Yusuke ずんぐりむっくり

群馬県太田市に移住してきて初のサウナ🧖🏽
友達と来たのであまり時間もなく、身体を洗って温泉で身体を温めてから、
サウナ11分、水風呂2分、外気浴5分の2セットで整え完了😇

ドライヤーはありましたが、綿棒や化粧水などアメニティーはなかったのですが、更衣室内に自販機があってお風呂上がりに即牛乳、コーヒー牛乳などを飲めるのは最高💯💯
施設内には野菜がお手頃な価格で売られていたり、食事処もあり、時間帯によってはサウナと食事のセットも1000円程度で楽しめるようなので、週末など時間がある時にセットを頼んでみようと思う。

18時着でサ活スタート
最近のルーティンとして最初はお風呂で身体を温めてから入るので、
1セット目はサウナ10分、水風呂2分、休憩10分、
2セット目はサウナ12分、水風呂2分、休憩10分、
3セット目は熱波も含めて12分、水風呂2分、休憩10分の3セットで整えた😇
終わったあとは少し肌寒かったので、立ち湯で空港を眺めながらゆっくりして終了☺️♨️
来月東京へ移住するのでその前にこれでよかった😁ポイントも貯まってるのでまた沖縄帰ってきた時は必ず寄ります✨

初のワイズキャビン日帰り利用♨️
サウナ10分、水風呂3分の3セットで整えた🧖🏽
タオル付き2時間で900円とリーズナブルな値段で、休憩所は畳間でマンガがたくさんありゆったりできる空間が広がってました！
系列のReTimeは何度か使っているのですが、そこよりも大浴場、休憩所共に広くて良かった。
ですが、水風呂の温度が25℃くらいとあまり冷たくなかったので、いつもより長めに浸かる方が良いかなって感じ。
値段はリーズナブルなのでまた国際通り近くに行った際に利用したい♨️

風呂の日整え🧖🏽♨️
先輩の仕事終わりに合流して、9時から地元の浦添の湯へ
今日は風呂の日ということもありサービス料金で入湯♨️
ここはサウナの温度が低め、かつ、水風呂もそこまで温度低くないので、サウナ12分に水風呂3分の3セットで整えた🍃
あまり時間も無かったので少しだけ温泉に浸かってゆっくりして終了！！
牛乳の自販機が壊れてるので〆のコーヒー牛乳飲めなかったのが残念😢
値段もリーズナブルで、平日昼間は17時までサービスタイムもやってるので、暇な平日は夕方までゆっくりするのもアリ🙆🏾‍♂️

飛行機まで時間あったので14時のオープンに合わせて、三ノ宮駅近くでご飯食べてから向かった🚶🏾‍♂️
見た目はカラフルな看板がかわいい街の銭湯って感じ♨️
タオル等持ってなかったので、タオル付きサウナセットの券を購入。自販機にポカリとオロナミンC売ってたのでオロポカ作って、いざ突入！！
歩いてかいた汗を流してから、まずは深めの湯船で身体を温めてからサウナin！
サウナ1番乗りだったので、2段目確保🧖🏽
1.2セット目はサウナ10分、水風呂2分、3セット目はサウナ12分、水風呂2分でしっかりと整えた💮
途中、水風呂に立って長居してる若い兄ちゃんたちがいて、水風呂入れなかったけど、常連の優しいおっちゃんが声かけてくれたおかげで、自分も入れた😊
サウナのあとは炭酸風呂と本日の湯「ココアシガレットの湯」に浸かって身体を温めて終了！
ココアシガレットの湯は懐かしい香りで小学生の頃咥えてたの思い出した笑
炭酸風呂は初体験だったんだけど、じんわり身体が温まってめちゃくちゃ良くてハマりそう😏
15時ごろには人がどんどん入ってきて街に愛されてる銭湯なんだなって感じがして良かった😊次はお風呂セット持ってまた来たいな〜

ここでのサ活投稿は初だけど、来るの3回目笑
今日はサウナ8分、水風呂2分を3セットと、
いろんなタイプのお湯に浸かりながらお湯5分、水風呂2分の温冷浴も3セット、
仕上げに熱波ロウリュ込みの12分、水風呂2分でしっかりと整えて終了😊♨️

19時の熱波に向けて18時半ごろ到着
内湯で少し身体を温めてから1セット目10分、
2セット目が熱波だったけど、人が多くて2段目に座ったので熱波後も時間を伸ばして12分、
3セット目も人が多くて1段目に座ったので15分で整えた🧖🏽
久しぶりだったので、サウナあとに立ち湯でゆっくり浸かってから終了♨️
やっぱり週末は人が多いので、時間帯見計らってゆっくり入りたいって思った笑

今日は遅め10時から行って熱風ロウリュの時間に間に合わなかったので、12分3セットやるつもりが、室温めちゃくちゃ高くなってたから8分、10分、12分の3セット🧖🏽2週間ぶりだったのでめちゃくちゃ汗かいて整った〜〜☺️😇💦
シメは立ち湯でゆっくりして終了〜♨️
岩湯も入りたかったけど時間なくて断念、、

久々の龍神の湯サ活🧖🏽♨️金龍の湯✨
着いてすぐロウリュの時間だった、そこまで混んでなくて、ギリギリに入ったけど1番上の段座れてラッキー！いつもは2セットの扇ぎが今日の人は3セットやってくれて、おかわりまでしてくれたから1発目から最高に整った🔥
軽く2日酔いもあったから、ロウリュ終わってから追加でサウナ10分、水風呂2分の3セット💪🏽💦💦まじで良い汗かけた！！！
途中、ドアが開かなくて無理やり開けようとした人がガラス割るアクシデントもあったけど😂😂
最後は岩湯でゆっくりできた♨️
上がってからのコーヒー牛乳が最高でした👍🏽

久々なので、12分×2セットと最後は15分×1セットの合計3セットに自然浴5〜10分。
ちょっとダルかったけど、サウナのおかげで復活！！！来週からまた気合い入れて頑張る💪🏽

風呂入りつつ、サウナ10分×3セット🧖🏽♨️
ちょっと遅めの時間にあったので、宿泊客とも被り途中休憩はちょっと長めだったので、お風呂で温まってからサウナに入れてより汗かけた気がする💦
人が少ない時は水風呂の温度が14℃台まで下がるのでめちゃくちゃ調子良い🍃

バースデーサ活🧖🏽
いつも通り10分3セット、水風呂2分、天然浴5分のルーティーン
家族でご飯食べに出たからロウリュ出来なかったけど、身体的にも気持ち的にも良い整えだった♨️