すけちん

09:50に到着、10:00のロウリュに間に合った！
10:00は藤原組長！
『サウナは苦しむものではありません、楽しむものです』
と言っておられる様に、サ室に笑顔が溢れるロウリュでした！

10分→水風呂→休憩、2セット！
その後、60分のオイルリンパマッサージ！

お昼は、ジョッキ烏龍茶とおつまみセットに目玉焼き定食！
(かなり食べてから写メ撮るのに気付いた)

客室のテレビで大浴場の混雑具合が見られるのだが・・・
昨日の16:00、表示は『空』なのに脱衣所に2名、浴室には6名いて、定員2名のサウナは満室だった！
(洗い場のブースは6個なのに、浴室に6名以上いるなら『空』じゃなくて『若干混んでる』ぢゃ無いのかなぁ？)

今朝、08:20の表示は『空』で行ってみると、浴室には2名しかいなかった！
朝のサ室は88度とぬるめ！
12分→水風呂→外気浴！
朝は1セットにして、炭酸泉でのんびり入浴しようとしたら、炭酸が出てなくて、ただのぬるいお湯でした(*_*)

十勝ガーデンズホテルをチェックアウトし、インデアンカレーなかまち店で、ちょっと早いお昼を！
特急『おおぞら』で札幌へ移動し、16:00に到着！

浴室には先客4名！
サッと身体を流してサ室に入ろうとしたら、2名が入っており、露天の壺湯で待機！
1名退出したのでイン！

4名入れるサ室にタオルが2名分敷いてある！
93度と、なかなかの熱さ！
15分→水風呂→外気浴！

さすがに2セット目は入りづらく、炭酸泉でのんびり！

宿泊からの朝ウナ！
平日の08:30過ぎ、浴室には先客2名！
早速、誰もいないサ室へ！

12分→水風呂→休憩、
10分→水風呂→外気浴！

朝なので軽く2セット！
この後、モール泉でマッタリ入浴！

脱衣所に、小タオルとバスタオルが積んであり、部屋のタオルを持って来なくて良いのは嬉しいが、小タオルは水分を吸わない位に使い込まれている！
小タオルだけは、部屋のを持って来た方が賢明かと？！

外出から戻り、浴室へ！
浴室に常時2〜3名だが、サウナに入る人はおらず、貸し切り状態！
自分のペースでロウリュが出来て、よい感じ！

12分→水風呂→休憩
9分→水風呂→外気浴
10分→水風呂→外気浴

今日の帯広は最高気温21度で、外気浴が気持ちいい、時折吹く風がたまらない！

宿泊からの朝ウナ！
08:45に浴室へ行くと、先客3名！
サ室内には1名で、セルフロウリュをした様で、良い感じの湿り具合！

12分→水風呂→休憩
9分→水風呂→休憩、2セット！

朝から92度のサウナで、汗がドバドバ！
浴室に扇風機があれば、言う事無しなんだけどなぁ！

羽田を07:50の便で帯広へ！
まずは、帯広のソウルフード『インデアンカレー』！
14:00のチェックインまで時間調整！

サ室は定員6名ほど！
テレビは無しで、セルフロウリュが可能！
温度計は92度！

12分→水風呂→休憩！
浴室内に休憩用の椅子が2脚！
水風呂に温度計はないが、体感的には18度位？！

10分→水風呂→外気浴、2セット！
外は見えないが、寝転び椅子2脚と整い椅子3脚あり、風が気持ちいい！

仕上げは、モール泉のお湯に浸かり、お肌がスベスベ！

久方ぶりの、七福の湯！

14:30と16:30のロウリュを外してサ室にいたのに、何故か15:27からロウリュ！
本格再開は13日からで、プレロウリュとの事！
サ室が82度のセッティングだから、アロマ水を投入で、やっと良い温度に！
ロウリュが終わって、熱いサウナの余韻を楽しみたいのに、マット交換で強制退出！
あっ、だからロウリュを外してたんだった
・・・(-_-;)

16分(ロウリュ)→水風呂→外気浴
10分→水風呂→外気浴、2セット

その後は、リラクゼーションバスでマッタリ！

リニューアル後、初の孝楽さん！
朝から雨が降ったり止んだりなので、近くのお年寄りが来ないのか、空いていた！

サウナがリニューアルされ、オートロウリュが気持ちいい！
これで、ルーマプラザさんの様に風が吹き出れば最高なんだけどなー！

10分(ロウリュ)→水風呂→休憩
10分(ロウリュ)→水風呂→休憩
※タイミング良く、どちらもロウリュ！

寝風呂20分→休憩

10分→水風呂→休憩！
最後のサウナは、ちょうどロウリュが終わった後で、熱々でした！
(温度計は90度だけど体感的には100度超え)
水風呂は13・6度の表示だけど15度以上の感じだなぁ？！

でも、気持ちよかったー！
これが1番大事ですよね(^_^)v

今日は、時間があるから7月のお得なプランでイン！
5時間滞在(通常ならこれだけで1800円)＋食事＋ドリンクで2000円！

10分→水風呂→休憩、3セット！

ドリンクはウーロン茶、炒飯セット(半ラーメン付)！
追加で『ナムル盛り合わせ』、お腹いっぱいで会社に行きたくなくなったぁ！

このプランは、めっちゃお得(^_^)v

昨日、東京での新型ウィルスの陽性者が100人を超えたからなのか、金曜日なのに空いている！

10分→水風呂→休憩、3セット！
サ室には、常時3〜6人ほど！
温度計の温度は94度だが、いつもより汗がドバドバ！

金曜日だからシェイクの販売日だけど、水分補給でアクエリアス！

プレジデントさんは、料金改定で3時間コースを100円値上げしたけど、その後に新型ウィルスの蔓延の為、100円の割り引き券を配布している(実質値上げなし)！
コロナに負けず、頑張って欲しい！
また来ます！

風も強く雨も降ったりなので、空いている！

12分→水風呂→休憩、
10分→水風呂→休憩、2セット

今やホームになりつつあるプレジデントさん、熱いサウナと冷たい水風呂で、スッキリ＆サッパリ！

シェイクは週末限定なんで、アクエリアスで水分補給！

宿泊からの朝ウナ！

朝でも94度のチンチン！
12分→水風呂→休憩、2セット！

休憩は露店(風)ゾーンに椅子が4脚あり、こちらでマッタリ！

宿泊からの朝ウナ！

チェックアウトは11:00なのに、朝食は09:00まで(最終入店08:45)、大浴場も09:00までなので、朝飯か風呂かで迷わず風呂！

朝なので、15分→水風呂を1セット！
誰も入ってないみたいで、96度とカラカラのチンチン！
水風呂は15度と冷たくて、朝からいい感じ！

札幌から特急『とかち』で帯広へ！
まずは長崎屋で、インディアンカレー！

15:00のチェックイン後、2階の浴場へ！
サ室は定員6名だけど、ソーシャルなんちゃらでタオルが3枚しか敷いて無い！
95度のカラカラのサウナ！

12分→水風呂→休憩、3セット！
水風呂は3人位の規模で15度！
水風呂に入るとオーバーフローして、出ると水が給水される式(手動では出来ない)！

露天ゾーンは屋根と壁があって、露天風でした！

09:15過ぎに5時間コースで入店！

10分→水風呂→休憩、2セット
10時ロウリュ→水風呂、
10時のロウリュは6人でスタート！
地獄の様な熱さで、おかわり熱波の時には、4名が離脱！

10:15からオイルリンパ(60分)でスッキリ！

ジョッキウーロン茶・おつまみセット・ハムエッグ定食の昼食！

帰りにステッカー(2枚)と、藤原氏がデザインしたＴシャツを買いました！

10時15分にサ室イン！
まだ、ロウリュの余韻の残る感がいい！
10分→水風呂→休憩、2セット！
11時のロウリュが無いので、最後は
12分→水風呂→休憩！

最近は、水風呂を短めにして、休憩を長くする『副交感神経を刺激する』入り方がお気に入り！
(ニコーリフレのケンドー藤原氏からの受け売り)

3時間コースなので、サクッと仕上げ！

06:50の便を予約してたのに、新型ウィルスの関係で欠航！
06時台で唯一飛んだのが、スカイマークさん！
千歳空港→札幌→大通り、と乗り継いで09:20にイン！

10分→水風呂→休憩
10時ロウリュ→水風呂→休憩
9分→水風呂→休憩、2セット！

11時からW田さんの、リンパオイルマッサージ(60分)でスッキリ！

ジャッキ烏龍茶・ブツ切りトマト・油淋鶏を食しながらマッタリ！