粗塩

2022.08.26

12回目の訪問

♪いのち短し 恋せよ乙女
あかき唇 褪せぬ間に〜♪

…褪せとる!めっちゃ褪せとる!
唇が茶色!内側真っ白!
これ、年齢のせいだけじゃない!

月イチ大出血パーティ、紙おむつ生活。
あァずっと頭痛い体痛い…ハァハァ…
犬の散歩だけで…ハァ…ハァ…
やだァ…顔から汗すんごい流れるし…
ハァ…ハァ…息切れ止まらんし…
え、運転中、まじ眠気がっ!眠気がっ!

この…酸欠状態…知ってる!
鉄欠乏性貧血やわ!!!

ということで、しばらくサウナを控え
仕事の合間に通院して鉄剤打って
分散夏休み最後の本日。
さぁ!血も止まった!
行くぞ、長野!行くぞ、山梨!

と、気合と裏腹に
1時間動いて2時間寝込む。✕3セット。
丸一日寝込んで終わる。癪だわ。

血液検査の結果を見る。あーあ。
病院行ったらすぐ解決されるわけでは
ないのねン。んもぅ。

あんまり悔しいから2週間ぶりに
サウナ!グルシン!
いつの間にか露天の植栽から
虫の声の大合唱。秋が来るのね。

脳内酸欠でどうなるかと思ったけど
すっっっごい気持ちよかったー!

でもやっぱ、体しんどいみたい!
サ活読みに行けんくて申し訳ねぇ!
読んでると即寝ちゃうの!笑
ちょっと控えるにょ。またね!

粗塩さんの神馬の湯のサ活写真
粗塩さんの神馬の湯のサ活写真
粗塩さんの神馬の湯のサ活写真
粗塩さんの神馬の湯のサ活写真
粗塩さんの神馬の湯のサ活写真

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃,8.8℃
20
91

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他5件のコメントを表示
2022.08.26 22:19
5
女性はどうしても鉄分不足になりやすいですよね。。 食べ物だけで摂取出来るのが理想ですが、難しいならサプリ併用して少しでも改善します様に😊
2022.08.26 23:46
4
かなさんのコメントに返信

かなちゃーん!名前変わってるー!思わずちゃん呼びしちゃう!笑 ありがとうー!それがさ、市販薬のマスチゲン飲んでてこの数値なんよなー。もっと早くかなちゃんアドバイス、やってたら良かったー!過多月経の原因はまだわかんないんだけど、子宮が腫れてるんだって!ぎゃっ!笑
2022.08.26 22:31
5
アレの辛さを今まで全く体験したことなくて、ほぼ5日でさよならなんだけど、この時期紙オムツ辛いのはわかる!ちょっと運動増やしてみない?一緒に走って献血していろいろデトックスしようよ!(私の体験では献血していたら代謝が上がって貧血攻略しちゃった)
2022.08.26 23:57
3

前、良かれと思って献血行ったら、血が薄いって言われて登録カードだけ貰って帰されたんよなー!笑 おヌさんのラン活、まじ見習わなきゃ!ラン中の息遣いは全身に酸素駆け巡らせてるんやもんね!ちょ、まじ、歩くとこから始めよ。犬の散歩で息上がって座り込むとか、情けなさすぎる…!
2022.08.26 23:53
5
うわ、本当に低いな。気圧の低い日も多いし、これは辛いやろね。しばらく心臓ドキドキさせやんとお大事に。どこかのスパ銭に酸素カプセルなかったっけ?少しは楽になると思う。私はヘモグロビン20超えてる(喫煙者は皆高い)から分けてあげたいわ!
2022.08.27 00:17
2
ぱかぱかさんのコメントに返信

マッサージ受けて、揉み返しで体痛いんかなー、と思ったら過多月経に。滞ってたのね、血流! ぱかさんオススメのウェルビーマッサージ受けた日にゃ、もっとすごいのかも!笑 私も喫煙者なんだけどな…どこいった私のヘモグロビン。笑 酸素カプセル!なるほど!行ってくるわ!
2022.08.27 00:55
6
鉄剤取るときビタミンCとかb12も一緒に取るといいよって、もうやってるかな。しかし、ちょいと心配なくらい低すぎ🫤と、夜勤しながら入力。
2022.08.27 21:01
4
サウナースさんのコメントに返信

夜勤おつかれさま!さすがナーさん!言わずもがな、数値見てくれてるゥ!鉄剤注射のおかげでだいぶ楽になってきたよー!コンビニの飲み物、ビタミンCはいっぱいあるのにB12のものって中々ないんや!ってことに初めて気づいたよ!カツオのたたき、食べまくるど!笑
2022.08.28 15:07
4
粗塩さんのコメントに返信

自分もそうだったんだけど、フェリチンも低いじゃん。食べものとか市販のサプリだけじゃ解決にならないかもしれないから、ちゃんと原因調べて治療しておいた方がいいと思うわ〜。余計なお世話かもしれんけど、ちゃんと病院に行くんやで。
2022.08.28 15:38
3
サウナース サウナースさんに5ギフトントゥ

激しく同意。ヘモグロビンが戻ってきてもフェリチンが良い値になるまで鉄剤やめたらいけないですよ!あと大丈夫だとおもうけど尿素窒素BUNは上がってないよね?鉄欠乏性貧血の人が胃潰瘍になったりすると見逃されたりもあったから。ストレスやばそうだし心配です💦あと私も過多月経で学生の時から治療してました。ホルモン剤いろいろ試したけど、結局は低量ピルを使いました。出血ももちろん少なくなるから私には合ってました!!本当粗塩さんお大事してくださいね☆
2022.09.03 16:17
2
サウナースさんのコメントに返信

多分さ、予想通りのあれなんよな!私、祖母もソレやし、母チョコレート嚢胞やし!超婦人科系の罹患率!笑 しばらく通院やけど鉄剤が合わなすぎで毎日胃痛が苦痛!あ、韻、ふんじゃった!笑
2022.09.03 16:22
1
サライさんのコメントに返信

おぉぉぉー!ありがとう!避妊も兼ねて、前まで飲んでたよ低容量ピル!私たち通院しな貰えへんかったピルが、今じゃ通販で買えるんやもんねー!良い時代やわ!クソ!笑 尿素窒素BUN?バーン?ブン?行ってる病院が結構ゆるすぎてまだそこまで知識が追いついてないわー!笑
返信4件をすべて見る
2022.08.28 00:21
4
ねーさんも、体調不良でしたか、、書いてる内容見る限り、わたしより大変そうだ、、😅女性特有の部分もあるし、それ以上は言いませぬ。(ヌシさんのは常人には耐えられないから参考にしないようにw)ではお大事に〜
2022.09.03 16:13
2

帯状疱疹、昔は発疹が体一周するとシヌとか言われてたよね!私も昔おどされたもん!笑 お互い無理なくボチボチとー!
塩姐の貴重な粘膜写真😍おれめくってみたら裏側まで黒いんやけど😅
2022.09.03 16:14
1

どこまで地黒やねん!腹黒よりはイイネ!笑 昨日見たでー!「ここ来てなかったらモグリ」発言!爆
2022.09.02 00:03
2
なにやら大変そうですね😓何のアドバイスも出来ず歯がゆいですがお大事にしてください。
2022.09.03 16:24
2

なんか、めっちゃ毛は抜けるし息切れハンパないし熱上がる前みたいな体の痛みが毎日…だった日々も、お医者さんのおかげで、改善してきてまーす!ご心配おかけしましたー!ハゲる前に、病院行っておいて良かった!爆
2022.09.03 12:38
3
ここにも専属ナースさんが2人おるやん笑 心強いやろ。歩くことから始めて、次に走れるようになったら一緒に岐阜のマラソンを走ろう!高橋尚子ロードでトレーニングやな👍頑張れ!
2022.09.03 16:27
2

それな!心強いわぁー!あんな前日浮かれた状態でフルマラソン完走とか、どないなってんねん!爆 おつかれさまやで!体が悲鳴あげてると、「良くなったら健康的になるぞ」と決意すんのに、少し症状が緩和されると、現実から目、背けがち。共に走るか…来世に賭けよっと!爆
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