すけちん

宿泊からの朝ウナ！
07:45過ぎに、部屋で浴室の混雑度を見ると『やや混んでいる』だった！
浴室へ行くと入浴中は7名、そのうちの2人がサ室で蒸されていた！
いつもの2段目の横に座る！
少ししても汗は出ないし温い感じ？！
温度計を見ると70度だったので、3段目(1番上)に移動する！

19分→水風呂→外気浴
14分→水風呂→外気浴

2セット目は、多少温度は上がった(80度)が、最上段にてサウニング！

部屋に戻って、リンゴ！

夜ご飯から戻り、寝る前にひとっ風呂！

14分→水風呂→外気浴

外気浴で冷えた身体に、モール泉が染みる！
しっかり温まって就寝！

寝る前にはコレ！

夜ご飯の前に、ひとっ風呂！
浴室には先客3名！
そのうちの2名が、サ室を利用！

14分→水風呂→外気浴
12分→水風呂→外気浴

水風呂の後の、マイナス3度の外気浴は3分が限界！
最後に、モール泉の湯船にゆっくり浸かって温まる！
水分補給は、トロピカーナ！

朝ご飯を食べに長崎屋のフードコートへ！
本日もインディアンカレー！
食後は、イオンまで散歩がてら行く予定だったが、特に買う物も無いし、とちゅうで看板を見つけちゃったので、コチラへ！

10分→水風呂→休憩　2セット

コチラといい、昨日＆一昨日行ったローマの泉といい、昭和レトロな感じがミョーに落ち着くなぁ！

帰りに、六花亭本店で『マルセイアイスサンド』を買ってオヤツなり！

宿泊からの朝ウナ！
08:20過ぎに3階の浴室へ！
入り口の靴棚には、館内スリッパより、外来入浴の型の方が多い！
サ室には先客2名！
徐々に混み始めて、最大で6名！

15分→水風呂→外気浴
12分→水風呂→外気浴

部屋に戻って、ビタミン補給のイチゴ！

夜ご飯は、ホテルから歩いて1分の『焼肉ホルモンかなや』へ！
コチラの焼き台は煙も出ないし、臭いも付かない
・・が、とにかく熱い！
『正面はかなり熱くなります』
とは言われたが、こんなに暑いとは？？？？

ホテルへ戻り、すかさずお風呂へ！
せっかくなので、1セット！

12分→水風呂→外気浴

やはり、外の空気を吸えるのは気持ちいい！

焼肉ホルモン かなや

黒毛和牛中落ち②・特選サガリ・ホルモン(味噌)・豚バラ

キムチ・きゅうり酢の物・チョレギサラダ・ビビンバと何を食べても旨い！

ローマの泉からタクシーで長崎屋へ！
ホテルで飲むドリンク等を買い、ホテルへ帰還！
14時になっていたので、3階の浴室へ！

10分→水風呂→外気浴　2セット

サ室の温度は88度だが、セルフロウリュが出来るので、湿度が上がり汗がよく出る！
やはり、カラカラよりも湿度だよなぁ！
外気浴が気持ちいい！

サウナの後は、長崎屋で買ったチルアウト！

ホテルを09:50に出て、まずは駅の向こう側の長崎屋へ！
2階のフードコートのインディアンの朝ごはん！
10:55にタクシーで、ローマの泉さんへ！
今日の受け付けのお姉さんは、
『21と235のどちらがいいですか？』
と聞いてくれた(初めて)ので、前日とは違う23号室を選ぶ！
23号室のサ室は、きっかり100度！

15分→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩　2セット
〆にモール泉の湯船に浸かる

個室サウナは、自分以外の扉の開け閉めが無く、温度が下がらずいい感じ！
札を返却の際に、タクシーを呼んで貰う！

カレーショップ インデアン 長崎屋店

野菜カレー(辛口)＋海老ダブル

海老ダブルは、海老が多すぎた！

宿泊からの朝ウナ！
08:20過ぎに、3階の浴室へ行くと、ちょうどお風呂から上がった人が1名！
浴室に入ると誰もいない！
サ室に入り、セルフロウリュで湿度を上げる！

15分→水風呂→外気浴

サ室にいる間に、2人連れが浴室に入って来たが、湯船にチャプンと浸かって出て行った！
皆さん、朝はお忙しい様でずっと1人でした！

夜ご飯から戻り、3階の浴室へ！
外はメッチャ寒かったので、まずは湯船に浸かって身体を温める！

14分→水風呂→外気浴

最後にもう一度、モール泉のお湯で温まって〆

餃子 笑福

炒飯

野菜炒め・餃子・炒飯と何を食べても美味しい！

ローマの泉を退館し、タクシーでイオンへ！
チェックインまで時間があるので、館内をブラブラ！
バスで帯広駅まで行こうとしたが、20分以上待つので、散歩がてら歩いてホテルへ！
チェックインの後、荷物の整理をして浴室へ！
※QRコードで浴室の混み具合いが見られる様になって便利になった！
表示は『空いている』で、浴室には4名！

10分→水風呂→外気浴　2セット

まだ寒いので、外気浴が気持ちいいー(^_^)

羽田空港を07:55発の便で帯広空港へ！
バスで帯広駅前まで行き、まずは腹ごしらえ！
長崎屋のフードコートのインディアン！
タクシーでローマの泉へ！
サ室は98度と良いコンディション！

13分→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩　2セット
〆は温泉の湯船で温まる！

温泉も地下水の水風呂も掛け流し！
何と贅沢な空間なんでしょう(^_^)v

カレーショップ インデアン 長崎屋店

シーフードカレー(辛口)＋カツ

帯広市民のソールフード！絶品なり！

本日は、済生会川口総合病院の眼科で診察！
先月、白目に注射をして、その後の経過観察！
※本当は01/31の予約だったが、岐阜＆名古屋サウナ旅と重なった為、予約をキャンセル！本日、予約なしでの診察となる！
08:25に診察券を機械に通し、2階の眼科へ！
眼圧測定・視力検査・眼底撮影までは順調で10:15に終了！
それから医師の診察まで1時間40分⤵︎⤵︎⤵︎
会計が終わったのが12:40過ぎ(T_T)

お昼を食べにララガーデン川口へ！
その後、すぐ裏手の七福さん！

12分→水風呂→外気浴　3セット
電気風呂(強)5分

本日、07日はポイント2倍デーなので、普段の平日よりはかなり混んでいる！
電気風呂の(弱)が、タイミング悪く空かないので、(強)にしたが、ちょっと強過ぎる⤵︎⤵︎⤵︎

リンガーハット ララガーデン川口店

野菜たっぷりスープ＋ごはん餃子セット

野菜不足の時にはコレ！

11:30過ぎに入館！
月曜日の午前中にもかかわらず、なかなかの盛況ぶり！
サ室には先客12名、3段目(ちょうど真ん中)で蒸される！

14分→水風呂→電気風呂→外気浴
12分→水風呂→電気風呂→外気浴　2セット

アチコチで電気風呂に浸かるが、コチラのが1番自分に合っている・・腰のハリがなくなりました！

お風呂上がりには、ドデカミン！

戸田のロヂャースへ行く前に、彩香さんへ！
日曜日だけど早い時間は、めちゃ混みでは無くていい感じ！

10分→水風呂→休憩　3セット

サクッと入って退館！
入浴した分、ロヂャース到着が遅くなり、店内はめちゃ混み⤵︎⤵︎⤵︎
1階の食品レジは、店内の真ん中より後ろまで並んでいる⤵︎⤵︎⤵︎
30分近く並んで疲れました！

朝ご飯を食べてからの、七福さん！
混んではいるが、予想よりも少なくて、サクッと蒸される！

10分→水風呂→休憩　3セット

昨日までの岐阜＆名古屋のサウナ旅では、外気浴の出来ない施設が多かったから、外気浴が気持ちいい！

吉野家 戸田喜沢店

肉だくカレー＋味噌汁サラダセット

松屋のカレーきゅうが、かなり高くなってしまったので、駐車場のある吉野家へ！

全国旅行支援を利用しての、岐阜&名古屋サウナ旅の最終日！
新幹線は12:30なので、ホテルを少し早めにチェックアウトして、ウェルビーさん！
駅から近くて、サクッと入るのに便利な名駅店！
銘店がどんどん無くなってしまうのは、本当に悲しい⤵︎⤵︎⤵︎

10分→水風呂→休憩　3セット

次に確実に名古屋へ来るのは、5月の大日本プロレスのダイヤモンドホール大会だから、名駅店は最後になるかなぁ？！
最後にもう一度、ぜひ来たいなぁ！

大垣発15:41の特別快速で名古屋へ！
そのままホテルへ帰るには早いので、名鉄に乗り換えて、喜多の湯さんへ！
平日の夕方は、そんなに混んではいない！

10分→水風呂→外気浴　2セット

外気浴は気持ちいい！
家の近くにあったら、通っちゃうなぁ！
高島屋名古屋店でお弁当を買ってホテルへ！

なだ万 厨房 ジェイアール名古屋タカシマヤ店

菜彩の膳

おかずが多くて美味！まあ2000円オーバーだから、そりゃ旨いわ！

名古屋を10:00発の新快速で大垣へ！
東海道線は、今日も名古屋到着が遅れていた・・時間通りに走る事の方が少ないのでは？？？
バスで三塚町へ行き、大垣サウナさんへ！
マッサージの予約を入れようとしたら、14時から予約が入っているとの事で、『15時からなら』と言われた！
それだと終了が15:50になってしまうので、『今日はパスだなぁ⤵︎⤵︎⤵︎』と思っていたら、『13時でもいいなら』と言って予約を入れてくれた！
※本来は13:30〜！

浴室へ行き、サ室に入ると先客4名！
下段でじっくりと蒸される！

12分→水風呂→休憩　2セット

レストランが12時からなので、前半の部は2セットで終了！
2階のレストランでお昼ご飯！
13時から、ひか○さんによるマッサージ！
結構ゴリゴリなんだけど、揉み返しは無い(^_^)v

また浴室へ戻り、午後の部スタート！

12分→水風呂→休憩　2セット

15:20のバスに乗るつもりが、ママさんに駅まで送って頂いたm(_ _)m

※コチラの施設、常連？であろう爺さん連中のマナーが凄ぶる悪い！
★サウナ内で大声で喋る
★掛け湯をしないで水風呂へ直行
★タオルを湯船に浸ける
★身体を拭かずにロッカー前のTVの所で休憩
等、自分の家の様に過ごすのはやぶさかでは無いが、マナーは守りましょうよ！

ロース生姜焼き定食＋納豆

赤出しの味噌汁が美味！

ウェルビー栄を退館したのが、13:40過ぎ！
『うーん・・ウェルビーさんハシゴしちゃう？』
と、ふと思い今池へ！

10分→水風呂→外気浴　3セット

以前は、から風呂が好きだったが、コンディションに波がある為、最近は入らなくなりました！
電気風呂、復活して欲しいなぁ！
2時間で撤退！