ゆうきぼうや

日祝と2日間に渡って仕事をし、帰宅前にサ活をするかと初めての池袋プラザへ。
調べていると高温だと書いてあったけれど、それほど暑いというわけではなく、湿度がとても良い。
気持ち良い。
3回交互浴をして、すっきりした気分で帰宅。

サウナ：14分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
台風19号の翌日でも井上勝正さんのロウリュイベントがあるということで、電車が運休している中頑張って新橋へ行く。
それでもサウナ室は満員、さすが井上さんの人気ぶり。
前回の大森さんとの焼肉エピソードを交えた口上から始まり、みっちり熱波365を15分ほどかけて行われる。レストランの利用促進は相変わらず。
いいロウリュでした、3回交互浴してすっきりして帰宅。

サウナ：11分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は大森熱狼さんのロウリュイベントがあるということで、昼休みをずらして会社を出る。そそくさと準備を済ませてサウナ室に入ると、さすがに平日では人が少ない。
今日は人が少ないから、一人5回扇いでくれるということで、3種類のアウフグースと全身熱波のイベント、とてもよい。
時間も10分程度なので、苦しくもならず最適な時間。ポカリスウェット900mlボトルを飲み干して、会社へ戻る。

サウナ：15分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：本日は9月最後のロウリュイベントで井上勝正さんが登場。12:30に浴場に入ると結構な数のサウナーがいて、慌てて体を洗い、浴槽に浸かり、水風呂で体を整える。
13:00から15分間、井上さんらしい話術でサウナ室を温めつつ、熱波365を受けて水風呂。最初のセットが15分だったので、今日はサウナ15分と決め、日頃の疲れを癒すために4セット。
最後はレストランで井上さんオススメの生姜焼き定食を食べてサ活終了。また明日から頑張ろう。

水曜は定時で仕事を終えるはずが、急遽上司からプレゼン資料作成を頼まれて20時退社。
ならば、と帰宅する前にサウナで食事でも。
今日は人が多かったので、8分セットを5回ほど。
4人組とかで来られると、アスティルの水風呂は一杯になる。サウナが文化として広がっていくのは嬉しいが、ジワジワ広がっていって欲しい。

サウナ：14分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：川越で用事があるので、朝一で真名井の湯へ。9時から開いているのがとてもありがたい。
ドライサウナは5段式で、最上段はすぐ発汗する暑さ。ミストサウナはじわーっとくるけれど、長時間入っているのは少し辛い。定期的に水が流れてきてロウリュされる。
朝から整えて館内で食事をして、さてこれから川越へ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴がとても気持ち良い。サ活は人が混み始める夕方前に終えるのが良い。

明日は別のサウナに行く予定なので、割引ではないが土曜日にホームサウナへ。
夕方前にもかかわらず、なぜかサウナ室温が低く感じられる。心なしか水風呂もぬるく感じる。温度計を見るといつもと同じ18℃、なぜなのか。
3回交互浴してソファでくつろいで帰宅。

サウナ：11分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：雨上がりに湯島から上野まで歩いて北欧へ。サ道の影響かとても混んでいる。でもサウナ文化が活性化することは喜ばしいこと。北欧はポストイットの手書き場所取さえ変えてもらえると言うことなし。

サウナ：13分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

一言：出張を終えてすぐにホームサウナ。久しぶりのせいか、2セットで気持ちよくなってしまい、ベンチで転寝をする。もう一度入りたかったが、タイムアウトで帰路につく。

サウナ：11分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：明日からの海外出張に備えてサ活。夕食を自宅で食べるために夕方に行ったのが運の尽き、17時からのハッピーアワーに重なって混んでしまったけれど、サウナ室内の湿度はちょうどよかった。

サウナ：10分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：有馬温泉内にあるサウナ。水風呂がなく、臥龍点睛を欠くという感じ。五反田のドシーに行った時以来の残念さ。ただし温泉は素晴らしい。

台風で徳島を出ることができず、かと言って阿波踊りが見られるわけでもなく、仕方がないと言い訳をして「びざんの湯」へサ活。
ホテルの宿泊客も利用するため混んでるかなと思っていたら、それほど混んでいるわけでもなく。ただしサウナ内は砂時計形式なので、端に座らなければ何となく両目でちらちら見ながら時間を測ることになる。
外部にある水風呂は少しぬるいが、外気浴がとても気持ち良い。