神馬の湯

チェックイン

大内山コーヒー牛乳

2025/2/17 神馬の湯♨️

1セット目
サウナ8分🧖
シングル30秒🥶
バイブラ1分🫧
休憩（外気浴）10分😴

2セット目
サウナ8分🧖
あつ湯♨️
シングル30秒🥶
バイブラ1分🫧
内気浴10分😴

3セット目
サウナ10分🧖
あつ湯♨️
外気浴10分😴

4セット目
サウナ8分🧖
シングル30秒🥶
バイブラ1分🫧
内気浴10分😴

・今日は初の温温冷冷交代浴が出来て良かった！
・外気浴槽は風が強く雪も降ってたから寒かった🥶
・自分のあまみが凄すぎてびっくり😳

カレーハウス CoCo壱番屋 桑名大仲新田店

海の幸カレー250g🍛+ナストッピング🍆

SAフィルター効果で最高に美味しかった😋

2月17日神馬の湯♨️
1セット目：サウナ(8分)🧖‍♂️⇒シングル(30秒)🥶🩵
⇒バイブラ(1分)🫧🩵⇒外気浴(8分)🌀
2セット目：サウナ(8分)🧖‍♂️⇒あつ湯♨️
⇒シングル🥶🩵(30秒)
⇒バイブラ🫧🩵(1分)⇒内気浴(8分)🌀
3セット目：サウナ(10分)🧖‍♂️⇒外気浴(8分)🌀🌀
4セット目：サウナ(8分)⇒バイブラ🫧🩵(1分)
⇒内気浴(8分)🌀
・灼熱のサウナ・セルフロウリュDay🔥🧖‍♂️
・雪が降ってて風が強くて外気浴が寒い🥶
・温温冷冷交代浴が出来て👍

カレーハウス CoCo壱番屋 桑名大仲新田店

チキンにこみカレー🍛+なす🍆

エニタイムからの神馬
キーナンバー3715（サウナイコー）でしたw

筋肉痛にならないように血流アップの炭酸儀式

いつもの3セット！

今日はのんびり過ごします♫

今日は子供が温泉に行きたいという事で
少々遠いがドライブついでにこちらへ
前に一度来た際は
子供が小さかったのでサウナはお預け
今回は少し入れそうなんでワクワク

水風呂が2種類あって
１つはバイブラ有り18.4℃
もう一つはバイブラ無しのキンキン8.9℃!
いやー楽しみ
露天の深湯温泉で温まり
いざサ室へ
かなり激混みである
↓
1 遠赤サウナ10min→8.9℃水風呂→内気浴5min
　•サ室6段の上から2段目中央に着座
　•キンキン水風呂効く〜
2 遠赤サウナ10min→バイブラ水風呂→外気浴5min
　•最上段中央に着座
　•バイブラ水風呂は少し塩素臭強め
　•外気浴イス多くて最高〜
3 遠赤サウナ10min→8.9℃水風呂→外気浴5min
　•最下段に着座するも温度が低すぎたので
　　最上段入口側へ座り直し
↓
今日は短めの計3セット
年齢層は若い方が多い
サ室は座る場所で温度がかなり異なるので
好みに合わせて選べるから良いです

バイブラの水風呂は塩素臭が気になったので
個人的には8.9℃キンキン水風呂の方が好み

夜は露天の深湯温泉から夜景も見れていいなー
夜がおすすめですね

ここご飯も美味しい
家族は前回食べたトンテキが美味かったのか
今回もリピートしてました
自分もつられてトンテキ食べちゃいました
美味かったなー
次はカレー食べてみよ🍛

また家族で来たいですね
ありがとうございました！

多度山とんてき定食

肉も柔らかくて、オレンジソースの酸味と相性良し。少々高いけど満足！

おはようございます
今日は寒天の日です

朝から家族で神馬の湯
8時45分到着
駐車場は日曜日朝にしては…と思ってたけど、男湯サウナほぼ満席
胡座じゃなければ、あと一人二人は座れるのにと思いつつ、タイミングを見計らってマイポジへGO
ちょーど最初の１セット目にオートロウリュのタイミングに遭遇
今日は3、7日のつく日でないけど、この瞬間は熱い
カラダが急激に温まり汗が一気に吹き出す

サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

22日は僕の誕生日ですが、神馬の日となりました(笑)