2022.05.08 登録

  • サウナ歴 2年 10ヶ月
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  • 好きなサウナ 広々サ室、深めの水風呂、開放的なそよかぜ外気浴最高です🙌
  • プロフィール ラン🏃‍♀️筋トレ🏋🏻‍♀️に 最近、サウナを覚えた♡ 代謝上がりすぎてます🥹 なに目指してるんか私が知りたい。
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miiiiii🦭

2023.01.04

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分、12分、12分、12分
水風呂:40秒 × 4
休憩:∞ × 4
合計:4セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

お正月休み最終日★
明日からの仕事に備えて
気合のサウナ4セット!

久々の香南楽湯でしたが
連休ということもあり
隣の道の駅の駐車場には車がたくさん。

温泉も混んでいるのかなと思ったけど
こちらは通常並でした!

特にサウナは空いていたので
時間をかけてしっかりと温まり
寒いと億劫になりがちな水風呂にもしっかり浸かり
外気浴では月明かりのもと
時折冷たい風が心地よくて
リフレー---ッシュ★

やっぱり香南楽湯が好きかもと思いました!

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10

miiiiii🦭

2022.12.31

5回目の訪問

サウナ:10分
塩サウナ:10分
水風呂:30秒 × 2
休憩:∞ × 2
合計:2セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

大晦日サウナ納めました。


お正月休みということもあって
サ室には人がたくさん。


いつも空いている
塩サウナの方もわりと人が・・・

あとは、外国の方もちらほら・・・


いつも以上に賑わっているぽか温でしたが、しっかりと温まって2022年を締めくくりましたとさ。

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3

miiiiii🦭

2022.10.16

1回目の訪問

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miiiiii🦭

2022.10.15

1回目の訪問

チェックイン

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miiiiii🦭

2022.10.13

6回目の訪問

チェックイン

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miiiiii🦭

2022.10.06

4回目の訪問

サウナ:8分、12分、
塩サウナ:10分
水風呂:30秒 × 2
休憩:∞ × 2
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
わりと空いてる
ど平日の遅い時間を狙いました。

この日は珍しくドライサウナほぼ貸切。
みんな塩サウナは
苦手なのか塩はいつも貸切状態。
すべすべなってから
寝湯で寝転ぶスタイル。
寝落ちしかけて‥
結構気温も低くなってきたので
最後はしっかり温もりました!

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11

miiiiii🦭

2022.10.02

1回目の訪問

サウナ:12分、12分
塩サウナ:20分
水風呂:30秒 × 3
休憩:∞ × 3
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
遠征サウナ
ここの壺のお風呂が
とても良い感じでした!

壺のお風呂って
なぜあんなに落ち着くんでしょう‥

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
7

miiiiii🦭

2022.09.22

3回目の訪問

サウナ:8分、12分、12分
塩サウナ:10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:∞ × 3
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
お久サウナ。
祝日前だったので
人はややこみこみ。

2.3人のグループで来てたりして
サ室も各段に人がいる感じでした。


終盤、塩サウナは
がら空きで貸し切り状態(/・ω・)/
しっかり塩でマッサージをして
すべすべお肌を手に入れて
寝転ぶお風呂でザ解放感。
心地よすぎて、
普通に眠くなりやや寝落ち。笑

リフレッシュできました!

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  • サウナ温度 66℃,82℃
  • 水風呂温度 23℃,14.4℃
2

miiiiii🦭

2022.08.23

2回目の訪問

サウナ:8分、12分、12分
塩サウナ:10分
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
久々ぽか温♨️
人が多いので平日遅めの時間帯を狙って行ってきました!
まだ夏休み?ということもあって
お子さん連れの大所帯が複数😅
露天風呂はもはや支配されてました😂

サウナぼちぼち慣れてきて
以前は水風呂の温度高い方しか入らなかったけど
なんの迷いもなく
14.6度の水風呂にチャレンジ!
気持ちよく入れました。😊

23時を過ぎると
人も減ってきて貸切状態
締めの塩サウナでツルツルに☺️

良きサ活でした♡

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  • サウナ温度 80℃,89℃
  • 水風呂温度 23℃,14.6℃
5

miiiiii🦭

2022.08.20

1回目の訪問

越のゆ 鯖江店

[ 福井県 ]

サウナ:8分、10分
塩サウナ:20分
水風呂:1分 × 3
休憩:∞
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
サ活遠征編★
越のゆさんへ行ってきました!

広々としたサ室で
外気浴スペースにも椅子が十分にありました!

温泉も
炭酸風呂・シルク風呂・薬草風呂と温泉成分に詳しくないけど・・・細かくてとても入り込んでくる感じで良かったです!


この日、福井には豪雨警報?が出ていて滝のように雨が降ったり止んだりな変なお天気でしたが、外気浴スペースに少し屋根があったので問題なく過ごせました。


1時間に1度オートロウリュがあり
終わってすぐのタイミングでサ室に入った時には、今まで感じたことのない熱波を感じて思わずアッツって言ってしまったほどです。。。

鯖江店名物の土日限定
熱波師によるパワーロウリュも体験したかったのですが、その後の予定があったため泣く泣く退室しました。


また、福井に来ることがあれば体感したいと思います★

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
4

miiiiii🦭

2022.08.14

1回目の訪問

たかせ天然温泉

[ 香川県 ]

サウナ:8分、12分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:∞
合計:4セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
お休みだったのでちょっと遠出して
気になっていた
お初の たかせ天然温泉 へ
小高いところにある温泉でした♨️

広々としたサ室🙆‍♀️
深めの水風呂🙆‍♀️
そよそよ風で外気浴🙆‍♀️
8月限定の
北極風呂🧊
にも入れました!
8月13.14.20.21.27.28日が対象みたいです🦭

もう少し近かったら‥
通ってるレベルです!
お気に入りに登録🦭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
19

miiiiii🦭

2022.08.07

8回目の訪問

サウナ:8分、12分、10分
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
2回目の陽の湯でした!
8月に入り初サウナ
しっかり蒸されました★

露天風呂の泡湯は
気を抜いてると
流されがちで
3セット終わって締めで入るのがルーティンです(^^)

サウナ自体も空いてたので
とてもリフレッシュできました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
6

miiiiii🦭

2022.07.28

7回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:∞
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
今日も今日とて石の湯。
私的にこちらの方が落ち着く・・・

単純にサウナが広いからかな(^^)

水風呂が緑!
サ活応援で7/31まで
ウォーターバス
キウイ&レモンの香り
開催してるみたいで
初めての体感でした!

「ととのう」をより感じてサ活を楽しんでもらえるようにメンソール(冷感成分)を配合した究極の水風呂みたいです!(香南楽湯インスタ参照)


そして!
夏の回数券も買っちゃった♡
11枚綴りで
通常7,000円→6,200円!
お得です★★★

・・・なんだか宣伝マンみたいですが、ただの一般の人です。笑


今宵も良きサ活でした◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
6

miiiiii🦭

2022.07.23

1回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:10分、10分、10分
水風呂:60秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
長居スタジアムへ参戦前に
遠征サ活
ザ銭湯って感じの雰囲気を味わってみたくて・・・れっつらご。

サウナとちょっと狭めな水風呂とこじんまり外気浴。
施設としてはとてもいい所でした!

・・・

地域らしさがあってまあ大目にみてええっかとも思ったけど‥
地元に根付く常連さんがいるのはいいことですが、ここはあくまで公共の場。
行ったタイミングが悪かったのかな・・・
よそ者はもう行けないと思った。。。残念。

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  • 水風呂温度 15℃
5

miiiiii🦭

2022.07.18

6回目の訪問

サウナ:8分、10分、10分
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
今日はお休みだったので
夕方早めに
ラン4km
ジムで筋トレ
その後にサ活!

このパターンが理想ですが
なかなかの時間を要するので
気合いがいります!笑

小雨の降る中の外気浴からの
後半はそよ風+風鈴の音で
心地良くととのいました★

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
12

miiiiii🦭

2022.07.12

5回目の訪問

サウナ:8分、12分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
念願の陽の湯!
何度か香南楽湯きてるけど
初めての陽です!

石と比べてサウナは狭めですが
外気浴の椅子と
泡の露天風呂も良き♡

季節の飾りも
今は風鈴が飾られていて
風が吹くと涼しい音が
鳴ってました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

miiiiii🦭

2022.07.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
大阪サウナ遠征記録★
美肌ソルトサウナ
VIVA SAUNA
ロウリュサウナ
湯治

水風呂・休憩
合計:4セット

一言:
初めて、なにわ健康ランド湯~トピア
略して“なにけん”へ行ってきました!

VIVA SAUNAには時計があったけど
時計がない部屋もあり・・・
各部屋に時計があればよかったのに・・・(私が見つけれてないだけかな?)


ソルトサウナの塩は細かくて
なめらかで良きです◎

VIVA SAUNAではちょうど熱波師2名によるLiveSAUNAが開催!
お客さんには濡れたタオルを渡されて音楽に合わせてみんなでライブ会場のようにタオルをまわそう!全員で楽しめるイベントを行っていました!
懐かしい曲に合わせてみんながタオルを回す空間は、今までにない体験ができました!
あとは、背中を向けてくださーいの後に、あの工具メーカーマキタのブロワー出てきたのにはビックリ!
そのブロワーを背中に3秒くらい?当ててくれて、一気に発汗!!滝汗です!
途中、氷を配ってくれるのも最高!


セルフロウリュサウナも初めてでしたが、心地よく汗をかくことができました!

湯治はスチームサウナでも岩盤浴でもない。ベッドからミネラルたっぷりの蒸気が体を包み込むサプリサウナです!体の芯から温め、自らの免疫力を促進してくれるみたいです★


芯から温まったあとに・・・

お初の韓国式アカスリを体験してきました!
お肌すべすべの韓国の方が手際よく綺麗にしてくれます!
初めてだったので30分コースにしましたが
どんどんすべすべになりあっという間に終了。
定期的に行けたらいいのに~


アカスリしたらワンドリンク付いててその中にオロポ発見!
初オロポ美味しくいただきました★


4時間ほど滞在で大満喫♪
県外サウナ楽し~!
ちょっとずつ極めて行きたいですね
\(^^)/

歩いた距離 1km

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17

miiiiii🦭

2022.07.01

4回目の訪問

\上段チャレンジ/

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も石の湯♨️
なかなか陽の湯に入れない🥹

金曜日だったからか
女湯は子連れや母と娘など
家族連れが多かったです😇
サウナスペースには
一人、二人くらいなので
全然問題なし🙆‍♀️

外の外気浴スペースに
バッタ?🦗←を発見してから
1、2セットは
気になって気になって仕方がない感じ😂
3セット目は見失い突然てでこないことを祈りながら‥目を閉じサ活に集中!

香南楽湯がホーム感あるなぁと
最近思い始めました!
まだまだ県内のサウナチャレンジしてないのでもっといろんなところへ行きたいなと♡

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

miiiiii🦭

2022.06.28

1回目の訪問

ドライ→塩→ドライ

ドライサウナ:6分 × 1、8分 × 1
塩サウナ :15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お初の丸亀ぽかぽか温泉レポ♨️
サウナが高温で水風呂も深くて冷たい!
建物の造りがあかね温泉と似てる気がする🤔
露天風呂が2段ある感じ‥

外気浴するスペースも
みんないい感じで
散らばってて
スムーズにできました🙌

日中暑かったけど
夜はそよかぜもあって
気持ちよかったです(^^)

※ドライヤーが3分20円で有料でした。

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  • サウナ温度 80℃,104℃
  • 水風呂温度 16℃
11

miiiiii🦭

2022.06.25

1回目の訪問

由良里の湯

[ 香川県 ]

サウナ:8分 、10分、12分× 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
初由良里の湯なのでちょいレポ♨️
サウナエリアには人がそこそこいますが
ドライサウナの室内には
私、一人だけだった時もあるくらい
空いてました!
室内は十分に広くて良き🙆‍♀️

屋外にあるミストサウナは
人気のようで
人の出入りが多かったように思います😊

水風呂もやや狭いけど
深くていい具合の温度です★

外気浴スペースには
椅子もたくさん用意されているので
周りの状況見つつ
余ってそうなら
向かい合わせてくつろぎスタイルでも良き🙆‍♀️

お値段も
入浴だけ400円
サウナエリア付きは580円
+180円なら
サウナがお得♡

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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