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腰痛治療
ユー鶴最強

いつもは水風呂前で休憩だけど、久しぶりに露天エリアに出たらリクライニングチェアが置いてあった。国1が少しうるさくて何処からか上がってくるタバコの煙が気にならなければ◯

水風呂はもうキンキンに戻らないのかな

初訪問
なぜもっと早くこなかったのか

喜楽里の気分でない日、梶が谷ホテルにはまだ時はやく、バーデンがお休み、千年は駐車場がいっぱい。ついにデビューの時がきた。22:30までの鈴の湯にすべりこみ。

あと1時間だが本当にサウナに入るのかと受付で2度ほど確認される。受付の様子は事前に確認済みの通り。

鍵なしのサウナ、他に入る人なく貸切状態。
マットはなく受付で渡された黄色のバスタオルを使う。
聞いたことない昭和歌謡風の曲と演歌が流れている。

体感は軽く90℃を超え100℃前後な気もするが、温度計なく確認できず。
天井の熱々を誰かタオルであおいで欲しいなと思いながら10分

水風呂18℃
休憩するとこは設けられていないのでひとまず外の浴場（とはいえ室内）で。
次回いい場所を探してみることにする。

お久しぶりのみたまの湯
スタンプカードがあと1個のとこで期限切れ（残念）

今日は珍しく夜景
山は見えない（見たい）

1セット目、外気浴して目を開けると夜景がキリッとはっきり見える。サウナ効果を実感。

駐車場から盆地を少し眺めてから帰路。
写真は駐車場からの眺め。角度は違うけど露天からもこんな感じ。

上野原のナカタサウナまでドライブ、帰りに寄り道。ここサウナあったっけというほどにはお久しぶりの瀬音の湯。

お湯は変わらずよい。
サウナは初。

上段に座る。
肩の上に熱々がいる。いい感じのアツアツがいるのに肩下に降りてこない。

タオルをぐるぐるして熱気を下げたいところをグッとこらえて10分強ステイ。定員弱くらいの人の入りのせいか湿度もまずまずあり。

サウナを出て右にかけ水、左に水風呂。かけ水がキンキンで4℃、水風呂が15℃（計測）

露天風呂周りのベンチで休憩する。

もうちょっと天井が低ければーーいいな。それにしてもかけ水が冷たすぎて露天風呂のお湯で汗を流しました。4℃て。

気になってはいた施設
ついに初訪問

日曜の夕方、施設前の駐車場（3台）はさすがに満車なので近くのライフＰに駐車。店舗利用で1時間無料（利用しなくても1時間は無料ぽいけれどそこはきちっとサウナ用の飲料を購入）

サウナ利用者は他にいなくて貸切状態。102℃ カラカラ！テレビをダーウィンが来た！にセットして10分。出てすぐ横に水風呂、外気がほんのり入ってくる休憩エリア。

たまたまだったのかもしれないけれど、空いていたのもよかった。何よりこのアツアツはまた足が向いてしまう予感。

活動エリア内のサウナはその日の気分で選ぶのだけど、今日は緑の気分ということで。

車で向かう中、雨が雪に変わり途中からまあまあな降り方になってきたので、これは雪の外気浴かと思いきや、到着したら雪も雨も止んでしまった。

洋風風呂（好きな方）
外気浴のためにちょっと長めにサウナで我慢。
やっぱりここの外気浴は好き。

先日駐車場がいっぱいで入れなかったので再トライ。
今度はセブンイレブン脇の駐車場に無事とめてイン。

ドアを開けて入った時はほんわり暖かいくらいな感じなのに座っているとどんどん熱くなってくるのが相変わらず不思議なサウナ。水風呂はバイブラいらなくないかと思うくらい冷たい。久しぶりだったけど変わらずよかった。

いろいろやり切った感のあった日に
駐車場満車にて梶ヶ谷ホテルにふられ、千年温泉にふられ、いつものここに落ち着く。

22時以降はサウナも空いていていい。

都留市あたりを散策
帰る前により道

大月駅で入手した割引券とPayPay25％還元で1,000円以下でinありがたし。

サウナの中に入るとサウナマット。テレビあり。定期的にジューっと音がする。湿度あり汗かきやすい。

内外に休憩所豊富。

浴室はスタッフさんの出入り多くサウナマットもしっかり補充される。荷物置き等にペットボトルの持ち込みがあると「預かってます」のフダと引き換えにスタッフさんに持ち出されてしまうので注意。

あとロッカーは電子キーで、施錠ミスすると扉が開いたままになりアラームが鳴る。その場合は飛び出た鍵の部分、白いバーを押し込むと鳴りやむモヨウ。