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外気浴はさすがにぬるくなってきた
たまに風が入ってくる

水風呂冷たかった！
休憩イス新しくなってた！

サウナは汗の出る出る
本日も別格でした

南アルプス登山口行きバスの発着地にある宿
今回は仙丈ヶ岳から下山して汗を流すために利用

いつもはすこし先にある高遠温泉で汗を流して帰るののだけど
サッと済ませたかったので、ここは温泉じゃないけどまあいっか、と思い入ってみると
いい感じのサウナがあるではありませんか（早く言ってよ、そしたら前泊もここにした 笑）

今回はこちらで男性用とされている「入口左側 何故か温度計が20度高く表示」の方にin
小さいサ室は20℃差し引いて96℃（笑）すぐに汗が出る

特筆すべきは水風呂で
アルプスの麓から湧き出てるってだけでありがたい掛け流しの水はキンキンの11℃

これはーーとなるが、3時起きで登山＆ここから都内まで運転なのでぐったり必至
1セットで我慢

残念ながら休憩イスなどは見当たらず、小さな露天風呂の縁に腰掛けてカッコいい鋸岳を眺めながら休憩

写真は露店風呂から眺めたカッコいい鋸岳
次はサウナ目当てで来たい

朝もいただく
混雑なく快適

いつものドーミーで流れているヒーリング系音楽ではなく、80年代くらいの明るめポップスのインストゥルメンタルが流れていた。ヒーリング系の方が好み。

登山の前乗りの前乗り
金曜のうちにソロソロと山に近づく作戦

貸切でサウナいただきました
94℃で2セット

お部屋で湯上がりビール最高

六曜館珈琲店

餃子

六曜館でテイクアウト タネにしっかり味がついていてビールすすむ

山梨・岐阜旅行も終盤
東名に乗る前にどこかお風呂とサウナ..と検索してこちらに

ナビに通りに到着、お風呂と思って車をとめたら、そこはお風呂じゃなかった（笑）
湯の華と名のつく施設がたくさんあって、巨大なアミューズメントパークみたい。

塩スチームとサウナ2種
水風呂も冷ためと温めの2種

冷たい方の水風呂でしっかり引きしめて外気浴
休憩イスの前に広がる木曽川の景色がすばらしかった

朝もサウナ。サウナには昨日もいらした地元の常連さんらしき方ほんの数人。
ほぼ貸し切りで堪能。

水明館のお風呂は3ヶ所。
天井の造りがかっこいい大きな浴場にサウナがある。

サウナ室は大きく気持ちよく汗が出る 84℃。出てすぐに浅めの水風呂。15℃の表示だがそこまで冷たくはない。

脱衣所にはバスタオルがたくさん置かれているので、それを利用して脱衣所の藤の椅子で休む。目の前の川の景色と扇風機の風で心地よい。

さんとく

けいちゃん焼きそば入り

とってもいい店 けいちゃん美味しかった！

朝は入れ替わりで洞窟風呂側のサウナ
昨日より少し低めの88℃

もう朝から暑い季節になってしまった
冬が待ち遠しい

前回の訪問時に続いて館内が少しずつリニューアルされている坐忘
フロントロビーも落ち着いてモダンな雰囲気
サウナ のついたお部屋も登場しているので気になる方はぜひ

お風呂の壁は落ち着いた濃紺色に塗りかえられ、中央のベンチの木も張り替えられている。サ室内は新しい温度計と12分計、スプリンクラーが設置され、壁の木枠の奥でいつも90℃にセットされていたダイヤルが新しいものに。ストーブの様子は変わらずだが温度は94〜96℃といつもより気持ち低め（無問題！）

水風呂は暑い季節になるとやや水温が高くなる気がするがゆっくりつかる。

露天風呂の出入口そばに外気浴用と思われるスウェーデントーチ様の丸太ベンチがひとつ設置されていた。とってもありがたいのだけど実に不安定なので安定する位置に整えてから座ることをおすすめします。

スパークリングワイン

3種ペアリングの1杯目 サウナ 上がりにシュワっと最高

火曜日はバーデンがお休み
久しぶりにユーランド緑

今日は洋風（好きな方！）
サウナ室は空いている

暑くなってきたけれど外気浴ほんのりだけど風あり
よき

月曜日にバーデンいただけるのは最高
たいてい月曜から夜ふかしが流れている

空いていると（かどうかは不明だが）
サウナ 80℃ 水風呂16℃といつもより熱く冷たいでよき

日曜日、のんびり日帰りで

家族連れでにぎわっている
水風呂がもうちょっと冷たいといいなー

金曜日 まだ明るい夕刻に
塩サウナ はお休み中

相変わらず実にいい熱さ。サウナ室内はほんの数人か自分ひとりだけという感じ。セルフロウリュをする人はほとんどおらず。十分によい熱さだったので気持ち1回だけ実施（笑）

あとは水風呂と休憩エリアの移動距離が少なければ最高といつも通りの感想ですがしっかり気持ちよかったので厚健はやっぱり最高

いつもちょい熱めの色のお風呂にまず入る
今日のお風呂は、ザ・バスクリンな香りの蛍光イエロー

帰りに番頭のおかあさんに、これは写真撮れるの？これつけて
入ってるっていう人が言うからてApple Watch

確かにおばあちゃん世代にはわからないと思うけど
普通の時計にしてもいいけどどうしましょう

Apple Watch問題勃発です
サウナ は今日もよかったです

水風呂16℃
空いてたからだろうか

サクッとバーデン
よき