すけちん

大国町から地下鉄で西梅田へ！
梅田食堂街の山本珈琲店で休憩！
阪急電車で三ノ宮へ行き、神戸サウナ＆スパへ！
HPからカプセルを予約すると、13時にチェックインが出来る！
早速、1つ上の階の浴室へ！

10分→水風呂→外気浴
14時ロウリュ→水風呂→外気浴
14時半アイスアロマ→水風呂→外気浴
ジャグジーバス3セット

リクライニングシートで、銭形平次&水戸黄門を観てマッタリ！

ニューYC

アイスコーヒー＆プリン

プリンがぬるい⤵︎⤵︎なんばの喫茶アメリカンのプリンの方が旨い！

宿泊しているホテルには、大浴場はあるがサウナが無い⤵︎⤵︎⤵︎
早めに起きて、歩いて5分(大袈裟かな？)の太平サンヘ！

10分→水風呂→休憩　2セット

09:45にホテルへ戻り、チェックアウト！

Zeppなんばで、ばってん少女隊のZeppツアーの3箇所目！
1部&2部の2部制で、終演が19:30過ぎ！
ホテルへ戻る道すがら、太平さんがあるので、ちょっと寄り道！

10分→水風呂→休憩　2セット

ずっと立っていたから、湯船に浸かって脚と腰を温めてリラックス！！

京都からの帰りは、阪急電車の変わった車両！
インバウンドの観光客が、めちゃ喜んでいた！
これに、乗車券だけで乗れるのは凄い・・阪急さんは、太っ腹だなぁ！
早めに夜ご飯を食べて、19時からなんばグラント花月へ！
アインシュタインの漫才が、特に面白かった！
ホテルへ戻り荷物を置いて、歩いて５分の太平さんへ！

10分→水風呂→休憩　2セット

土曜日の夜は混んでいるなぁ！！

中央軒 なんばウォーク西店

オムライス＆餃子

餃子のタレが独特！関東人は醤油・酢・辣油で自分好みにタレを作りたい！

大丸京都店に、某メーカーが入っているが、お店に行かないと買えない！
この商品は、何店舗もある中でコチラのみの販売なので、土曜日で混んでいるのは分かっていたが
阪急電車で烏丸へ！
お店は、待ち時間無しだったが、配送分の手続きに時間がかかった(担当の店員が先輩らしき人に注意をされてずっと待たされた)⤵︎⤵︎⤵︎
そのまま帰るのも芸がないので、インバウンドの観光客pq&日本人観光客で溢れる道を歩いて、ルーマさんへ！

10分→水風呂→休憩　3セット

リューアルしてからお初でした！

映画『あまろっく』は19日に全国公開だが、兵庫県尼崎市が舞台になっている事もあり、兵庫県だけ本日から公開！
尼崎駅前の尼崎キューズモールの、MOVIXあまがさきで上映しているのて、JRで尼崎へ！
鑑賞後、夜ご飯も食べて大阪駅へ！
せっかくなので、ニュージャパンへ！

10分→水風呂→休憩　3セット

コチラも、1時間コースかフリータイムだが、1時間では無理なので、コスパが悪いなぁ⤵︎⤵︎⤵︎

もりもり寿し あまがさきキューズモール店

寿司とかき揚げ

かき揚げは写真よりもかなりショボかった⤵︎⤵︎⤵︎ガリの味が少し変わってる？？

羽田空港を08:25発の便で関西空港へ！
南海電鉄で難波へ着くと11:12！
アムザは12時オープンなので、まずはお昼ご飯！
高島屋なんば店の8階の、お好み焼き『福太郎』へ！
あと、15分遅くなっていたら、満席でした！
ミックス焼きそばも食したかったが、サウナ前なので我慢我慢！

金曜日のお昼は、混みすぎず空きすぎずで良い感じ！

17分→水風呂→休憩
11分→水風呂→休憩　2セット
15分→水風呂→休憩

浴室内の椅子で休憩したが、露天ゾーンから良い風が入り、外気浴をしなくてもOKだった！
滞在2時間35分、関西サウナは『60分コース』と『フリーコース』の所が多く、サクッと入るにはコスパが悪い⤵︎⤵︎⤵︎

福太郎 なんばダイニングメゾン店

すじネギ焼き&生たこポン酢&無糖紅茶

スジ肉は柔らかく煮込んであり、生地もフワフワで旨し！

ホテルを09時半にチェックアウトし、荷物を駅のコインロッカーに預けて、身軽になって隣の駅の東静岡へ！
昨日に続き連チャンですが、回数券は会員にならないと(220円)買えないので我慢！
昨日は、マイルドサウナデーだったけど、今日は昨日よりも熱い！！

10分→水風呂→外気浴　2セット
源泉立湯(12分)

この立って入る温泉が気に入っている！
ちょっとアキレス腱を伸ばしたり、少し腰を反ったり、と座って入る温泉には出来ない入り方が出来て楽しい！
近くにあったら、通うのになぁ！
さて、静岡駅へ戻って帰りますか！！

宿泊からの朝ウナ！
浴室は混んではいたけど、朝は皆さんお忙しいらしく、サ室に入って来る人は稀で、のんびりと蒸される！

16分→水シャワー

くれたけ系は水風呂が無いので、洗体ブースが空いている時にサウナから出ないと、水シャワーも浴びられず、整い椅子も無いから居場所に困る！
タイミング良く、洗体ブースが空いており、水シャワーでリフレッシュ！
まあ、サウナが無いよりいいけど！！

朝食バイキング

朝に黒ハンペンフライ・静岡おでん・富士宮焼きそば(風)を食べてしまったら、静岡は夜に食べる物が無い⤵

毎月01日は映画デーで1300円！
柚木の郷から戻り、ホテルで時間調整をして、静岡東宝会館へ！
今どき、自由席の映画館も珍しい？！
16:40からの『デストラップ/狼狩り』を鑑賞し、静岡駅の中のお店でご飯を食べる予定が、東海道線が運転見合わせで、改札口周辺は大混雑⤵︎⤵︎⤵︎
線路内に侵入した車を撤去する為、クレーン作業をしているそうで、とにかく時間がかかっているみたい？！
どこのお店も混んでいた⤵︎⤵︎⤵︎
ホテルへ戻り、部屋のTVでお風呂の混み具合を確認してから、1階の浴室へ！

15分→水シャワー

水風呂&整い椅子&給水器がないので、1本勝負！
サウナには、水風呂がどれだけ大切なのかを、実感出来ます！！

JR静岡駅の隣り、東静岡駅の改札を出ると、左手に見える！
先月は、タオルセットをレンタルしたが、小タオルは買い取り式だったので、今回はタオルを持参して来た！
上下2段式のロッカーは、ホントに使いづらい⤵︎⤵︎
だいたい、このロッカーが埋まるほど混むのかなぁ？？？

11時ロウリュ→水風呂→外気浴
10分→水風呂→外気浴
12分→水風呂→外気浴
源泉立ち湯(12分)→水風呂→休憩
13時ロウリュ→水風呂→座湯

コチラは、毎時20分＆40分にオートロウリュが発動するので、湿度が高めで発汗しやすい！
ロウリュは、大型団扇で仰ぐタイプだが、音だけ立派で熱波の届かない、なんちゃってタオルロウリュより、確実に熱波が襲いかかる！
なので、団扇ロウリュは全然アリだなぁ！
※今日は月曜日で、マイルドサウナの日らしく、サ室の温度は低め！！

宿泊からの朝ウナ！
くれたけ系は、サウナはあるけど水風呂を設置していないので、ロングだ1回がベスト！

15分→水シャワー

昨晩は22時過ぎだったのでガラガラだったが、朝は混んでいるから水難民になる所でした⤵︎⤵︎
水風呂だけでは無く、給水器も無いから、やはり1回が無難だなぁ！！

朝食バイキング

静岡おでん・黒はんぺんフライ・富士宮焼きそば(風)と、一応名物はあります！

本日は、静岡発のアイドル『fishbowl』のフリーライブ！
東京駅を11:25発のこだまで静岡へ！
東海道線に乗り換えて、清水駅へ！
駅からは送迎バスに乗って、エスパルスドリームプラザへ！
１部は通常のライブ、２部はメンバーの生誕祭！
ホテルに着いたのは、21:50ころ！
チェックインをして、部屋に荷物を置いて1階の浴室へ！

17分→水シャワー→休憩

水風呂がないので、1セットを長くして〆
サウナが無いよりはいいけど、やはり水風呂は欲しいなぁ！！

吉野家 ＪＲ清水駅店

肉だく黒カレー&サラダ味噌汁セット

吉野家とサイゼリアで悩んだが、カレーが食べたくて！！

朝風呂にて入館！

10分→水風呂→外気浴　2セット

アリオ川口へ移動して、まだ空いているフードコートで朝昼兼用のご飯！

餃子の王将 アリオ川口フードコート店

昔ながらの中華そばセット

ラーメンを、テレビで見た時は美味しそうだったが⤵︎⤵︎⤵︎坂上忍が絶賛してたけどなぁ？？？

羽田空港行きの便が13:00発なので、ホテルを早めにチェックアウトして、キャビナスさんへ！

10分→水風呂→休憩　3セット

明るくて気持ちよく汗を流せました！！

今日は、ばってん少女隊の春ツアー、東名阪福のZeppツアーの開幕日！
ど平日の為、19:00からの1公演のみ！
時間があるので、キャビナスさんへ！

13分→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩　2セット
14分→水風呂→休憩

ペンラ等の必需品を準備する為、ホテルへ帰館！

博多三越で、知人に『かば田』の明太子の発送手続きをし、天神駅から地下鉄で中洲川端駅へ！
駅から歩いて5分、何年振りかのグリーンランドさん！
先にお昼を食べようとしたが、12時からなので先に5階の浴室へ！

15分→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩

12時になったので、3階のレストランへ！
円形のカウンターに座り、お昼ご飯！
食後は隣りのリクライニングシートに移動して、少しお昼寝！

12分→水風呂→休憩　2セット

グリーンランドを満喫して退館！
※ロッカーエリアに椅子がないので、靴下を履く時に不便だなぁ(5本指靴下なので)
※玄関に靴べらが無いのも不便

おでん・キャベツサラダ・唐揚げ・炒飯

炒飯は独特な味付け？！唐揚げは揚げたてで美味！

お昼に『ふきや』で焼きそばを食べたのに、お好み焼きも食べたくなり、夜に再訪！
お好み焼きは、焼き手によって、大きさが違うので、大きく焼く人に当たり『大きめで』なんて言ったら食べきれない⤵︎⤵︎⤵︎
散歩がてら中洲まで歩いて、ウェルビーさんへ！

10分→水風呂→休憩　2セット

改装前は、よくペフメアに泊まってたけど、何だかオッサンがノンビリとは出来ない施設になってしまい、足が遠のいていた！
やっぱり湯船があると良いなぁ！！

お好み焼 ふきや 博多店

ミックス焼き＋ネギ＋大馬

今日のは随分と小さい⤵︎⤵︎⤵︎