアウフうけたことなかったので
瞬殺で　しらもぎファンになりました❗️

このあとも　てんけー　アウフあるので
参戦しまーす

大衆居酒屋かのや本店・串揚げかのや

3種盛り（赤身、中トロ、大トロ）

売切御免

連休中日で　スタジアムサウナも子供も多い

じゃー子供も熱すぎて入れない
禅サウナ❗️
以前とサウナ室レベルupしたから（内扉）
熱すぎて入れない〜　
上段　入って右奥は熱もこもってロウリュすると
最高っす

外気浴いい感じの気温でいい日でした

豚スタミナ定食

最近ハマり中