益田グリーンホテルモーリス

土曜夕方サウナ 17:00 IN。合計 6,780円 = 宿泊 7,480円 - じゃらんクーポン 1,000円 + 駐車場 300円。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、0.9kg減。
アメニティーととのってる、こじゃれた浴室、ゲストサロンが充実、ととのう。

#サウナ前口上
「もう無理っす」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
人生初の島根県訪問と滞在です。そもそも中国地方に来ることは広島県以外にありませんでした。この歳になって視野が広がってきてうれしい思いをしております。
このホテルの大浴場のサウナ室、朝は稼働していません。また、水風呂もありません。そんなんでもいいじゃないですか。せっかく島根県に来たのですし、ノンビリとお風呂に浸かってサウナで汗をかければそれでイイのです。
水質日本一を誇る高津川をもつ益田市の水を全身で味わってきたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
16:30 到着。
2F 受付。名前を伝え、ルームキーを受け取る。駐車券を提示して駐車サービス券を受け取る。チェックインマシンで支払い。
ウェルカムドリンクとかお菓子もあるよ。

17:00 3F 大浴場へ。
脱衣所。フェイスタオル、歯ブラシ、髭剃り、ブラシが備え付けられている。
浴室。左側にサウナ室、右側におしゃれなガラス扉付きの立ちシャワー 2基。三歩進むと右側に洗い場 6つ。正面に内風呂。ガラス窓からはちょっとしたこじゃれた感じのバルコニーがある。残念ながら外には出られない。
アカスリタオルが備え付けられている。なにかと気遣いがすごい。

内風呂。少し熱め。
サウナ 94度。2段ストレート形式。白い大き目サウナマットが 4枚敷かれている。ここに座れと言うことだな。詰めれば倍は座ることができるが、そうそうサウナーのお客さんもいない。正面にテレビ、右側に対流式ストーブががんばってる。テレビを見ながら滝汗。
サウナ室出てすぐの立ちシャワーで体を冷やす。手前よりも奥がお勧め。バーに座りながら四方向ミストシャワーと上部からのシャワーで一気に全身を冷やすことができて効率的。
休憩。洗い場に腰かけて休憩。たまに水シャワーで体を冷やす。

#サウナ飯
18:30 外出。回転すし居酒屋やすまさに Bダッシュ！
サ飯は、
本日のおまかせ 3種刺身 (ひらまさ、たい、あじ) 715円。
茶碗蒸し 385円。
あら炊き 715円。
あなご一本 605円。
地あじ 275円。
〆さば 275円。
大盛うに・いくらセット 605円。

20:00 モーリスに帰宅。3F ゲストサロンでお夜食ラーメンを食す。

回転寿司居酒屋やすまさ

本日のおまかせ 3種刺身 (ひらまさ、たい、あじ) 715円。茶碗蒸し 385円。あら炊き 715円。あなご一本 605円。地あじ 275円。〆さば 275円。大盛うに・いくらセット 605円。

ダイエットには魚油が必要。

五段階評価:★★★☆☆

サウナ：10分 × 3
水シャワー：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5年ぶりの益田。
前回来た時もグリーンモーリスやったのに、サウナどころか大浴場の記憶がない。
そもそもお風呂が好きだから、大浴場があれば絶対入るはずやのに…

まぁそんな事はよしとして、サウナ室はカラカラの昭和ストロング系で、93℃としっかり熱い。
上段手前、サウナストーブと対角に座ってしっかりと汗をかく。

1セット目、水風呂がないのでとりあえず、二つある立ちシャワーの手前側、レインシャワーとハンドシャワーで水をかかって冷やすも、しっかり冷えきらず不完全燃焼のまま洗い場で休憩。

2セット目は洗い場シャワーで水を浴びるも、やはり不完全燃焼。

3セット目、ええい！立ちシャワーの二つある奥側で座り込んで長時間水を浴びてやれ！と奥側に入ると、奥側はレインシャワーではなく前面からのミスト！
これがしっかり全身冷やしてくれて、尚且つハンドシャワーからの水も何故か冷えている。
そして、手前側にはなかった、公園の入り口にあるような鉄パイプのアレがあり腰掛けられる！

しっかりと冷やしていい感じ。
そのまま湯船の向こう側、窓ガラス側に座り込んで、少し窓を開けて外気浴。

3セット目にしてやっと浮遊感を味わえました。

今日から4泊、明日は1セット目から奥のシャワーでととのうぞ！
もしくはマスコスホテルのサウナに行くかな？？

オロポ

製氷器のコップが大きめでありがたい。

たまには…
　サウナ：10分 × 5
　水シャワー
　休憩　：10分 × 5
　温浴　:4回

　当地益田市と言えばマスコスホテルを定宿にしてますので、当施設には足が向きませんでした。食わず嫌い（蒸されず嫌い？）もいけませんので、たまには…ということでやって来ました（昨日は寝落ちにつき、ア🈂活と合わせての投稿です😅）。
　サウナはなかなか良い設定（90～93℃）。ストーブはロウリュウもできる仕様のようですが禁止の貼り紙…もったいない🤔。水風呂はぜひ設置して欲しいですね。ととのいスポットに絶好の外の庭（浴室は3階）は出るのは禁止。まあ他の部屋から丸見えになりそうなので仕方ないかな…。脱衣所で扇風機にあたって休憩しました。感心したのは浴室から脱衣所までがらせんを描いて通る…バスマットが5枚敷き詰めてあり、濡れた足の水がキレイになる工夫。そのほかにもホテルにはいろいろ気配りされている箇所あり（無料の夜食ラーメンは味噌、塩、醤油味ありなど）。しかも、朝もサウナやってました😊。　朝食も660円とは思えない品揃え。なかなかやるな…。

朝食バイキング

デザートもあります。